چھٹیوں کا موسم ہاتھ پر ہے۔ یہ بہت سے لوگوں کے لیے خاندان، ساتھی، یا دوستوں کے ساتھ اپنے روزمرہ کے معمولات سے وقفہ لینے کا صحیح لمحہ ہے۔ چھٹی پر جانے سے پہلے، یہ یقینی بنائیں کہ آپ نے مختلف آلات کو پیک کر لیا ہے جو لانا ضروری ہے۔ کپڑوں اور کھانے کے علاوہ، ایک فرسٹ ایڈ کٹ اور ادویات کی فہرست کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ تو، فرسٹ ایڈ کٹس اور دوائیوں کی فہرست کیا ہے جو چھٹی پر لانے کی ضرورت ہے؟
فرسٹ ایڈ کٹ کا مواد جو چھٹی پر لایا جانا چاہیے۔
فرسٹ ایڈ کٹ پہلی امداد ہوتی ہے جب کوئی واقعہ، چوٹ، یا معمولی چوٹ لگتی ہے، جو کسی بھی وقت اور چھٹی پر کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔ یہاں فرسٹ ایڈ کٹ کے مندرجات ہیں جو آپ کو تیار کرنے کی ضرورت ہے:
- جراثیم کش زخم صاف کرنے والا سیال
- زخم کا پلاسٹر
- اینٹی فنگل مرہم
- اینٹی بائیوٹک مرہم
- مچھر اور کیڑے کے کاٹنے کے لیے تیل
- ہینڈ سینیٹائزر
- جراثیم کش گیلے مسح
- شراب
- لوشن کیلامین
- چمٹی
- کینچی چھوٹی خمیدہ ہوتی ہے یا اس کا سرہ تیز نہیں ہوتا اور زخموں کے لیے کپڑے کاٹنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- پن
- سن بلاک (سنسکرین)
- ایلو ویرا جیل یا ایلو ویرا جلنے کے علاج کے لیے
- پٹرولیم جیلی
- چپکنے والی ٹیپ
- ڈیجیٹل تھرمامیٹر
- مناسب جراثیم سے پاک روئی یا گوج
[[متعلقہ مضمون]]
چھٹی پر لینے کے لیے ادویات کی فہرست
بعض اوقات زیادہ منشیات لے جانا
سفر انتہائی سفارش کی جاتی ہے. یہ اس ملک یا شہر میں جہاں آپ کر رہے ہیں دواؤں کی دکانوں یا فارمیسیوں میں منشیات کی فہرست کی عدم دستیابی سے بچنے کے لیے ہے۔
سفر. فرسٹ ایڈ کٹ کے علاوہ، چھٹی پر اپنے ساتھ لے جانے کے لیے ضروری ادویات کی فہرست یہ ہے:
- کھانسی کی دوا
- اسہال کی دوا
- آنکھوں کے قطرے
- حرکت کی بیماری کی دوا
- الرجی کی دوائیں، جیسے اینٹی ہسٹامائنز
- سردی اور فلو کی دوائیں، جیسے ڈیکونجسٹنٹ
- درد کم کرنے والے اور بخار کم کرنے والے، جیسے ibuprofen یا پیراسیٹامول
- السر اور پیٹ کے تیزاب کے لیے دوا، خاص طور پر اگر آپ کو ایسڈ ریفلوکس کی بیماری ہے۔ مثال کے طور پر، اینٹاسڈز
- قبض اور جلاب دوائیں۔
- وہ دوائیں جو ڈاکٹر کی طرف سے مخصوص قسم کی صحت کے حالات کے لیے تجویز کی گئی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو دمہ ہے، تو آپ کو ہمیشہ ساتھ لے جانا چاہیے۔ انہیلر. آپ میں سے جن کو ہائی بلڈ پریشر ہے، ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوا لیں۔
- ہیلتھ سپلیمنٹس جن کی سفارش ڈاکٹر نے کی ہے۔
- جلد کی جلن یا کیڑوں کے کاٹنے سے بچنے کے لیے ہائیڈروکارٹیسون کریم یا مرہم
چھٹیوں پر جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ جب آپ چھٹی پر جاتے ہیں تو آپ کو کون سی دوائیں اپنے ساتھ لے جانے کی ضرورت ہے۔
سفر آپ کی صحت کی حالت کے مطابق۔ سفر کے دوران منشیات کے استعمال کے قواعد کے بارے میں بھی پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ کی چھٹیوں کی منزل کے شہر یا ملک میں آپ کے رہنے کے وقت سے کافی فرق ہے۔ اگر آپ کو نسخے کی دوائیوں کی ضرورت ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کو چھٹی کے آخری دن تک کتنی دوائیں اپنے ساتھ لے جانے کی ضرورت ہے، اور ساتھ ہی آپ کی ضروریات کے لیے کون سی خوراک صحیح ہے۔ بیرون ملک چھٹیوں پر لی گئی دوائیوں کی فہرست لانے کے حوالے سے، آپ کو پہلے اس ملک کے سفارت خانے سے چیک کرنا چاہیے جس میں آپ جائیں گے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں ان کو لانا جائز ہے یا نہیں۔ وجہ یہ ہے کہ کچھ ممالک آپ کو مخصوص قسم کی دوائیں لانے سے منع کر سکتے ہیں۔ نسخے کی دوائیوں کے لیے، آپ کو انہیں فارماسسٹ کی طرف سے فراہم کردہ اصل پیکیجنگ کے ساتھ لانا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو چھٹی پر جانے سے پہلے ڈاکٹر سے نسخے کی کاپی بھی ساتھ لے آئیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ نے سفر کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کیا ہے، خاص طور پر اگر آپ ہوائی جہاز استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ڈاکٹر کا خط طلب کریں جس میں کہا گیا ہو کہ آپ ہوائی جہاز سے سفر کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کئی ایئر لائنز ہیں جو آپ کی حفاظت اور سہولت کے لیے خط طلب کرتی ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
وہ دوائیں کیسے پیک کریں جو چھٹیوں پر لائی جائیں۔
تاکہ آپ کو دوائیوں کی ایک بڑی فہرست لے جانے کی زحمت نہ ہو، آپ کو ان دوائیوں کو ایک چھوٹے سے دوائی کے ڈبے میں رکھنا چاہیے جسے مضبوطی سے بند کیا جا سکتا ہے۔ اس پر لیبل لگانا یقینی بنائیں تاکہ آپ یہ نہ بھولیں یا الجھن میں نہ رہیں کہ کس قسم کی درد کم کرنے والی دوا اور دوسری قسم کی دوا، مثال کے طور پر۔ اس قسم کی دوائیوں کے لیے، خاص طور پر نسخے کی دوائیں، اسے ایک ایسے بیگ میں رکھنا چاہیے جو آسانی سے قابل رسائی ہو یا ایک ایسے تھیلے میں جو آپ ہر روز استعمال کرتے ہیں۔ دریں اثنا، ابتدائی طبی امداد کی کٹ کے لیے، آپ اسے کپڑے کے تھیلے یا سوٹ کیس میں آسانی سے قابل رسائی جگہ پر رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ پرائیویٹ گاڑی کا استعمال کرتے ہوئے چھٹیوں پر جاتے ہیں، تو آپ کار میں فرسٹ ایڈ کٹ رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کی صحت کی خاص حالتیں ہیں، جیسے دل کی بیماری، فالج کی تاریخ، آپ بڑھاپے میں داخل ہو چکے ہیں، یا اگر آپ شیرخوار اور نوزائیدہ بچوں کو لا رہے ہیں، تو ہوائی اڈے یا اسٹیشن کے عملے کو مطلع کریں تاکہ آپ کو حفاظت حاصل کرنے کے لیے ترجیح حاصل ہو۔ آپ کے سفر کے دوران آرام لہذا، یہ فرسٹ ایڈ بیگ میں موجود دوائیوں کی فہرست ہے جو آپ کو سفر کے دوران ہمیشہ فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمیشہ بدترین ہونے والے واقعات کو روکنے کے لئے یاد رکھیں، خاص طور پر جب آپ کے پاس سنگین بیماری کی تاریخ ہو جو وقت کے ساتھ ساتھ دوبارہ ہو سکتی ہے یا خراب ہو سکتی ہے۔ آپ کے ساتھ ہونے والی بری چیزوں کے خطرے کو کم کرنے کے علاوہ، یہ آپ کے علاج میں طبی عملے یا مجاز اہلکاروں کی بھی مدد کر سکتا ہے۔ لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ کی دوائیں ہمیشہ تیار رہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرے لوگ آپ کی صحت کی حالت کے بارے میں جانتے ہوں،
جی ہاں.
