جسمانی شکل میں تبدیلی یقینی طور پر ہر حاملہ عورت کو بڑھتی ہوئی حمل کی عمر کے ساتھ محسوس ہوتی ہے۔ جو کپڑے عام طور پر استعمال کیے جاتے ہیں وہ تیزی سے تنگ ہوتے جائیں گے اور حاملہ خواتین کو تکلیف دیں گے، خاص طور پر اگر انہیں دفتر میں کام کرنے کے لیے استعمال کرنا پڑے۔ لہذا، حاملہ ہونے کے دوران آرام دہ رہنے کے لیے، آپ کو زچگی کے کام کے صحیح کپڑے جاننے کی ضرورت ہے۔
آپ کو زچگی کے کام کے کپڑے کب پہننے چاہئیں؟
حمل کے پہلے سہ ماہی کی عمر میں، آپ دراصل ایسے کپڑے استعمال کر سکتے ہیں جو حمل سے پہلے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ لہذا، آپ پہلے سہ ماہی یا حمل کے پہلے 12 ہفتوں کے دوران زچگی کے کپڑے خریدنے کی خواہش میں تاخیر کر سکتے ہیں۔ کیونکہ، حاملہ خواتین کے جسم کو ابھی بھی جنین کی نشوونما کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کا معدہ اب بھی بڑا نظر نہ آئے۔ حمل کے 20 ہفتوں کی عمر میں داخل ہونے کے بعد، حاملہ خواتین کا پیٹ بڑا ہونا شروع ہو گیا ہے۔ پیٹ کے سائز کے بڑے ہونے کے علاوہ، کئی دوسری حالتیں ہیں جو اس بات کی علامت ہیں کہ حاملہ خواتین کو زچگی کے کام کے کپڑے خریدنا شروع کردینا چاہیے۔ آپ کے ٹی علامات میں شامل ہیں:
- پتلون تنگ یا پہننے میں غیر آرام دہ ہو رہی ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کام کی پتلون کے بٹنوں کو مزید نہیں باندھ سکتے۔
- دفتری کپڑے جو ہر روز استعمال ہوتے ہیں تنگ ہونے لگتے ہیں۔
- آپ ڈھیلے فٹنگ والی قمیضیں پہن کر زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں۔
- آپ کا پیٹ مسلسل پھولا ہوا محسوس ہوتا ہے، یہاں تک کہ تقریباً ہر روز۔
اگر اوپر کی علامات نظر آتی ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو زچگی کے کام کے کپڑے خریدنے کی ضرورت ہے۔ پہننے میں غیر آرام دہ ہونے کے علاوہ، دفتری کپڑے جو بہت تنگ ہوتے ہیں اور تنگ محسوس کرتے ہیں وہ آپ اور رحم میں موجود جنین کے لیے صحت کے کچھ خطرات کو بڑھا سکتے ہیں۔
آپ دفتر میں کس قسم کے زچگی کے کام کے کپڑے پہن سکتے ہیں؟
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، آپ دراصل وہی کپڑے پہن سکتے ہیں جو آپ پہلے 3 مہینوں میں حاملہ ہونے سے پہلے پہنتے تھے۔ اگر آپ کی کمر تنگ ہوتی جارہی ہے تو اپنی پتلون کے بٹنوں کے گرد ہیئر بینڈ لپیٹیں، پھر اسے ٹراؤزر کے ہکس کے بٹنوں کے گرد لپیٹ دیں۔ یہ طریقہ آپ کی پتلون کو ڈھیلا کر سکتا ہے تاکہ وہ زیادہ تنگ نہ ہوں۔ بیبی سینٹر کے حوالے سے بتایا گیا ہے، اگر آپ کی چھاتیاں تیزی سے بڑھتی ہیں، تو آپ کو ڈھیلا ٹاپ پہننا چاہیے یا ایسا سوٹ پہننا چاہیے جسے ٹی شرٹ کے ساتھ ملایا جا سکے۔ اگر آپ کافی پراعتماد ہیں، تو آپ وہ کپڑے بھی پہن سکتے ہیں جو آپ عموماً دفتر جاتے وقت پہنتے ہیں۔ حمل کے دوسرے سہ ماہی میں، آپ کے جسم کا سائز بڑھ سکتا ہے لیکن یہ حاملہ خواتین کے لیے خصوصی لباس پہننے کا وقت نہیں ہے۔ اگر آپ الجھن میں ہیں تو، حاملہ خواتین کے لیے دفتر کے لیے ڈریسنگ کے لیے یہاں تجاویز ہیں:
- لمبی پتلون اور اسکرٹ پہنیں جو آپ کے پہننے کے سائز سے زیادہ ہوں تاکہ آپ کو تنگی محسوس نہ ہو۔
- استعمال کریں۔ ٹکرانا بینڈ (ایک قسم کی لچکدار بیلٹ) جو آپ کی جلد کو چھپا سکتی ہے تاکہ یہ نظر نہ آئے اگر آپ کی جینز کے کچھ حصے کھلے ہوئے ہیں یا آپ نے جو شرٹ پہن رکھی ہے وہ کافی چھوٹی ہے اور آپ کی جلد کو ظاہر کرتی ہے۔
- نچلی کمر والی لمبی پتلون جو آپ کے پیٹ کے نیچے چپک جاتی ہے۔
- سویٹر، جیکٹس، ڈھیلے کپڑے، ہلکے کپڑے۔
آپ کو پانچ قسم کے کپڑے خریدنے کی بھی ضرورت ہوگی جو آپ اگلے چند مہینوں میں پہن سکتے ہیں۔ لباس کی پانچ اقسام ہیں:
- طویل پتلون
- سکرٹ
- جیکٹس، کارڈیگن، بیرونی لباس
- لباس
- مختصر بازو اور لمبی بازو دونوں کے لیے ٹاپس
بعد میں، آپ اس قسم کے کپڑوں کو کسی دوسرے عام غیر حاملہ خواتین کے کپڑوں کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں یا میچ کر سکتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: زچگی کی صحیح پتلون کے انتخاب کے لیے نکاتکام کے لباس کا انداز جو حاملہ خواتین کے لیے موزوں ہے۔
ابتدائی حمل میں، آپ اپنے معمول کے دفتری کپڑے پہن سکتے ہیں، لیکن پہلے سے بڑے سائز میں۔ لمبی جیکٹ پہننے کی کوشش کریں، آپ بٹن لگانے یا نہ کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کا پیٹ بڑا ہو رہا ہے، تو آپ کو زچگی کے کام کے کپڑے پہننے چاہئیں۔ اگر ضروری ہو تو، ہفتے میں کئی بار زچگی کے کام کے کپڑے پہنیں۔ لہذا، آپ کو باری باری پہننے کے لیے کئی جوڑے خریدنا چاہیے۔ مختلف رنگوں کے ٹاپس اور مماثل لوازمات کے ساتھ یکجا کریں۔ زچگی کے کام کے کپڑوں کے لیے درج ذیل سفارشات ہیں جن کا استعمال فیشن ایبل رہنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
1. گہرے رنگ کا لباس
گہرا رنگ حاملہ خواتین کے جسم کو پتلا بنا سکتا ہے۔ آپ آرام دہ رہنے اور فیشن ایبل نظر آنے کے لیے تھوڑا سا سیاہ لباس (LBD) استعمال کر سکتے ہیں۔ LBD سارا دن پہننے میں بہت آرام دہ ہے اور حاملہ خواتین کو زیادہ پر اعتماد دکھاتا ہے۔
بچہ ٹکرانا کام کی جگہ پر
2. بلاؤز
جب پیٹ بڑا ہو رہا ہو تو بلاؤز زچگی کے کام کے لیے تجویز کردہ کپڑوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ اس قسم کے کپڑے عام طور پر پتلے اور پھسلنے والے کپڑوں سے بنے ہوتے ہیں جو حاملہ خواتین کو بہت زیادہ گرمی محسوس کرنے سے روک سکتے ہیں۔ اسے رسمی نظر آنے کے لیے، حاملہ خواتین بلاؤز کو مکس اور میچ کر سکتی ہیں۔
بلیزر یا ٹائپ کریں۔
بیرونی دوسرے
3. جینز
جینز زچگی کے کام کے کپڑوں کے لیے بھی ایک آپشن ہو سکتی ہے۔ تاہم، جینز پہننے کا انتخاب کرتے وقت، کئی چیزوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے، جیسے لچکدار بینڈ کے ساتھ پتلون کا انتخاب اور انتخاب
زچگی جینس زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے.
4. جوتے کا مجموعہ
حاملہ خواتین کی طرف سے پہنا ہوا کوئی بھی لباس زیادہ نظر آئے گا۔
سجیلا جب کے ساتھ مل کر
جوتے. جدید نظر آنے کے علاوہ، جوتے حمل کے دوران اونچی ایڑیوں والے جوتوں کے مقابلے میں استعمال کرنا بھی زیادہ محفوظ ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: آرام دہ اور پرسکون دودھ پلانے والے کپڑوں کے لیے 7 سفارشاتزچگی کے کام کے لباس کے انتخاب کے لیے تجاویز جو آرام دہ ہوں اور فیشن میں رہیں
زچگی کے کام کے کپڑے خریدنے سے پہلے، درج ذیل اہم چیزوں پر توجہ دینا اچھا خیال ہے:
1. کام کے لیے زچگی کے کپڑے خریدنے میں جلدی نہ کریں۔
زچگی کے کام کے کپڑے خریدنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ سب سے پہلے الماری کے مواد کو چیک کر سکتے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ ایسی قمیضیں، ٹی شرٹس، اسکرٹس اور پتلونیں ہو سکتی ہیں جو کہ حمل کے پہلے سہ ماہی میں استعمال کرنے کے لیے کافی اور آرام دہ ہیں کیونکہ معدہ بہت بڑا نہیں ہے۔ اس کے ساتھ، آپ ایک ہی وقت میں پیسے بچا سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟
2. غیر جانبدار رنگ کے زچگی کے لباس کا انتخاب کریں۔
کام کرنے والے زچگی کے کپڑے خریدتے وقت، غیر جانبدار رنگوں کے ساتھ کپڑے منتخب کرنے کی کوشش کریں، جیسے سیاہ، نیوی بلیو، یا عریاں۔ یہ رنگ مختلف قسم کے ٹاپس، اسکرٹس اور پتلون کے ساتھ ملنا آسان ہیں۔
3. کام کے لیے زچگی کی پتلون کا انتخاب کریں جس کی کمر میں لچک ہو۔
دفتر جانے کے لیے حاملہ خواتین کے لیے خصوصی پتلون یا اسکرٹ کا انتخاب کریں جو بٹن استعمال کرنے والوں کے مقابلے کمر میں لچکدار سے لیس ہوں۔ پتلون کے اس ماڈل کا ایک سائز ہے جو آپ کے پیٹ کے سائز کے مطابق کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ اسے پہنتے وقت زیادہ لچکدار ہوں۔ اس کے علاوہ، آپ اخراجات کو بھی بچا سکتے ہیں کیونکہ آپ کو اکثر پتلون نہیں خریدنی پڑتی۔
4. اپنے ذاتی انداز اور ذائقہ کے مطابق انتخاب کریں۔
کام کرنے والے زچگی کے کپڑوں کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو اب بھی ڈیزائن، مواد اور رنگوں کے لحاظ سے ذاتی طرز اور ذائقہ پر توجہ دینی چاہیے۔ اس طرح، آپ حمل کے دوران لباس پہننے میں زیادہ آرام دہ اور پر اعتماد بن سکتے ہیں۔
5. کام کے زچگی کے کپڑے دوستوں یا خاندان سے ادھار لیں۔
اگر آپ کو کام کے لیے زچگی کے کپڑے خریدنے میں الجھن محسوس ہوتی ہے یا آپ کو پریشانی ہوتی ہے، تو دوستوں یا خاندان والوں سے زچگی کے کپڑے قبول کرنے یا ادھار لینے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔ یہ ناممکن نہیں ہے کہ وہ کام کے زچگی کے کپڑے پیش کرتے ہیں کیونکہ وہ صرف مختصر وقت کے لئے استعمال ہوتے ہیں اور اب بھی اچھی حالت میں ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] حمل کے دوران ضروریات کے لیے تیاری کرنا حاملہ خواتین کے لیے ایک دلچسپ سرگرمی ہو سکتی ہے۔ کام کے زچگی کے کپڑے تیار کرنے کے علاوہ، ہمیشہ اپنے حمل کی حالت کو ماہر امراض نسواں سے چیک کرنا نہ بھولیں تاکہ حاملہ خواتین اور جنین کی صحت کی حالت برقرار رہے۔ زچگی اور بچوں کے لیے مختلف قسم کی دیگر مصنوعات تلاش کریں۔
صحت مند اسٹور کیو۔آپ بذریعہ ڈاکٹر سے براہ راست بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔
SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن میں ڈاکٹر چیٹ سروس. چلو، ابھی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں، یہ مفت ہے۔
اپلی کیشن سٹور اور
گوگل پلے اسٹور!
