زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ تنگ انڈرویئر پہننا صرف مردوں کے لیے خطرناک ہے کیونکہ اس سے سپرم کے معیار کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ درحقیقت، خواتین بھی اگر تنگ انڈرویئر پہنتی ہیں تو مختلف مسائل کا سامنا کر سکتی ہیں۔ تو، خطرات کیا ہیں؟
تنگ انڈرویئر پہننے کے خطرات
2014 کی ایک تحقیق کے مطابق، تنگ زیر جامہ پہننے سے آپ کی خواتین کے اعضاء میں خمیری انفیکشن ہو سکتا ہے۔ فنگل انفیکشن اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ جب آپ تنگ انڈرویئر پہنتے ہیں تو نمی اور ہوا جلد اور کپڑے کے درمیان پھنس جاتی ہے۔ یہ حالات پھر بیکٹیریا کے لیے بڑھنا آسان بناتے ہیں۔ آپ کے خواتین کے اعضاء میں بیکٹیریا کی تعداد پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI) یا خمیر کے انفیکشن کو متحرک کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ چست زیر جامہ، خاص طور پر جو کمر تک پہنے جاتے ہیں، بھی پیٹ کی تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ یہ حالت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ آپ کی کمر یا پیٹ کو ربڑ کے انڈرویئر سے دباؤ پڑتا رہتا ہے۔ کچھ لوگوں میں، تنگ انڈرویئر پہننے سے گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس کو متحرک کرنے کی صلاحیت بھی ہوتی ہے۔ اسی طرح ماڈل کے ساتھ تنگ جاںگھیا کے ساتھ
شکل کا لباس (کارسیٹ) اگرچہ یہ جسم کو پتلا نظر آتا ہے، لیکن اس قسم کے زیر جامہ آپ کو پیشاب کرنے میں سستی پیدا کرتا ہے۔ اگر یہ لمبے عرصے تک رہے تو یہ عادت ممکنہ طور پر بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔
اچھے انڈرویئر کا انتخاب اور استعمال کیسے کریں۔
بہت سی خواتین اکثر انڈرویئر کے انتخاب کو نظر انداز کرتی ہیں یا اسے کم سمجھتی ہیں کیونکہ ان کا خیال ہے کہ کوئی اور اسے نہیں دیکھے گا۔ کپڑوں یا ملبوسات کا انتخاب کرتے وقت موازنہ کیا جائے تو زیادہ تر خواتین لاپرواہی سے اس کے لیے زیر جامہ خریدتی نظر آتی ہیں۔ صحیح زیر جامہ کا انتخاب نہ صرف آرام کا معاملہ ہے بلکہ اس کا صحت پر بھی اثر پڑتا ہے۔ اچھے اور درست انڈرویئر کو منتخب کرنے اور استعمال کرنے کے کئی طریقے یہ ہیں تاکہ اندام نہانی کے علاقے میں صحت کے مسائل پیدا نہ ہوں:
1. روئی سے بنی ایک کا انتخاب کریں۔
اندام نہانی ایک بہت ہی حساس علاقہ ہے، اس لیے انڈرویئر کا انتخاب کریں جس میں نرم مواد جیسے کاٹن ہو۔ روئی سے بنی پینٹیز آپ کے خواتین کے اعضاء کے حصے میں ہوا کو آسانی سے داخل اور باہر جانے دیتی ہیں۔ اس کے علاوہ، سوتی انڈرویئر بھی اندام نہانی کے ارد گرد پسینہ جذب کرنے کے قابل ہے. یہ یقینی طور پر فنگل انفیکشن کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ مصنوعی مواد جیسے نایلان اور اسپینڈیکس کے ساتھ زیر جامہ استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ یہ آپ کے خواتین کے اعضاء میں ہوا کی خراب گردش کا سبب بنتا ہے۔ یہ حالت اندام نہانی کو نم بناتی ہے اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو متحرک کرتی ہے جو انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔
2. جب بھی خواتین کے اعضاء گیلے محسوس ہوں اسے تبدیل کریں۔
زیادہ تر لوگ روزانہ کم از کم ایک بار اپنے زیر جامہ تبدیل کرتے تھے۔ تاہم، آپ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے انڈرویئر کو نئے سے تبدیل کرنے کے لیے پورا دن انتظار کرنا پڑے گا۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے خواتین کے اعضاء بہت زیادہ گیلے ہیں کیونکہ پسینے کی مقدار نکلتی ہے، تو فوری طور پر نئے زیر جامہ پہن لیں۔ اندام نہانی کے آس پاس کے علاقے میں پسینے کا جمع ہونے سے بیکٹیریل اور فنگل انفیکشن ہونے کا امکان ہوتا ہے۔
3. پرانے کو پھینک دیں اور ہر سال نئی پینٹی خریدیں۔
دھونے کے بعد بھی، صاف انڈرویئر میں اب بھی تقریباً 10,000 زندہ بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو اکثر بیکٹیریل وگینوسس (اندام نہانی کا بیکٹیریل انفیکشن) کا سامنا ہوتا ہے، تو بہتر ہے کہ اپنے پرانے انڈرویئر کو پھینک دیں اور نیا خریدیں۔ تاہم، اگر آپ کو اندام نہانی کے مسائل نہیں ہیں تو آپ پرانے انڈرویئر کو ایک سال سے زائد عرصے تک ذخیرہ اور استعمال کر سکتے ہیں۔
4. انڈرویئر کو صابن سے دھوئے۔ hypoallergenic
دیگر کپڑوں کے مقابلے میں، انڈرویئر کی دیکھ بھال زیادہ فکر مند ہونا چاہئے. ایسا کرنا ضروری ہے کیونکہ زیر جامہ آپ کی جلد کے حساس حصے پر کافی طویل عرصے تک چپک جاتا ہے۔ انڈرویئر دھونے کے لیے غلط صابن کا استعمال جلن، خارش اور الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو پیدا ہونے والے خطرات سے بچنے کے لیے، ماہرین اپنے زیر جامہ کو صابن سے دھونے کا مشورہ دیتے ہیں۔
hypoallergenic .
جاںگھیا کو صحیح طریقے سے دھونے کے لیے نکات
طویل عرصے تک مباشرت کے اعضاء سے براہ راست رابطہ، زیر جامہ دھونا لاپرواہی سے نہیں کرنا چاہیے۔ نامناسب طریقے سے دھونے سے آپ کی اندام نہانی میں صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، جاںگھیا کو صحیح طریقے سے دھونے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
1. دھونے کے بعد خشک اور لوہے
انڈرویئر کو واشنگ مشین میں 30 منٹ تک خشک کرنے اور استری کرنے سے واشنگ کے عمل کے دوران ظاہر ہونے والے نئے بیکٹیریا کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ طریقہ یقینی طور پر آپ کے خواتین کے اعضاء میں بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
2. دوسرے لوگوں کے انڈرویئر کے ساتھ نہ ملیں۔
اپنے زیر جامہ کو کسی اور کے ساتھ ملانے سے گریز کریں۔ اپنے زیر جامہ کو کسی اور کے ساتھ دھونے سے بیکٹیریا پھیلنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اگرچہ اسے اچھی طرح سے دھویا گیا ہے، پھر بھی یہ آپ کے زیر جامہ کی حفظان صحت کو مشکوک بناتا ہے۔
3. خون یا پیشاب سے آلودہ انڈرویئر کو الگ سے دھوئے۔
اگر آپ کا زیر جامہ خون یا پیشاب سے آلودہ ہے تو اسے الگ سے دھو لیں۔ اس قدم کا مقصد آپ کے گندے انڈرویئر پر موجود بیکٹیریا کے کراس آلودگی سے بچنا ہے۔
4. اگر آپ کو بیکٹیریل vaginosis ہے تو ایک ہی وقت میں زیر جامہ دھونے سے گریز کریں۔
آپ میں سے جو لوگ بیکٹیریل وگینوسس کا شکار ہیں انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے زیر جامہ ایک ایک کرکے الگ سے دھو لیں۔ آپ کو یہ طریقہ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کا زیر جامہ کراس آلودگی اور بیکٹیریا کے جمع ہونے سے محفوظ رہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
تنگ انڈرویئر کا استعمال آپ کی خواتین کے اعضاء میں فنگل انفیکشن یا بیکٹیریل انفیکشن کو متحرک کر سکتا ہے۔ اس مسئلے سے بچنے کے لیے، آپ کو ایسے انڈرویئر کا استعمال کرنا چاہیے جو فٹ بیٹھتا ہو اور اندام نہانی کے علاقے میں ہوا کی گردش کی اجازت دیتا ہو۔ تنگ انڈرویئر پہننے کے خطرات پر مزید بات کرنے کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں صحت کیو ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
