گندے کمرے عام ہیں، چاہے یہ بچوں کے لیے بورڈنگ روم ہو یا والدین جن کے ابھی بھی چھوٹے بچے ہیں۔ تاہم، دماغی صحت پر مضمرات ہو سکتے ہیں اگر گندے کمرے کا مطلب دماغ کی افراتفری ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ گندا کمرہ بھی انسان کی شخصیت کو ظاہر کرتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو کمرہ گندا ہونے کے باوجود بہتر طریقے سے کام کر سکتے ہیں۔ دوسری طرف، کچھ مغلوب محسوس کرتے ہیں اور اگر کمرہ صاف نہ ہو تو توجہ مرکوز نہیں کر سکتے۔ ان حالات میں سے ہر ایک کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں، ہر فرد پر منحصر ہے۔
گندا کمرہ اور ذہنی صحت
گندا کمرہ رکھنے کو ہمیشہ مثالی نہیں سمجھا جاتا ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ مالک کاہل یا بہت مصروف ہے۔ یا، یہ کسی کی نشانی بھی ہو سکتی ہے۔
ذخیرہ اندوزی کی خرابی تو بہت سی بیکار چیزوں کا ڈھیر لگانا پسند کرتے ہیں۔ کچھ معاملات میں، ایک گندا کمرہ ایک حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے
نفسیاتی مثال کے طور پر، کے ساتھ لوگ
وسواسی اجباری اضطراب (OCD) یہ یقینی بنانے میں بہت مصروف رہے گا کہ سب کچھ اپنی جگہ پر ہے۔ اگر نہیں، تو یہ ضرورت سے زیادہ پریشانی کا باعث بنے گا جو کافی اہم ہے اور روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتا ہے۔ اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کہ آیا گندا کمرہ نفسیاتی پہلو سے متعلق ہے یا نہیں، یہ ہر فرد کو واپس جاتا ہے۔ اگر یہ گندا کمرہ حال ہی میں ہوا ہے حالانکہ اس میں اس وقت صاف ستھرا رہنے کا رجحان رہا ہے، تو کچھ غلط ہو سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ شخص افسردہ ہو اور اب کمرے کو صاف کرنے کی توانائی نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، جن لوگوں کے دماغی حالات کی وجہ سے کمرے گندے ہوتے ہیں وہ عام طور پر محسوس کرتے ہیں کہ کوئی چیز ان کے دماغ کو پریشان کر رہی ہے۔ آخر میں، کمرے کی گندی حالت اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کوئی گہری چیز پریشان کن ہے۔ گہرائی میں کھودنے کے لیے کسی ماہر نفسیات یا پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
گندا کمرہ اور شخصیت
گندے کمروں اور کسی شخص کی شخصیت کے درمیان ایک مشترکہ دھاگہ کھینچنا بھی دلچسپ ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو ایک بے ہودہ کمرے میں نہیں رہ سکتے۔ دوسری طرف، ایسے لوگ بھی ہیں جو اسے ترجیح نہیں دیتے کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ کمرے کا گندا ہونا فطری ہے۔ یعنی، گندے کمرے کی حالت کا انسان کی شخصیت سے گہرا تعلق ہوتا ہے، جس میں تقسیم کیا جاتا ہے:
قسم A شخصیت میں، ایک صاف ستھرا کمرہ اور اس کی جگہ ہر چیز اسے زیادہ نتیجہ خیز اور تخلیقی بنا دے گی۔ اس قسم کی شخصیت کے حامل افراد پرفیکشنسٹ ہوتے ہیں۔ جب چیزیں اپنی جگہ پر آتی ہیں تو وہ مطمئن محسوس کرتے ہیں کہ کنٹرول ان کے ہاتھ میں ہے۔
جب کہ قسم B شخصیت والے لوگ درحقیقت اپنے گھر کو گندے کمرے میں محسوس کرتے ہیں۔ معجزانہ طور پر، وہ آسانی سے وہ چیز بھی ڈھونڈ سکتے ہیں جس کی وہ تلاش کر رہے ہیں اس سے قطع نظر کہ کمرہ کتنا ہی گندا ہو۔ قسم B کی شخصیت والے لوگ Type B کے مقابلے میں زیادہ پر سکون ہوتے ہیں۔ کامل صورتحال پر توجہ دینے کے بجائے وہ خیالات، تجربات اور تخلیقی صلاحیتوں کو اپناتے ہیں۔ مندرجہ بالا دونوں شخصیات کے درمیان کوئی صحیح یا غلط نہیں ہے۔ جب تک کہ ایک گندا کمرہ اچانک نہیں ہوتا ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ کسی کو ذہنی پریشانی جیسے ڈپریشن ہے، یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
گندے کمروں کے فوائد
درحقیقت، ایسے مطالعات ہیں جو اس بات کی تائید کرتے ہیں کہ گندے کمروں کا بھی مثبت پہلو ہوتا ہے۔ کچھ بھی؟
تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دیں۔
محققین کا خیال ہے کہ کمرے کی گندگی کی صورت حال انسان کو سماجی اصولوں اور توقعات سے آزاد کر دیتی ہے۔ یہ انہیں کمرے کے گندے حالات سے تخلیقی اور اختراعی خیالات تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ فائدہ ان لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے جن کا پیشہ تخلیقی سوچ کو جاری رکھنے کا مطالبہ کرتا ہے۔
البرٹ آئن سٹائن ایک ذہین کے طور پر جانا جاتا تھا جو گندے کمرے میں کام کر سکتا تھا۔ ایک مطالعہ میں، جو لوگ گندے کمروں میں کام کرتے تھے وہ نئی چیزوں یا خیالات کو آزمانے کے بارے میں زیادہ پرجوش تھے۔ دوسری طرف، جن لوگوں کو صاف ستھرا کمرے میں رہنا پڑتا ہے وہ پہلے سے موجود تصورات کا انتخاب کرتے ہیں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ جو لوگ گندے ماحول میں کام کرتے ہیں وہ ان لوگوں سے زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں جن کے کمرے صاف ستھرا ہوتے ہیں۔ ایک بار پھر، یہ سب ہر فرد کی شخصیت پر منحصر ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
اگر کوئی گندے کمرے میں مؤثر طریقے سے کام کرنے کے قابل محسوس ہوتا ہے، تو اس رجحان کی پیروی کرنے کے لیے بوجھ بننے کی ضرورت نہیں ہے کہ کمرہ صاف ستھرا ہونا چاہیے۔ جب تک یہ تجربہ سے ثابت نہ ہو۔
ذخیرہ اندوزی کی خرابی، آپ کو بھی کم سے کم طرز زندگی گزارنے کی ضرورت نہیں ہے۔
. تاہم، اگر گندا کمرہ ایک نیا رجحان ہے جس کے بعد کمرے کا مالک دن بھر گزرنے کے بارے میں زیادہ پرجوش نہیں ہے، تو اس کی وجہ دماغی صحت کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ فوری طور پر کسی ماہر سے مشورہ کریں۔
گندا کمرہ رکھنے کو ہمیشہ مثالی نہیں سمجھا جاتا ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ مالک کاہل یا بہت مصروف ہے۔ یا، یہ کسی کی نشانی بھی ہو سکتی ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی تو بہت سی بیکار چیزوں کا ڈھیر لگانا پسند کرتے ہیں۔ کچھ معاملات میں، ایک گندا کمرہ ایک حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے نفسیاتی مثال کے طور پر، کے ساتھ لوگ وسواسی اجباری اضطراب (OCD) یہ یقینی بنانے میں بہت مصروف رہے گا کہ سب کچھ اپنی جگہ پر ہے۔ اگر نہیں، تو یہ ضرورت سے زیادہ پریشانی کا باعث بنے گا جو کافی اہم ہے اور روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتا ہے۔ اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کہ آیا گندا کمرہ نفسیاتی پہلو سے متعلق ہے یا نہیں، یہ ہر فرد کو واپس جاتا ہے۔ اگر یہ گندا کمرہ حال ہی میں ہوا ہے حالانکہ اس میں اس وقت صاف ستھرا رہنے کا رجحان رہا ہے، تو کچھ غلط ہو سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ شخص افسردہ ہو اور اب کمرے کو صاف کرنے کی توانائی نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، جن لوگوں کے دماغی حالات کی وجہ سے کمرے گندے ہوتے ہیں وہ عام طور پر محسوس کرتے ہیں کہ کوئی چیز ان کے دماغ کو پریشان کر رہی ہے۔ آخر میں، کمرے کی گندی حالت اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کوئی گہری چیز پریشان کن ہے۔ گہرائی میں کھودنے کے لیے کسی ماہر نفسیات یا پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
محققین کا خیال ہے کہ کمرے کی گندگی کی صورت حال انسان کو سماجی اصولوں اور توقعات سے آزاد کر دیتی ہے۔ یہ انہیں کمرے کے گندے حالات سے تخلیقی اور اختراعی خیالات تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ فائدہ ان لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے جن کا پیشہ تخلیقی سوچ کو جاری رکھنے کا مطالبہ کرتا ہے۔ 
البرٹ آئن سٹائن ایک ذہین کے طور پر جانا جاتا تھا جو گندے کمرے میں کام کر سکتا تھا۔ ایک مطالعہ میں، جو لوگ گندے کمروں میں کام کرتے تھے وہ نئی چیزوں یا خیالات کو آزمانے کے بارے میں زیادہ پرجوش تھے۔ دوسری طرف، جن لوگوں کو صاف ستھرا کمرے میں رہنا پڑتا ہے وہ پہلے سے موجود تصورات کا انتخاب کرتے ہیں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ جو لوگ گندے ماحول میں کام کرتے ہیں وہ ان لوگوں سے زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں جن کے کمرے صاف ستھرا ہوتے ہیں۔ ایک بار پھر، یہ سب ہر فرد کی شخصیت پر منحصر ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
اگر کوئی گندے کمرے میں مؤثر طریقے سے کام کرنے کے قابل محسوس ہوتا ہے، تو اس رجحان کی پیروی کرنے کے لیے بوجھ بننے کی ضرورت نہیں ہے کہ کمرہ صاف ستھرا ہونا چاہیے۔ جب تک یہ تجربہ سے ثابت نہ ہو۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی، آپ کو بھی کم سے کم طرز زندگی گزارنے کی ضرورت نہیں ہے۔. تاہم، اگر گندا کمرہ ایک نیا رجحان ہے جس کے بعد کمرے کا مالک دن بھر گزرنے کے بارے میں زیادہ پرجوش نہیں ہے، تو اس کی وجہ دماغی صحت کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ فوری طور پر کسی ماہر سے مشورہ کریں۔
