حالیہ دہائیوں میں، عالمی سطح پر زیادہ وزن اور موٹاپے میں زبردست اضافہ ہوا ہے۔ 2016 میں، ڈبلیو ایچ او کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 18 سال سے زیادہ عمر کے 1.9 بلین بالغوں کا وزن زیادہ تھا، ان میں سے 650 ملین موٹاپے کے زمرے میں آتے ہیں۔ انڈونیشیا کی وزارت صحت کے مطابق زیادہ وزن اور موٹے مریضوں کی زیادہ تعداد غیر متعدی بیماریوں سے اموات کی شرح میں اضافے کا سبب بنتی ہے، جو انڈونیشیا میں موت کی سب سے عام وجہ ہیں۔ تو، زیادہ وزن کی بیماری کیا ہیں؟
زیادہ وزن اور موٹاپے کی بیماریاں
یہاں زیادہ وزن اور موٹاپے کی مختلف بیماریاں ہیں جو اکثر حملہ کرتی ہیں:
1. ذیابیطس میلیتس
موٹاپے میں، ایک دائمی سوزشی عمل ہوتا ہے جو انسولین کے خلاف مزاحمت پیدا کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ انسولین ایک ہارمون ہے جو خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے ضروری ہے تاکہ وہ ضرورت سے زیادہ نہ ہوں۔ انسولین مزاحمت میٹابولک سنڈروم کی موجودگی کا تعین کرنے والا عنصر ہے۔ موٹاپا خون میں گلوکوز میں اضافے کے لیے لبلبے کے بیٹا سیلز کے ردعمل میں کمی کا باعث بنتا ہے اور انسولین ریسیپٹرز کی تعداد کم ہو جاتی ہے اور وہاں کے ریسیپٹرز بھی کم حساس ہو جاتے ہیں جس سے خون میں گلوکوز بڑھ جاتا ہے۔
2. ہائی بلڈ پریشر
بالغوں اور بچوں میں موٹاپا ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ ہے۔ موٹاپے کے شکار بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ ان بچوں کے مقابلے میں تین گنا تک بڑھ جاتا ہے جن کا وزن مثالی ہے۔ جسم میں خون میں چربی کے ذخائر کا تعلق کولیسٹرول کی مقدار میں اضافے کے ساتھ ہوتا ہے، چربی کے خلیے آسانی سے خارج ہو کر خون کی نالیوں میں داخل ہو جاتے ہیں، جس سے خون کی نالیوں میں رکاوٹ پیدا ہو جاتی ہے جس کے نتیجے میں خون کی شریانیں تنگ ہو جاتی ہیں اور ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتا ہے۔ موٹاپے کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں میں، وزن میں کمی کا تعلق بلڈ پریشر میں کمی سے ہوتا ہے۔
3. Dyslipidemia
موٹاپے میں جسم میں چربی کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ اس سے آپ کو میٹابولک عوارض کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ شرح
کم کثافت لیپوپروٹین کولیسٹرول (LDL)، بہت کم کثافت لیپوپروٹین کولیسٹرول (VLDL)، اور ٹرائگلیسرائڈز بڑھ جائیں گے۔ دریں اثنا، کولیسٹرول جو حفاظتی ہے،
اعلی کثافت لیپو پروٹین (HDL)، کمی کا تجربہ کرے گا. Dyslipidemia خون کی نالیوں کو بند کرنے والی تختی کی تشکیل کی وجہ سے مختلف عروقی امراض کا سبب بن سکتا ہے۔
4. کورونری دل کی بیماری اور دل کی ناکامی
موٹاپے کا تجربہ ہائی بلڈ پریشر اور dyslipidemia کی موجودگی سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ اگر یہ دونوں حالتیں بے قابو رہیں تو یہ دائمی حالات کا باعث بن سکتی ہیں، جیسے کورونری دل کی بیماری، جو کہ دل کی شریانوں میں رکاوٹ ہے۔ کورونری دل کی بیماری اچانک، جان لیوا دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ دل کی خرابی بھی ہو سکتی ہے کیونکہ ہائی بلڈ پریشر اور کورونری دل کی بیماری کی وجہ سے دل کا کام بھاری ہو رہا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
5. فالج
موٹاپے میں مبتلا کسی کو فالج کا خطرہ عام وزن والے لوگوں کے مقابلے میں دوگنا ہوتا ہے۔ فالج جو ہوتے ہیں وہ اسکیمک اسٹروک (دماغ کی خون کی نالیوں میں رکاوٹ ہے) یا ہیمرج (دماغ میں خون کی نالی کے پھٹ جانے کی وجہ سے) کی شکل میں ہو سکتے ہیں۔
6. ڈیمنشیا اور الزائمر کی بیماری
موٹاپا اور ڈیمنشیا کے درمیان تعلق متنازعہ ہے۔ تاہم، جسم کی ضرورت سے زیادہ وزن رکھنے والے کو صحت کے مسائل، جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس میلیتس، اور ڈسلیپیڈیمیا پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ تینوں عوامل ہیں جو ڈیمنشیا اور الزائمر کی بیماری کے خطرے کو بڑھانے میں معاون ہیں۔
7. کینسر
کینسر کے واقعات میں سے ایک چوتھائی سے زیادہ کا تعلق موٹاپے سے ہے۔ کینسر کی وہ اقسام جو عام طور پر موٹاپے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں، یعنی بڑی آنت، چھاتی، بچہ دانی، گردے اور غذائی نالی کا کینسر۔ دیگر کینسروں کے واقعات جو زیادہ وزن اور موٹاپے سے بھی وابستہ ہیں گیسٹرک، لبلبے، پتتاشی اور لیوکیمیا کے کینسر ہیں۔ اس کے علاوہ، موٹاپے کے ساتھ کینسر کے مریضوں کو ان لوگوں کے مقابلے میں بدتر بیماری کا کورس ہے جو موٹے نہیں ہیں. یہ حالت کیموتھراپی کی دوائیوں کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا بھی مشکل بناتی ہے۔ وزن کم کرنا کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
8. رکاوٹ سلیپ ایپنیا (OSA)
او ایس اے نیند کے دوران ہوا کی نالیوں میں رکاوٹ (رکاوٹ) ہے۔ بچوں میں، OSA نمو کی ناکامی، رویے کی خرابی، علمی افعال میں کمی، اور دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ OSA کی علامات میں سے ایک جو پایا جا سکتا ہے وہ نیند کے دوران خراٹے لینا ہے۔
9. مدافعتی عوارض
موٹاپا خود سے قوت مدافعت کی بیماریوں جیسے کہ رمیٹی سندشوت، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، اور چنبل کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
10. فیٹی لیور
موٹاپے میں جسمانی چربی کی بڑھتی ہوئی سطح مختلف اعضاء میں چربی جمع ہونے کا سبب بنتی ہے۔ ان میں سے ایک دل ہے۔ فیٹی لیور جگر کی دائمی بیماری کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ حالت جگر کی سروسس اور ہیپاٹو سیلولر کینسر (جگر کا کینسر) تک بڑھ سکتی ہے۔
11. گردے کی بیماری
زیادہ وزن اور موٹاپا گردے فیل ہونے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، موٹاپے میں ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس mellitus کے بڑھتے ہوئے واقعات گردے کی خرابی کو بڑھا دے گا اور اس بیماری کے آخری مراحل کی موجودگی کو تیز کرے گا۔ موٹاپا گردے میں پتھری اور بے ضابطگی کا سبب بھی بنتا ہے۔
12. اوسٹیو ارتھرائٹس
موٹاپا اوسٹیو ارتھرائٹس کے اہم عوامل میں سے ایک ہے۔ اس بیماری کا سب سے زیادہ اثر دونوں گھٹنوں پر ہوتا ہے جو چلتے وقت جسمانی وزن کو سہارا دیتے ہیں۔ گھٹنے کے علاوہ ہاتھوں، کولہوں اور دیگر جوڑوں کے جوڑوں میں بھی اوسٹیو ارتھرائٹس ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو صحت مند غذا پر عمل کریں اور وزن کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں۔ اپنے وزن کو نارمل رینج میں رکھنا بہت ضروری ہے تاکہ آپ بیماری کے مختلف خطرات سے بچ سکیں۔ اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھنا نہ بھولیں۔
