والدین کی لڑائی کبھی کبھی ناگزیر ہوتی ہے۔ تاہم یہ لڑائی بچے کے سامنے نہیں کرنی چاہیے، خاص طور پر اگر بچہ ابھی چھوٹی عمر میں ہی ہو۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ والدین کے بچوں کے سامنے لڑنے کا اثر کوئی مذاق نہیں ہوتا؟ اگر ایسا اکثر ہوتا ہے تو، والدین کی لڑائی بچوں پر جسمانی اور ذہنی اثر ڈال سکتی ہے، یہاں تک کہ جوانی تک بھی۔
والدین کی لڑائی کا اثر ان کے بچوں پر پڑتا ہے۔
والدین سے لڑنے کے بچوں پر بہت سے برے اثرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا ضروری ہے، بشمول:
1. جارحانہ سلوک کریں۔
خاندانی یا والدین کی لڑائیاں بچوں میں مسائل کو حل کرنے کے برے طریقے تشکیل دے سکتی ہیں۔ وہ یقین کر سکتے ہیں کہ مسائل کو حل کرنے کا تعلق لڑائی سے ہے۔ لہذا، یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ بچہ بعد میں اسی طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے دوسروں کے ساتھ مسئلہ کو حل کرنے کی کوشش کرے گا.
2. جذباتی خلل
والدین کی لڑائیاں، خاص طور پر جن میں جسمانی لڑائیاں یا گھریلو تشدد (KDRT) شامل ہیں، بچوں کے لیے بہت زیادہ جذباتی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ حالت بچوں میں ابتدائی اضطراب کے مسائل اور دماغی صحت کے دیگر امراض کو جنم دے سکتی ہے۔
3. والدین اور بچے کا ناقص رشتہ
اکثر لڑنے والے والدین اپنے ذاتی مسائل میں اتنے مصروف ہوتے ہیں کہ ان کے بچوں کی ضروریات کو نظرانداز کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، والدین کو اپنے بچوں کے ساتھ گرمجوشی اور پیار کا اظہار کرنا مشکل ہو سکتا ہے جب وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ مسائل کی وجہ سے دباؤ میں ہوں۔
4. سیکھنے کی خرابی
والدین کے دلائل ایک ایسا ماحول پیدا کریں گے جو بچوں کو افسردہ کر دے گا۔ یہ حالت بچے کے ذہن کو خوف اور غیر یقینی کی کیفیت میں مبتلا کر سکتی ہے۔ آخر میں، یہ حالت بچوں کے لیے مختلف چیزوں، جیسے کہ پڑھائی پر توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا دیتی ہے۔
5. تعلقات کی ناکامی
والدین کو مسلسل لڑتے دیکھنا بچوں کو وہی چیزیں سیکھنے پر مجبور کرے گا۔ بڑے ہونے پر، وہ بچے جو اکثر اپنے والدین کو لڑتے ہوئے دیکھتے ہیں اپنے تعلقات میں خلل ڈال سکتے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ وہ رشتہ شروع کرنے سے بھی ڈرے گا کیونکہ اسے چوٹ لگنے کی فکر ہے۔
6. صحت کے مسائل
اکثر والدین یا خاندان کی لڑائی دیکھ کر بچے پریشان، افسردہ، رویے سے پریشان اور بے بس محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ حالت بچوں کو سکون حاصل کرنے کے لیے فرار تلاش کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، زیادہ کھانے سے یا کھانے سے انکار کر کے سکون حاصل کرنا۔ اس کے علاوہ بچے غیر قانونی منشیات اور تمباکو نوشی کے استعمال میں پڑ سکتے ہیں جس سے ان کی صحت پر اثر پڑ سکتا ہے۔اس کے علاوہ وہ سر درد، پیٹ میں درد، بے خوابی، فوبیا اور دیگر صحت کے مسائل کا شکار ہو سکتے ہیں۔
7. کم خود اعتمادی۔
جو بچے اکثر اپنے والدین کی لڑائیوں کے گواہ ہوتے ہیں ان میں شرم، جرم، بے قدری اور بے اختیاری کے جذبات ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ کم خود اعتمادی شروع ہوتا ہے. یہ حالت اس کے لیے مستقبل میں زندگی کا سامنا کرنا مشکل بنا سکتی ہے۔ کیونکہ، وہ ذاتی طور پر یا پیشہ ورانہ میدان میں اچھی سیلف امیج برقرار نہیں رکھ سکتا۔ [[متعلقہ مضمون]]
علامات کہ بچے اپنے والدین کو لڑتے دیکھ کر صدمے کا شکار ہوتے ہیں۔
اگر آپ کا بچہ اپنے والدین کو لڑتے دیکھ کر صدمے کا شکار ہے، تو یہاں کچھ علامات ہیں جو وہ اپنی عمر کی بنیاد پر ظاہر کر سکتے ہیں:
1. پری اسکول
- اپنے والدین سے جدا ہونے کا خوف محسوس کرنا
- اکثر رونا اور چیخنا
- بھوک میں کمی
- وزن میں کمی
- ڈراؤنے خواب دیکھنا۔
2. ابتدائی اسکول کی عمر کے بچے
- اضطراب یا خوف
- توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔
- نیند میں دشواری (بے خوابی)
- مجرم محسوس کریں۔
3. مڈل اسکول کی عمر کے بچے
- افسردہ محسوس کرنا
- موڈی اور الگ تھلگ
- کھانے کی خرابی کا سامنا کرنا
- خود کو زخمی کرو
- رویے کے مسائل کا مظاہرہ کریں، جیسے شراب یا منشیات کا غلط استعمال۔
ان بچوں کے صدمے سے کیسے نمٹا جائے جنہوں نے والدین کی لڑائی دیکھی ہے۔
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب والدین کی لڑائیاں بڑھ جاتی ہیں اور دونوں ہاتھ سے نکل سکتے ہیں۔ یہ بچے کی موجودگی میں ہو سکتا ہے یا کسی دوسرے کمرے میں بچے کو سنا جا سکتا ہے۔ اگرچہ والدین سوچتے ہیں کہ یہ بے معنی ہے، یہ بچے کے جذبات کو گہرا ٹھیس پہنچا سکتا ہے اور طویل مدتی اثرات جیسے صدمے کا باعث بن سکتا ہے۔ والدین کی لڑائیوں کی وجہ سے بچوں کو پہنچنے والے صدمے سے نمٹنے کے لیے آپ کو درج ذیل کام کرنا چاہیے۔
1. بچے کے ساتھ دلیل پر بحث کریں۔
آپ کو لڑائی کی وجہ کے بارے میں تفصیلات میں جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، آپ اور آپ کے ساتھی کو بچے کے ساتھ اچھے طریقے سے اس پر بات کرنی چاہیے۔ انہیں بتائیں کہ ماں اور والد کے درمیان رائے کے اختلافات ہیں، اور والدین کو جذباتی اور بے قابو لڑائی نہیں کرنی چاہیے۔
2. اپنے بچے کو یقین دلائیں کہ لڑائی جھگڑے سے رشتہ متاثر نہیں ہوتا
اس کے بعد، آپ کو اپنے بچے کو یقین دلانا ہوگا کہ لڑائی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ والدین کو کوئی بہت بڑا مسئلہ درپیش ہے۔ اس بات کا اظہار کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی اب بھی ٹھیک ہیں اور اس سے پیار کرتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے والدین لڑائی کی وجہ سے علیحدگی (طلاق) نہیں کریں گے۔
3. اختتامی بیان دیں۔
آخر میں، بچے کو بتائیں کہ اس کا خاندان اب بھی ٹھیک ہے. اسے بتائیں کہ بعض اوقات لوگ لڑتے اور جذباتی ہو جاتے ہیں، لیکن اب سب کچھ ٹھیک ہے۔ لڑائی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ ختم ہو جائے گا، اور آپ اب بھی ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر ایسی چیزیں ہیں جن پر آپ متفق نہیں ہیں۔
4. مدد کے لیے کسی معالج سے پوچھیں۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی اکثر لڑتے رہتے ہیں، اور آپ کو خدشہ ہے کہ یہ آپ کے بچے کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے، تو شادی اور خاندانی مشیر سے مشورہ کرنے پر غور کریں۔ آپ اور آپ کا ساتھی ایسی مہارتیں سیکھ سکتے ہیں جو بڑے جھگڑوں کو کم کرنے اور زیادہ ہم آہنگ تعلقات قائم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ بچے کی دماغی صحت متاثر ہوئی ہے، تو آپ کو فوری طور پر بچے کے ماہر نفسیات کے پاس صدمے سے بحالی کی تھراپی کے لیے لے جانا چاہیے۔ اگر آپ کے پاس بچوں کی صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
