خشک آنکھ کا سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب آنکھ کی سطح پر چکنا اور نمی کی کمی ہو۔ اگرچہ مثالی طور پر، آنکھیں ہمیشہ نم رہتی ہیں اس لیے اسے دیکھنے کے لیے استعمال کرنا آرام دہ ہے۔ خشک آنکھ کا سنڈروم یہ بھی بتاتا ہے کہ آنسو پیدا کرنے والے غدود یا آنسو کے غدود میں کچھ غلط ہے۔ نہ صرف آنسوؤں میں پانی، بلکہ چکنا کرنے کے لیے تیل، بلغم کو یقینی بنانے کے لیے کہ پانی یکساں طور پر تقسیم ہو، اور اینٹی باڈیز اور پروٹین بھی جو انفیکشن کو روک سکتے ہیں۔
خشک آنکھ کے سنڈروم کی علامات
خشک آنکھ کے سنڈروم کی پہلی علامت آنکھوں میں تکلیف ہے۔ احساس جو جلن یا خارش کی طرح ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ کمپیوٹر اسکرین کو زیادہ دیر تک گھورتے ہوئے یا ایئر کنڈیشنر آن والے کمرے میں ہوتے ہوئے آپ کو خشک آنکھ کا سنڈروم محسوس ہوتا ہے، تو یہ عام بات ہے۔ لیکن بعض اوقات، خشک آنکھ کا سنڈروم زیادہ سنگین مسئلہ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خشک آنکھ کے سنڈروم کی کچھ علامات میں شامل ہیں:
- آنکھوں میں گرم احساس
- کیچڑ آنکھ میں دھاگے کی طرح ہے۔
- روشنی کے لیے حساس
- سرخ آنکھیں
- ایسا احساس جیسے آنکھ میں کوئی چیز اٹک گئی ہو۔
- کانٹیکٹ لینز پہننا مشکل
- رات کو ڈرائیونگ پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔
- خشک آنکھوں کے جواب میں پانی بھری آنکھیں
- دھندلی نظر
اگر یہ علامات ایک لمحے کے لیے رہتی ہیں اور خود ہی کم ہوجاتی ہیں، تو خشک آنکھ کا سنڈروم سرگرمی یا ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ تاہم اگر مندرجہ بالا علامات طویل عرصے تک برقرار رہیں تو فوری طور پر ماہر سے رجوع کریں۔ [[متعلقہ مضمون]]
خشک آنکھوں کے سنڈروم کی وجوہات
خشک آنکھوں کے سنڈروم کی کچھ وجوہات یہ ہیں:
1. آنسو کی پیداوار میں کمی
آنسو کا سنڈروم ہو سکتا ہے کیونکہ آنسو کا غدود کافی آنسو پیدا نہیں کر سکتا۔ طبی اصطلاح keratoconjunctivitis sicca ہے۔ محرکات مختلف ہوتے ہیں، عمر بڑھنے سے لے کر، بعض دوائیوں کے استعمال (اینٹی ہسٹامائنز، ڈیکونجسٹنٹ، ہارمون تھراپی)، تابکاری یا سوزش کی وجہ سے آنسو کے غدود کو پہنچنے والے نقصان تک۔
2. طبی حالات
ایسی طبی حالتیں ہیں جو آنکھوں کی نمی کو متاثر کر سکتی ہیں، جیسے ذیابیطس، رمیٹی سندشوت، لیوپس، سکلیروڈرما، سجوگرینز سنڈروم، تھائیرائیڈ گلینڈ کے مسائل اور وٹامن اے کی کمی۔ آنکھوں میں تکلیف کو کم کیا جا سکتا ہے۔
3. آنسوؤں کا بخارات بڑھ جاتا ہے۔
اگر یہی چیز خشک آنکھوں کے سنڈروم کو متحرک کرتی ہے، تو اس کی وجہ پلکوں کے مسائل، یعنی ایکٹروپیئن اور اینٹروپین ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ماحولیاتی عوامل جیسے خشک ہوا، دھواں، ہوا کا بھی اثر ہو سکتا ہے۔ وہ لوگ جو شاذ و نادر ہی پلکیں جھپکتے ہیں کیونکہ وہ زیادہ دیر تک کمپیوٹر اسکرین کے سامنے توجہ مرکوز کرتے ہیں وہ بھی آنسو کے بخارات میں اضافے کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
4. آنسوؤں کی ساخت متوازن نہیں ہے۔
مثالی طور پر، آنسوؤں میں تیل، پانی اور بلغم کی ایک تہہ ہوتی ہے۔ اگر ان میں سے کسی تہہ میں کوئی مسئلہ ہو تو خشک آنکھ کا سنڈروم ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آئل فلم پلکوں کے آخر میں چھوٹے غدود کے ذریعہ تیار کی جاتی ہے۔ اگر بھرا ہوا ہے، تو پیداوار میں خلل پڑ جائے گا۔
5. خطرے کے عوامل ہیں۔
کچھ خطرے والے عوامل بھی کسی شخص کو خشک آنکھوں کے سنڈروم کا تجربہ کرنے کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے کہ 50 سال سے زیادہ عمر کی وجہ سے آنسو کے غدود کی پیداوار میں کمی واقع ہوئی ہے۔ حمل کے دوران رجونورتی کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے خواتین خشک آنکھ کے سنڈروم کا تجربہ بھی کر سکتی ہیں۔
.6. کانٹیکٹ لینز پہننا
وہ لوگ جو کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں اور ان کی مناسب دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں وہ بھی خشک آنکھوں کا سنڈروم پیدا کر سکتے ہیں۔ اس لیے یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ ہمیشہ کانٹیکٹ لینس آئی ڈراپس باقاعدگی سے دیتے رہیں، اور طویل عرصے تک استعمال کرنے کے بعد کانٹیکٹ لینز کو ہٹا دیں۔
7. آنکھ کی سرجری
لیزر یا LASIK آنکھ کی سرجری سے اضطراری سرجری کے طریقہ کار بھی خشک آنکھ کے سنڈروم کا سبب بن سکتے ہیں۔ تاہم، یہ عام طور پر صرف عارضی ہوتا ہے اور طریقہ کار کے چند ہفتوں کے بعد خود ہی ختم ہوجاتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
ایسی سرگرمیاں جن کے لیے اسکرین، کمپیوٹر اور سیل فون دونوں کو طویل عرصے تک دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ بھی خشک آنکھوں کے سنڈروم کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کے لیے، آپ کو اپنے سیل فون کے استعمال میں بھی عقلمندی کا مظاہرہ کرنا چاہیے تاکہ یہ ضرورت سے زیادہ نہ ہو اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اردگرد روشنی ابھی بھی مناسب ہے۔ خوش قسمتی سے، خشک آنکھ کے سنڈروم کے علاج کے لیے بہت سے اختیارات ہیں جو طبی طور پر کیے جا سکتے ہیں۔ اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے علاوہ، مصنوعی آنکھوں کے قطرے کا استعمال بھی نمایاں طور پر خشک آنکھوں کے سنڈروم کو کم کر سکتا ہے.
