خصوصی دودھ پلانا کوئی آسان معاملہ نہیں ہے، خاص طور پر ان ماؤں کے لیے جو 2 بچوں کو دودھ پلا رہی ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں، تو آپ کے دو ننھے فرشتوں کو بہترین غذائیت فراہم کرنے کی کوشش میں جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کے کئی طریقے ہیں۔ ایک ساتھ 2 بچوں کو دودھ پلانے والی ماں 2 حالات میں ہو سکتی ہے۔ سب سے پہلے، ماں 2 جڑواں بچوں کو دودھ پلاتی ہے (
جڑواں دودھ پلانا) یا دوسرا منظر نامہ یہ ہے کہ ماں ایک نوزائیدہ بچے کو دودھ پلاتی ہے اور اس کے بغیر دودھ چھڑانے والے بڑے بھائی (
ٹینڈم دودھ پلانا)۔ اس لیے، درج ذیل وضاحت کے ساتھ ساتھ جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کے طریقے سے متعلق نکات آپ کے لیے ایک ہی وقت میں 2 بچوں کو دودھ پلانے کے قابل ہونے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کا طریقہجڑواں دودھ پلانا)
صرف ایک نوزائیدہ کو دودھ پلانا پہلے ہی مشکل ہے، تو کیا ہوگا اگر ماں بیک وقت 2 جڑواں بچوں کو دودھ پلائے؟ کیا دودھ کی پیداوار بچے کے لیے کافی ہے؟ جب آپ جڑواں بچوں کو دودھ پلا رہے ہوتے ہیں تو یہ سوال آپ کے ذہن میں آنے والی پہلی چیز ہو سکتی ہے۔ تاہم، زیادہ گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کا جسم دودھ کے مناسب انتظام کے ساتھ ایک ساتھ 2 بچوں کے لیے کافی دودھ پیدا کرنے کے قابل ہے۔ دودھ کے مناسب انتظام کے ساتھ جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کا طریقہ درج ذیل ہے:
1. براہ راست دودھ پلاتے وقت ہمیشہ بچے کے اٹیچمنٹ کو چیک کریں۔
جڑواں بچوں کو کامیابی کے ساتھ دودھ پلانے کا طریقہ بچے کے صحیح اٹیچمنٹ سے الگ نہیں کیا جا سکتا۔ مناسب کنڈی کے لیے، بچے کے چہرے کو چھاتی کے قریب لائیں اور پھر چھاتی کو پکڑنے کے لیے اپنا دوسرا ہاتھ استعمال کریں۔ اپنے انگوٹھے کو نپل کے اوپر رکھیں اور دوسری انگلیوں کو نپل کے نیچے رکھیں، ایک C شکل بنائیں۔ جب آپ کا بچہ اپنا منہ کھولے تو چھاتی کو اپنے منہ میں لے آئیں اور نپل کو اتنی گہرائی میں لانے کی کوشش کریں تاکہ بچے کے منہ ایرولا کے علاقے کا احاطہ کرتا ہے۔
2. بار بار براہ راست دودھ پلانا
جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کا دوسرا طریقہ دودھ کی وافر مقدار کو یقینی بنانا ہے۔ بچے کا نپل پر چوسنے سے چھاتی کو زیادہ دودھ پیدا کرنے کی تحریک ملے گی۔ براہ راست چوسنے سے، ہارمونز پرولیکٹن اور آکسیٹوسن پیدا ہونے کے لیے جاری کیے جائیں گے۔
لیٹ ڈاون اضطراری۔3. باقاعدگی سے دودھ پینا
اگر براہ راست دودھ پلانے کے بعد بھی آپ کی چھاتیاں بھری ہوئی محسوس ہوتی ہیں، بریسٹ پمپ یا ہاتھ سے خالی کریں، پھر ظاہر شدہ دودھ کو فریج یا فریزر میں محفوظ کریں۔ پریشان نہ ہوں اگر آپ کا بچہ اپنی زندگی کے اوائل میں وزن کم کرتا ہے اور جب وہ بھوکا ہونے کا اشارہ دیتا ہے تو دودھ پلانا جاری رکھیں۔ بچوں میں چھاتی کے دودھ کی کافی مقدار کا ایک اشارہ پیشاب کی تعدد ہے جو دن میں 6 بار تک ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اس مرحلے میں اکثر پیدا ہونے والے سوالات میں سے ایک یہ ہے کہ کیا ماؤں کو ایک ہی وقت میں جڑواں بچوں کو دودھ پلانا چاہیے؟ دودھ پلانے کے ابتدائی دنوں میں، نئی ماؤں کو زیادہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کو ایک ایک کرکے دودھ پلائیں تاکہ ماں بچے کو پکڑ کر زیادہ پریشان نہ ہو اور یہ کر سکے۔
تعلقات بہتر اس طریقہ کار کا منفی پہلو یہ ہے کہ ماں سارا دن دودھ پلانے پر مجبور ہو سکتی ہے اور کافی آرام نہیں کر پاتی۔
4. جڑواں بچوں کے لیے دودھ پلانے کی صحیح پوزیشن کا اطلاق کریں۔
جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کا ایک اور مؤثر طریقہ یہ ہے کہ جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کی صحیح پوزیشن پر توجہ دی جائے۔ متعدد پوزیشنیں جو منتخب کی جا سکتی ہیں وہ ہیں پہلی، کراس پوزیشن (
ڈبل جھولا پکڑنا)۔ بیٹھنے کی پوزیشن میں، بچے کو دائیں اور بائیں ہاتھ میں پکڑیں۔ جڑواں بچوں کی ٹانگوں کو اپنے جسم کے سامنے رکھیں۔ پھر یقینی بنائیں کہ بچے کا سر چھاتی کے مطابق ہے اور نپل تک اچھی طرح پہنچ سکتا ہے۔ دوسرا، پوزیشن بغل کے اوپر 2 تھیلے نچوڑنے کی طرح ہے (
ڈبل کلچ)۔ بستر پر، اپنے دونوں طرف تکیے رکھیں پھر جڑواں بچوں کو تکیے پر رکھیں اور ان کے سر آپ کی چھاتیوں کی طرف ہوں۔ اس کے بعد، اپنی کہنی کا استعمال کرتے ہوئے بچے کو آہستہ سے نچوڑیں جیسے آپ اپنی بغل میں ایک بیگ نچوڑ رہے ہوں۔ پھر، اپنے ہاتھ ہر بچے کے سر کے پیچھے رکھیں تاکہ وہ سہارا دے سکے اور سر کو نپل کے مطابق رکھیں۔ تیسرا، مجموعہ پوزیشن (
جھولا کلچ)۔ یہ پوزیشن دو پچھلی پوزیشنوں کے امتزاج کا اطلاق کرتی ہے۔ ایک بچہ بغل کے نیچے جکڑا ہوا تھا اور دوسرے بچے کو گود میں رکھا ہوا تھا۔
ماں 2 بچوں کو دودھ پلاتی ہے۔ ٹینڈم دودھ پلانا
ٹینڈم دودھ پلانا ایک ہی وقت میں مختلف عمروں کے دو (یا زیادہ) بچوں کو دودھ پلا رہا ہے۔ دودھ پلانے کا یہ عمل بیک وقت ہر چھاتی پر یا باری باری کیا جا سکتا ہے۔ یہ حالت اس صورت میں ہو سکتی ہے جب ماں کا دوسرا بچہ ہو جب بہن بھائی نے دودھ چھڑایا نہ ہو یا ابھی دو سال کا نہ ہو۔ دراصل اس فیصلے میں کوئی حرج نہیں ہے لیکن ماں 2 بچوں کو دودھ پلا رہی ہے۔
ٹینڈم دودھ پلانا مزید چیلنجز ہیں، جیسے کہ چھاتی کے دودھ کی ساخت جو بدل جائے گی۔ پیدائش کے آغاز میں، آپ کا چھاتی کا دودھ کولسٹرم میں بدل جائے گا جس کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس کا ذائقہ اتنا اچھا نہیں ہوتا جتنا پکے ہوئے ماں کے دودھ کو جو عام طور پر پیدائش کے شروع میں پیا جاتا ہے۔ بہر حال اس سے انکار نہیں کیا جا سکتا
ٹینڈم دودھ پلانا ایک ماں کے لیے ایک ساتھ 2 بچوں کو دودھ پلانا بہت تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے آپ درج ذیل تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں۔
- چھوٹے بچوں کو پہلے ماں کا دودھ حاصل کرنے کے لیے ترجیح دیں کیونکہ ان کی غذائی ضروریات دوسرے ذرائع سے پوری نہیں کی جا سکتیں، ان کے بڑے بہن بھائیوں کے برعکس جو پہلے ہی ٹھوس کھانا کھا سکتے ہیں۔
- اپنے ساتھی یا قریبی فرد سے والدین سے مدد طلب کریں، کم از کم اس کے کرنے کے اپنے فیصلے کی حمایت کریں۔ ٹینڈم دودھ پلانا.
- دودھ پلانے کے درمیان آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، اور دودھ پلانے کے بعد آپ کی توانائی کو تبدیل کرنے کے لیے کافی مقدار میں سیال پییں۔
دودھ پلانے والے جڑواں بچوں کی طرح محسوس کرنا انسانی بات ہے، لیکن یاد رکھیں کہ آپ یہ مستقبل کے بچوں کی بھلائی کے لیے کر رہے ہیں۔ اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے جڑواں بچوں کو دودھ پلانے کے بارے میں براہ راست پوچھنا چاہتے ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
