ہم میں سے ہر ایک نے کبھی ایک بڑی اور بھاری روایتی وزنی مشین پر وزن کرنے کے لیے قدم رکھا ہے۔ لیکن اب، پیش رفت ہو رہی ہے کہ نہ صرف ینالاگ اسکیل بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں، بلکہ ڈیجیٹل اسکیلز بھی کم مقبول نہیں ہیں۔ یقیناً ینالاگ اسکیل اور ڈیجیٹل اسکیلز میں سے ہر ایک کے فائدے اور نقصانات ہیں۔ ہر ایک کی ترجیحات مختلف ہو سکتی ہیں، اس سے یہ بھی متاثر ہوتا ہے کہ ضرورت پڑنے پر کون سے ترازو خریدے جاتے ہیں۔
ڈیجیٹل بمقابلہ ینالاگ اسکیلز
ڈیجیٹل اسکیلز سینسر کے ذریعے کام کرتے ہیں، جبکہ اینالاگ اسکیلز اسپرنگس کا استعمال کرتے ہیں۔ اب ڈیجیٹل اسکیلز کے بہت سے ماڈل ہیں اور مختلف قیمتوں پر فروخت ہوتے ہیں۔ ڈیجیٹل وزنی ترازو کے فوائد یہ ہیں:
- تیز رفتار انشانکن عمل
- وزن کی پیمائش کی درستگی
- آسان آپریشن
- بیٹری سے چلنے والا
- آن لائن اور آف لائن اسٹورز میں تلاش کرنا آسان ہے۔
- جسمانی ساخت پڑھ سکتے ہیں۔
- ہلکا پھلکا اور جگہ لیے بغیر کہیں بھی رکھا جا سکتا ہے۔
لیکن دوسری طرف، ڈیجیٹل پیمانے کے نقصانات ہیں، یعنی:
- قیمت زیادہ مہنگی ہے
- طویل مدت میں، درستگی کم ہو سکتی ہے۔
- بیٹری بیک اپ فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔
ڈیجیٹل وزنی ترازو کے فائدے اور نقصانات پر بات کرنے کے بعد اب اینالاگ پیمانوں کو دیکھتے ہیں، فوائد یہ ہیں:
- بیٹری کی ضرورت نہیں ہے۔
- سادہ ڈسپلے اور پڑھنے میں آسان
- زیادہ سستی قیمت
- تجربہ کے لیے کمزور غلطی یا غلطی؟
خرابیوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟
- طویل مدتی استعمال کے بعد نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- درستگی کم ہو سکتی ہے۔
- ڈیجیٹل ترازو کے مقابلے میں کافی بھاری
ڈیجیٹل اور ینالاگ اسکیلز رکھنے کے لیے ہر فرد کی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو واقعی ایک ایسے پیمانے کی ضرورت ہے جو جسم کی ساخت یا BMI کی تفصیل سے پیمائش کر سکے، تو ڈیجیٹل سکیل ایک آپشن ہو سکتا ہے۔ اگر ضرورتیں اتنی پیچیدہ نہیں ہیں تو سادہ ڈیجیٹل وزنی ترازو بھی دستیاب ہیں۔ بس ایک فالتو بیٹری فراہم کرنا اور اسے سخت مارنے سے روکنا نہ بھولیں۔ ینالاگ ترازو کے مقابلے میں، ڈیجیٹل ترازو ٹوٹ پھوٹ یا نقصان کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ان لوگوں کے لیے جن کے پاس چھوٹا گھر ہے اور وہ زیادہ وزن نہیں ڈالنا چاہتے، ڈیجیٹل اسکیل ایک آپشن ہو سکتا ہے۔ جب تک اس کا استعمال کیا جاتا ہے اور اس کی مناسب دیکھ بھال کی جاتی ہے، ڈیجیٹل وزنی ترازو طویل عرصے تک چل سکتا ہے۔
وزن کرتے وقت مستقل مزاجی
اس سے قطع نظر کہ آپ کون سا ڈیجیٹل یا اینالاگ پیمانہ استعمال کرتے ہیں، ہمیشہ اپنا وزن کرتے وقت مستقل مزاجی کو ترجیح دیں۔ اس کے علاوہ، ترازو کو مناسب طریقے سے علاج کریں تاکہ ان کی سروس کی زندگی طویل ہو. ڈیجیٹل اور اینالاگ اسکیل دونوں درست طریقے سے کام کرنے کے کچھ طریقے شامل ہیں:
- پیمانہ کو فلیٹ اور سخت سطح پر رکھیں
- جتنی بار ممکن ہو اسکیل کیلیبریٹ کریں۔
- ایک ہی وقت میں ہفتہ وار وزن کریں۔
- بھاری کپڑے پہنے یا چیزیں اٹھائے بغیر وزن کریں۔
ان لوگوں کے لیے جو مثالی وزن تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں، یقیناً وزن کا پیمانہ ایک جانی پہچانی چیز ہے، جب توقعات حقیقت سے میل نہیں کھاتی ہیں تو یہ "دشمن" بھی بن سکتا ہے۔ تاہم، دن میں کئی بار نہیں بلکہ ہفتے میں ایک بار وزن کرکے مستقل مزاجی کو برقرار رکھیں۔ قدرتی طور پر، جسم میں 1-2 کلو گرام اتار چڑھاؤ آ سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اکثر وزن کرنا بھی پیش رفت کی نگرانی کے لیے ناکارہ ہے۔ اس کے علاوہ، مکمل طور پر ڈیجیٹل یا اینالاگ اسکیلز پر انحصار نہ کریں۔ جسم کی تبدیلیوں کی نگرانی کرنے کے بہت سے دوسرے طریقے ہیں، تصویروں سے پہلے سے لے کر جسمانی پیمائش تک (
کمر اور کولہے کا طواف )، یہاں تک کہ کپڑوں کے سائز میں تبدیلی بھی ایک اشارہ ہو سکتی ہے۔
