دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ مانع حمل خاندانی منصوبہ بندی کے آلات (KB) بغیر ہارمون ایسٹروجن، مستقل نس بندی، کنڈوم یا ڈایافرام، اور IUD (سرپل) ہیں۔ آپ نے یہ بیان سنا ہو گا کہ دودھ پلانا حمل کو روکنے کے لیے مانع حمل کی طرح کام کر سکتا ہے۔ یہ بیان مکمل طور پر درست نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ صرف ماں کا دودھ پلانے والی مائیں ہی دودھ پلانے کے دوران حمل کے امکانات کو کم کر سکتی ہیں۔ آپ خاندانی منصوبہ بندی کے اختیار کے طور پر دودھ پلانے کا طریقہ چلا سکتے ہیں۔ تاہم، یہ طریقہ ڈیلیوری کے چھ ماہ بعد ہی کارآمد ہے۔ حمل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ دودھ پلانے کے طریقے کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟
مانع حمل کے متبادل کے طور پر دودھ پلانا۔
پیدائش پر قابو پانے کے طریقہ کار کے طور پر دودھ پلانے کے مؤثر ہونے کے لیے، آپ کو دن میں کم از کم ہر چار گھنٹے، ہر رات چھ گھنٹے کے لیے دودھ پلانا چاہیے، اور اضافی سپلیمنٹس نہیں لینا چاہیے۔ اس کا مطلب ہے کہ بچے کو ماں کے دودھ کے علاوہ کچھ نہیں ملتا۔ دودھ پلانے والی ماؤں کو ڈیلیوری کے بعد بیضہ دانی کے وقت کا علم نہیں ہو سکتا۔ آخر میں، حیض کی واپسی متوقع نہیں ہے. درحقیقت، دودھ پلانے کے دوران حمل کا امکان ہمیشہ رہتا ہے۔ اگر آپ اگلی حمل کے لیے تیار نہیں ہیں، تو آپ کو خاندانی منصوبہ بندی کے پروگرام سے گزرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کا انتخاب
کچھ مانع حمل ادویات ماں کے دودھ کی فراہمی میں مداخلت کر سکتی ہیں۔ لہذا، مانع حمل کا انتخاب کرنے سے پہلے اپنی دایہ یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہاں کچھ مانع حمل اختیارات ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں۔
1. انٹرا یوٹرن ڈیوائس (IUD)/KB سرپل
IUD طویل مدتی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل ہے IUD یا اسپرل KB کے نام سے جانا جاتا ہے طویل مدتی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل ہے۔ ایک چھوٹی کوائل کی شکل میں جس کی لمبائی 3 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے، IUD میں T کے سائز کا پلاسٹک مواد استعمال ہوتا ہے جو جسم کے لیے محفوظ اور بے ضرر ہوتا ہے۔ IUD نطفہ کو انڈے سے ملنے سے روکتا ہے اور روکتا ہے تاکہ فرٹلائجیشن نہ ہو۔ خیال کیا جاتا ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات دس سال تک حمل کو روکنے میں 99 فیصد مؤثر ثابت ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اس آلے کو کسی بھی وقت ہٹایا جا سکتا ہے، جب آپ اپنا ارادہ بدل لیں اور حاملہ ہونا چاہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] لہذا، IUD دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے خاندانی منصوبہ بندی کے سب سے موزوں طریقوں میں سے ایک ہے۔ تاہم، یہ آلہ انفیکشن کے لیے بھی حساس ہے کیونکہ یہ ایک غیر ملکی چیز ہے جو جسم میں داخل ہوتی ہے۔ سرپل مانع حمل استعمال کرنے والے کچھ ضمنی اثرات بھی پیدا کر سکتے ہیں جیسے پیٹ میں درد، خون بہنا اور دھبہ۔ یہ ضمنی اثرات مانع حمل کی تنصیب کے 6 ماہ کے دوران ہو سکتے ہیں۔ لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ دودھ پلانے کے دوران پیدائش پر قابو پانے والے آلات استعمال کرتے ہیں تو آپ باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔
2. پروجسٹن صرف پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں (منی گولیاں)
چھوٹی گولی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کے طور پر محفوظ ہے کیونکہ یہ ایسٹروجن کے بغیر ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے، یہ گولی دودھ کی فراہمی اور دودھ پلانے کی مدت میں کمی کی صورت میں مضر اثرات لا سکتی ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، آپ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کا انتخاب کر سکتے ہیں صرف پروجسٹن یا منی گولیاں۔ یہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کافی مؤثر اور محفوظ ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے برتھ کنٹرول کے طور پر منی گولی سروائیکل بلغم کو گاڑھا کر کے کام کرتی ہے تاکہ نطفہ فیلوپین ٹیوبوں میں داخل نہ ہو سکے۔ [[متعلقہ-آرٹیکل]] صرف پروجسٹن برتھ کنٹرول گولیوں کا ایک پیکٹ 28 گولیوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ آپ کو اسے ہر روز ایک ہی وقت میں لینا ہوگا۔ مقصد، دودھ پلانے کے دوران ماہواری میں ovulation کو دبانا ہے۔ اگر آپ ایک بھی شیڈول چھوڑ دیتے ہیں، تو حمل کے امکانات بڑھ جائیں گے یا 24 گھنٹوں کے اندر زرخیزی کی طرف لوٹ جائیں گے۔
3. بیرونی مانع حمل
کنڈوم دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کے طور پر موزوں ہیں کیونکہ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں کچھ ہارمونز نہیں ہوتے ہیں جو ماں کے دودھ کی مقدار کو متاثر کرتے ہیں۔ لہذا، یہ مانع حمل دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے موزوں خاندانی منصوبہ بندی ہے۔ اس کے علاوہ اس قسم کی مانع حمل ماؤں کو جنسی بیماریوں سے بچانے کے لیے بھی مفید ہے۔ ماں کا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے خاندانی منصوبہ بندی کے اختیارات کے طور پر مانع حمل یا بیرونی تحفظ جو ماں کے دودھ کی کارکردگی یا فراہمی میں رکاوٹ نہیں ڈالیں گے، ان میں شامل ہیں:
- کنڈوم، خواتین اور مردوں دونوں کے لیے۔
- سپنج یا ڈایافرام۔
مندرجہ بالا مصنوعات عام طور پر بازار یا فارمیسیوں میں مفت دستیاب ہیں۔ 60-98 فیصد تک حمل کو روکنے کے قابل ہونے کے لیے ہدایات کے مطابق استعمال کریں۔
4. KB امپلانٹس (ایمپلانٹس)
KB امپلانٹس دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ہیں جن کی تاثیر 99 فیصد تک ہے۔ 99 فیصد تک تاثیر کی شرح کے ساتھ، یہ امپلانٹیبل برتھ کنٹرول ٹیوب اوپری بازو کی جلد میں ڈالی جائے گی اور تین سے چار سال تک چلتی رہے گی۔ ہارمونز کا مواد انڈوں کے اخراج کو روکنے، سروائیکل بلغم کو گاڑھا کرنے اور سپرم کو انڈے تک پہنچنے سے روکنے کا کام کرتا ہے۔ امپلانٹس ڈیلیوری کے بعد لگائے جاسکتے ہیں اور جب ماں دوبارہ حاملہ ہونا چاہتی ہے تو ہٹایا جاسکتا ہے۔
5. KB انجیکشن لگائیں۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل آلات۔ پروجسٹن ہارمون پر مشتمل KB انجیکشن۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے KB انجیکشنز یا ڈیپو پروویرا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ہیں جو پروجسٹن ہارمونز کے انجیکشن کے ذریعے کیے جاتے ہیں۔ یہ انجیکشن تین ماہ تک چلتے ہیں اور ان کی تاثیر 97 فیصد تک پہنچنے کے لیے اسے دہرانا پڑتا ہے۔ یہ مانع حمل طریقہ سر درد، پیٹ میں درد اور وزن میں اضافے کی صورت میں کئی ضمنی اثرات کا باعث بنتا ہے۔ اس طریقہ کار سے گزرنے پر، آپ دس ماہ یا اس کے اندر اندر زرخیزی پر واپس آ سکتے ہیں۔
6. KB کیلنڈر
ماہواری کا مشاہدہ قدرتی طور پر دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل طریقہ ہے۔ کیلنڈر خاندانی منصوبہ بندی ایک قدرتی مانع حمل طریقہ ہے جو دودھ پلانے والی ماؤں کے ماہواری کا حساب لگانے پر انحصار کرتا ہے۔ آپ کو واقعی اپنے ماہواری پر توجہ دینی چاہیے، اور ساتھ ہی ساتھ آپ کے جسم کو جن علامات کا سامنا ہو رہا ہے۔ مثال کے طور پر، ovulation کے وقت کا درجہ حرارت، اندام نہانی کی بلغم، اور ovulation کی دیگر علامات۔ اگر آپ اپنے کیلنڈر کے حساب سے مطابقت نہیں رکھتے ہیں، تو یہ طریقہ دیگر طریقوں سے تقریباً 76 فیصد یا اس سے کم موثر ہے۔ اس کے علاوہ، یہ قدرتی مانع حمل طریقہ بے قاعدہ ماہواری والی خواتین کے لیے موزوں نہیں ہے۔
7. نس بندی
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے فیلوپین ٹیوبوں کو ہٹانا مانع حمل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ حمل کو روکنے کے لیے نس بندی خاندانی منصوبہ بندی کا ایک مستقل طریقہ ہے۔ اس طریقہ کار میں، دودھ پلانے والی ماؤں کو فیلوپین ٹیوبوں (ٹیوبیکٹومی) کو جراحی سے ہٹانا پڑتا ہے۔ لہذا، بے ہوشی کرنے والی دوائیوں کے کچھ مضر اثرات ہیں جیسے متلی، الٹی، اور چکر آنا۔ خاندانی منصوبہ بندی کا یہ مستقل اختیار ان جوڑوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو مزید اولاد نہیں چاہتے۔
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات کا انتخاب کرتے وقت جن چیزوں پر غور کرنا چاہیے۔
ایسٹروجن کے ساتھ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات کا انتخاب نہ کریں تاکہ دودھ کی پیداوار برقرار رہے۔ جرنل Drugs and Lactation Database میں شائع ہونے والی تحقیق کی بنیاد پر، ایسٹروجن چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو روک سکتا ہے۔ درحقیقت، ایسٹروجن کے ساتھ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل دودھ پلانے کو صرف ہارمونز یا پروجسٹن کے بغیر دودھ پلانے کے لیے پیدائشی کنٹرول کے استعمال سے زیادہ تیزی سے روک سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات پیدائش کے چھ ہفتے بعد دی جانی چاہئیں۔ وجہ یہ ہے کہ نفلی تین ہفتوں سے بھی کم وقت میں ایسٹروجن کا استعمال خون کے جمنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ بالآخر، جمنا خون کی نالی کو بند کر دیتا ہے (تھرومبو ایمبولزم)۔
SehatQ کے نوٹس
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات میں ہارمون ایسٹروجن نہیں ہونا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایسٹروجن ہارمون ماں کے دودھ کی پیداوار کو روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر عام طور پر تجویز کرتے ہیں کہ مائیں پیدائش کے بعد چھ ہفتوں تک جنسی تعلقات سے پرہیز کریں۔ اس لیے آپ کا بچہ چھ ہفتے کا ہونے تک آپ کو پیدائش پر قابو پانے کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔ اگر آپ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کا استعمال شروع کرنا چاہتے ہیں، تو اپنے ماہر امراض نسواں سے رجوع کریں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر چیٹ کریں۔ . اگر آپ دودھ پلانے والی ماؤں کو مطلوبہ چیز حاصل کرنا چاہتے ہیں تو تشریف لائیں۔
صحت مند دکان کیو پرکشش پیشکش حاصل کرنے کے لیے۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔ [[متعلقہ مضمون]]
IUD طویل مدتی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل ہے IUD یا اسپرل KB کے نام سے جانا جاتا ہے طویل مدتی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل ہے۔ ایک چھوٹی کوائل کی شکل میں جس کی لمبائی 3 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے، IUD میں T کے سائز کا پلاسٹک مواد استعمال ہوتا ہے جو جسم کے لیے محفوظ اور بے ضرر ہوتا ہے۔ IUD نطفہ کو انڈے سے ملنے سے روکتا ہے اور روکتا ہے تاکہ فرٹلائجیشن نہ ہو۔ خیال کیا جاتا ہے کہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات دس سال تک حمل کو روکنے میں 99 فیصد مؤثر ثابت ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اس آلے کو کسی بھی وقت ہٹایا جا سکتا ہے، جب آپ اپنا ارادہ بدل لیں اور حاملہ ہونا چاہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] لہذا، IUD دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے خاندانی منصوبہ بندی کے سب سے موزوں طریقوں میں سے ایک ہے۔ تاہم، یہ آلہ انفیکشن کے لیے بھی حساس ہے کیونکہ یہ ایک غیر ملکی چیز ہے جو جسم میں داخل ہوتی ہے۔ سرپل مانع حمل استعمال کرنے والے کچھ ضمنی اثرات بھی پیدا کر سکتے ہیں جیسے پیٹ میں درد، خون بہنا اور دھبہ۔ یہ ضمنی اثرات مانع حمل کی تنصیب کے 6 ماہ کے دوران ہو سکتے ہیں۔ لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ دودھ پلانے کے دوران پیدائش پر قابو پانے والے آلات استعمال کرتے ہیں تو آپ باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔ 
چھوٹی گولی دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کے طور پر محفوظ ہے کیونکہ یہ ایسٹروجن کے بغیر ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے، یہ گولی دودھ کی فراہمی اور دودھ پلانے کی مدت میں کمی کی صورت میں مضر اثرات لا سکتی ہے۔ اس سے بچنے کے لیے، آپ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کا انتخاب کر سکتے ہیں صرف پروجسٹن یا منی گولیاں۔ یہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے کافی مؤثر اور محفوظ ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے برتھ کنٹرول کے طور پر منی گولی سروائیکل بلغم کو گاڑھا کر کے کام کرتی ہے تاکہ نطفہ فیلوپین ٹیوبوں میں داخل نہ ہو سکے۔ [[متعلقہ-آرٹیکل]] صرف پروجسٹن برتھ کنٹرول گولیوں کا ایک پیکٹ 28 گولیوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ آپ کو اسے ہر روز ایک ہی وقت میں لینا ہوگا۔ مقصد، دودھ پلانے کے دوران ماہواری میں ovulation کو دبانا ہے۔ اگر آپ ایک بھی شیڈول چھوڑ دیتے ہیں، تو حمل کے امکانات بڑھ جائیں گے یا 24 گھنٹوں کے اندر زرخیزی کی طرف لوٹ جائیں گے۔ 
کنڈوم دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کے طور پر موزوں ہیں کیونکہ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں کچھ ہارمونز نہیں ہوتے ہیں جو ماں کے دودھ کی مقدار کو متاثر کرتے ہیں۔ لہذا، یہ مانع حمل دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے موزوں خاندانی منصوبہ بندی ہے۔ اس کے علاوہ اس قسم کی مانع حمل ماؤں کو جنسی بیماریوں سے بچانے کے لیے بھی مفید ہے۔ ماں کا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے خاندانی منصوبہ بندی کے اختیارات کے طور پر مانع حمل یا بیرونی تحفظ جو ماں کے دودھ کی کارکردگی یا فراہمی میں رکاوٹ نہیں ڈالیں گے، ان میں شامل ہیں: 
KB امپلانٹس دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ہیں جن کی تاثیر 99 فیصد تک ہے۔ 99 فیصد تک تاثیر کی شرح کے ساتھ، یہ امپلانٹیبل برتھ کنٹرول ٹیوب اوپری بازو کی جلد میں ڈالی جائے گی اور تین سے چار سال تک چلتی رہے گی۔ ہارمونز کا مواد انڈوں کے اخراج کو روکنے، سروائیکل بلغم کو گاڑھا کرنے اور سپرم کو انڈے تک پہنچنے سے روکنے کا کام کرتا ہے۔ امپلانٹس ڈیلیوری کے بعد لگائے جاسکتے ہیں اور جب ماں دوبارہ حاملہ ہونا چاہتی ہے تو ہٹایا جاسکتا ہے۔ 
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل آلات۔ پروجسٹن ہارمون پر مشتمل KB انجیکشن۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے KB انجیکشنز یا ڈیپو پروویرا دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ہیں جو پروجسٹن ہارمونز کے انجیکشن کے ذریعے کیے جاتے ہیں۔ یہ انجیکشن تین ماہ تک چلتے ہیں اور ان کی تاثیر 97 فیصد تک پہنچنے کے لیے اسے دہرانا پڑتا ہے۔ یہ مانع حمل طریقہ سر درد، پیٹ میں درد اور وزن میں اضافے کی صورت میں کئی ضمنی اثرات کا باعث بنتا ہے۔ اس طریقہ کار سے گزرنے پر، آپ دس ماہ یا اس کے اندر اندر زرخیزی پر واپس آ سکتے ہیں۔ 
ماہواری کا مشاہدہ قدرتی طور پر دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے ایک مانع حمل طریقہ ہے۔ کیلنڈر خاندانی منصوبہ بندی ایک قدرتی مانع حمل طریقہ ہے جو دودھ پلانے والی ماؤں کے ماہواری کا حساب لگانے پر انحصار کرتا ہے۔ آپ کو واقعی اپنے ماہواری پر توجہ دینی چاہیے، اور ساتھ ہی ساتھ آپ کے جسم کو جن علامات کا سامنا ہو رہا ہے۔ مثال کے طور پر، ovulation کے وقت کا درجہ حرارت، اندام نہانی کی بلغم، اور ovulation کی دیگر علامات۔ اگر آپ اپنے کیلنڈر کے حساب سے مطابقت نہیں رکھتے ہیں، تو یہ طریقہ دیگر طریقوں سے تقریباً 76 فیصد یا اس سے کم موثر ہے۔ اس کے علاوہ، یہ قدرتی مانع حمل طریقہ بے قاعدہ ماہواری والی خواتین کے لیے موزوں نہیں ہے۔ 
دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے فیلوپین ٹیوبوں کو ہٹانا مانع حمل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ حمل کو روکنے کے لیے نس بندی خاندانی منصوبہ بندی کا ایک مستقل طریقہ ہے۔ اس طریقہ کار میں، دودھ پلانے والی ماؤں کو فیلوپین ٹیوبوں (ٹیوبیکٹومی) کو جراحی سے ہٹانا پڑتا ہے۔ لہذا، بے ہوشی کرنے والی دوائیوں کے کچھ مضر اثرات ہیں جیسے متلی، الٹی، اور چکر آنا۔ خاندانی منصوبہ بندی کا یہ مستقل اختیار ان جوڑوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو مزید اولاد نہیں چاہتے۔ 
ایسٹروجن کے ساتھ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات کا انتخاب نہ کریں تاکہ دودھ کی پیداوار برقرار رہے۔ جرنل Drugs and Lactation Database میں شائع ہونے والی تحقیق کی بنیاد پر، ایسٹروجن چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو روک سکتا ہے۔ درحقیقت، ایسٹروجن کے ساتھ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل دودھ پلانے کو صرف ہارمونز یا پروجسٹن کے بغیر دودھ پلانے کے لیے پیدائشی کنٹرول کے استعمال سے زیادہ تیزی سے روک سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل ادویات پیدائش کے چھ ہفتے بعد دی جانی چاہئیں۔ وجہ یہ ہے کہ نفلی تین ہفتوں سے بھی کم وقت میں ایسٹروجن کا استعمال خون کے جمنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ بالآخر، جمنا خون کی نالی کو بند کر دیتا ہے (تھرومبو ایمبولزم)۔ 
