جوڑ جسم کے وہ حصے ہوتے ہیں جو ہڈیوں کے درمیان رابطہ قائم کرتے ہیں تاکہ وہ مدد فراہم کر سکیں اور جسم کو حرکت میں مدد فراہم کر سکیں۔ بیماری یا چوٹ سے جوڑوں کو پہنچنے والا نقصان سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتا ہے، خاص طور پر جسم کے ان حصوں میں جو کثرت سے منتقل ہوتے ہیں۔ درحقیقت، بہت سی ایسی حالتیں ہیں جنہیں جوڑوں کے درد کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے، بشمول اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت، برسائٹس، گاؤٹ، تناؤ، موچ اور دیگر چوٹیں۔ جوڑوں کا درد بہت عام ہے اور یہ کسی شخص کی حفاظت کے لیے بہت خطرناک چیز نہیں ہے۔ درحقیقت، ریاستہائے متحدہ میں ایک قومی سروے میں، تقریباً ایک تہائی بالغوں نے پچھلے 30 دنوں میں جوڑوں کے درد کا سامنا کرنے کی اطلاع دی۔ رپورٹ کردہ جوڑوں کے دردوں میں، گھٹنے کا درد سب سے عام شکایت تھی، اس کے بعد کندھے اور کولہے کا درد تھا۔ عمر کے ساتھ، جوڑوں کے درد کی شکایات عام طور پر زیادہ سے زیادہ عام ہوتی جائیں گی۔ جوڑوں کا درد انسان کے جسم کو کمزور کرنے کے لیے غیر آرام دہ درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اگرچہ حفاظتی خطرہ نہیں ہے، لیکن یہ حالت کسی شخص کے معیار زندگی کو متاثر کرے گی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ حالت کسی شخص کی حرکت اور سرگرمیاں کرنے کی صلاحیت کو براہ راست متاثر کرے گی۔ اس لیے، آپ میں سے جو جوڑوں کے درد کا تجربہ کرتے ہیں ان کے لیے ضروری ہے کہ فوری طور پر ادویات، فزیکل تھراپی اور متبادل علاج سے اس کا علاج کریں۔ اگر آپ ڈاکٹر سے مشورہ کرتے ہیں تو عام طور پر ڈاکٹر پہلے اس حالت کی تشخیص اور علاج کریں گے جو جوڑوں میں درد کا باعث بنتی ہے۔ مقصد درد اور سوزش کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جوڑوں کے کام کو برقرار رکھنا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
جوڑوں کے درد کا علاج
جوڑوں کے درد کے علاج کے لیے پیش کردہ علاج کے کچھ اختیارات یہ ہیں۔
1. ڈرگ ایڈمنسٹریشن
سوجن کے ساتھ اعتدال سے لے کر شدید جوڑوں کے درد کے لیے، غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں یا نسخہ نون سٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)، جیسے اسپرین، آئبوپروفین، یا نیپروکسین سوڈیم، آپ کا ڈاکٹر سوجن اور درد کے علاج کے لیے دے گا۔ تاہم، اگر آپ سوجن کے بغیر ہلکے درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو ایسیٹامنفین زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرے گا۔ تاہم، ہر دوائی کو لینے سے پہلے اس کی دفعات پر توجہ دیں تاکہ جسم کو نقصان پہنچانے والے کوئی مضر اثرات نہ ہوں۔
2. Capsaicin
Capsaicin، جو کہ مرچوں میں موجود مادوں میں سے ایک ہے، جوڑوں کے درد سے جوڑوں کے درد کو دور کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ Capsaicin ایسے مادوں کو روکنے کا کام کرتا ہے جو درد کے سگنل بھیجنے میں مدد کرتے ہیں، اور جسم میں اینڈورفنز نامی کیمیکلز کے اخراج کو متحرک کرتے ہیں، اس لیے درد دور ہو جائے گا۔ تاہم، اگر آپ capsaicin استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑے گا بشمول جلن یا ڈنک جہاں آپ اسے لگاتے ہیں۔
3. فزیکل تھراپی
آپ جوڑوں کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط کرنے، جوڑوں کو مستحکم کرنے اور حرکت کی حد بڑھانے کے لیے جسمانی تھراپی بھی آزما سکتے ہیں۔ تھراپسٹ تکنیک استعمال کرے گا جیسے
الٹراساؤنڈجوڑوں کے درد کے علاج کے لیے برقی اعصابی محرک کے لیے گرمی یا سردی کا علاج۔ اگر آپ زیادہ وزن کی وجہ سے جوڑوں کے درد کا سامنا کر رہے ہیں، تو وزن کم کرنے والی غذا جوڑوں کے درد پر پڑنے والے دباؤ کو دور کرنے کا ایک حل ہو سکتی ہے۔ یہ کچھ طریقے ہیں جو آپ جوڑوں کے درد سے نمٹنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ خطرناک اور خطرناک اقدامات یا علاج سے بچنے کے لیے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا نہ بھولیں۔
