ہرنیا کی 5 وجوہات اور ان پر صحیح طریقے سے قابو پانے کا طریقہ

کیا آپ نے کبھی آنتوں یا مثانے کے اترنے کے کیسز کے بارے میں سنا ہے؟ بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ یہ حالت بہت زیادہ وزن اٹھانے سے ہوتی ہے۔ طبی اصطلاح جو اکثر استعمال ہوتی ہے ہرنیا ہے۔ ہرنیا کی اصل وجہ کیا ہے؟ ہرنیا ایک ایسی حالت ہے جب کوئی اندرونی عضو ارد گرد کے استر یا پٹھوں سے باہر نکلتا ہے۔ اس لیے ہرنیا نہ صرف آنتوں میں ہوتا ہے بلکہ دوسرے اندرونی اعضاء میں بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن عام طور پر ہرنیا پیٹ میں ہوتا ہے۔ عضو کا بلج کمر یا سینے پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

ہرنیا کی کیا وجہ ہے؟

ہرنیا کی وجہ دو چیزوں کا مجموعہ ہے، یعنی دباؤ اور پٹھوں میں خلا یا کمزوری۔ اندرونی اعضاء پر دباؤ کی وجہ سے اعضاء کو اس پٹھوں کے خلاف دھکیل دیا جاتا ہے جو کمزور ہے یا خلاء رکھتا ہے۔ یہ مجموعہ ہرنیا کا سبب بنتا ہے۔ پٹھوں میں کمزوری پیدائشی نقص ہو سکتی ہے، لیکن بعض اوقات پٹھوں کی کمزوری بعد میں ظاہر ہو سکتی ہے۔ وہ دباؤ جو ہرنیا کا سبب بن سکتے ہیں:
  • مسلسل کھانسی یا چھینک آنا۔
  • پیٹ کے پٹھوں کو مستحکم کیے بغیر بھاری چیزوں کو اٹھانا
  • اسہال یا قبض ہے
  • پیشاب کرتے وقت دباؤ
  • بہت زیادہ سرگرمی کرو
دریں اثنا، پٹھوں کی کمزوری پیدائشی نقائص، غذائیت کی کمی، حمل، سگریٹ نوشی، چوٹ اور موٹاپے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں، ہرنیا کی وجہ پیٹ پر سرجری ہے. اندرونی اعضاء اس علاقے میں چپکے ہوئے ہیں جن پر پہلے آپریشن کیا گیا تھا۔

ہرنیا کی اقسام

ہرنیا کی مختلف قسمیں ہیں جو آپ کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

1. امبلیکل ہرنیا

امبلیکل ہرنیا ایک ہرنیا ہے جو عام طور پر نوزائیدہ بچوں، خواتین جنہوں نے بہت سے بچوں کو جنم دیا ہے، یا موٹاپے کا شکار خواتین کو ہوتا ہے۔ پر نال ہرنیاناف کے قریب پیٹ کی دیوار سے چپکی ہوئی چھوٹی آنت کا حصہ۔ ایک اندازے کے مطابق نوزائیدہ بچوں میں نال ہرنیا کے تقریباً 84 فیصد کیسز کا تجربہ وقت سے پہلے پیدا ہونے والے بچوں میں ہوتا ہے۔ NHS کے مطابق، زیادہ تر امبلیکل ہرنیا بچے کی پیدائش کے بعد ایک سال کے اندر خود ہی ٹھیک ہو جائیں گے۔ دوسرے پانچ سال کی عمر تک صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر ہرنیا کا گانٹھ بڑا ہو یا دور نہ ہو، تو آپ کو مزید طبی علاج کروانے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے جسمانی معائنہ کرانا چاہیے۔

2. ہیاٹس ہرنیا

وقفہ ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا اوپری حصہ ڈایافرام میں ایک خلا سے گزرتا ہے۔وقفہ) وہ جگہ ہے جہاں غذائی نالی (گیسٹرک ٹیوب) واقع ہے۔ یہ حالت عام طور پر کوئی علامات پیدا نہیں کرتی ہے۔ اگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو ہائیٹل ہرنیا کی علامات عام طور پر پیٹ میں تیزاب، پت یا ہوا کے غذائی نالی میں داخل ہونے سے ہوتی ہیں۔

3. Inguinal ہرنیا

inguinal ہرنیا ہرنیا کی ایک قسم ہے جو عام طور پر مردوں میں ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آنت یا مثانہ پیٹ کے پٹھوں یا نالی میں inguinal راستے سے گزرتا ہے۔ انڈونیشیا میں، اس inguinal ہرنیا کو نزولی نالی کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اترنا اس وقت ہوتا ہے جب پیریٹونیم کے علاقے میں کمزوری یا سوراخ ظاہر ہوتا ہے، پٹھوں کی دیوار جو عام طور پر پیٹ کے اعضاء کو اپنی جگہ پر رکھتی ہے۔ پیریٹونیم کو یہ نقصان اعضاء اور بافتوں کو دھکیلنے یا ہرنائیٹ کرنے کی اجازت دے گا جس کے نتیجے میں بلج بنتا ہے۔

4. فیمورل ہرنیا

خواتین اس کا شکار ہوتی ہیں۔ فیمورل ہرنیاخاص طور پر اگر عورت موٹی یا حاملہ ہے۔ پر فیمورل ہرنیا، آنتیں نہر میں داخل ہوتی ہیں جس میں فیمورل شریان ہوتی ہے جو ران کے اوپری حصے میں واقع ہوتی ہے۔ یہ حالت بعض اوقات اوپری ران یا نالی کے اندر ایک گانٹھ کا سبب بنتی ہے۔ یہ گانٹھیں ہلکے سے نظر آئیں گی، یہاں تک کہ جب آپ لیٹیں گے تو بالکل بھی نظر نہیں آئیں گے۔

5. incisional ہرنیا

کٹے ہوئے ہرنیا عام طور پر آپریشن کے بعد ہوتے ہیں، خاص طور پر بوڑھوں یا موٹے افراد میں۔ اس صورت میں، آنتیں پیٹ کے پٹھوں کے اس حصے سے باہر نکلتی ہیں جن پر پہلے آپریشن کیا جاتا تھا۔

ہرنیا کو کیسے روکا جائے؟

اندرونی اعضاء کا پھیل جانا یقینی طور پر خوفناک تجربات میں سے ایک ہے۔ کوئی نہیں چاہتا تھا کہ اس کے ساتھ ایسا ہو۔ ہرنیا کی وجہ جاننا کافی نہیں ہے، آپ کو یہ بھی جاننا ہوگا کہ اسے کیسے روکا جائے۔ کچھ ہرنیا سے بچاؤ جو کیا جا سکتا ہے وہ ہیں:
  • ہاضمے کو بہتر بنانے اور قبض کو روکنے کے لیے فائبر پر مشتمل غذائیں کھائیں۔
  • تمباکو نوشی چھوڑ دیں کیونکہ تمباکو نوشی کھانسی کا سبب بن سکتی ہے جس سے ہرنیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
  • بھاری اشیاء اٹھانے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو کوئی بھاری چیز اٹھانی ہے تو اپنے کولہے کے مسلز کا استعمال نہ کریں بلکہ کوئی بھاری چیز اٹھانے سے پہلے اپنے گھٹنوں کو موڑیں۔
  • اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کرکے اور باقاعدگی سے ورزش کرکے جسمانی وزن کو معمول پر رکھیں۔
اگر آپ کو ہرنیا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا سرجری ضروری ہے۔

ہرنیا کا علاج کیسے کریں۔

ہرنیا کے علاج کا واحد مؤثر طریقہ سرجری ہے۔ اگر ہرنیا بڑا ہو رہا ہو یا ہرنیا چوٹکا ہو اور شدید درد کا باعث ہو، جیسے گلا گھونٹ کر ہرنیا میں سرجری فوری طور پر کی جانی چاہیے۔ ہرنیا کی سرجری کو دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی اوپن سرجری اور لیپروسکوپک سرجری۔ سرجری کی قسم آپ کے ہرنیا کے سائز، قسم اور مقام پر منحصر ہے۔ کھلی سرجری میں عام طور پر لیپروسکوپک سرجری کے مقابلے ایک طویل بحالی کے عمل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے جسم میں ہرنیا محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو علاج کی سفارشات کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے، یا تو غیر جراحی ہرنیا کے علاج کے ذریعے یا سرجری کے ذریعے۔

آپ کو ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟

اگر آپ کو یا آپ کے کسی قریبی کو ہرنیا ہے جس کے ساتھ پاخانہ گزرنے میں دشواری ہوتی ہے یا پاخانہ ہوتا ہے، تو ہرنیا کا بلج سخت، نرم ہو جاتا ہے، یا پیچھے دھکیل نہیں سکتا، الٹیاں آتی ہیں، یا اچانک شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔