موسم کی الرجی موسم میں تبدیلی کی وجہ سے ہو سکتی ہے، گرم یا سردی۔ اس الرجی کی عام علامات میں سے ایک جلد کی سطح پر سرخ دھبے یا خارش ہے۔ کچھ لوگ اکثر موسم کی الرجی کا تجربہ کر سکتے ہیں جن کی جلد پر چھتے کی علامات ہوتی ہیں۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ انسان کا مدافعتی نظام گرم یا سرد موسم پر رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب اسے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے یا پہاڑوں کا سفر کرتا ہے جہاں ہوا ٹھنڈی ہوتی ہے، تو کہا جاتا ہے کہ مدافعتی نظام موسم میں ہونے والی تبدیلیوں کو ممکنہ خطرے کے طور پر محسوس کرتا ہے، اس طرح جسم کو الرجک ردعمل پیدا کرنے کا اشارہ ملتا ہے۔
علامات اور سرد موسم کی الرجی کا علاج کیسے کریں۔
صرف موسم ہی نہیں، سردی سے الرجی کی علامات بھی ٹھنڈی کھانوں جیسے آئس کیوبز کو چھونے سے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ کولڈ الرجی نوجوان بالغوں میں زیادہ عام ہے، ایسے افراد جن کے خاندان کے افراد ایک جیسی حالت میں ہیں، یا ایسے لوگوں میں جو ہیپاٹائٹس جیسی بعض بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ جب کسی شخص کو سرد درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جیسے اونچائی پر جانا یا ٹھنڈے پانی میں تیرنا)، تو درج ذیل علامات ظاہر ہو سکتی ہیں:
- جلد کے ان حصوں پر سرخ دھبے جو ٹھنڈی ہوا کے سامنے آتے ہیں۔
- جلد پر خارش محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر دھبوں کے علاقے میں
- ٹھنڈا کھانا پینے یا کھانے سے ہونٹ پھول سکتے ہیں۔
- ہاتھ یا پاؤں جب ٹھنڈی اشیاء کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں تو پھول سکتے ہیں۔
اگر سردی کی الرجی کافی شدید ہو تو زبان اور گلے میں سوجن بھی آسکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، مریض سانس کی قلت کا تجربہ کر سکتا ہے. سرد موسم میں الرجی کی علامات، ہلکے اور شدید دونوں، تقریباً دو گھنٹے تک رہ سکتی ہیں۔ سردی کی الرجی پر قابو پانے اور اسے روکنے کے لیے، آپ درج ذیل اقدامات کو اپنا سکتے ہیں۔
اینٹی ہسٹامائن دوائیں لیں یا لگائیں۔
اینٹی ہسٹامائن کی ایک مثال لوراٹاڈائن ہے۔ اس دوا کو علامات ظاہر ہوتے ہی یا اس سے پہلے احتیاطی تدابیر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
گرم حالت یا کمرے میں رہنے کی کوشش کریں۔
اگر آپ کو سرد درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، ڈھکے ہوئے کپڑے پہنیں تاکہ آپ کی جلد اچھی طرح سے محفوظ رہے۔
الرجی کے دیگر محرکات کو پہچانیں اور ان سے بچیں۔
کچھ لوگوں کو سرد موسم میں جلد کی جلن کا بھی سامنا ہوتا ہے۔ یہ حالت خشک جلد کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اس لیے صابن، صابن اور کپڑے کی قسم پر توجہ دیں جو آپ الرجی کی علامات کو خراب ہونے سے بچانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
علامات اور گرم موسم کی الرجی کا علاج کیسے کریں۔
خارش زدہ گٹھریاں گرم موسم کی الرجی کی علامت ہو سکتی ہیں۔گرم موسم کی الرجی سردی کی الرجی سے کم عام ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔ ہیٹ الرجی صرف گرم موسم کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ یہ حالت ورزش کی وجہ سے بھی پیدا ہوسکتی ہے جس میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، گرم پانی میں بھگونا، گرم کھانا اور مشروبات استعمال کرنا، تنگ کپڑے پہننا اور تناؤ۔ جب ان میں سے کسی ایک حالت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو گرمی کی الرجی والے لوگ کئی علامات کا تجربہ کریں گے جن میں شامل ہیں:
- کھجلی والے سرخ دھبے جو لمس سے گرم محسوس ہوتے ہیں۔
- دھبے جسم پر کہیں بھی ظاہر ہوسکتے ہیں، لیکن چہرے، سینے، کمر کے اوپری حصے اور بازوؤں پر زیادہ عام ہوتے ہیں۔
- ٹکرانے ایک دوسرے کے قریب ہوسکتے ہیں، لہذا یہ ایک ساتھ ایک بڑی گانٹھ کی طرح لگتا ہے۔
اگرچہ غیر معمولی، گرمی کی الرجی والے لوگ سر درد، پیٹ کی خرابی، اور اسہال کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ ہیٹ الرجی کی علامات 30 منٹ سے دو گھنٹے تک رہ سکتی ہیں۔ گرم موسم کی الرجی پر قابو پانے اور روکنے کے لیے، آپ درج ذیل اقدامات کو آزما سکتے ہیں۔
- اینٹی ہسٹامائن لیں یا لگائیں، جیسے سیٹیریزائن یا لوراٹاڈائن۔
- اگر آپ کو الرجی ہو تو آپ جو سرگرمی کر رہے ہیں اسے روک دیں۔ مثال کے طور پر، جب آپ ورزش کر رہے ہوں تو اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے کچھ دیر رکیں۔
- ڈھیلے کپڑے پہنیں اور ایسے کپڑوں سے پرہیز کریں جو بہت تنگ ہوں۔
- ٹھنڈا رہنے کے لیے کمرے میں درجہ حرارت کو برقرار رکھنا، مثال کے طور پر گھر میں۔
- الرجین (الرجی کے محرکات) سے دور رہیں، بشمول تناؤ اور ایسی غذائیں جو بہت گرم ہوں۔
[[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
موسم کی الرجی، گرم اور سرد دونوں، عام حالات ہیں۔ یہ الرجی درحقیقت اس وقت تک خطرناک نہیں ہے جب تک کہ یہ شدید علامات، جیسے سانس کی قلت سے انفیلیکسس کا سبب نہ بنے۔ تاہم، موسم کی الرجی اب بھی سکون میں مداخلت کرے گی اگر وہ کثرت سے دہراتی ہیں۔ لہٰذا آپ کو جتنا ہوسکے حد سے زیادہ بولنے سے گریز کرنا چاہیے۔ آپ اپنی ضرورت کے مطابق الرجی کی دوائیں لینے کے لیے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ، آپ اسے ہمیشہ اپنے بیگ میں رکھ سکتے ہیں تاکہ موسم کی الرجی کی علامات ظاہر ہونے پر فوری علاج کیا جا سکے۔
صرف موسم ہی نہیں، سردی سے الرجی کی علامات بھی ٹھنڈی کھانوں جیسے آئس کیوبز کو چھونے سے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ کولڈ الرجی نوجوان بالغوں میں زیادہ عام ہے، ایسے افراد جن کے خاندان کے افراد ایک جیسی حالت میں ہیں، یا ایسے لوگوں میں جو ہیپاٹائٹس جیسی بعض بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ جب کسی شخص کو سرد درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جیسے اونچائی پر جانا یا ٹھنڈے پانی میں تیرنا)، تو درج ذیل علامات ظاہر ہو سکتی ہیں: 
خارش زدہ گٹھریاں گرم موسم کی الرجی کی علامت ہو سکتی ہیں۔گرم موسم کی الرجی سردی کی الرجی سے کم عام ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔ ہیٹ الرجی صرف گرم موسم کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ یہ حالت ورزش کی وجہ سے بھی پیدا ہوسکتی ہے جس میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، گرم پانی میں بھگونا، گرم کھانا اور مشروبات استعمال کرنا، تنگ کپڑے پہننا اور تناؤ۔ جب ان میں سے کسی ایک حالت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو گرمی کی الرجی والے لوگ کئی علامات کا تجربہ کریں گے جن میں شامل ہیں: 
