بہت سی غیر منافع بخش بنیادیں ہیں جن کو مدد کی ضرورت ہے، اور آپ رضاکار کے طور پر رجسٹر کر سکتے ہیں۔ سماجی رضاکار بنیں یا
رضاکار نہ صرف اپنے لیے دوستوں کا نیا نیٹ ورک تلاش کریں۔ یہ سرگرمی کسی کی ذہنی صحت کے ساتھ بھی مثبت طور پر منسلک ہے۔
معیار زندگی کے لیے سماجی رضاکار یا رضاکار ہونے کے فوائد
بہت سے فوائد ہیں جو آپ سماجی رضاکار بن کر حاصل کر سکتے ہیں یا
رضاکار. یہ فوائد ہیں:
1. دوسروں کے ساتھ جڑیں۔
سماجی رضاکار بنیں یا
رضاکار آپ کو ان کمیونٹیز کے ساتھ ساتھ ٹارگٹ کمیونٹیز کے لوگوں سے مربوط ہونے میں مدد کرتا ہے۔ ایک سماجی رضاکار کے طور پر وقت لگا کر، آپ کو نئے دوست بنانے، اپنی سماجی مہارتوں کو بہتر بنانے اور اپنے نیٹ ورک کو وسعت دینے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
2. پریشانی، غصہ، اور تناؤ کو ختم کریں۔
رضاکارانہ طور پر، آپ دوسروں کی مدد کرنے اور ان کے لیے کام کرنے کے ذریعے سماجی رابطے بنانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اس سے ذہنی دباؤ کو کم کرنے سمیت نفسیاتی حالات کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ صرف یہی نہیں، اگر آپ جانوروں کے تحفظ میں کام کرنے والے سماجی رضاکار بننے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کا موڈ بہتر ہونے کا امکان زیادہ ہوگا۔ کیونکہ، بہت سے ایسے مطالعات ہوئے ہیں جن میں جانوروں کی دیکھ بھال کے نفسیاتی حالات اور صحت میں بہتری کے مثبت اثرات پائے گئے ہیں۔
مزاج.
3. آپ کو زیادہ خوش کرتا ہے۔
ماہرین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ دوسروں کی مدد کرنے سے خوشی پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ آپ جتنا زیادہ دیں گے، اتنی ہی خوشی محسوس کریں گے۔
4. جسمانی صحت کے معیار کو بہتر بنائیں
مختلف مطالعات سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ سماجی رضاکار بنتے ہیں ان میں موت کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جو ایسا نہیں کرتے۔ مثال کے طور پر، بڑی عمر کے لوگ جو سماجی خدمات کے لیے رضاکارانہ طور پر کام کرتے ہیں، زیادہ کثرت سے حرکت کرتے ہیں، روزمرہ کے کام کرنے میں آسانی محسوس کرتے ہیں، اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ ایک اور اچھی خبر، سماجی رضاکار ہونے سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے اور دائمی درد کی علامات کم ہوتی ہیں۔
5. خود اعتمادی میں اضافہ کریں۔
ضرورت مند گروپوں کی مدد کرنا آپ کو کامیابی کا احساس دلاتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے آپ کو زیادہ پسند کرنے کی ترغیب دے گا۔ جتنا آپ خود کو پسند کریں گے، اتنا ہی آپ میں خود اعتمادی پیدا ہوگی۔
6. تکنیکی مہارت فراہم کریں۔
کچھ فاؤنڈیشنز آپ کو روپیہ فراہم نہیں کرتی ہیں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایجنڈا باہمی تعاون کے بغیر نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی غیر منافع بخش فاؤنڈیشن کے دستاویزی ڈویژن میں شامل ہوتے ہیں، تو آپ کی فوٹو گرافی کی مہارت کو یقینی طور پر نوازا جائے گا۔ ایک اور مثال، بولنے کی صلاحیت (
عوامی خطابت) اور آپ کی مارکیٹنگ بھی ایڈوکیسی ڈویژن میں شامل ہو کر بہتر ہو سکتی ہے۔ ملازمت کے لیے درخواست دیتے وقت تمام تکنیکی مہارتیں CV کے لیے 'بیچ' سکتی ہیں۔ فاؤنڈیشنز اور غیر منافع بخش تنظیمیں بھی اکثر تربیت کا انعقاد کرتی ہیں۔ بلاشبہ، یہ سرگرمیاں اور تربیت خود صلاحیت پیدا کرنے کے لیے ہنر پیش کرتی ہیں۔
7. زندگی میں معنی پیدا کرنے میں مدد کریں۔
کچھ لوگ زندگی میں اپنا مقصد اور معنی کھونے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں، بشمول وہ لوگ جو بڑھاپے میں داخل ہو رہے ہیں یا ایسے افراد جنہوں نے اپنے ساتھی کو کھو دیا ہے۔ سماجی رضاکار بننا آپ کے لیے زندگی میں ایک مقصد حاصل کرنے کا موقع ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ہونے کی وجہ سے
رضاکار اپنی نفسیاتی حالت کو مزید مستحکم بنائیں، آپ زندگی گزارنے میں زیادہ پرجوش ہوں گے۔
ایک سماجی رضاکار بننے کا خیال
بہت سے ایسے شعبے ہیں جن پر سماجی تنظیمیں یا بنیادیں توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ آپ اس کے میدان کی بنیاد پر سماجی تنظیم کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ علاقوں میں شامل ہیں:
- خصوصی ضروریات والے بچوں کے لیے فاؤنڈیشن یا نرسنگ ہومز
- وہ تنظیمیں جو جانوروں اور جانوروں کی دیکھ بھال کرتی ہیں۔
- ماحول میں کام کرنے والی تنظیمیں۔
- صحت کی تنظیمیں، جیسے ایچ آئی وی کیئر فاؤنڈیشنز، کینسر کیئر فاؤنڈیشنز، یا دیگر بیماریوں کی بنیادیں۔
اس کے علاوہ، سماجی رضاکار بننے کے لیے فاؤنڈیشنز اور غیر منافع بخش تنظیموں کا انتخاب کرنے سے پہلے، آپ کو بہت سے تحفظات اور سوالات ہیں جن کا جواب دینا ضروری ہے۔ ان سوالات میں سے کچھ شامل ہیں:
- "کیا میں بچوں، بڑوں، یا بوڑھے گروپوں کے ساتھ معاملہ کرنے کو ترجیح دیتا ہوں؟"
- "میں فاؤنڈیشن کو کس قسم کی مہارتیں پیش کر سکتا ہوں؟"
- "وہ کون سے شعبے ہیں جن پر میں سب سے زیادہ توجہ دیتا ہوں؟ کیا یہ صحت، ماحول، یا خصوصی ضروریات والے لوگ ہیں؟"
- "کیا میرے پاس شامل ہونے کا وقت ہے؟"
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
سماجی رضاکار بننا زبردستی نہیں بلکہ رضاکارانہ طور پر کیا جاتا ہے۔ اپنی خوشی کو ترجیح دیں تاکہ رضاکارانہ کام ایک ناقابل فراموش تجربہ بن جائے۔
