تقریباً ہر بچہ واقعی کھیلنا پسند کرے گا۔ کھیلنے سے بچوں کے تجسس اور ہنر کو نکھارا جا سکتا ہے۔ یہ بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے لیے بھی فائدہ مند ہے لہذا اگر کھیل کو بطور علاج استعمال کیا جائے تو حیران نہ ہوں۔ یہ طریقہ پلے تھراپی کے نام سے جانا جاتا ہے۔
کھیل تھراپی ) جو عام طور پر کچھ شرائط والے بچوں کو دیا جاتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
پلے تھراپی کیا ہے؟
پلے تھیراپی مشاورت یا سائیکو تھراپی کی ایک شکل ہے جس میں گیمز کا استعمال کرتے ہوئے دماغی صحت کے مختلف مسائل اور طرز عمل کی خرابیوں کا مشاہدہ اور علاج کیا جاتا ہے۔ یہ تھراپی بنیادی طور پر 3-12 سال کی عمر کے بچوں کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ کیونکہ اس عمر میں، بچے اپنے جذبات پر عمل کرنے یا اپنے والدین تک جو محسوس کرتے ہیں اس کو پہنچانے سے قاصر ہوتے ہیں۔ بچے کھیل کے ذریعے دنیا اور اپنے ماحول کو سمجھنا سیکھتے ہیں۔ کھیلتے وقت، وہ آزادانہ طور پر اپنے اندرونی احساسات اور گہرے جذبات کا اظہار کر سکتا ہے۔ پلے تھراپی میں، ایک تھراپسٹ بچوں کو درپیش مسائل کا مشاہدہ کرنے اور ان کو سمجھنے کے لیے کھیل کے وقت کا استعمال بھی کرے گا۔ تھراپی میں مختلف قسم کے کھلونوں کے ساتھ بچے کے تعامل سے اور اس کے رویے میں سیشن سے دوسرے سیشن میں کیسے تبدیلی آتی ہے اس سے بہت کچھ پتہ چل سکتا ہے۔ مزید برآں، تھراپسٹ بچے کے جذبات کو دریافت کرنے اور غیر حل شدہ صدمے سے نمٹنے میں مدد کرے گا۔ گیمز کے ذریعے، بچے نمٹنے کے طریقہ کار (مسائل کو حل کرنے کے انفرادی طریقے) سیکھ سکتے ہیں اور بہتر کے لیے اپنے رویے کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں۔ معالج ان مشاہدات کے نتائج کو اگلے اقدامات کے لیے رہنما کے طور پر بھی استعمال کرے گا۔ دی گئی تھیراپی ہر بچے کی ضروریات کے مطابق کی جائے گی۔
کس کو پلے تھراپی کی ضرورت ہے؟
پلے تھیراپی عام طور پر ان بچوں کی مدد کرتی ہے جو افسردہ، تناؤ کا شکار ہیں، یا رویے کے مسائل کا شکار ہیں۔ ان بچوں کی حالتیں جنہیں اس تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے، دوسروں کے درمیان:
- ایک دائمی بیماری ہے، طبی طریقہ کار کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا فالج کی دیکھ بھال حاصل کرتے ہیں۔
- ترقیاتی تاخیر یا سیکھنے کی معذوری ہے۔
- اسکول میں رویے کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- جارحانہ رویہ یا ضرورت سے زیادہ غصہ دکھاتا ہے۔
- خاندانی مسائل، جیسے طلاق، علیحدگی یا خاندان کے کسی قریبی فرد کی موت
- کسی قدرتی آفت یا تکلیف دہ واقعے کا تجربہ کیا ہے۔
- گھریلو تشدد، بدسلوکی یا غفلت کا سامنا کرنا
- پریشانی، افسردگی اور اداسی کا شکار
- کھانے اور پیشاب کرنے میں دشواری
- توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)
- آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو یہ حالت ہے، تو صحیح علاج کروانے کے لیے ماہرِ اطفال یا ماہرِ نفسیات سے مشورہ کرنا کبھی تکلیف نہیں دیتا۔ [[متعلقہ مضمون]]
تھراپی کی تکنیک کھیلیں
پلے تھراپی انفرادی طور پر یا گروپوں میں کی جا سکتی ہے۔ یہ تھراپی سیشن عام طور پر ہفتے میں ایک بار یا اس سے زیادہ 30 منٹ سے ایک گھنٹے تک منعقد ہوتے ہیں۔ مطلوبہ سیشنز کی تعداد کا انحصار بچے کی حالت پر ہوگا اور وہ اس قسم کی تھراپی کا کتنا اچھا جواب دیتا ہے۔ پلے تھراپی کی تکنیکوں کو براہ راست یا بالواسطہ نقطہ نظر کے ساتھ انجام دیا جاتا ہے۔ براہ راست نقطہ نظر میں، معالج ان کھلونوں یا کھیلوں کا تعین کرے گا جو تھراپی سیشن میں استعمال ہوں گے۔ بالواسطہ نقطہ نظر میں، بچے اپنی خواہشات کے مطابق کھلونے یا کھیل کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ تھراپی کے سیشن ایسے ماحول میں منعقد کیے جائیں جس سے بچہ محفوظ اور آرام دہ محسوس کرے۔ تھراپسٹ علاج کی تکنیکوں کا بھی استعمال کر سکتے ہیں جن میں شامل ہیں:
- تخلیقی تصور
- کہانی سنانا
- کردار ادا
- کھلونا فون
- جانوروں کے ماسک یا کھلونے
- گڑیا یا کارروائی کے اعداد و شمار
- فنون اور دستکاری
- پانی اور ریت کا کھیل
- تعمیراتی بلاکس اور کھلونے
- تخلیقی رقص اور چالیں۔
- میوزک گیم
یہ مختلف قسم کے گیمز نہ صرف بچوں کو خوشی کا احساس دلاتے ہیں بلکہ معالج کے لیے بچوں کو درپیش مسائل کا مشاہدہ کرنے اور ان کو حل کرنے میں آسانی پیدا کر سکتے ہیں۔
پلے تھراپی کے فوائد
تنظیم کی طرف سے
پلے تھراپی انٹرنیشنل پلے تھراپی حاصل کرنے والے 71% بچوں نے مثبت تبدیلیوں کا تجربہ کیا۔ پلے تھراپی کے ممکنہ فوائد جو بچے حاصل کر سکتے ہیں وہ ہیں:
- اس کے رویے کی زیادہ ذمہ داری
- مقابلہ کرنے کی حکمت عملی اور تخلیقی مسئلہ حل کرنے کی مہارتیں تیار کریں۔
- اپنی تعریف کریں۔
- دوسروں کے ساتھ ہمدردی اور احترام کریں۔
- بے چینی کو کم کریں۔
- مکمل تجربہ کرنا اور جذبات کا اظہار کرنا سیکھیں۔
- مضبوط سماجی مہارتیں حاصل کریں۔
- خاندانی تعلقات مضبوط ہوتے ہیں۔
- زبان کے بہتر استعمال کی حوصلہ افزائی
- عمدہ اور مجموعی موٹر مہارتوں کو بہتر بنائیں
پلے تھراپی میں کن چیزوں پر غور کیا جانا چاہئے؟
وزارت تعلیم اور ثقافت کے مطابق ابتدائی بچپن میں اب بھی اپنے جذبات پر قابو پانے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ کھیل کی دنیا کو بچوں کے لیے اپنے جذبات، اضطراب، غصہ اور تناؤ کو نکالنے کے لیے ایک مثالی جگہ بناتا ہے۔ اس لیے پلے تھراپی کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جن پر اس تھراپی کے عمل میں غور کرنے کی ضرورت ہے۔
- پلے تھراپی میں بچوں کی حفاظت پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ جگہ، میڈیا، وقت، اور بچوں کے کھیلنے کے ساتھی ایسے پہلو ہیں جنہیں محفوظ رکھنا ضروری ہے۔ آپ کو ایسے کھلونوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو عمر کے لحاظ سے مناسب ہوں اور کھیل کے محفوظ مقامات استعمال کریں۔
- ذاتی سرگرمیوں میں مشغول ہوئے بغیر کھیلتے وقت بچوں پر توجہ دینے پر توجہ دیں۔ بچوں کی نگرانی کرتے وقت وہ ڈیوائس یا دیگر چیزیں ہٹا دیں جو آپ کی توجہ میں خلل ڈال سکتی ہیں۔
- بچے کو کھیل میں لیڈر بنائیں۔ آپ ایک بالغ کے طور پر اس کے ساتھی کے طور پر کام کر سکتے ہیں اور ایک ساتھ کھیلنے کے عمل میں اس کی رہنمائی میں مدد کر سکتے ہیں۔
- ہمدردی کے ساتھ اپنے بچے کے تاثرات اور احساسات پر توجہ دیں۔ اپنے بچے کے ساتھ معیاری بات چیت کرنے کے لیے اس کھیل کے وقت سے فائدہ اٹھائیں۔
- اپنے بچے کے بارے میں مثبت سوچیں، اس پر تنقید نہ کریں۔
- غلطیوں اور ناکامیوں کی وجہ سے بچوں کو غلطیاں کرنے دینا ایک ذہنی طور پر مضبوط بچہ بننے کے لیے سیکھنے کا عمل ہے۔
ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ کے بچے کو کسی ذہنی یا جسمانی بیماری کی تشخیص ہوتی ہے، تو پلے تھراپی دوائیوں یا دیگر ضروری علاج کی جگہ نہیں لے سکتی۔ اس کے باوجود، اس تھراپی کو دوسرے علاج کے ساتھ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ بچے کی حالت کی بحالی میں مدد ملے۔
