مسخروں یا مسخروں کا خوف ایک قسم کی چیز ہے جس سے بہت سے لوگ ڈرتے ہیں۔ کی طرح
پیڈیو فوبیا جو گڑیا کا خوف ہے، اگر خوف غیر معقول ہے تو یہ ہو سکتا ہے۔
کولروفوبیا اس مخصوص قسم کا فوبیا اس کا سامنا کرنے والے شخص کو کمزور کر سکتا ہے۔ اکثر، فوبیا کسی شخص کے ماضی میں ہونے والے تکلیف دہ واقعے کے لیے گہری جڑوں والا نفسیاتی ردعمل ہوتا ہے۔ یہ ہو سکتا ہے کہ مسخروں کا یہ خوف اس لیے ہوتا ہو کیونکہ آپ نے صدمہ محسوس کیا ہو یا مسخروں کے بارے میں کچھ شوز دیکھے ہوں۔
خصوصیت کی خصوصیات کولروفوبیا
جو لوگ تجربہ کرتے ہیں۔
کولروفوبیا جب آپ کسی مسخرے کے ارد گرد ہوں یا جوکر کا ماسک پہنے ہوئے ہوں تو پرسکون رہنا مشکل ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ مسخروں کے ساتھ تقریبات جیسے کہ بچوں کی سالگرہ، کارنیوال، سرکس یا دیگر تہواروں سے حتی الامکان گریز کیا جائے گا۔ مخالفوں کے ساتھ فلموں سے خوفزدہ ہونا بہت مختلف ہے جیسے مسخروں کی شکل میں Pennywise the Dancing Clown فلم IT میں
کولروفوبیا Pennywise کے کردار کا خوف صرف فلم دیکھتے ہوئے محسوس کیا جائے گا اور صرف چند لمحوں بعد۔ لیکن پر
کولروفوبیا، خوف اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کو حرکت کرنے سے قاصر کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ اس خوف کی دوسری خصوصیات
ہے:
- خوف و ہراس
- متلی
- ضرورت سے زیادہ بے چینی
- ٹھنڈا پسینہ
- خشک منہ
- جسم کا کپکپاہٹ
- سانس لینے میں دشواری
- تیز دل کی دھڑکن
- شدید جذبات جیسے چیخنا، رونا، یا بہت غصہ ہونا
وجہ کولروفوبیا
فوبیا تکلیف دہ تجربات کے نتیجے میں ہو سکتا ہے اس سے بھی بدتر، محققین نے پایا ہے کہ تفریحی صنعت میں مسخروں کو خوفناک منفی کرداروں کے طور پر پیش کرنا مسخروں کی تشکیل میں معاون ہے۔
کولروفوبیا میڈیا میں دکھائے گئے لیبل کی وجہ سے خوف اور بھی شدید ہو گیا۔ کچھ چیزیں جو کسی کے لیے تجربہ کرنے کا محرک ہوسکتی ہیں۔
کولروفوبیا بشمول:
اگر سراغ لگایا جائے تو بہت سارے شوز ہیں جن میں مرکزی کردار ایک خوفناک مسخرہ ہے۔ ایک متاثر کن عمر میں مسخروں کے مخالفوں کے ساتھ بہت ساری ہارر فلمیں دیکھنے سے دیرپا اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ درحقیقت، دوست کے گھر رہتے ہوئے صرف ایک بار فلم دیکھنے سے گڑیا کا خوف پیدا ہو سکتا ہے۔
بالغ ہونے تک.
کسی تجربے کو تکلیف دہ کہا جا سکتا ہے جب یہ دہشت کی طرح محسوس ہوتا ہے اور اس سے بچنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ اگر یہ تکلیف دہ تجربہ کسی مسخرے سے متعلق ہے تو دماغ اور جسم اس صورت حال سے بچنے کی پوری کوشش کریں گے جہاں مسخرہ ملوث ہے۔ اگرچہ ہمیشہ نہیں، یہ ہو سکتا ہے۔
کولروفوبیا ماضی کے صدمے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خاندان، قریبی لوگوں، یا مشاورت کے عمل میں مدد کرنے والے معالجین کے ساتھ اس امکان پر بات کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
اگرچہ یہ کم کثرت سے ہوتا ہے،
کولروفوبیا یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کیونکہ آپ اکثر دوسرے لوگوں کو مسخرے کے ماسک کا خوف ظاہر کرتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ خاص طور پر اگر خوف والدین یا بڑے بہن بھائیوں کی طرف سے دکھایا گیا ہو۔ لاشعوری طور پر، یہ سکھانے لگتا ہے کہ مسخرے درحقیقت ڈرنے والی چیز ہیں۔
کیسے قابو پانا ہے۔ کولروفوبیا
سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی کولروفوبیا میں مبتلا لوگوں کی مدد کر سکتی ہے۔ اس طرح کے مخصوص فوبیا کے زیادہ تر کیسز کی تشخیص دماغی صحت کے پیشہ ور کے ذریعے کرنے کی ضرورت ہے۔ جن لوگوں کے پاس ہے۔
کولروفوبیا یہ یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے کہ مسخروں کا خوف ذاتی زندگی میں کس طرح دخل اندازی کرتا ہے، کسی معالج سے مشاورت کرنے کی ضرورت ہے۔ تفصیل سے بیان کریں کہ جب آپ ایک مسخرے کو دیکھتے ہیں تو آپ کے جسم اور دماغ پر کیا گزرتی ہے۔ علامات کے بعد علامات آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے فوبیا کی تشخیص میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہینڈل کرنے کے متعدد طریقے
کولروفوبیا ہے:
سائیکوتھراپی ایک قسم کی ٹاک تھراپی ہے جو ایک معالج کے ساتھ خدشات، فوبیا، یا دماغی صحت کے دیگر مسائل پر بات کرنے کے لیے ہے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ کے لیے
کولروفوبیا، تھراپی کی وہ قسم جس پر عام طور پر بحث کی جاتی ہے وہ ہے جوکر کو آہستہ آہستہ دیکھ کر اور پیدا ہونے والے جذبات کو پرسکون کرنے کے طریقے تلاش کرکے ایکسپوزر تھراپی۔ اس کے علاوہ، مسخروں سے متعلق ذہنیت کو تبدیل کرنے کے لیے علمی سلوک کی تھراپی بھی ہے۔ مسخروں کے بارے میں آپ کے سوچنے کے انداز کو تبدیل کرنے کے لیے یہ ایک معالج کے ساتھ مل کر کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ یہ غیر جانبدار محسوس نہ ہو اور آہستہ آہستہ مثبت ہو جائے۔
نفسیاتی علاج کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے، ڈاکٹر بھی ادویات لکھ سکتے ہیں جیسے:
بیٹا بلاکرز تاکہ آپ کے دل کی دھڑکن نہ بڑھے جب آپ غلطی سے کسی مسخرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ یہ دوا لوگوں کو بنا دے گی۔
کولروفوبیا گھبراہٹ محسوس کرتے وقت زیادہ پرسکون اور پر سکون ہو جائیں۔ اس کے علاوہ، ڈاکٹر بھی ایک شامک یا تجویز کر سکتے ہیں
سکون آور منشیات کی اس قسم سے زیادہ شدید ہے
بیٹا بلاکرز اور انحصار کا باعث بن سکتا ہے۔
ڈاکٹروں کے ساتھ تھراپی کے علاوہ، اس خوف کے ساتھ لوگ
آپ آرام کی تکنیک خود کر سکتے ہیں۔ آرام، یوگا، مراقبہ، یا سانس لینے کی تکنیکوں سے شروع کرتے ہوئے جو گھبراہٹ کے وقت کسی بھی وقت کی جا سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ایک شخص کو ان چیزوں کا غیر معقول خوف ہوتا ہے جنہیں دوسرے لوگ بہت عام سمجھتے ہیں۔ لیکن پھر بھی، یہ مسخروں سمیت مختلف چیزوں کے خوف سے بے عزت کرنے یا ہنسنے کا جواز نہیں ہے۔ اگر مسخروں کا فوبیا سرگرمیوں اور یہاں تک کہ صحت میں مداخلت کرتا محسوس ہوتا ہے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ ڈاؤن لوڈ کریں
فوبیا تکلیف دہ تجربات کے نتیجے میں ہو سکتا ہے اس سے بھی بدتر، محققین نے پایا ہے کہ تفریحی صنعت میں مسخروں کو خوفناک منفی کرداروں کے طور پر پیش کرنا مسخروں کی تشکیل میں معاون ہے۔ کولروفوبیا میڈیا میں دکھائے گئے لیبل کی وجہ سے خوف اور بھی شدید ہو گیا۔ کچھ چیزیں جو کسی کے لیے تجربہ کرنے کا محرک ہوسکتی ہیں۔ کولروفوبیا بشمول: 
سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی کولروفوبیا میں مبتلا لوگوں کی مدد کر سکتی ہے۔ اس طرح کے مخصوص فوبیا کے زیادہ تر کیسز کی تشخیص دماغی صحت کے پیشہ ور کے ذریعے کرنے کی ضرورت ہے۔ جن لوگوں کے پاس ہے۔ کولروفوبیا یہ یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے کہ مسخروں کا خوف ذاتی زندگی میں کس طرح دخل اندازی کرتا ہے، کسی معالج سے مشاورت کرنے کی ضرورت ہے۔ تفصیل سے بیان کریں کہ جب آپ ایک مسخرے کو دیکھتے ہیں تو آپ کے جسم اور دماغ پر کیا گزرتی ہے۔ علامات کے بعد علامات آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے فوبیا کی تشخیص میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہینڈل کرنے کے متعدد طریقے کولروفوبیا ہے: 
