پہلی نظر میں کرکٹ بیس بال کی طرح ہے۔ تاہم، کھیل کے قوانین میں اختلافات ہیں. ہیمپشائر، انگلینڈ سے شروع ہونے والا یہ کھیل پوری دنیا میں ہندوستان، جنوبی افریقہ اور آسٹریلیا تک مقبول ہو چکا ہے۔ کرکٹ مقابلوں میں ٹائٹل کے لیے دو ٹیمیں مدمقابل ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ میچ چند گھنٹوں سے لے کر کئی دن تک کہیں بھی چل سکتے ہیں۔
کرکٹ کے بنیادی اصول
کرکٹ خصوصی عدالتوں پر کھیلی جاتی ہے جس میں 11 کھلاڑیوں کی دو ٹیمیں ہوتی ہیں۔ وہ اپنے اپنے کردار کے حامل ہیں، یعنی:
- کپتان
- گیند بلے (بلے باز)
- گیند پھینکنے والا (گیند باز)
- گیند پکڑنے والا (فیلڈرز)
- بلے کے پیچھے گارڈ (وکٹ کیپر)
- گارڈ ایریا دائیں اور بائیں ہٹر (وسط پر اور وسط آف)
کھیلتے وقت، بلے کی طرح ایک بلے کا استعمال کرے گا
چمگادڑ، دستانے، جننانگ ایریا پروٹیکٹر، فٹ پروٹیکٹر، اور ہیلمٹ۔ اوپر والے کھلاڑیوں کے علاوہ، ایک متبادل کھلاڑی بھی ہے جو انجری کی صورت میں متبادل ہوگا۔ اس 12ویں کھلاڑی کو پھینکنے، مارنے، گارڈ کرنے اور ٹیم کی کپتانی کرنے کی بھی اجازت نہیں ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ میچ کے دوران قواعد کی پیروی کی جائے، دو ریفریز سائیڈ لائنز پر بیٹھے ہیں۔
امپائرز ان کے پاس سکور کے حوالے سے فیصلے کرنے کا اختیار ہے۔ اس کے علاوہ ایک شخص ہے۔
امپائرز دوسرے جو میدان سے باہر ہیں اور ضرورت پڑنے پر ویڈیو فوٹیج کی بنیاد پر فیصلہ لیتے ہیں۔
کرکٹ کیسے کھیلی جائے۔
پھر، کیسے کھیلنا ہے؟ سب سے پہلے کیپر اور بلے باز میدان میں داخل ہوتے ہیں۔ ہر مارنے والا علاقے کے سامنے کھڑا ہے۔
سٹمپ ہر ایک بیس بال کی طرح، دونوں چمگادڑ ایک دوسرے کے مخالف پوزیشن میں ہیں۔ پھر، پہلا بلے باز گیند کو مارنے کی تیاری کرتا ہے۔ اسی وقت، دوسرا چمگادڑ اختتام کی طرف بڑھنے کی تیاری کرتا ہے۔
سٹمپ دوسرا پہلا مارنے والے کی طرف لے جانا ہے۔ اگر گیند کو گروپ نے نہیں لیا ہے۔
فیلڈنگ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اب بھی دوڑ سکتے ہیں۔ تاہم، جب بلے کو مردہ قرار دیا جائے گا، تو اسے اگلے بلے سے تبدیل کیا جائے گا۔ جوہر میں، ہر ہٹر اسکور کرنے کے لیے گیند کو زیادہ سے زیادہ مارنے کی کوشش کرتا ہے۔ اگر پہلی ٹیم گیند کو مارتی ہے اور تمام بلے ڈکلیئر ہو جاتے ہیں۔
باہر پھر دوسری ٹیم کے ساتھ پوزیشن تبدیل کرنے کا وقت آگیا ہے۔ پھر، پہلے کی طرح کیسے کھیلنا ہے۔ دوسری ٹیم اس اسکور کا تعاقب کرے گی جسے پہلی ٹیم نے میچ جیتنے کے لیے جمع کیا ہے۔
استعمال ہونے والا سامان
یہ جاننا بھی دلچسپ ہے کہ کرکٹ میں کون سا سامان استعمال ہوتا ہے، جیسے:
مارنے والا یا
بلے باز لکڑی کے فلیٹ تختے کی شکل میں ایک چھڑی پکڑے گی۔ یہ تقریباً 96 سینٹی میٹر لمبا اور 10 سینٹی میٹر چوڑا ہے۔
کرکٹ میں دو قسم کی گیندیں ہوتی ہیں۔ سرخ رنگ کی گیند کرکٹ ٹیسٹ اور دیگر فارمیٹس میں استعمال ہوتی ہے۔ جبکہ سفید گیند کا استعمال عام طور پر اس وقت کیا جاتا ہے جب میچ رات کو ہوتا ہے۔ عام طور پر اس گیند کی سب سے بیرونی تہہ چمڑے کی ہوتی ہے۔
نیٹ کا استعمال نہ کرنا، کرکٹ کے کھیل میں گول تین کھمبوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ وہ تینوں متوازی کھڑے ہو کر زمین سے چپک گئے۔ اس کی اونچائی تقریباً 71 سینٹی میٹر ہے۔
مارنے والا عام طور پر سر کے اوپری حصے کی حفاظت کے لیے ہیلمٹ پہنتا ہے۔ سامنے والے حصے میں لوہے ہیں جو حفاظتی بھی ہیں۔
بلے اور دیگر کرکٹ کھلاڑیوں کے بچھڑے کے حصے کو حفاظت کی موٹی تہہ سے ڈھانپ دیا جائے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے دیکھیں تو سائز کافی بڑا ہے۔ اس کا فنکشن ہیلمٹ جیسا ہی ہے، چوٹ سے بچانے کے لیے۔ ہاتھ کے طور پر، ایک موٹی محافظ بھی ہے. اسے پہننے کا طریقہ وہی ہے جو دستانے پہننے کا ہے، یہ صرف اتنا ہے کہ یہ آپ کے ہاتھوں اور بازوؤں کی حفاظت کرتا ہے۔ عام طور پر، اجزاء ہیں
اسپینڈیکس.
کھلاڑیوں کو آنے والی گیندوں سے بچانے کے لیے موٹے دستانے بھی پہننے چاہئیں۔ ہاتھ کی ہتھیلی میں ربڑ کی ایک پتلی تہہ ہوتی ہے جو اسے بہتر طریقے سے پکڑنے میں مدد کرتی ہے۔
یہ یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ آپ کرکٹ کھیلتے وقت جو جوتے پہنتے ہیں وہ صحیح ہیں۔ کھلاڑی اپنے کھیلنے کے انداز کے لحاظ سے ہلکے یا بھاری جوتے کا انتخاب کریں گے۔ ہے
سپائیک جوتے کے تلوے پر جو کھلاڑی کی حرکت کو یقینی بنانے کے لیے اہم ہے۔ صحیح جوتے کھلاڑیوں کو چوٹ سے بھی بچا سکتے ہیں۔ بلاشبہ اوپر دیے گئے کچھ آلات کے علاوہ اور بھی بہت سے آلات ہیں جو کرکٹ کے کھیل میں استعمال ہوتے ہیں۔ سامان کے ہر ٹکڑے کی اپنی خصوصیات ہیں جن پر عمل کرنا ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
کرکٹ کھیلنے کے فوائد
کرکٹ کھیلنے میں کھلاڑیوں کو تیزی سے حرکت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آنکھ اور ہاتھ کی ہم آہنگی بھی تیز ہونی چاہیے تاکہ مکے اور پھینکے درست ہو سکیں۔ یہ کھلاڑیوں کو اچھا توازن اور ہم آہنگی رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب کرکٹ کھیلنے کے لیے فعال طور پر حرکت کرنے کی بات آتی ہے تو برداشت اور قوت برداشت یقینی طور پر بہت اچھی طرح سے تربیت یافتہ ہیں۔ اس سے کھلاڑیوں کی جسمانی فٹنس میں مدد ملے گی۔ مزید برآں، اس بات پر غور کریں کہ کرکٹ ٹیموں میں کھیلا جانے والا کھیل ہے، سماجی پہلو بھی ترقی کرے گا۔ یہ کھلاڑیوں کو ایک ساتھ کام کرنے، بات چیت کرنے اور جیت اور ہار دونوں سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کا ایک پلیٹ فارم فراہم کرتا ہے۔ بونس، ٹیم ورک بھی ہے جس کا احترام بھی کیا جاتا ہے۔ سماجی تعامل یقینی طور پر اس قسم کے ٹیم کھیل کے لیے ایک پلس ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
وہ لوگ جو کرکٹ کو آزمانے کے شوقین ہیں، انجری سے بچنے کے لیے کھیل کے تمام اصولوں پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ اس کے علاوہ، ورزش سے پہلے اور بعد میں گرم اور ٹھنڈا ہونے کے لیے وقت نکالیں۔ کرکٹ کے دوران جسم کو ہائیڈریٹ بھی رہنا چاہیے۔ ابتدائی افراد کے لیے، اس کھیل کو بہتر طریقے سے جاننے کے لیے عام طور پر کسی پیشہ ور کوچ یا کھلاڑی کی طرف سے ایک گائیڈ ہو گا۔ ٹیم کے کھیلوں میں سرگرم رہنے کے فوائد پر مزید بحث کرنے کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
