شرمیلی بچوں کو اپنے ساتھیوں کے ساتھ ملنا مشکل ہوتا ہے، کیونکہ وہ سماجی ماحول میں رہنے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔ ان میں سرایت کرنے والی شرم نے انہیں اپنے آس پاس کے لوگوں سے براہ راست رابطہ کرنے سے گریز کرنے پر مجبور کیا۔ تو، والدین شرمیلی بچوں کو زیادہ پراعتماد ہونے کی رہنمائی کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
شرمیلی بچے کے ساتھ کیسے نمٹا جائے جسے آپ آزما سکتے ہیں۔
ایک بات پر زور دینا ضروری ہے؛ شرمندہ ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ درحقیقت، بچے جو شرم محسوس کرتے ہیں وہ ان کی دنیا کے ساتھ بات چیت کا انوکھا طریقہ ہے۔ ماؤں اور باپوں کو حوصلہ شکنی کرنے کی ضرورت نہیں ہے، جب ان کے بچے سماجی ہونے میں شرمندگی محسوس کرتے ہیں تو انہیں غمگین رہنے دیں۔ کیونکہ، شرمیلی بچوں کو تعلیم دینے کے بہت سے طریقے ہیں جن کو آزمایا جا سکتا ہے۔
1. انہیں وقت دیں۔
انہیں فوری طور پر ان لوگوں کے ساتھ گھل مل جانے پر مجبور نہ کریں جنہیں وہ نہیں جانتے۔ یہ دراصل انہیں مجبور اور بے چین محسوس کرتا ہے۔ بہتر ہے، انہیں وقت دیں اور اپنے چھوٹے بچے کے آس پاس کے لوگوں سے کہیں کہ وہ آپ کے بچے سے رابطہ کریں۔ اس طرح، شرمیلا بچہ اپنے ارد گرد کے لوگوں پر بھروسہ کرنا شروع کر دے گا۔
2. شرمیلی بچے کو اکیلا نہ چھوڑیں۔
سماجی ماحول میں، والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ شرمیلی بچے کا ساتھ دیں۔ اس کے ساتھ جاتے ہوئے، اسے اپنے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کی ترغیب دینے کی کوشش کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، چھوٹے کے اندر سے شرم ختم ہونا شروع ہو جائے گی۔ اس کا احساس کیے بغیر، آپ کا چھوٹا بچہ بغیر پوچھے اپنے دوستوں کے قریب ہونا شروع کر دے گا۔
3. اس بات پر زور دیں کہ شرم کرنا معمول کی بات ہے۔
شرمیلی بچوں کو بتانا چاہیے کہ شرم ایک فطری احساس ہے، بعض اوقات، بچے اپنے اندر موجود شرمندگی کی نوعیت سے خود کو کم اعتماد محسوس کر سکتے ہیں۔ والدین کے طور پر، ان پر زور دیں کہ شرم ایک فطری چیز ہے اور اسے ہر کوئی محسوس کر سکتا ہے۔ اپنے بچے کو بتائیں کہ اس کے والدین ہمیشہ اس کی مدد کریں گے کہ وہ چھوٹے میں شرمندگی سے چھٹکارا حاصل کریں۔
4. اپنے چھوٹے بچے کی کامیابیوں کے لیے اس کی تعریف کریں۔
ہر بچے کے کارناموں کو، چاہے وہ بہت چھوٹا ہی کیوں نہ ہو، تعریف کی جانی چاہیے۔ یہ اسے اپنے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں زیادہ پر اعتماد بنا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کا چھوٹا بچہ اسکول میں کسی دوست یا استاد کو سلام کرنے کی ہمت رکھتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کہہ سکتے ہیں، "بیٹا، ماں اور والد صاحب آپ کو اپنے دوستوں کو سلام کرتے ہوئے دیکھ کر فخر محسوس کرتے ہیں۔ وہ آپ کو سلام کرتے ہوئے بہت خوش ہوئے۔"
5. ایک اچھا رول ماڈل بنیں۔
شرمیلی بچوں سے نمٹنے کا اگلا طریقہ ان کے لیے ایک اچھا رول ماڈل بننا ہے۔ والدین ان سماجی عادات کی مثالیں دے سکتے ہیں جو اکثر اسکول میں ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، استاد یا طلباء کے دوسرے والدین کو سلام کرنا۔ اس طرح، شرمیلا بچہ ان سماجی رویوں کی نقل کرے گا۔
6. اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی بھی آپ کے بچے کی شرم گاہ کا مذاق نہ اڑائے
کچھ معاملات میں، آپ کے بچے کی شرم و حیا کچھ لوگوں کو اس کا مذاق اڑانے کی دعوت دے سکتی ہے۔ والدین کے طور پر، ان لوگوں پر نرمی سے زور دینے کی کوشش کریں کہ شرمندہ ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ کہنے کی کوشش کریں، "میرے بچے کو سماجی ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ تاہم، جب وہ آرام دہ ہوگا، وہ آپ کے ساتھ کھیلے گا۔" بالواسطہ طور پر، یہ الفاظ شرمیلی بچے کو پیغام دیں گے کہ اس کے والدین اس شرمندگی کو سمجھتے ہیں جو وہ محسوس کرتا ہے۔
7. دوستوں کو اپنے گھر مدعو کریں۔
اس کے کسی دوست کو اپنے گھر مدعو کرنا بھی اس شرمندگی پر قابو پانے کے لیے موثر سمجھا جاتا ہے جو آپ کا چھوٹا بچہ محسوس کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، والدین سے کہیں کہ وہ اپنے بچے کو اپنے گھر آنے اور اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنے کی دعوت دیں۔ یہ دعوت شرمیلی بچے کو آرام دہ محسوس کرے گی، خاص طور پر اگر کوئی اور اسے پہلے مدعو کرے۔
8. شرمیلی بچے کو غیر نصابی سرگرمیوں میں شامل ہونے کی دعوت دیں۔
اسکول میں، بہت سی غیر نصابی سرگرمیاں ہیں جو شرکاء کی سماجی کاری کی سطح میں معاونت کرتی ہیں، مثال کے طور پر کھیل غیر نصابی۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ فٹ بال یا باسکٹ بال ٹیم بناتے ہوئے اپنی سماجی مہارتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔
9. اپنے چھوٹے سے کبھی موازنہ نہ کریں۔
بطور والدین، یقیناً آپ اپنے بچوں کے لیے بہترین چاہتے ہیں۔ تاہم، شرمیلی بچے کا دوستوں یا یہاں تک کہ کنبہ کے افراد سے موازنہ نہ کریں۔ یہ شرمیلی بچے میں منفی جذبات کو دعوت دے سکتا ہے۔
10. سماجی مہارتیں سکھائیں۔
شرمیلی بچے کو تعلیم دینے کا اگلا طریقہ اسے سماجی مہارتیں سکھانا ہے۔ سوال میں سماجی مہارت دوسرے لوگوں کو سلام کرنا ہے، جیسے کہ دوست یا رشتہ دار۔ اس کے علاوہ، اسے سماجی کاری کی دوسری شکلیں بھی سکھائیں جیسے بات چیت کرتے وقت ہاتھ ملانا اور آنکھ سے رابطہ کرنا۔ ڈرپوک اور شرمیلی بچوں سے نمٹنے کے لیے یہ طریقہ کارگر سمجھا جاتا ہے۔
11. صبر کرو
باپ اور مائیں، شرمیلی بچوں کے ساتھ پیش آنے میں صبر سے کام لیں شرمیلی بچوں میں ہمت اور اعتماد بڑھانے میں وقت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے چھوٹے بچے پر اپنی وفاداری اور اعتماد دکھائیں۔ رہنمائی اور محنت کے ساتھ، آپ کا بچہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ تعلقات استوار کرنا شروع کر دے گا۔ [[متعلقہ مضمون]]
بچوں میں شرم کی فکر کب ہونی چاہیے؟
اگرچہ بچوں میں شرم بہت عام ہے، لیکن بعض اوقات یہ شرمندگی فکر کرنے والی چیز ہوتی ہے۔ اگر یہ چیزیں آپ کے بچے کے ساتھ ہوتی ہیں، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ والدین اپنے بچے کو ماہر نفسیات یا ماہر اطفال کے پاس لے جائیں۔
- شرم کی وجہ سے گھر سے نکلنا نہیں چاہتا
- سماجی ترتیبات، جیسے اسکول میں بے چینی ظاہر کرتا ہے۔
- بچے تنہا محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اپنے دوستوں کے ساتھ کیسے ملنا ہے۔
- بچے کلاس میں جواب دینے یا سوالات کرنے سے قاصر محسوس کرتے ہیں۔
SehatQ کے نوٹس
شرمیلی بچوں کو ان کے والدین اور سماجی ماحول سے اضافی مدد اور زیادہ اعتماد دیا جانا چاہیے۔ اگر آپ کا بچہ شرمیلا ہے تو حوصلہ شکنی نہ کریں، کیونکہ بہت سے ماہرین ہیں جو اسے بہادر اور زیادہ پر اعتماد ہونے میں مدد دے سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے چھوٹے بچے کی نشوونما کے بارے میں فکر مند ہیں، تو مفت میں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اسے ابھی ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں!
شرمیلی بچوں کو بتانا چاہیے کہ شرم ایک فطری احساس ہے، بعض اوقات، بچے اپنے اندر موجود شرمندگی کی نوعیت سے خود کو کم اعتماد محسوس کر سکتے ہیں۔ والدین کے طور پر، ان پر زور دیں کہ شرم ایک فطری چیز ہے اور اسے ہر کوئی محسوس کر سکتا ہے۔ اپنے بچے کو بتائیں کہ اس کے والدین ہمیشہ اس کی مدد کریں گے کہ وہ چھوٹے میں شرمندگی سے چھٹکارا حاصل کریں۔ 
باپ اور مائیں، شرمیلی بچوں کے ساتھ پیش آنے میں صبر سے کام لیں شرمیلی بچوں میں ہمت اور اعتماد بڑھانے میں وقت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے چھوٹے بچے پر اپنی وفاداری اور اعتماد دکھائیں۔ رہنمائی اور محنت کے ساتھ، آپ کا بچہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ تعلقات استوار کرنا شروع کر دے گا۔ [[متعلقہ مضمون]] 
