مؤثر، یہ دودھ بچے کا وزن بڑھانے کے لیے

نوزائیدہ بچوں کا وزن بڑھانے کے لیے دودھ دینا ضروری ہے، خاص طور پر 0-6 ماہ کی عمر کے بچوں کے لیے جو ٹھوس خوراک کی مدت میں داخل نہیں ہوئے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے صرف دودھ سے غذائیت حاصل کرتے ہیں جب انہوں نے کوئی تکمیلی غذا نہ کھائی ہو۔ بچے کا وزن بڑھانے کے لیے دودھ ماں کے دودھ یا فارمولا دودھ سے بھی آ سکتا ہے۔ اپنے بچے کے لیے بہترین دودھ کا انتخاب کرنے سے پہلے، آپ کو اس بات پر بھی توجہ دینی چاہیے کہ جب آپ کے بچے کو وزن بڑھانے کے لیے اضافی دودھ کی ضرورت ہو۔ ماں کے دودھ یا فارمولے سے بچے کا وزن تیزی سے بڑھنے کے لیے، یہاں کچھ طریقے ہیں جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔

بچے کی حالت بچے کا وزن بڑھانے کے لیے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے۔

دو چیزوں کی وجہ سے بچے کا کم وزن۔ سب سے پہلے بچے کے وزن کا سست بڑھنا ہے، لیکن نشوونما کے باقی تمام مراحل اچھے ہیں۔ یا، ایسے طبی مسائل ہیں جن کی وجہ سے ان کا وزن مثالی نہیں ہے، جیسے کم وزن والے بچوں کے ساتھ قبل از وقت پیدائش یا ہاضمہ میں مسائل ہیں۔ بچے کا کم وزن اکثر والدین کو پریشان کرتا ہے۔ سے حوالہ دیا گیا ہے۔ اسٹینفورڈ چلڈرنیہ نشانیاں ہیں جو کم وزن والے بچے میں کسی مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہیں:
  • چوتھے یا پانچویں دن روزانہ 15 گرام سے کم وزن بڑھنا
  • دوسرے یا تیسرے ہفتے میں دوبارہ پیدائشی وزن تک نہیں پہنچتا
  • پہلے 4 مہینوں میں ہر ماہ 450 گرام سے کم وزن میں اضافہ
  • وزن، اونچائی، یا سر کے طواف میں کمی، جیسا کہ ترقی کے منحنی خطوط سے مشاہدہ کیا گیا ہے۔

دودھ پلانے والے بچے کا وزن کیسے بڑھایا جائے۔

اگر بچے کا وزن کم ہے تو بچے کے مثالی وزن کو بڑھانے کے لیے دودھ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ بچے کے وزن میں کمی دودھ پلانے کو روکنے کا اشارہ نہیں ہے، لیکن ہو سکتا ہے کہ بچے کو کافی دودھ نہ مل رہا ہو۔ یہ یقینی بنانے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں کہ آپ کے بچے کو کافی دودھ مل رہا ہے:
  • اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ پلانے کے دوران بچے کا لگاؤ ​​اچھا ہو۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے، تو آپ دودھ پلانے کے مشیر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
  • بچے کی خواہش کے مطابق اکثر دودھ پلائیں۔ بچوں کو ہر 2-3 گھنٹے بعد کھانا کھلانا ہوتا ہے اور اگر وہ بھوک کی علامات ظاہر کرتے ہیں۔ ماں کا دودھ ہضم اور جذب کرنے میں آسان ہو گا اس لیے بچے کو زیادہ بار پینا پڑے گا۔
  • اس بات کو یقینی بنائیں کہ دودھ پلاتے وقت بچہ جاگ رہا ہے، ہر کھانا کھلانے پر کم از کم 20 منٹ۔ اگر آپ کا بچہ سو رہا ہے، تو آپ اس کے پاؤں میں گدگدی کرکے یا کھانا کھلانے کی پوزیشن تبدیل کرکے اسے جگانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
  • اگر آپ کے پاس کافی دودھ نہیں ہے تو، زیادہ کثرت سے دودھ پلا کر، فیڈز کے درمیان پمپ کر کے، یا سپلیمنٹس لے کر پیداوار بڑھانے کی کوشش کریں جو آپ کے دودھ کو بڑھا سکتے ہیں۔
اگر ضرورت ہو تو، ڈاکٹر بچے کے وزن کو پکڑنے کے لیے سپلیمنٹس یا اضافی دودھ کے استعمال کا مشورہ دے سکتا ہے۔ سپلیمنٹس کا اظہار چھاتی کے دودھ یا فارمولا دودھ سے کیا جا سکتا ہے۔ پہلے دودھ پلانا جاری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے، پھر اس کے بعد اضافی خوراک کے لیے بچے کے مثالی وزن کو بڑھانے کے لیے دودھ شامل کریں۔ آپ دودھ کو ظاہر کرنے اور الگ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ دودھ کے ساتھ پچھلا دودھ. Foremilk چھاتی کا دودھ ہے جو جلد جاری ہوتا ہے اور اس میں پروٹین زیادہ ہوتا ہے۔ جبکہ، پچھلا دودھ چھاتی کا دودھ ہے جو بعد میں جاری ہوتا ہے اور اس میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے اور کیلوریز زیادہ ہوتی ہیں۔ اس قسم کا ماں کا دودھ بچے کا وزن بڑھانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

فارمولا دودھ سے بچے کا وزن کیسے بڑھایا جائے۔

ایسے حالات میں جہاں دودھ پلانا ممکن نہ ہو، فارمولا دودھ دیا جا سکتا ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے بچے کے لیے صحیح قسم کا فارمولہ صحیح ہے، پہلے اپنے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا یاد رکھیں۔ اس وقت مارکیٹ میں بہت سے فارمولا دودھ فروخت ہوتے ہیں۔ 0-6 ماہ کے بچوں کا وزن بڑھانے کے لیے فارمولا دودھ کا انتخاب کرنے کے لیے کچھ رہنما اصول یہ ہیں:
  • گائے کے دودھ پر مبنی فارمولہ دودھ کا انتخاب کریں، جب تک کہ کوئی طبی وجہ نہ ہو جو اس کی اجازت نہیں دیتی ہے۔
  • بچے کے وزن کے زیادہ ہونے کے امکان سے بچنے کے لیے کم پروٹین والے دودھ کا انتخاب کریں۔
  • خصوصی فارمولہ دودھ (ہائپولرجینک، سویا، لییکٹوز فری) صرف ڈاکٹر کی سفارش کے ساتھ استعمال کریں۔
  • ایک فارمولہ منتخب کریں جس میں بنیادی طور پر وہی پروٹین ہو۔ عام طور پر "نوزائیدہ بچوں کے لیے موزوں"، "نوزائیدہ"، یا "Whey Dominant" کا لیبل لگایا جاتا ہے۔
کم پیدائشی وزن والے قبل از وقت بچے دودھ کا استعمال کر سکتے ہیں جو ہاضمہ کے لیے محفوظ ہے، جیسے:
  • سویا دودھ
  • Hypoallergenic فارمولا
  • لییکٹوز فری فارمولا
  • فارمولہ امینو ایسڈ پر مشتمل ہے۔
ہر بچے کی ضروریات اور ہر بچے میں وزن نہ بڑھنے کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کا وزن بڑھانے کے لیے دودھ کی صحیح قسم کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

صحت کی جانب سے پیغام!

نومولود کا وزن بڑھانے کے لیے دودھ اضافی ماں کا دودھ یا فارمولا دودھ دینے سے ہو سکتا ہے۔ تاہم بچے کا وزن بڑھانے کے لیے ماں کا دودھ بچے کے مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے کے لیے فارمولا دودھ سے بہتر ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ فارمولا دودھ کی مقدار زیادہ نہ ہو تاکہ بچے موٹاپے سے بچ سکیں۔ اگر آپ اب بھی اپنے بچے کو دودھ پلانے کے قواعد کے بارے میں شک میں ہیں، تو آپ براہ راست اس سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ پر ڈاکٹر سے بات کریں۔.

ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ گوگل پلے اور ایپل اسٹور پر۔