تیراکی ان مقبول کھیلوں میں سے ایک ہے جو وبائی مرض کے آغاز کے بعد سے، کووڈ-19 کی منتقلی کی شرح کو کم کرنے کے لیے سرگرمیوں پر پابندیوں کی وجہ سے بہت سے لوگوں نے شاذ و نادر ہی ایسا کیا ہے۔ اس کے باوجود، عوامی سوئمنگ پول دراصل اب کھلنا شروع ہو رہا ہے۔ تو، اگر آپ کورونا وبا کے دوران تیرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کس چیز پر توجہ دینے کی ضرورت ہے؟
CoVID-19 وبائی مرض کے دوران تیراکی کے بارے میں حقائق
وبائی مرض کے دوران، عوامی سوئمنگ پولز میں جمع ہونا ایک ایسی چیز سمجھی جاتی ہے جس سے کووِڈ 19 کی منتقلی کا خطرہ ہوتا ہے۔ تاہم، یہ ناقابل تردید ہے کہ بہت سے لوگ دراصل پانی کے اس صحت مند کھیل سے لطف اندوز ہونے کے لیے واپس جانا چاہتے ہیں۔ تاکہ آپ مزید الجھن اور حیرانی کا شکار نہ ہوں، یہاں تیراکی کے بارے میں کچھ حقائق ہیں جب کہ کورونا وبائی مرض ابھی بھی جاری ہے۔
1. کیا کورونا وائرس سوئمنگ پول کے پانی سے منتقل ہو سکتا ہے؟
سوئمنگ پول کے پانی سے کورونا وائرس کے پھیلنے کا امکان بہت کم ہے۔ کیونکہ سوئمنگ پول کے پانی کو صاف کرنے کے لیے استعمال ہونے والے کلورین، کلورین اور دیگر کیمیکلز بھی وائرس کو مارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہذا، جب تک اسے صاف رکھا جاتا ہے، استعمال شدہ سوئمنگ پول وبائی امراض کے دوران تیراکی کے لیے محفوظ ہے۔ لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ CoVID-19 وبائی مرض کے دوران تیراکی خطرناک ہو سکتی ہے اگر پول لوگوں سے بھرا ہوا ہو، خاص طور پر اگر سماجی دوری کی کوئی اچھی پابندیاں نہ ہوں۔ اگرچہ سوئمنگ پول کے پانی میں وائرس کی منتقلی کا خطرہ کم ہوتا ہے لیکن انسانوں کے درمیان قریبی فاصلے اب بھی کوویڈ 19 کی منتقلی کا باعث بننے کے زیادہ خطرے میں ہیں۔ کیونکہ یقینا، پول میں رہتے ہوئے، ہمارے سر ہمیشہ پانی کے نیچے نہیں رہیں گے۔ تاہم، بہت سی گفتگو اور دیگر سرگرمیاں ہیں جو وائرس لے جانے والی بوندوں کو ایک شخص سے دوسرے میں پھیلتی ہیں اور جسم کے پانی میں داخل ہونے سے پہلے ہی جسم میں سانس لی جاتی ہیں۔ لہذا آپ کو اب بھی چوکس رہنا ہوگا اور ہر طرف سے منتخب سوئمنگ پول کی حفاظت کو دیکھنا ہوگا۔
2. ایک سوئمنگ پول کی کیا خصوصیات ہیں جو وبائی امراض کے دوران جانا محفوظ ہے؟
حکومت نے ریگولیشن نمبر HK.01.07/MENKES/382/2020 کے ذریعے عوامی سہولیات میں کمیونٹی سرگرمیوں کے حوالے سے بہت سی چیزوں کو ریگولیٹ کیا ہے، بشمول عوامی سوئمنگ پولز کی حفاظت۔ وبائی امراض کے دوران عوامی سوئمنگ پولز کی حفاظت کو برقرار رکھنے کے حوالے سے درج ذیل دفعات ہیں جن کے مالکان اور پلیس مینیجرز کو زائرین کی طرف سے اطاعت اور توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
- مینیجر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ سوئمنگ پول کے پانی میں 1-10 پی پی ایم کلورین یا 3-8 پی پی ایم برومین کے ساتھ جراثیم کش استعمال کیا جائے تاکہ پانی کا پی ایچ روزانہ 7.2-8 تک پہنچ جائے اور نتائج معلوماتی بورڈز پر جمع کرائے جائیں تاکہ صارفین کو معلوم ہو سکے۔
- مینیجر پول کے آس پاس کی تمام سطحوں جیسے سیٹوں، فرشوں اور دیگر سطحوں کی صفائی اور جراثیم کشی کرتا ہے۔
- منیجرز اور زائرین لاکر روم میں سماجی دوری کی مشق کرتے ہیں۔
- مینیجر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ جو مہمان سوئمنگ پول کا استعمال کریں گے ان کی صحت اچھی ہے، Covid-19 خطرے کی خود تشخیصی فارم (فارم 1) کو پُر کر کے۔ اگر خود تشخیص کے نتائج بڑے خطرے کے زمرے میں آتے ہیں، تو مہمانوں کو تیرنے کی اجازت نہیں ہے۔
- سماجی دوری کو نافذ کرنے کے لیے مینیجر پول استعمال کرنے والوں کی تعداد کو محدود کرتا ہے۔
- زائرین اپنے تمام ذاتی سامان استعمال کرتے ہیں۔
- زائرین تیراکی سے پہلے اور بعد میں ماسک پہنتے ہیں۔
ایک وزیٹر کے طور پر، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کیا انتظامیہ نے اوپر کی طرح حکومت کی طرف سے بنائے گئے قواعد کے مطابق چیزوں پر عمل درآمد کیا ہے۔ اگر ایسا لگتا ہے کہ مینیجر نے قواعد کی خلاف ورزی کی ہے، تو تیراکی کے دوران CoVID-19 میں مبتلا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کوئی اور جگہ تلاش کرنا اچھا خیال ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
CoVID-19 وبائی مرض کے دوران محفوظ تیراکی کے لیے نکات
اگر آپ تیراکی کرنا چاہتے ہیں جب کہ CoVID-19 وبائی بیماری ابھی بھی جاری ہے، تو بہت سی چیزوں پر آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے، جیسے کہ درج ذیل:
• پول میں جانے سے پہلے غور کرنے کی چیزیں
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ جسم واقعی صحت مند ہے، کووڈ-19 سے متاثرہ کسی کے ساتھ قریبی رابطے کی حالت میں نہیں ہے، یا وہ ایسی سرگرمیوں سے واپس آیا ہے جن میں کورونا وائرس کی منتقلی کا زیادہ خطرہ ہے۔
- اگر آپ کی طبیعت ٹھیک نہیں ہے تو خود کو پول میں جانے کے لیے مجبور نہ کریں۔ ڈاکٹر سے اپنی صحت کی حالت چیک کریں اور مکمل طور پر ٹھیک ہونے تک وقفہ لیں۔
- شیشے، بوائے، سوئمنگ سوٹ، تولیے، کھانے، مشروبات سے لے کر کپڑوں کی تبدیلی تک، پول میں استعمال ہونے والے تمام آلات تیار کریں۔
- ایک سوئمنگ پول کا انتخاب کریں جو صحت کے سخت پروٹوکول کو نافذ کرے۔
- ہجوم والے سوئمنگ پولز سے پرہیز کریں۔
- اندرونی سوئمنگ پول کے مقابلے آؤٹ ڈور سوئمنگ پول کا انتخاب کرنا بہتر ہے کیونکہ سوئمنگ پول میں وینٹیلیشن یا ہوا کے تبادلے کی جگہ نہ ہونے کا خطرہ ہے۔
• کورونا وبا کے دوران سوئمنگ پول میں محفوظ رہنے کے لیے نکات
- جب آپ پانی میں نہ ہوں تو ہمیشہ ماسک پہنیں۔
- پول کے اندر اور باہر دوسرے لوگوں سے کم از کم 2 میٹر کا فاصلہ برقرار رکھیں۔
- بہت سے لوگ چھونے والی کسی بھی چیز کو چھونے کے بعد ہینڈ سینیٹائزر یا صابن والے پانی سے ہاتھ ضرور دھوئیں، جیسے سوئمنگ پول کی سیڑھیاں، سلائیڈز اور دیگر۔
- اگر آپ تالاب کے کنارے کھانا یا پینا چاہتے ہیں تو پہلے سے اپنے ہاتھ دھونا نہ بھولیں۔
- عوامی مقامات سے لائف واسکٹ، سوئمنگ گاگلز یا ٹائر جیسی اشیاء ادھار نہ لیں۔ اپنی چیزیں لائیں جن کے صاف ہونے کی ضمانت ہے۔
کورونا کے دوران تیراکی تب تک کی جا سکتی ہے جب تک کہ آپ اور انتظامیہ سخت ہیلتھ پروٹوکول پر عمل کریں۔ اگر آپ سوئمنگ پولز اور دیگر عوامی مقامات پر ٹرانسمیشن کے امکانات کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
