رسمی کپڑوں میں دن بھر کام کرنے کے بعد، شاور لینے، اپنے نائٹ گاؤن میں تبدیل ہونے سے زیادہ آرام دہ اور کچھ نہیں ہے، اور یہاں تک کہ اگر آپ کو ضرورت ہو تو، پینٹی نہ پہنیں! یہ صرف زیادہ پر سکون رہنے کا معاملہ نہیں ہے، سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا صحت کے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے۔ سوتے وقت زیر جامہ نہ پہننے کی انگریزی میں معروف اصطلاح "going commando" ہے۔ عجیب لگتا ہے یا عجیب بھی؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اسے بار بار آزمانے کی ضرورت ہو کیونکہ یہ تولیدی اعضاء کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
سوتے وقت زیر جامہ نہ پہننے کے فوائد
سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننے سے جو اہم چیز سامنے آتی ہے وہ یہ ہے کہ تولیدی اعضاء - خواہ وہ عضو تناسل ہوں یا وولوا اور ویجائنا - سانس لینے کے لیے زیادہ آزاد ہوں گے۔ صرف یہی نہیں، یہاں بہت سے دوسرے فوائد ہیں:
1. فنگل انفیکشن سے بچیں
تولیدی اعضاء کا بڑا دشمن فنگل انفیکشن ہے۔ عام طور پر، فنگل انفیکشن کئی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ نم انڈرویئر والے علاقے سے شروع کرنا، بہت زیادہ چینی اور الکحل کا استعمال، اور درجہ حرارت میں تبدیلی۔ مزید یہ کہ انڈرویئر جس میں روئی نہیں ہوتی دراصل جلد کے لیے سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت نمی پیدا کر سکتی ہے جو کہ فنگس کی افزائش گاہ ہے۔
2. جلن کو روکنا
بعض اوقات عضو تناسل یا اندام نہانی کے علاقے میں جلن ہوسکتی ہے اگر انڈرویئر بہت تنگ ہو۔ سوتے وقت زیر جامہ نہ پہننا جلن کو روک سکتا ہے جو ہو سکتی ہے۔
3. قدرتی اندام نہانی خارج ہونے کے امکان کو کم کریں۔
خواتین کے لیے، بعض اوقات اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جیسا کہ اندام نہانی سے خارج ہونا پریشان کن ہو سکتا ہے۔ دراصل، اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ اس وقت ہو سکتا ہے جب اندام نہانی کا پی ایچ متوازن نہ ہو یا ایسے مواد سے بنا انڈرویئر پہنا جائے جو جلد کو سانس لینے کی اجازت نہیں دیتے۔ اسی لیے سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
4. تولیدی اعضاء سے بدبو آنے سے روکیں۔
بعض اوقات، تولیدی اعضاء ناخوشگوار بدبو کا سبب بن سکتے ہیں۔ سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا آپ کے تولیدی اعضاء سے آنے والی ناگوار بدبو کو روک سکتا ہے۔
5. جنسی جوش کو بیدار کریں۔
صحت کے پہلو سے باہر، سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا بھی آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان جنسی جوش پیدا کر سکتا ہے۔ مباشرت عضو کا وہ حصہ جو محرک کا مقام ہے جلد کے براہ راست رابطے کی وجہ سے زیادہ حساس ہو جاتا ہے۔
6. تولیدی اعضاء "سانس لے سکتے ہیں"
زیر جامہ نہ پہننے کا فیصلہ تولیدی اعضاء کو بھی سانس لینے دیتا ہے۔ آپ کی باہر کی سرگرمیوں کے دوران، عضو تناسل اور اندام نہانی کو انڈرویئر میں "لپٹا" دیا جاتا ہے۔ سوتے وقت انڈرویئر نہ پہن کر تولیدی اعضاء کو سانس لینے دینے میں کوئی حرج نہیں۔
7. الوداع برا بیکٹیریا
خراب بیکٹیریا آپ کے اپنے زیر جامہ سے بھی ہجرت کر سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات آپ کو پہننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
thong کیونکہ مقعد سے بیکٹیریا اندام نہانی کے علاقے میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ بہتر ہو گا کہ سوتے وقت انڈرویئر نہ پہن کر برے بیکٹیریا سے متاثر ہونے کے خطرے کو چھوڑ دیا جائے۔
8. اندام نہانی کیمیائی مادوں کے سامنے نہیں آتی ہے۔
اس کا ادراک کیے بغیر، انڈرویئر میں دھونے کے بعد ڈٹرجنٹ یا فیبرک سافٹینرز سے کیمیائی مادے بھی جمع ہوتے ہیں۔ وولوا اور سپرم مادہ کے ساتھ براہ راست رابطے میں ہیں۔ بعض اوقات یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے اگر جلد بہت حساس ہو۔
9. مزید معیار کی نیند
نیشنل سلیپ فاؤنڈیشن کے مطابق جسم کا درجہ حرارت اس بات کا تعین کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے کہ انسان کتنی جلدی سوتا ہے۔ تعلق جسم کی حیاتیاتی تال سے ہے۔ سوتے وقت زیر جامہ نہ پہننا آپ کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ تیزی سے سو سکیں۔
10. تناؤ اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔
بظاہر، سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا بھی تناؤ اور پریشانی کو کم کر سکتا ہے۔ بہتر نیند کا معیار تناؤ کی سطح کو کم کرے گا۔ اس کو کم نہ سمجھیں کیونکہ تناؤ ڈپریشن میں بھی بڑھ سکتا ہے۔
11. سپرم کی پیداوار میں اضافہ
خاص طور پر مردوں کے لیے، سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا سپرم کی پیداوار میں اضافے سے منسلک تھا۔ نطفہ کو موثر طریقے سے پیدا کرنے کے لیے، خصیے کا درجہ حرارت تقریباً 34.4 ڈگری سیلسیس پر ہونا چاہیے، جو جسم کے درجہ حرارت سے زیادہ ٹھنڈا ہو۔ انڈرویئر پہننا جو بہت تنگ ہے دراصل خصیوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور اس جگہ کا درجہ حرارت بہت زیادہ گرم کر سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، خصیے ہائپر تھرمک ہو سکتے ہیں اور سپرم کی پیداوار کم ہو جائے گی۔ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے سوتے وقت انڈرویئر نہ پہننا جسم کو بہت سے فائدے لاتا ہے۔ صحت، جنسی زندگی، نفسیاتی پہلو کے لیے اچھا ہے۔ یہی نہیں، آپ سوتے وقت زیادہ آرام دہ اور پر سکون محسوس کریں گے۔ لیکن یاد رکھیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بستر کی جگہ جیسے چادریں، بولسٹرز اور کمبل مکمل طور پر گندگی اور کیڑوں سے پاک ہوں۔
