کیا آپ نے کبھی سست یا بتدریج سانس لینے کا تجربہ کیا ہے؟ اگر آپ نے اس کا تجربہ کیا ہے، تو آپ کو ہائپووینٹیلیشن سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ ہائپووینٹیلیشن کی تعریف ایک سانس کا عارضہ ہے جس کی خصوصیت سانس لینے کی رفتار بہت سست اور اتلی ہوتی ہے جس کی وجہ سے آکسیجن کافی مقدار میں نہیں لی جاتی اور کاربن ڈائی آکسائیڈ جسم میں جمع ہوتی ہے۔ یہ حالت پھیپھڑوں میں ہوا کے غیر موثر تبادلے کی وجہ سے کاربن ڈائی آکسائیڈ کے جمع ہونے اور خون میں آکسیجن کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کا جمع ہونا ہائپر کیپنیا کہلاتا ہے۔ یہ حالت خون میں تیزاب کی سطح کو بڑھانے کا سبب بن سکتی ہے، صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہے، اور یہاں تک کہ سانس کی ناکامی کو متحرک کرنے کا خطرہ ہے۔ لہذا، مختلف جان لیوا پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے فوری طور پر ہائپووینٹیلیشن کا علاج کیا جانا چاہیے۔
ہائپووینٹیلیشن کی ممکنہ وجوہات
ہائپووینٹیلیشن یا سانس کا افسردگی مختلف حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے سانس کی شرح فی منٹ بہت سست یا بہت کم ہوسکتی ہے (چھوٹی سانسیں)۔ ہائپووینٹیلیشن کی متعدد ممکنہ وجوہات یہ ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہیے۔
1. اعصابی بیماری
مختلف اعصابی امراض سانس کو کنٹرول کرنے والے عضلات کو کمزور کر سکتے ہیں۔ سانس کی تحریک اب بھی برقرار ہے، لیکن سانس کے پٹھوں کا کنٹرول پریشان ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کے سانس لینے کے پیٹرن کمزور اور اتلی ہو جاتے ہیں.
2. سینے کی دیوار کی خرابی
سینے کی دیوار کی خرابی سانس کی شرح اور پھیپھڑوں کے کام سے متعلق جسمانی صلاحیتوں میں مداخلت کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے تاکہ یہ سانس کے امراض جیسے ہائپو وینٹیلیشن کا سبب بن سکے۔
3. شدید موٹاپا
شدید موٹاپا سانس کی قلت کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر جب جسم سانس لینے کے لیے زیادہ محنت کر رہا ہو لیکن اس کے نتائج کم ہوتے ہیں۔ موٹاپے کی وجہ سے Hypoventilation کے نام سے جانا جاتا ہے۔
موٹاپا hypoventilatory سنڈروم (او ایچ ایس)۔ اگر اس پر قابو نہ پایا جائے تو یہ سانس کی خرابی سلیپ ایپنیا کی صورت میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے، جو ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے مریض کے سوتے وقت سانس لینا عارضی طور پر رک جاتا ہے۔
4. اعصاب کی بیماری یا سر کی چوٹ
اعصابی بیماری یا سر کی چوٹ میں دماغ کی سانس کے افعال کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت ختم ہونے کی وجہ سے ہائپووینٹیلیشن سانس لینے میں خرابی پیدا ہونے کا بھی امکان ہوتا ہے۔
5. رکاوٹ نیند شواسرودھ
ہائپووینٹیلیشن رکاوٹ نیند کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ حالت نیند کے دوران سانس کی خرابی ہے جس کی خصوصیت کچھ دیر کے لیے سانس روکنا ہے۔
6. پھیپھڑوں کی دائمی بیماری
دائمی پھیپھڑوں کی خرابی، جیسے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) یا سسٹک فائبروسس، بھی ایئر ویز کو بلاک کرنے کا سبب بن سکتی ہے، جس کے نتیجے میں ہائپو وینٹیلیشن ہوتا ہے۔ طبی حالت کی وجہ سے ہونے کے علاوہ، ہائپووینٹیلیشن بعض دواؤں کے ضمنی اثر کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ کئی قسم کی دوائیں سانس کے مسائل کا باعث بن سکتی ہیں، یعنی مرکزی اعصابی نظام کے اینٹی ڈپریسنٹس جو بڑی مقدار میں لی جاتی ہیں، الکحل، سکون آور ادویات، اوپیئڈز، بینزوڈیازپائنز وغیرہ۔ [[متعلقہ مضمون]]
ہائپووینٹیلیشن کی علامات
ہائپووینٹیلیشن کی ابتدائی علامات عام طور پر ہلکی اور غیر مخصوص ہوتی ہیں، جیسے تھکاوٹ اور سانس کی قلت۔ تاہم، اگر اس سانس کی خرابی کی وجہ کا علاج نہ کیا جائے تو، یہاں کئی علامات ہیں جو ہو سکتی ہیں۔
- سرگرمی یا آرام کے دوران سانس کی قلت یا سانس کی قلت
- سانس سست اور اتلی ہے۔
- بے چینی میں اضافہ
- ڈپریشن کا سامنا کرنا۔
- نیند میں خلل اور نیند کی کمی۔
- دن بھر مسلسل نیند آتی ہے، یہاں تک کہ جاگنا مشکل ہے۔
- سنجیدگی سے مرکوز رہنے اور دوسروں کو جواب دینے میں دشواری
- بصری خلل اور سر درد۔
- نیلے ہونٹ، انگلیاں یا انگلیاں
- دورے
تیز سانس لینے کا عمل عام طور پر ہائپووینٹیلیشن کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، جب ہائپر کیپنیا ہوتا ہے، تو کچھ لوگ تیز سانس لینے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ حالت ہے کیونکہ جسم اضافی کاربن ڈائی آکسائیڈ مواد کو ہٹانے کی کوشش کر رہا ہے. اگر علاج نہ کیا گیا تو، ہائپووینٹیلیشن جان لیوا پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے، بشمول سانس کی ناکامی موت کا باعث بنتی ہے۔ منشیات کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہائپووینٹیلیشن سانس کی تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ حالت پلمونری ہائی بلڈ پریشر کا سبب بن سکتی ہے، جس میں دائیں دل کی ناکامی کو متحرک کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔
ہائپووینٹیلیشن کا علاج کیسے کریں۔
موٹاپے کی وجہ سے ہونے والی ہائپووینٹیلیشن کے لیے طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ سانس کی تکلیف کی وجہ کے لحاظ سے ہائپو وینٹیلیشن کا علاج مختلف ہو سکتا ہے۔ علاج کی شکلیں یہ ہیں۔
- اگر ہائپووینٹیلیشن دوائیوں کی وجہ سے ہو تو ڈاکٹر دوائی لینا بند کر سکتا ہے اور کوئی اور دوا تجویز کر سکتا ہے جو سانس کے کام میں خلل نہ ڈالے۔
- موٹاپے کی وجہ سے سانس کے مسائل کے علاج کے لیے خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس سے سانس لینے کے معمول کے حالات کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- سینے کی دیوار کی خرابی کے علاج کے لیے جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- دوائیں، بشمول سانس کے ذریعے دی جانے والی ادویات جو ایئر ویز کو کھولتی ہیں، پھیپھڑوں کی دائمی بیماری کی وجہ سے ہائپو وینٹیلیشن والے لوگوں کو دی جا سکتی ہیں۔
- سانس لینے میں مدد کے لیے آکسیجن تھراپی مفید ہو سکتی ہے۔
- مشین کا استعمالمسلسل مثبت ہوا کا دباؤ (CPAP) یا بلی لیول مثبت ایئر وے پریشر (BiPAP) نیند کے دوران ہوا کا راستہ کھلا رکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ طریقہ استعمال کیا جا سکتا ہے اگر نیند کی کمی hypoventilation کی وجہ ہو۔
سانس کی تکلیف کے علاج میں سانس لینے کی تکنیکوں کو دوبارہ تربیت دے کر بھی مدد مل سکتی ہے۔ یہ طریقہ سانس لینے کی شرح کو کنٹرول کرنے، ڈایافرامیٹک سانس لینے کی مشق کرنے، سانس کے حجم کو کنٹرول کرنے یا کم کرنے اور آرام سے سانس لینے کی مشق کرنے کے لیے مفید ہے۔ اگر آپ کو سانس کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
موٹاپے کی وجہ سے ہونے والی ہائپووینٹیلیشن کے لیے طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ سانس کی تکلیف کی وجہ کے لحاظ سے ہائپو وینٹیلیشن کا علاج مختلف ہو سکتا ہے۔ علاج کی شکلیں یہ ہیں۔ 
