ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل یقینی طور پر آپ کی ظاہری شکل کو پھیکا اور بہترین نہیں بنا سکتی ہے۔ درحقیقت، یہ حالت آپ کے خود اعتمادی کو بھی کم کر سکتی ہے اور آپ کو پریشان کر سکتی ہے۔ اس کی کیا وجہ ہے اور ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے؟
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وجوہات
بنیادی طور پر، ہونٹوں پر سیاہ دھبے ایک ایسی حالت ہیں جس کے بارے میں فکر نہ کریں۔ تاہم، ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے کچھ معاملات ایسے ہوتے ہیں جن کے لیے ڈاکٹر سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وہ وجوہات ہیں جن کے بارے میں آپ کو مزید جاننے کی ضرورت ہے۔
1. الرجک رد عمل
ہونٹوں پر کالے دھبے معیاد ختم ہو چکی لپ اسٹک کے استعمال کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ہونٹوں پر کالے دھبے جو آپ کو اچانک محسوس ہوتے ہیں ان میں سے ایک وجہ الرجی کا ردعمل بھی ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، اگر آپ کوئی نئی مصنوعات استعمال کرنے کے لیے نئے ہیں، جیسے لپ اسٹک یا
ہونٹ کا بام ایکسپائر ہونٹ بام، کاسمیٹک مصنوعات، اور ٹوتھ پیسٹ۔ اس کے علاوہ چہرے کے بالوں پر استعمال ہونے والی ہیئر ڈائی مصنوعات کے ساتھ ساتھ نکل والی سبز چائے بھی ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرسکتی ہے۔ آپ جس الرجک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں اسے کانٹیکٹ پگمنٹ چیلائٹس بھی کہا جاتا ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ فوری طور پر اس پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں جس کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرنے کا شبہ ہو۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو بیوٹی پراڈکٹس استعمال کرتے ہیں ان کی میعاد ختم نہیں ہوئی ہے، اور وہ پیکیجنگ لیبل پر دی گئی سفارشات کے مطابق محفوظ طریقے سے محفوظ ہیں۔ میعاد ختم ہونے والی بیوٹی پراڈکٹس سے الرجی یا انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے کیونکہ بیکٹیریا یا فنگس تیزی سے بڑھتے ہیں۔
2. ہائپر پگمنٹیشن
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی اگلی وجہ ہائپر پگمنٹیشن ہے۔ ہائپر پگمنٹیشن، جسے میلاسما بھی کہا جاتا ہے، جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو رنگ کو بھوری اور سرمئی میں بدل دیتی ہے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے علاوہ، ہائپر پگمنٹیشن چہرے کی جلد کے علاقوں پر ظاہر ہو سکتی ہے، جیسے پیشانی، ناک کی ہڈی کے اوپری حصے، پیشانی اور ٹھوڑی۔ آپ اپنے جسم کے ان علاقوں میں ہائپر پگمنٹیشن کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں جو اکثر سورج کی روشنی میں آتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کندھے اور کہنیوں.
Hyperpigmentation ہونٹ کے علاقے میں ظاہر ہو سکتا ہے Melasma مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ عام ہے. ہارمونل عوامل میلاسما کے ظہور میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، خاص طور پر ان خواتین میں جو حاملہ ہیں۔ بنیادی طور پر، ہائپر پگمنٹیشن وقت کے ساتھ خود بخود ختم ہو سکتی ہے۔ تاہم، ہائپر پگمنٹیشن کی وجہ سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ڈرماٹولوجسٹ سے ملنا ہے۔ آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات تجویز کر سکتا ہے جس میں ٹریٹائنین شامل ہوں،
azelaic ایسڈ، اور
کوجک ایسڈ. اگر ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کے لیے مذکورہ بالا ادویات کا استعمال کام نہیں کرتا ہے تو ڈاکٹر کاسمیٹک طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے، جیسے
کیمیائی چھلکا، مائیکروڈرمابراژن، ڈرمابراژن، یا لیزر سرجری۔
3. سن سپاٹ
اگر ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی علامات کھردری یا کرسٹی جلد کے ساتھ ہوں تو آپ کو یہ تجربہ ہو سکتا ہے:
سورج کی جگہ یا ایکٹینک کیراٹوسس۔ اگرچہ یہ چہرے اور جسم کے ان حصوں میں عام ہے جو اکثر سورج کی روشنی میں آتے ہیں، جیسے کان، گردن، ہاتھ، کہنیوں اور کھوپڑی، ہونٹوں پر اس کی ظاہری شکل ناگزیر ہو سکتی ہے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وجہ سے
سورج کی جگہ عام طور پر درج ذیل علامات ہوتے ہیں:
- بہت چھوٹا سائز 2.54 سینٹی میٹر تک
- بھورا یا سرخ
- ساخت خشک، کھردری اور کرسٹی ہے۔
- سیاہ دھبے چپٹے یا بلند ہوتے ہیں۔
درحقیقت کیراٹوسس کو کینسر کی ابتدائی علامت سمجھا جاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو شک ہے کہ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وجہ کیراٹوسس ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ تمام کیراٹوز فعال نہیں ہیں اور ان میں کینسر بننے کی صلاحیت موجود ہے، لہذا ان سب کو ہٹانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر علاج کے اقدامات کی سفارش کر سکتا ہے، جیسے کہ ادویات کا انتظام کرنا،
کیمیائی چھلکا,
کریوسرجریہونٹوں پر سیاہ دھبوں کو مکمل طور پر دور کرنے کے طریقے کے طور پر سرجری کرنا۔
4. انجیوکیراٹوما
جلد پر سیاہ دھبوں کی وجہ انجیوکیراٹوما کی حالت بھی ہو سکتی ہے۔ انجیوکیراٹوما ایک نقصان ہے جو جلد کے بافتوں کی سطح پر ہوتا ہے۔ عام طور پر، angiokeratoma بڑی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے. انجیوکیراٹوما کی ظاہری شکل مختلف ہو سکتی ہے، دھبوں کے سائز، شکل اور رنگ سے لے کر۔ تاہم، انجیوکیراٹوما اکثر گہرا سرخ یا سیاہ دھبہ ہوتا ہے۔ ان سیاہ دھبوں کی سطح ناہموار اور مسے کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ اگرچہ خطرناک نہیں ہے، انجیوکیراٹوما کو ڈاکٹر کے ذریعے جانچنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ کینسر کی علامات کا آغاز تو نہیں ہے۔ انجیوکیراٹوما کی وجہ سے ہونٹوں پر جھائیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے یہ لیزر ایکشن یا فریزنگ کے ذریعے ہو سکتا ہے۔
5. پانی کی کمی
پانی کی کمی سے ہونٹوں پر سیاہ دھبے اچانک نمودار ہو سکتے ہیں کیا آپ جانتے ہیں کہ پانی کی کمی ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے نمودار ہونے کی علامت ہو سکتی ہے؟ جب جسم میں پانی کی کمی یا پانی کی کمی ہو تو ہونٹ خشک اور پھٹے ہو سکتے ہیں۔ خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کی حالت جو وقت کے ساتھ ساتھ چھلکے اور نشانات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے کہ سیاہ دھبے۔ پانی کی کمی کی وجہ سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ جسم میں زیادہ سے زیادہ 8 گلاس فی دن مائعات ہوں۔ ایک بار جب آپ اپنے جسم کو ہائیڈریٹ کر لیں گے تو سیاہ دھبے خود ہی ختم ہو جائیں گے۔ اگر آپ کو دھوپ میں سرگرمیاں کرنی ہیں تو استعمال کریں۔
ہونٹ کا بام سن اسکرین پر مشتمل ہو اور ہونٹوں کو چاٹنے کی عادت سے گریز کریں۔
6. اضافی آئرن
اضافی آئرن جلد کی رنگت میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے، بشمول ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل۔ یہ حالت ہو سکتی ہے اگر آپ بہت زیادہ آئرن پر مشتمل سپلیمنٹس لیتے ہیں یا بہت زیادہ خون کی منتقلی لیتے ہیں۔ یہی نہیں، ہیموکرومیٹوسس کی پیدائشی حالت جسم کو روزمرہ کے کھانے سے بہت زیادہ آئرن ذخیرہ کر سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، جلد پر بھوری رنگ کے سیاہ دھبے نمودار ہوتے ہیں، بشمول ہونٹوں پر کالے دھبے۔ لوہے کے زیادہ بوجھ کی وجہ سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ڈاکٹر علاج کی مختلف سفارشات دے سکتا ہے، جیسے فلیبوٹومی کے طریقہ کار سے خون کا کچھ حصہ نکالنا، یا آپ کو باقاعدگی سے خون کا عطیہ کرنے کے ساتھ ساتھ اضافی آئرن کو کم کرنے کے لیے خصوصی ادویات دینے کے لیے کہا جاتا ہے۔
7. وٹامن B12 کی کمی
وٹامن بی 12 کی کمی، خوراک اور صحت سے متعلق سپلیمنٹس دونوں کی وجہ سے بھی ہونٹوں پر سیاہ دھبے نمودار ہوتے ہیں۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے نجات کے لیے آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر وٹامن بی 12 پر مشتمل کھانے کی کھپت کو بڑھانے کی سفارش کرسکتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، وہ اس وٹامن کے لئے ایک ہیلتھ سپلیمنٹ لکھ سکتا ہے. انتہائی صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر وٹامن بی 12 کے انجیکشن یا وٹامن بی 12 کی زیادہ مقدار کی گولیوں کی سفارش کر سکتا ہے۔
8. منشیات کے مضر اثرات
کچھ دوائیں آپ کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے نمودار ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ آپ جو دوائیں فی الحال لے رہے ہیں ان سے آپ کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل سمیت جلد کی رنگت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ جہاں تک کچھ ایسی دوائیں ہیں جو ہونٹوں پر مضر اثرات کا سبب بنتی ہیں، وہاں سیاہ دھبے ہیں، یعنی:
- کینسر کا علاج، جیسے سائٹوٹوکسک ادویات
- اینٹی سائیکوٹک ادویات، جیسے کلورپرومازین
- ملیریا کے خلاف ادویات، جیسے کوئینین سلفیٹ
- اینٹی کنولسینٹ دوائیں، جیسے فینیٹوئن
- antiarrhythmic ادویات، جیسے amiodarone
اگر آپ کو اوپر دی گئی دوائیوں میں سے کسی ایک کے استعمال سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وجہ کا شبہ ہے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر دوا کی قسم کو تبدیل کر سکتا ہے، یا کسی اور علاج کا فیصلہ کر سکتا ہے۔
9. ہارمون کی خرابی
تائرایڈ ہارمون کی سطح جو بہت زیادہ ہے (ہائپر تھائیرائیڈزم) یا کم (ہائپوتھائیرائڈزم) بھی جسم کی جلد کے کچھ حصوں میں ہائپر پگمنٹیشن کا سبب بن سکتی ہے، بشمول ہونٹوں پر سیاہ دھبے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کو مؤثر طریقے سے دور کرنے کے طریقے کے طور پر آپ جس حالت کا سامنا کر رہے ہیں اس کے مطابق علاج کی سفارشات حاصل کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
10. کینسر
غیر معمولی معاملات میں، ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل اکثر جلد کے کینسر سے وابستہ ہوتی ہے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی خصوصیت والی جلد کے کینسر کی اقسام بیسل سیل کارسنوما اور اسکواومس سیل کارسنوما ہیں۔ اگر ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی علامات کو کینسر ہونے کا شبہ ہو تو آپ کو درج ذیل علامات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
- دھبوں یا دھبوں کا سائز بے ترتیب ہے۔
- دھبے یا دھبے سائز میں بڑے ہوتے جا رہے ہیں۔
- خون بہہ رہا ہے یا کھلے زخم ہیں۔
- چمکدار ہونٹوں پر سیاہ دھبے
- ایک غیر معمولی رنگ کی تبدیلی ہے
- جلد پر سیاہ دھبے
اگر آپ کو مندرجہ بالا علامات کے ساتھ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کا شبہ ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے نجات کے مختلف طریقے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں، یعنی:
1. قدرتی اجزاء استعمال کریں۔
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ گھر میں موجود قدرتی اجزاء سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر شہد، لیموں کا پانی، سیب کا سرکہ، گلیسرین، ہلدی اور سفید چائے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ کچھ قدرتی اجزاء جلد کی پرورش کرتے ہیں اور ہونٹوں کے علاقے میں جلد کے رنگ کو روشن کرتے ہیں۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے آپ ان قدرتی اجزاء میں سے کسی ایک کو دن میں کئی بار ہونٹوں پر لگا سکتے ہیں۔ تاہم، یاد رکھیں کہ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے نجات کا یہ قدرتی طریقہ سائنسی طور پر کارآمد ثابت نہیں ہوا ہے۔ اس کا مطلب ہے، اس کی تاثیر کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، قدرتی اجزاء کا استعمال ہونٹوں کی نوک پر دھبوں کو دور کرنے کے طریقے کے طور پر ڈاکٹروں کی طرف سے علاج کی سفارشات کی جگہ نہیں لے سکتا۔
2. اپنے ہونٹوں کو صاف کریں۔
ہونٹوں کی نوک پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کا اگلا طریقہ ہونٹوں کو ایکسفولیئٹ کرنا ہے۔
جھاڑو چینی یا نمک. خیال کیا جاتا ہے کہ یہ قدرتی قدم جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے اور ان کی جگہ جلد کے نئے ٹون سے بدل سکتا ہے۔
3. صحت مند طرز زندگی کا اطلاق کریں۔
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک صحت مند طرز زندگی کا اطلاق بھی ہو سکتا ہے۔ آپ صحت مند، غذائیت سے بھرپور، اور زیادہ وٹامن والی غذائیں کھا سکتے ہیں، اور اپنے جسم کے پانی کی مقدار کو پورا کرنے کے لیے بہت زیادہ پانی پی سکتے ہیں۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق کچھ سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہے تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
4. ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے نجات کا سب سے مؤثر طریقہ ڈاکٹر سے رجوع کرنا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی وجہ کے مطابق علاج تجویز کرے گا۔ اگر ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل بے ترتیب سائز، غیر معمولی رنگت، یا تیزی سے بڑھنے کے ساتھ ہو تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ [[متعلقہ آرٹیکل]] ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی موجودگی درحقیقت پریشان ہونے کی شرط نہیں ہے۔ تاہم ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کے لیے صحیح طریقہ کا تعین کرنے کے لیے اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو روکنے کے لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ استعمال کے ذریعے ہونٹوں کی جلد کی حفاظت کرتے ہیں۔
ہونٹ کا بام SPF کے ساتھ افزودہ۔ اب بھی اسباب کے بارے میں سوالات ہیں اور ہونٹوں پر جھاڑیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے؟
ڈاکٹر سے براہ راست پوچھیں۔ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ کیسے، ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
ہونٹوں پر کالے دھبے معیاد ختم ہو چکی لپ اسٹک کے استعمال کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ہونٹوں پر کالے دھبے جو آپ کو اچانک محسوس ہوتے ہیں ان میں سے ایک وجہ الرجی کا ردعمل بھی ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، اگر آپ کوئی نئی مصنوعات استعمال کرنے کے لیے نئے ہیں، جیسے لپ اسٹک یا ہونٹ کا بام ایکسپائر ہونٹ بام، کاسمیٹک مصنوعات، اور ٹوتھ پیسٹ۔ اس کے علاوہ چہرے کے بالوں پر استعمال ہونے والی ہیئر ڈائی مصنوعات کے ساتھ ساتھ نکل والی سبز چائے بھی ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرسکتی ہے۔ آپ جس الرجک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں اسے کانٹیکٹ پگمنٹ چیلائٹس بھی کہا جاتا ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ فوری طور پر اس پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں جس کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو متحرک کرنے کا شبہ ہو۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو بیوٹی پراڈکٹس استعمال کرتے ہیں ان کی میعاد ختم نہیں ہوئی ہے، اور وہ پیکیجنگ لیبل پر دی گئی سفارشات کے مطابق محفوظ طریقے سے محفوظ ہیں۔ میعاد ختم ہونے والی بیوٹی پراڈکٹس سے الرجی یا انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے کیونکہ بیکٹیریا یا فنگس تیزی سے بڑھتے ہیں۔ 
Hyperpigmentation ہونٹ کے علاقے میں ظاہر ہو سکتا ہے Melasma مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ عام ہے. ہارمونل عوامل میلاسما کے ظہور میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، خاص طور پر ان خواتین میں جو حاملہ ہیں۔ بنیادی طور پر، ہائپر پگمنٹیشن وقت کے ساتھ خود بخود ختم ہو سکتی ہے۔ تاہم، ہائپر پگمنٹیشن کی وجہ سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ڈرماٹولوجسٹ سے ملنا ہے۔ آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات تجویز کر سکتا ہے جس میں ٹریٹائنین شامل ہوں، azelaic ایسڈ، اور کوجک ایسڈ. اگر ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا پانے کے لیے مذکورہ بالا ادویات کا استعمال کام نہیں کرتا ہے تو ڈاکٹر کاسمیٹک طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے، جیسے کیمیائی چھلکا، مائیکروڈرمابراژن، ڈرمابراژن، یا لیزر سرجری۔ 
پانی کی کمی سے ہونٹوں پر سیاہ دھبے اچانک نمودار ہو سکتے ہیں کیا آپ جانتے ہیں کہ پانی کی کمی ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے نمودار ہونے کی علامت ہو سکتی ہے؟ جب جسم میں پانی کی کمی یا پانی کی کمی ہو تو ہونٹ خشک اور پھٹے ہو سکتے ہیں۔ خشک اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کی حالت جو وقت کے ساتھ ساتھ چھلکے اور نشانات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے کہ سیاہ دھبے۔ پانی کی کمی کی وجہ سے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ جسم میں زیادہ سے زیادہ 8 گلاس فی دن مائعات ہوں۔ ایک بار جب آپ اپنے جسم کو ہائیڈریٹ کر لیں گے تو سیاہ دھبے خود ہی ختم ہو جائیں گے۔ اگر آپ کو دھوپ میں سرگرمیاں کرنی ہیں تو استعمال کریں۔ ہونٹ کا بام سن اسکرین پر مشتمل ہو اور ہونٹوں کو چاٹنے کی عادت سے گریز کریں۔ 
کچھ دوائیں آپ کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کے نمودار ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ آپ جو دوائیں فی الحال لے رہے ہیں ان سے آپ کے ہونٹوں پر سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل سمیت جلد کی رنگت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ جہاں تک کچھ ایسی دوائیں ہیں جو ہونٹوں پر مضر اثرات کا سبب بنتی ہیں، وہاں سیاہ دھبے ہیں، یعنی: 
