جب آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہوتی ہے، تو آپ کو ڈائیورٹیکولائٹس نامی بیماری سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈائیورٹیکولائٹس ہاضمہ کی ایک بیماری ہے جو ڈائیورٹیکولا کے انفیکشن یا سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ڈائیورٹیکولا چھوٹے، ابھرے ہوئے تھیلے ہیں جو نظام انہضام کی دیواروں پر ظاہر ہوتے ہیں، خاص طور پر بڑی آنت کے نچلے حصے میں۔ یہ پاؤچ اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہوتی ہے اور عام طور پر کوئی پریشانی نہیں ہوتی۔ [[متعلقہ مضمون]]
ڈائیورٹیکولائٹس کی علامات
ڈائیورٹیکولائٹس کی سب سے عام اور آسانی سے پہچانی جانے والی علامت پیٹ کے علاقے میں شدید درد ہے۔ اگرچہ درد عام طور پر بائیں پیٹ کے نچلے حصے میں ہوتا ہے، لیکن یہ دائیں پیٹ کے نچلے حصے میں بھی ہوسکتا ہے، خاص طور پر ایشیائیوں میں۔ یہ حالت دنوں کے اندر اندر ہوسکتی ہے، یہاں تک کہ علاج کے بعد مکمل طور پر غائب ہوسکتی ہے. ڈائیورٹیکولائٹس کی دوسری سب سے عام علامات یہ ہیں:
- متلی
- اپ پھینک
- پیٹ میں دباؤ محسوس ہوتا ہے۔
- بخار
- رات کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
- قبض
کلیولینڈ کلینک کے مطابق، ڈائیورٹیکولائٹس سے پیٹ کا درد بھی ہلکا ہوسکتا ہے اور آپ کی سرگرمیوں میں مداخلت نہیں کرسکتا۔ اکثر کم اندازہ لگایا جاتا ہے، یہ دراصل اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کی بڑی آنت کی تھیلی (ڈائیورٹیکولم) پھٹ گئی ہے اور ایک پھوڑا بن سکتا ہے، عرف پیپ کی جیب۔ اگر ڈائیورٹیکولائٹس ایک دائمی مرحلے تک پہنچ جاتا ہے جو پیچیدگیوں کا سبب بنتا ہے، تو درد پیٹ کے علاقے میں ایک گانٹھ کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ شکل آپ کے پیٹ کے کسی خاص حصے میں پھنس جانے والی ایک بڑی گیند کے گانٹھ کی طرح محسوس کرے گی۔ سب سے زیادہ عام پیٹ کے درد کے علاوہ، ڈائیورٹیکولائٹس کو متعدد اضافی علامات سے بھی ظاہر کیا جا سکتا ہے، جیسے:
- اسہال
- سفید خون کے خلیوں کی تعداد میں اضافہ
- ہائپوٹینشن
- خونی پیشاب
- دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔
ڈائیورٹیکولائٹس کی یہ علامات اس بات کی علامت ہوسکتی ہیں کہ آپ کی بڑی آنت پھٹ گئی ہے اور اس کے مواد کو پیٹ کی گہا میں پھینک دیا گیا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ حالت پھوڑے (پیپ کے مجموعے)، فسٹولاس (سوزش کے نتیجے میں غیر معمولی راستے)، اور پیریٹونائٹس (پیٹ کی گہا کی پرت کی سوزش) کا باعث بن سکتی ہے۔
ڈائیورٹیکولائٹس کو کیسے روکا جائے۔
اگرچہ کافی شدید بیماری کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، ڈائیورٹیکولائٹس ایک بیماری ہے جسے آپ صحت مند نظام انہضام کو برقرار رکھ کر روک سکتے ہیں، بشمول:
فائبر سے بھرپور غذا، جیسے پھل، سبزیاں، گری دار میوے، پھلیاں اور سارا اناج کھانا ڈائیورٹیکولائٹس کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور ہاضمے کو بہتر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، ڈائیورٹیکولائٹس ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب ڈائیورٹیکولا انفیکشن یا سوجن ہوجاتا ہے۔ فائبر کی کھپت کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ ڈائیورٹیکولا کی تشکیل کو روک سکتا ہے جو ڈائیورٹیکولائٹس میں ترقی کرسکتا ہے۔ فائبر کا استعمال ہر روز کرنے کی ضرورت ہے۔ اوسط عورت کو 25 گرام فی دن یا 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے روزانہ 21 گرام فائبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ دریں اثنا، اوسط آدمی کو فی دن 38 گرام فائبر کی مقدار کو پورا کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مردوں کے لیے، ضروری فائبر کی کھپت 21 یا 30 گرام فی دن ہے۔ تاہم، ہر ایک کی فائبر کی مختلف سطحیں ہوتی ہیں اور اسے اپنی روزمرہ کی ضروریات کے مطابق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اضافی فائبر استعمال کرتے ہیں، تو آپ پھولا ہوا محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ بہتر ہوگا کہ آپ آہستہ آہستہ استعمال ہونے والے فائبر کی سطح میں اضافہ کریں، تقریباً پانچ گرام فی ہفتہ اس وقت تک جب تک کہ آپ اپنی روزانہ کی مقدار کو نہ پہنچ جائیں۔
روزانہ فائبر کی مقدار کو پورا کرنے کے علاوہ، کافی پانی پینا ایک ساتھی ہے جسے کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ ہاضمے میں فائبر پاخانہ کو نرم کرنے کے لیے پانی جذب کرکے کام کرتا ہے۔ کم پانی کا استعمال درحقیقت ہاضمے میں موجود فائبر کو قبض کا باعث بنتا ہے۔ روزانہ کم از کم آٹھ گلاس پانی پیئیں جتنا کہ 237 ملی لیٹر فی دن یا 1 چھوٹا گلاس منرل واٹر۔
جب ڈائیورٹیکولائٹس ہاضمہ کی بیماری ہے تو ورزش کیوں ضروری ہے؟ اثر کیا ہے؟ مجھے غلط مت سمجھو، ورزش سے نظام انہضام کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے اور بڑی آنت کی دیواروں پر دباؤ کم ہوتا ہے۔ تیز ہاضمہ نظام کی کارکردگی قبض اور پاخانہ کی تشکیل کو روک سکتی ہے جو بہت سخت ہیں۔ آپ مختلف قسم کی ورزشیں کرنا شروع کر سکتے ہیں، خاص طور پر روزانہ کم از کم 30 منٹ کے لیے ایروبک ورزش۔
اگر آپ کو طویل عرصے سے قبض ہے، تو آپ ایسی دوائیں لینے پر غور کر سکتے ہیں جو پاخانے یا جلاب کو نرم کرتی ہیں۔ تاہم، آپ جو دوا استعمال کرنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ قدرتی جلاب استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں تو جوس یا کٹائی کا متبادل ہو سکتا ہے۔ کچھ چائے ہاضمے کو آسان بنانے کا کام بھی پیش کرتی ہیں، لیکن انہیں دی گئی ہدایات کے مطابق استعمال کرنا ہمیشہ یاد رکھیں۔ سائیلیم ان دوائیوں میں سے ایک ہے جو فارمیسیوں میں پائی جاتی ہے اور پودوں سے آتی ہے۔
پلانٹاگو سائیلیم . یہ دوا ہاضمے کو متحرک کرکے اور پاخانے میں پانی کی مقدار کو بڑھا کر کام کرتی ہے۔ جب آپ جلاب خریدنا چاہتے ہیں تو ان جلاب سے پرہیز کریں جن میں سینا یا شامل ہوں۔
کیسیا سینا۔ کیونکہ یہ بڑی آنت کی دیواروں پر تناؤ پیدا کر سکتا ہے۔
ڈائیورٹیکولائٹس کیوں ہوتا ہے؟
ڈائیورٹیکولائٹس کی وجہ انفیکشن یا سوزش کی وجہ سے ڈائیورٹیکولا کا پھاڑنا ہے۔ تاہم، diverticula کیسے ظاہر ہوتے ہیں؟ ڈائیورٹیکولا عام طور پر بڑی آنت کے کمزور حصے میں پایا جاتا ہے۔ بڑی آنت کی اندرونی پرت پر دباؤ بڑی آنت کی بیرونی پرت کے خلاف دھکیلتا ہے اور ڈائیورٹیکولا کو متحرک کرتا ہے۔ تاہم، diverticula کی ظاہری شکل کی صحیح وجہ یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہے۔ ان چیزوں میں سے ایک جو ڈائیورٹیکولا کو جنم دے سکتی ہے وہ ہے فائبر کی کمی۔ فائبر کی کمی قبض کا سبب بن سکتی ہے جو بڑی آنت کے پٹھوں پر دباؤ بڑھاتا ہے اور ڈائیورٹیکولا کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔
ڈائیورٹیکولائٹس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ڈائیورٹیکولائٹس ایک ہاضمہ خرابی ہے جس کی تشخیص عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب مریض کو پیٹ میں درد کا شدید حملہ ہوتا ہے۔ پیٹ میں درد مختلف طبی بیماریوں کی نشاندہی کر سکتا ہے اور اس لیے مزید معائنے کی ضرورت ہے۔ ڈائیورٹیکولائٹس کا پہلا معائنہ جسمانی معائنہ ہے، جیسے پیٹ کی جانچ وغیرہ۔ خواتین کے لیے، شرونیی کی بیماری کا تعین کرنے کے لیے شرونیی معائنہ ضروری ہے۔ جسمانی معائنہ کے بعد، دیگر امتحانات بھی کیے جائیں گے، جیسے:
- لیور انزائم ٹیسٹ، جگر کی بیماری کی جانچ کرتا ہے جو پیٹ میں درد کو متحرک کرتا ہے۔
- خون اور پیشاب کے ٹیسٹ، انفیکشن کی جانچ کریں۔
- سی ٹی اسکین ، متاثرہ یا سوجن ڈائیورٹیکولا کی شناخت کریں اور آپ کے پاس موجود ڈائیورٹیکولائٹس کی شدت کو چیک کریں۔
- پاخانہ کا ٹیسٹ، دیکھیں کہ کیا انفیکشن ہے اگر مریض کو اسہال ہے۔
- حمل ٹیسٹ، یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا حمل پیٹ میں درد کا ایک اور عنصر ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کو پیٹ میں کچھ غیر واضح درد محسوس ہوتا ہے تو ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے۔
