دل کی بیماری کی اقسام اور روک تھام کے اقدامات

دل جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دل خون کو گردشی نظام کے ذریعے پورے جسم میں پمپ کرنے کا کام کرتا ہے۔ دل 60-100 بار فی منٹ یا تقریباً 100 ہزار بار دھڑک کر کام کرتا ہے اور زندگی بھر میں 2.5 بلین بار کے برابر ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، دل تقریباً 70cc خون/دھڑکن یا 227 ملین L سے کم زندگی بھر پمپ کرتا ہے، اور یہ دل کی شریانوں سے غذائیت حاصل کرنے والی 100 ہزار کلومیٹر خون کی نالیوں کے چکر لگانے کے مترادف ہے۔ لہذا، دل کی صحت کو برقرار رکھنا آپ کے دل کی بیماری کے خطرے سے بچنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ دل کی بیماری کا پتہ لگانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ دل کے دورے کی علامات اور علامات کو جلد ہی پہچان لیا جائے۔

دل کی بیماری کی اقسام جن پر توجہ دی جائے۔

اول بروس ہسپتال میں ماہر امراض قلب، ڈاکٹر۔ Andriga Dirgantomo، Sp.JP، FIHA نے کہا کہ دل کی پوری ساخت غیر معمولی یا بیماری کا تجربہ کر سکتی ہے۔ دل کی بیماری کی جن اقسام پر دھیان رکھنا ہے وہ ہیں:

• پیدائشی دل کی بیماری (CHD)
• دل کی والو کی بیماری
• کورونری دل کے مرض

دل کی بیماری پیدائش سے (پیدائشی) ہوسکتی ہے، دل کی تشکیل میں اسامانیتاوں اور کورونری دل کی بیماری کی وجہ سے۔ ڈاکٹر نے کہا کہ "جس چیز کا سب سے زیادہ خوف اور عوام کو معلوم ہے وہ دل کی بیماری ہے کیونکہ یہ اچانک دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے،" ڈاکٹر نے کہا۔ اینڈریگا۔ بقول ڈاکٹر۔ اینڈریگا، یہاں دل کی بیماری کے بارے میں کچھ تفصیلات ہیں جن پر دھیان رکھنا ہے:

1. پیدائشی دل کی بیماری (CHD)

پیدائشی دل کی بیماری دل کی تشکیل میں اسامانیتاوں کی وجہ سے ہوتی ہے جب جنین ابھی تک ماں کے پیٹ میں ہوتا ہے۔ پیدائشی دل کی بیماری ہو سکتی ہے:

• دل کے سیپٹم میں نقائص
• خون کی نالیوں کی موجودگی جو بند نہیں ہوتی
• خون کی نالیوں کی پوزیشن بدل گئی۔
• دل کے مختلف نقائص کا مجموعہ۔

عام طور پر، CHD کو دو مختلف زمروں میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی بچے کی حالت نیلی نظر نہیں آتی (noncyanotic CHD) اور بچے کی حالت نیلی نظر آتی ہے (cyanotic CHD)۔ علاج کے لیے، CHD کی قسم پر منحصر ہے۔

2. دل کے والو کی بیماری

دل کے والو کی بیماری والو کے قطر کا تنگ یا چوڑا ہونا ہو سکتا ہے۔ دل کے والو کی سب سے عام بیماریاں mitral stenosis اور aortic stenosis ہیں۔ دل کے والو کی بیماری عام طور پر گٹھیا کی بیماریوں اور انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس بیماری کی شکایات میں سرگرمیوں کے دوران سانس لینے میں دشواری شامل ہے، اور یہ اس وقت ظاہر ہو سکتی ہے جب بیماری کافی شدید ہو۔ جب ڈاکٹر سٹیتھوسکوپ کا استعمال کرتے ہوئے معائنہ کرتا ہے، تو آپ کے دل کی دھڑکن بے ترتیب (غیر معمولی) محسوس ہوگی۔ اس کے بعد، ماہر امراض قلب مریض سے ایکو کارڈیو گرافی کرنے کو کہے گا، جس کا مقصد دل کی ساخت کو زیادہ واضح طور پر دیکھنا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو، والوولر دل کی بیماری کے علاج کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔

3. کورونری دل کی بیماری

یہ بیماری ایتھروسکلروسیس کی وجہ سے دل کی شریانوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے ہو سکتی ہے، یعنی کورونری شریانوں کی دیواروں میں تختی بننا (وہ برتن جو دل کے پٹھوں تک خون لے جاتے ہیں)۔ کورونری دل کی بیماری دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ وجہ، کورونری دل کی بیماری دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے اور مریضوں میں اچانک موت واقع ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹر اینڈریگا نے یہ بھی وضاحت کی کہ اچانک کارڈیک موت ایسی موت ہے جو علامات ظاہر ہونے کے چند منٹوں سے ایک گھنٹے کے اندر ہوتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ دل کی خرابی ہے۔ اچانک قلبی موت ایسی موت ہے جس کی گواہی نہیں دی جاتیبے گواہ)۔ انہوں نے کہا کہ دل کی خرابی کا علم تو ہو سکتا ہے لیکن موت کے وقت اور طریقہ کا اندازہ نہیں لگایا جا سکتا۔

دل کا دورہ کیسے ہو سکتا ہے؟

دل کا دورہ اچانک رکنے یا دل کے پٹھوں میں خون کی فراہمی میں کمی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔ یہ خون کے لوتھڑے کی وجہ سے دل کی نالیوں کو تنگ کرنے یا بلاک کرنے کا سبب بنتا ہے۔ ہارٹ اٹیک کے کئی اثرات ہو سکتے ہیں، بشمول:

• دل پر اثرات: دل کے پٹھوں کو نقصان اور دل کی تال کی اسامانیتاوں یا اچانک کارڈیک گرفت۔
• جسم پر اثرات: خون کی فراہمی کی کمی کی وجہ سے اعضاء کا نقصان۔

دل کا دورہ کسی بھی وقت اور کہیں بھی ہوسکتا ہے۔ اس لیے دل کی بیماری کا جلد از جلد پتہ لگانا ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

دل کی بیماری کو کیسے روکا جائے۔

دل کی بیماری سے ہونے والی اموات میں ہر سال اضافہ ہونے کی توقع ہے۔ دل کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے صحت مند طرز زندگی کا نفاذ بہت ضروری ہے۔ دل کی بیماری سے بچنے کے لیے آپ یہ کچھ اقدامات کر سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی چھوڑ.
• صحت مند غذا کھائیں، اگر ضروری ہو تو ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔
• اضافی وزن کم کریں۔
• زیادہ کیلوری والی غذاؤں کا استعمال کم کریں۔
• نمک کی مقدار کم کریں۔
• چکنائی والی غذاؤں کا استعمال کم کریں۔
• شراب پینا کم کریں۔
• پھلوں، سبزیوں اور اناج کی مقدار میں اضافہ کریں۔
• باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں، دن میں کم از کم 30 منٹ ہر ہفتے 3-4 بار۔

ذیل میں باڈی ماس انڈیکس، کمر کا طواف، بلڈ پریشر، خون میں چربی کی سطح، اور بلڈ شوگر کی معمول کی مقدار کا حساب کتاب کرنے کا طریقہ ہے جو آپ کا حوالہ ہو سکتا ہے۔

• باڈی ماس انڈیکس: (BW/TB2) <25 kg/m2
• مرکزی موٹاپا (کمر کا طواف)، مرد:> 94 سینٹی میٹر اور خواتین:> 80 سینٹی میٹر۔
• بلڈ پریشر 140/90 mmHg سے کم۔
• خون میں چربی کی سطح۔ کل کولیسٹرول <190 mg/dL۔ ایل ڈی ایل کولیسٹرول 40 ملی گرام/ڈی ایل۔ ٹرائگلیسرائڈز <180 mg/dL خطرے میں اضافہ کریں گے۔
• خون میں گلوکوز۔ بلڈ شوگر کا ایک اچھا ہدف ہے: روزہ 91 - 120 mg/dL۔ پوسٹ پرانڈیل 136 – 160 mg/dL۔ HbA1C <7%

صحت کی جانچ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے، خاص طور پر اگر خاندان کے ایسے افراد ہیں جن کی دل کی بیماری کی تاریخ ہے، یا قبل از وقت CHD والے مریضوں کے قریبی رشتہ دار ہیں (55 سال سے کم عمر کے مرد اور 65 سال سے کم عمر کی خواتین)۔ باقاعدگی سے ماہر امراض قلب سے رجوع کریں۔ اس طرح، اگر آپ کو دل کی بیماری کی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو اس کا پتہ لگایا جا سکتا ہے اور مزید علاج دیا جا سکتا ہے۔ ماخذ شخص:

ڈاکٹر Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

ماہر امراض قلب

اول بروس ہسپتال، مغربی بیکاسی