کیا آپ گردے کی پتھری کے علاج کے لیے سنگترے کے جوس کے فوائد جانتے ہیں؟

دن میں ایک گلاس اورنج جوس پینے سے گردے کی پتھری دور ہوجاتی ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سنگترے کے جوس کے فوائد گردے میں پتھری کی تکرار کو کم کرنے میں دیکھے جا سکتے ہیں۔ کامیابی کے امکانات لیموں سے بھی زیادہ ہیں جن کے بارے میں طویل عرصے سے خیال کیا جاتا ہے کہ یہ گردے کی پتھری کا قدرتی تریاق ہے۔ سنگترے کا رس گردے کی پتھری کو دور کرنے کے لیے کیسے کام کرتا ہے؟

گردوں کے لیے اورنج اور لیموں کے رس کے فوائد

اب تک بہت سے لوگوں کا ماننا ہے کہ لیموں اور چونے سمیت تمام قسم کے لیموں کا رس گردے کی پتھری کو بننے سے روکنے میں مثبت اثر ڈالتا ہے۔ یہ نظریہ غلط نہیں ہے۔ تاہم، حالیہ مطالعات کے نتائج کی بنیاد پر، تمام لیموں کا گردے کی پتھری کے درد سے متاثرہ افراد کی حفاظت میں ایک جیسا اثر نہیں ہوتا۔ جب یہ دوبارہ ہوتا ہے تو، گردے کی پتھری پیٹ کے اطراف میں دردناک درد کا باعث بنتی ہے۔ کچھ مریض اس درد کو بچے کی پیدائش کی طرح بیان کرتے ہیں۔ ڈاکٹر عام طور پر گردے کی پتھری کی تشکیل کو کم کرنے کے لیے پوٹاشیم سائٹریٹ کا استعمال کرتے ہوئے علاج کا مشورہ دیتے ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ پوٹاشیم سائٹریٹ والی دوائیوں کے ضمنی اثر کے طور پر بہت سے لوگوں کو بدہضمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

گردے کی پتھری کو روکنے کے لیے اورنج جوس کے تحقیقی نتائج

متبادل کے طور پر، بہت سے ڈاکٹر اور صحت کے محققین سنتری کا رس، لیموں کا رس یا دیگر ھٹی پھلوں کی تجویز کرتے ہیں۔ درج ذیل تحقیق ہے جو گردے کی پتھری کو دور کرنے میں سنتری کے رس کے فوائد کو ثابت کرتی ہے۔

1. سنتری میں سائٹریٹ کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔

لیموں، چونے اور دوستوں میں سائٹریٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ سائٹریٹ گردے کی پتھری کی تشکیل کو روکتا ہے اور پیشاب میں تیزابیت کو کم کرتا ہے۔ حالیہ مطالعات نے کے اثرات کا موازنہ کیا ہے۔ مالٹے کا جوس اور لیمونیڈ 13 لوگوں میں جن کے گردے کی پتھری تھی اور جن کو نہیں تھی۔ تصادفی طور پر، شرکاء سے 13 اونس ڈسٹل واٹر، اورنج جوس، یا لیموں کا پانی ایک ہفتے تک دن میں 3 بار پینے کو کہا گیا۔ یہ مشق ہر مرحلے کے لیے 3 ہفتوں کے وقفے کے ساتھ 3 مراحل میں کی جاتی ہے۔ شرکاء نے گردے کی پتھری والے لوگوں کے لیے تجویز کردہ غذا بھی کروائی۔

2. اورنج جوس گردے کی پتھری کو کم کرتا ہے۔

نتیجہ، شرکاء جنہوں نے سنتری کا جوس پیا، ان میں سائٹریٹ کی اعلی سطح اور کم تیزابیت کے ساتھ پیشاب آیا، ایسی حالتیں جو گردے کی پتھری کی تشکیل کو کم کرتی ہیں۔ لیموں کا پانی اتنا اچھا اثر نہیں رکھتا۔

3. اورنج جوس ایک متبادل دوا ہے۔

"مالٹے کا جوس یہ گردے کی پتھری کے علاج میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور یہ ان مریضوں کے لیے ایک بہترین متبادل ہے جو پوٹاشیم سائٹریٹ کو برداشت نہیں کر سکتے،" یونیورسٹی آف ٹیکساس ساؤتھ ویسٹرن میڈیکل سینٹر، ڈلاس، ریاستہائے متحدہ میں داخلی ادویات کی اسسٹنٹ پروفیسر کلیریٹا اوڈوینا نے کہا۔

پیک شدہ اورنج جوس سے پرہیز کریں۔

ڈاکٹر عام طور پر مریضوں کو سنتری کا جوس پینے کے بجائے خود بنانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ مالٹے کا جوس پیکیجنگ میں. اوڈوینا نے کہا کہ پیک شدہ مشروبات میں شامل مختلف اشیاء کا گردے کی پتھری پر اثر پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر لیموں کے پانی اور رس میں سائٹریٹ کرینبیری، پروٹون کے ساتھ مل کر. اوڈوینا نے وضاحت کی، پروٹون پیشاب کے تیزاب کو کم کرنے والے اثر کو روکتے ہیں۔ یہ تحقیق طبی جریدے Clinical Journal of the American Society of Nephrology میں شائع ہوئی۔ کچھ محققین کا کہنا ہے کہ یونیورسٹی آف ٹیکساس ساؤتھ ویسٹرن میڈیکل سینٹر کی جانب سے کی گئی تحقیق اب بھی چھوٹے پیمانے پر ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ بڑے پیمانے پر تحقیق کی جائے تاکہ گردے کی پتھری کو بننے سے روکنے میں سنگترے کے فوائد کی مزید تصدیق کی جا سکے۔ تاہم، اس مشق کو انجام دینے میں کوئی حرج نہیں جیسا کہ مطالعہ میں کیا گیا ہے۔ اگر ان کے نتائج غلط بھی ہوں تو بھی ہمارے جسم کو روزانہ اورنج جوس پینے سے بہت فائدہ ہوگا۔ خیال کیا جاتا ہے کہ سنتری میں موجود وٹامن سی قوت برداشت کو بڑھاتا ہے، آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور صحت مند جلد کو بھی مدد دیتا ہے۔

گردے کی پتھری کی وجوہات

گردے کی پتھری اس وقت بنتی ہے جب پیشاب میں معدنیات اور دیگر کیمیکل بہت زیادہ مرتکز ہو جاتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، کرسٹلائزیشن ہوتی ہے اور گردے میں ایک قسم کی پتھری بن جاتی ہے۔ اگرچہ اسے ادویات اور سرجری کے ذریعے ختم کیا جا سکتا ہے، لیکن گردے کی پتھری دوبارہ ظاہر ہونے کا رجحان رکھتی ہے۔ لہذا، ڈاکٹر مریضوں کو صحت مند غذا برقرار رکھنے اور صحت مند طرز زندگی گزارنے کا مشورہ دیتے ہیں۔