جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو کیا آپ کو اکثر ڈراؤنے خواب آتے ہیں؟ یہ حالت کے طور پر جانا جاتا ہے
بخار خواب.
بخار کا خواب ایک اصطلاح ہے جو ڈراؤنے خوابوں یا خوابوں کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو جسم کا درجہ حرارت بڑھنے پر شدت سے پیش آتے ہیں۔ بری خبر، یہ حالت آپ کی نیند کے معیار میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اس لیے جب آپ کو بخار ہو تو خوابوں کے بارے میں مزید جاننے میں تکلیف نہیں ہوتی اور ان کی وجوہات اور ان پر کیسے قابو پایا جائے تاکہ اس مسئلے سے بچا جا سکے۔
جب آپ کو بخار ہو تو خواب کیا ہے؟
سلیپ فاؤنڈیشن کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ جب آپ کو بخار ہو یا
بخار خواب ایک ڈراؤنا خواب ہے جو وشد، عجیب اور ناخوشگوار محسوس ہوتا ہے۔ اس قسم کا خواب عام طور پر نیند کے مرحلے میں ظاہر ہوتا ہے۔
تیزآنکھتحریک (بریک)۔ REM نیند کا ایک مرحلہ ہے جس میں آنکھیں تمام سمتوں میں تیزی سے حرکت کرتی ہیں۔ سب سے زیادہ خواب، بشمول
بخار خواب، نیند کے اس مرحلے میں ظاہر ہوتا ہے۔ میں جاری ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق
انٹرنیشنل جرنل آف ڈریم ریسرچ 2016 میں، تقریباً 94 فیصد شرکاء نے بیان کیا۔
بخار خواب منفی تجربے کے طور پر۔ دوسری تحقیق جرنل میں شائع ہوئی۔
HHS عوامی رسائی ریاستوں میں، 11 فیصد شرکاء جو بخار کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں
بخار خواب جب وہ سوتے ہیں. زیادہ تر لوگ جنہیں بخار ہونے پر ڈراؤنے خواب آتے ہیں۔
بخار خواب ایک جذباتی طور پر شدید، خوفناک اور پریشان کن خواب ہے۔
جب آپ کو بخار ہو تو خوابوں کی وجوہات
بخار کے دوران ڈراؤنے خوابوں کی وجہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے۔ تاہم جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق
نفسیات میں فرنٹیئرز,
بخار خواب ایک 'زیادہ گرم' دماغ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ دماغ کی یہ حالت علمی عمل میں مداخلت کر سکتی ہے، جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو عجیب و غریب خواب آتے ہیں۔ اس کے علاوہ، تیز بخار REM نیند کے مرحلے میں بھی خلل ڈال سکتا ہے۔ اس سے انسان کو عجیب و غریب خواب بھی آتے ہیں۔ یہ بھی سمجھنا چاہئے کہ تیز بخار فریب (وہ چیزیں دیکھنا جو واقعی وہاں نہیں ہیں)، چڑچڑاپن اور الجھن کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ مختلف چیزیں بھی ایک وجہ ہوسکتی ہیں۔
بخار خواب ظاہر ہونا
جب آپ کو بخار ہو تو خوابوں اور عام طور پر خوابوں میں فرق
کئی مخصوص خصوصیات ہیں جو بناتے ہیں
بخار خواب عام طور پر خوابوں سے مختلف، جیسے:
لمحہ
بخار خواب جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ مقامی تحریف کی کچھ مثالیں دیکھ سکتے ہیں، جیسے حرکت پذیر دیواریں، اشیاء کا پگھلنا، اور جگہ کا بدلنا سائز۔
کچھ لوگ جنہوں نے خواب دیکھا ہے جب انہیں بخار آیا ہے انہوں نے کہا کہ انہیں اپنے خوابوں میں دہشت گردوں، کتوں، کیڑے مکوڑوں، پتھروں سے خطرات یا خطرات کا سامنا ہے۔
بخار کا خواب یہ کسی شخص کو بیماریوں کے بارے میں خواب بھی دکھا سکتا ہے، جیسے چکر، سانس کے مسائل، درد کے احساسات۔
جب آپ کو بخار ہو تو ڈراؤنے خوابوں کو کیسے روکا جائے۔
ڈراؤنے خوابوں کو کیسے روکا جائے جب بخار یقینی طور پر معلوم نہ ہو۔ تاہم، جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے سے آپ کو اس حالت کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو بخار ہے تو اسے ہونے سے روکنے کے لیے درج ذیل چیزوں کو آزمائیں۔
بخار خواب.
- کافی آرام کریں۔
- پانی باقاعدگی سے پیئے۔
- بخار کم کرنے والی دوائیں لینا، جیسے آئبوپروفین، پیراسیٹامول، یا اسپرین
- آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں کھائیں۔
- گرم پانی میں بھگو دیں۔
[[متعلقہ مضمون]]
کیا بخار کے ساتھ ڈراؤنے خوابوں کا کوئی مطلب ہے؟
ڈراؤنے خواب جب بخار کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا کوئی خاص مطلب نہیں ہے۔ تاہم، اس کی ظاہری شکل کا مریض کی صورت حال سے تعلق سمجھا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، بخار کے ساتھ ڈراؤنے خواب عام طور پر خوابوں کی نسبت صحت یا جسمانی درجہ حرارت سے متعلق منظرناموں کی نمائندگی کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو بخار ہونے کا خواب نظر آتا ہے تو اس کا حل تلاش کرنے کے لیے ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہے۔ ڈاکٹر آپ کو ایسی دوائیں بھی دے سکتے ہیں جو آپ کے بخار کو کم کر سکتی ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] بلا جھجھک ڈاکٹر سے SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر مفت پوچھیں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔
