پہلے ہی جان لیں، صحیح کانٹیکٹ لینس کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے نرم لینس کی دیکھ بھال کیسے کریں کیونکہ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو یہ آنکھوں کے انفیکشن میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں کیونکہ دراصل کانٹیکٹ لینز کی دیکھ بھال کرنا بہت آسان ہے۔ سب سے اہم چیز اسے صاف رکھنا ہے۔ ہر قسم کے کانٹیکٹ لینس میں نگہداشت کی مختلف ہدایات بھی ہو سکتی ہیں۔ دیکھ بھال کرنے کا طریقہ جاننے کے علاوہ، معیاد ختم ہونے کی تاریخ کو بھی یاد رکھیں جب کانٹیکٹ لینز کو تبدیل کرنا ضروری ہے۔

کانٹیکٹ لینز کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

کانٹیکٹ لینز کی دیکھ بھال کے بنیادی اصول صاف، کلی اور جراثیم کش ہیں۔ اسے کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

• عینک کو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں رکھیں، پھر کلی کے لیے خصوصی پانی ڈالیں۔
• اپنی شہادت کی انگلی کے ساتھ لینس کو اپنی ہتھیلی پر ہلکے سے رگڑیں، سرکلر موشن میں نہیں۔
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ہاتھ دھوئیں تاکہ آپ کی آنکھوں میں گندگی یا جراثیم آنے کا خطرہ نہ ہو۔
• دھوئے ہوئے عینک کو اس کے ہولڈر میں رکھیں، پھر اسے خاص صاف پانی سے بھریں۔
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ نئے اور پرانے پانی کی آمیزش نہ ہو۔

کانٹیکٹ لینز کو اچھی طرح صاف کرنے سے بقیہ دھول، آنکھوں کی گندگی، کاسمیٹکس اور دیگر چیزوں کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے جو کانٹیکٹ لینز کو استعمال کرنے میں کم آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔

استعمال کے لیے ہدایات پر عمل کریں۔

کانٹیکٹ لینز جن کا علاج نہیں کیا جاتا ہے وہ خشک آنکھوں کا سبب بن سکتے ہیں جب کانٹیکٹ لینز استعمال کرنے جا رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو بالکل معلوم ہے کہ کون سا استعمال کرنا ہے۔ اگر کانٹیکٹ لینز عینک کا متبادل ہیں، تو سب سے پہلے ماہر امراض چشم سے مشورہ کریں تاکہ صحیح قسم معلوم کریں۔ ہر کانٹیکٹ لینس کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ مختلف ہوتی ہے، پیکیجنگ پر دی گئی معلومات پر عمل کریں۔ اگر آپ نے کانٹیکٹ لینز کو دوبارہ جراثیم کش کیے بغیر 30 دنوں سے زیادہ ذخیرہ کیا ہے، تو آپ کو ان کی جگہ نئے لینز لگانا چاہیے۔ کانٹیکٹ لینز استعمال کرنے کے بعد بھی آنکھوں کے معائنے کے شیڈول کو پورا کرنے میں نظم و ضبط کا مظاہرہ کریں۔ یاد رکھیں کہ کانٹیکٹ لینز وقت کے ساتھ ساتھ آنکھ کے کارنیا کی شکل بھی بدل سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ عینک واقعی آنکھ کی حالت کے مطابق ہے، ماہر امراض چشم سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔

کیا نہیں کرنا ہے؟

کانٹیکٹ لینز کی دیکھ بھال کے لیے شیشے صاف کرنے سے زیادہ پیچیدہ ہونے کی ایک وجہ وہ ممنوعات ہیں جن کا علم ہونا ضروری ہے، جیسے:

• کانٹیکٹ لینز پہننے پر نہ نہائیں، تیراکی کریں، گرم نہائیں، یا کوئی ایسی سرگرمی نہ کریں جس سے آپ کی آنکھوں میں پانی آنے کا خطرہ ہو۔
• کانٹیکٹ لینز پہن کر نہ سوئیں کیونکہ جب آپ کی آنکھیں بند ہوتی ہیں تو آکسیجن محدود ہو جاتی ہے اور خشکی کا شکار ہو جاتی ہے۔
• کانٹیکٹ لینز کو تھوک سے گیلا نہ کریں کیونکہ وہ جراثیم سے پاک نہیں ہیں۔
• کانٹیکٹ لینس کی صفائی کرنے والے سیال کو دوسری بوتل میں منتقل نہ کریں کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ یہ اب جراثیم سے پاک نہیں ہے۔
• بوتل کی نوک کو دوسری چیزوں، انگلیوں یا آنکھوں سے مت لگائیں۔
• ایسے کانٹیکٹ لینز استعمال نہ کریں جو خراب ہو گئے ہوں۔
• کانٹیکٹ لینز کو نلکے کے پانی سے صاف نہ کریں کیونکہ وہ جراثیم سے پاک نہیں ہیں۔

کوئی کم اہم نہیں، ہنگامی حالت میں بھی دوسرے لوگوں کے کانٹیکٹ لینز استعمال نہ کریں۔ کانٹیکٹ لینز کو ایک ساتھ استعمال کرنا دوسرے لوگوں کی آنکھوں سے آپ کی آنکھوں میں انفیکشن پیدا کرنے والے ذرات کو پھیلانے کا ذریعہ ہوگا۔ اگر آنکھوں میں تکلیف یا جلن محسوس ہو تو فوراً کانٹیکٹ لینز اتار دیں۔ استعمال نہ کریں جب تک کہ آپ اس مسئلے کے بارے میں کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ نہ کریں۔ اگر آپ اس کا استعمال جاری رکھنے پر اصرار کرتے ہیں تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ کی آنکھوں میں انفیکشن ہوجائے۔

کیا ہر کوئی اسے استعمال کر سکتا ہے؟

دنیا میں لاکھوں لوگ ایسے ہیں جو مختلف مقاصد کے لیے کانٹیکٹ لینز استعمال کرتے ہیں۔ شیشے کے متبادل سے لے کر کاسمیٹکس کے حصوں تک۔ لیکن یاد رکھیں، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کانٹیکٹ لینز کچھ لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہوتے ہیں، جیسے:

• وہ لوگ جو آنکھوں میں انفیکشن کا شکار ہیں۔
• وہ لوگ جو بہت گرد آلود یا دھواں دار ماحول میں رہتے ہیں۔
• وہ لوگ جن کی آنکھوں کی خشک حالت ہے جن کا علاج مشکل ہے۔
• وہ لوگ جو اپلائی نہیں کر سکتے کہ اپنے کانٹیکٹ لینز کی اچھی دیکھ بھال کیسے کریں۔

[[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

جب آپ کانٹیکٹ لینز پہننے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ان کی دیکھ بھال اور درست طریقے سے صفائی کریں۔ آنکھوں کی ضروریات اور کانٹیکٹ لینز کی دیکھ بھال کے طریقے کے بارے میں مزید بات چیت کرنے کے لیے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.