بیماریوں کے لیے ایلو ویرا کے فوائد، نہ صرف جلد کی صحت کے مسائل

بیماری کے لیے ایلو ویرا کے بہت سے فوائد ہیں۔ ایلو ویرا میں موجود غذائی اجزاء وٹامن اے، بی 12، سی، ای، فولک ایسڈ اور کولین جیسے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں، جو سوزش سے لڑنے کے لیے جلد کو جوان بناتے ہیں۔

بیماری کے لیے ایلو ویرا کے فوائد

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہونے کے علاوہ ایلو ویرا میں اینٹی انفلامیٹری، اینٹی سیپٹک، اینٹی بیکٹیریل اور 8 انزائمز بھی ہوتے ہیں جو صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ پسند کیا؟

1. صحت مند جلد کو برقرار رکھیں

پہلی بیماری کے لیے ایلو ویرا کے فوائد صحت مند جلد کو برقرار رکھنا ہے۔ ایلو ویرا میں موجود پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس اور اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن ای چہرے کو نمی بخشنے اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے موثر ہے۔ ایلو ویرا کا رس بھی قدرتی طور پر جلد کی لچک کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ایلو ویرا ایکزیما کی وجہ سے جلد پر ہونے والی خارش کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ جلد کی دیگر بیماریوں جیسے چنبل، جلد کی سوزش کے خطرے کا علاج کرنے اور قبل از وقت بڑھاپے کی علامات کو روکنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔

2. جلن کا علاج

ایلو ویرا میں موجود پیچیدہ کاربوہائیڈریٹز زخموں کے درد کو دور کرنے کا کام بھی کرتے ہیں۔ یہ جراثیم کش مرکب کولیجن کو بڑھانے اور زخموں کو جلد بھرنے کا کام کرتا ہے۔ یہی نہیں، ایلو ویرا میں اینٹی بیکٹیریل مرکبات بھی ہوتے ہیں جو پریشان کن بیکٹیریا کی افزائش کو روک سکتے ہیں۔ یہ فائدہ مند سبز پودا جلنے کے علاج میں بھی کام کرتا ہے۔

3. خون میں شکر کی سطح کو کم کرنا

بیماری کے لیے ایلو ویرا کا ایک فائدہ ہے۔

ہائی بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔ ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ 2 کھانے کے چمچ ایلوویرا کے عرق کو باقاعدگی سے کھانے کی عادت ذیابیطس کا سبب بننے والے خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے میں موثر ہے۔ تاہم، خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے کے طور پر ایلو ویرا کے فوائد کو یقینی بنانے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

4. قبض پر قابو پانا

دیگر بیماریوں کے لیے ایلو ویرا کے فوائد قبض سے نجات دلانے کے لیے ہیں۔ ایلو ویرا میں موجود ایلوئن اور باربیلوئن مرکبات قبض کے علاج کے لیے جلاب کے طور پر کارآمد ہیں۔ قبض پر قابو پانے کے علاوہ، ایلوویرا کا عرق ہاضمے کی خرابیوں جیسے کہ پر قابو پانے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔ گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD)۔ تاہم، ایلو ویرا کو ہاضمے کی دیگر خرابیوں جیسے کولائٹس اور بواسیر کے علاج کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ کیونکہ، ایلو ویرا دراصل حالت کو خراب کر سکتا ہے اور پیٹ کے درد اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔

5. زبانی صحت کو برقرار رکھیں

ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایلو ویرا کے عرق میں موجود وٹامن سی مسوڑھوں کی سوزش کے علاج اور منہ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے قدرتی ماؤتھ واش کے طور پر کام کرتا ہے۔ ایلو ویرا کے عرق میں اینٹی وائرل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات ہوتی ہیں جو کینکر کے زخموں کی شفا یابی کو تیز کر سکتی ہیں۔

6. چھاتی کے کینسر کے لیے ایک تکمیلی علاج کے طور پر

ایلو ویرا میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ مواد کینسر پیدا کرنے والے فری ریڈیکلز کے خلاف کام کرتا ہے۔ اینٹی آکسیڈنٹس کے علاوہ، ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایلو ویرا میں موجود ایلو ایموڈن کا مرکب کینسر کے خلیات کی افزائش کو سست کرتا ہے جو چھاتی کے کینسر کا سبب بنتے ہیں۔ تاہم اس سلسلے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

7. سوزش کا علاج

ایلو ویرا میں موجود eicosanoids اور interleukin-8 مرکبات کا مواد اندرونی اور بیرونی اعضاء میں سوزش کی وجہ سے صحت کے مسائل کے علاج کے لیے ایک قدرتی سوزش کش دوا کے طور پر کام کرتا ہے۔

8. برداشت میں اضافہ کریں۔

ایلو ویرا میں موجود بریڈی کناز اور زنک قوت برداشت کو بڑھاتا ہے۔

9. فالج اور دل کی بیماری سے بچاؤ

ایلو ویرا میں اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن سی کی موجودگی خون میں خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتی ہے جو دل کی بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ ان جڑی بوٹیوں کے کیپسول کا استعمال یقیناً پہلے ڈاکٹر کی اجازت سے گزرنا چاہیے، ہاں!

10. آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھیں

صرف گاجر ہی نہیں جس میں وٹامن اے ہوتا ہے۔ ایلو ویرا میں بھی اس قسم کا وٹامن ہوتا ہے۔ لہذا، ایلو ویرا کا استعمال جس پر عملدرآمد کیا گیا ہے، خیال کیا جاتا ہے کہ یہ آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے قابل ہے۔

11. صحت مند بال

ایلو ویرا میں موجود غذائی اجزاء جس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں خشک بالوں، سر پر خارش اور سر پر جلد کے مردہ خلیوں کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہیں جو خشکی کا باعث بنتے ہیں۔ فوائد حاصل کرنے کے لیے آپ 1 چائے کا چمچ ایلو ویرا جیل کو باقاعدگی سے بالوں اور سر پر لگا سکتے ہیں۔

12. صحت مند ہڈیوں اور جوڑوں کو برقرار رکھیں

اس کے علاوہ، ایلو ویرا میں سوزش کے خلاف مواد بھی صحت مند ہڈیوں اور جوڑوں کو برقرار رکھنے کے قابل ہے، اور صحت کے مسائل جیسے کہ گٹھیا اور گٹھیا کو روکنے کے قابل ہے.

کیا صحت کے لیے ایلوویرا کے استعمال سے کوئی خطرہ ہے؟

اگرچہ اوپر ایلو ویرا کے مختلف فوائد بہت امید افزا ہیں، لیکن آپ کو صحت کے لیے ایلو ویرا کے استعمال کے مختلف خطرات اور مضر اثرات کو بھی سمجھنا ہوگا۔ دراصل، ایلو ویرا کو ایک قدرتی جزو سمجھا جاتا ہے جو استعمال میں محفوظ ہے۔ نیشنل سینٹر فار کمپلیمنٹری اینڈ انٹیگریٹیو ہیلتھ (NCCIH) کے مطابق، جلد پر ایلو ویرا کا استعمال محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایلو ویرا کا براہ راست استعمال پیٹ کے درد اور اسہال کو دعوت دیتا ہے، کیونکہ ایلو ویرا کا جلاب اثر ہوتا ہے۔ کچھ رپورٹس میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ ایلو ویرا سپلیمنٹس کو طویل مدت میں لینا جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس لیے آپ کو ایلوویرا استعمال کرنے سے پہلے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، خاص طور پر جب آپ اسے استعمال کرنا چاہیں۔

SehatQ کے نوٹس:

فالج، دل کی بیماری، یا چھاتی کے کینسر جیسے حالات کے لیے، ایلو ویرا کو بنیادی علاج کے طور پر استعمال نہ کریں۔ اسے تکمیلی علاج کے طور پر استعمال کریں۔ اس کے علاوہ ان بیماریوں سے نجات کے لیے آپ کو ایلو ویرا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔