بچوں کے کھانے کے کنٹینرز کے مختلف قسم کے ماڈل، سائز اور رنگ جو ماں کے دودھ (MPASI) کے لیے اضافی خوراک کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں، جب آپ کو ان کا انتخاب کرنا ہو تو آپ کو چکر آ سکتے ہیں۔ لہذا، بچے کو کھانا کھلانے کی جگہ کا انتخاب کرنے میں تجاویز ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں۔ بچوں کے کھانے کی جگہیں صرف پلیٹوں یا پیالوں کا معاملہ نہیں ہیں جو وہ کھاتے وقت استعمال کرتے ہیں۔ ٹھوس خوراک کے لحاظ سے، کھانے کی جگہ کا مطلب بھی وہ کنٹینر ہے جسے آپ بچے کے لیے کھانا ذخیرہ کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
ابھیبچے کو دودھ پلانے کی صحیح جگہ کا انتخاب اس کی عمر کے مطابق مناسب غذائیت حاصل کرنے میں بچے کی ضروریات کو پورا کر سکتا ہے۔ کبھی کبھار نہیں، آپ جو کٹلری منتخب کرتے ہیں وہ ان کی موٹر سکلز کو بھی تربیت دے گی یا کھانا کھاتے وقت ان کے جوش میں بھی اضافہ کرے گی۔
بچوں کے کھانے کی اچھی اور محفوظ جگہ کے لیے سفارشات
بچوں کے کھانے کی جگہ کا انتخاب کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے جس کا تعلق بچوں کی پسند کی چیزوں سے ہو، جیسے کارٹون کرداروں والی پلیٹیں یا چمکدار رنگ۔ لیکن اس سے پہلے آپ کو درج ذیل بنیادی باتوں پر بھی غور کرنا چاہیے۔
1. محفوظ مواد سے بنا
بچوں کے کھانے کے برتن بنانے کے لیے مختلف مواد استعمال کیے جاتے ہیں۔ آپ کو اکثر پلاسٹک سے بنی کھانے کی جگہ مل سکتی ہے، لیکن والدین کے لیے یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ وہ بچے کو دوسرے مواد سے کھانے کے لیے جگہ کو ترجیح دیں، جیسے
سٹینلیس سٹیل یا گلاس. پلاسٹک کے بچوں کے پالنے کے کئی فائدے ہیں، بشمول سلم کرنے پر انہیں نقصان نہیں پہنچے گا، رنگ زیادہ متنوع ہیں، اور قیمتیں سستی ہیں۔ جب ہر جگہ لے جایا جائے تو پلاسٹک کھانے کی جگہیں بھی زیادہ محفوظ اور زیادہ عملی ہوتی ہیں۔ اگر آپ اس مواد سے بیبی فیڈر کا انتخاب کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اس میں غیر BPA (Bisphenol-A) یا لیبل موجود ہے۔
BPA مفت. بی پی اے ایک ایسا کیمیکل ہے جو پلاسٹک کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے، اور اسے بچوں کے کھانے میں منتقل کیا جا سکتا ہے اور اس سے کئی صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، جیسے کہ بچوں کے دماغ اور رویے میں۔ دریں اثنا، سٹینلیس سٹیل اور شیشے سے بنے بچوں کو دودھ پلانے والے پالنے پر محفوظ لیبل لگایا گیا ہے کیونکہ وہ ماحول دوست مواد سے بنے ہیں۔ اس کے علاوہ، دونوں کو صاف کرنا آسان ہوتا ہے، خاص طور پر بچے کے باقی ٹھوس کھانے میں موجود چربی سے۔ تاہم، گلاس فیڈنگ ہولڈر براہ راست بچے کے ذریعہ استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے کیونکہ اسے توڑنا آسان ہے۔ دونوں کی قیمتیں پلاسٹک کے بچوں کے کھانے کے کنٹینرز سے بھی نسبتاً زیادہ مہنگی ہیں۔
2. بچے کے کھانے کے حصے کو ایڈجسٹ کریں۔
بچے کے کھانے کے حصے کی پیمائش کرنا بہت ضروری ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ اسے کتنے غذائی اجزاء ملتے ہیں۔ ہر بچے کو ان کی عمر کے مطابق مختلف غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر، ٹھوس خوراک کے ساتھ ایک نئے بچے کو صرف 200 کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے، جب کہ 9 ماہ سے زیادہ عمر کے بچے کو پہلے سے ہی روزانہ 300 کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے جو یقیناً کھانے کے مختلف حصوں سے حاصل کی جاسکتی ہے۔ حصہ دینا بھی ضروری ہے تاکہ آپ بہت زیادہ کھانا ضائع نہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچ جانے والا کھانا جو بچے کو پلایا گیا ہو تاکہ اس میں تھوک لگ جائے اسے فوراً ترک کر دینا چاہیے اور اسے واپس نہیں دینا چاہیے کیونکہ کچھ دیر کے لیے چھوڑنے کے بعد اس میں نقصان دہ بیکٹیریا ہونے کا خدشہ ہے۔ ہر بچے کو کھانا کھلانے کا الگ حصہ ہوتا ہے۔ تاہم، انڈونیشین پیڈیاٹریشن ایسوسی ایشن کے مطابق، بچے کی خوراک کا اس کی عمر کے مطابق مثالی حصہ درج ذیل ہے:
- 6-9 ماہ کے بچے: 2-3 کھانے کے چمچ سے 125 ملی لیٹر فی سرونگ
- 9-12 ماہ کے بچے: 125 ملی لیٹر فی سرونگ
- 12-24 ماہ کے بچے: 190 ملی لیٹر سے 250 ملی لیٹر فی سرونگ۔
[[متعلقہ مضمون]]
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ کور لیک نہ ہو۔
آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو بچوں کو دودھ پلانے کی جگہ خریدنے جا رہے ہیں۔
کنٹینر کور کے ساتھ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ کور تنگ ہے اور لیک نہیں ہوتا ہے۔ کھانے کو گندا کرنے کے علاوہ، ایک ڈھانپنا جو تنگ نہیں ہے وہ جراثیم کے داخلے کا باعث بھی بن سکتا ہے جو کھانے کو آلودہ کرتے ہیں۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے بھی ایک تنگ بچے کو دودھ پلانے کی جگہ ضروری ہے جو 6-9 ماہ کے بچوں کو ٹھوس خوراک دینے والے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ اس وقت بچوں کے کھانے کی ساخت اب بھی میشڈ اور نیم موٹی ہے۔ دوسری جانب،
کنٹینر اگر آپ مائع کھانے یا مشروبات، جیسے شوربہ، سوپ، یا بچوں کے لیے پھلوں کا رس ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں تو بھی سخت فٹ ہونے کی ضرورت ہے۔
4. معاون سامان کو یقینی بنائیں
شاذ و نادر ہی بچوں کے کھانے کے کنٹینرز کو دیگر متعلقہ اشیاء کے ساتھ فروخت کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر چمچ یا کانٹے کے ساتھ۔ کٹلری کی متعلقہ اشیاء کے لیے مواد کے انتخاب کا اصول اسی طرح کا ہے کہ اوپر والے پہلے نکتے میں کھانے کے برتنوں کی حفاظت کو کیسے یقینی بنایا جائے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ جو چمچ اور کانٹے منتخب کرتے ہیں ان کے سرے نرم اور کند ہیں۔ اگر ممکن ہو تو، بچے کی طرف سے کانٹے کا استعمال اس وقت تک موخر کیا جانا چاہیے جب تک کہ وہ 18 ماہ کا نہ ہو جائے۔ آپ ایک بچے کے پالنا کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں جس کے نیچے سکشن کپ ہو تاکہ کھانے کی کرسی پر رکھنے پر یہ آسانی سے گر نہ جائے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں کھانے کا انتخاب کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے حفاظت کو پہلے رکھا ہے۔
