کیا آپ نے کبھی آرتھرالجیا کی اصطلاح سنی ہے؟ کرون اینڈ کولائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ کے مطابق آرتھرالجیا جوڑوں میں سوجن کے بغیر درد یا کوملتا ہے۔ یہ حالت اکثر گٹھیا کے ساتھ الجھ جاتی ہے، لیکن وہ مختلف ہیں۔ گٹھیا سے مراد جوڑوں کی سوجن کے ساتھ سوجن ہوتی ہے۔ ایک شخص ایک ہی وقت میں ایک ہی جوڑ میں آرتھرالجیا اور گٹھیا کا تجربہ نہیں کر سکتا۔ تاہم، 2018 کے جائزے میں بتایا گیا ہے کہ آرتھرالجیا گٹھیا کی طرف بڑھ سکتا ہے۔
آرتھرالجیا کی علامات
آرتھرالجیا کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی ایکیوٹ آرتھرالجیا اور دائمی آرتھرالجیا۔ شدید آرتھرالجیا اچانک اور جلدی ہوتا ہے۔ دریں اثنا، دائمی آرتھرالجیا بار بار ہوتا ہے اور طویل عرصے تک رہتا ہے (تقریبا ایک ماہ یا اس سے زیادہ)۔ آرتھرالجیا جسم کے مختلف جوڑوں کو متاثر کر سکتا ہے، بشمول ہاتھ، گھٹنے اور ٹخنے۔ اگر آرتھرالجیا ایک سے زیادہ جوڑوں کو متاثر کرتا ہے تو اس حالت کو پولی آرتھرالجیا کہا جاتا ہے۔ آرتھرالجیا کی کچھ علامات جو متاثرہ افراد کو محسوس ہوسکتی ہیں، یعنی:
- سختی
- جوڑوں کا درد
- سرخی
- متاثرہ جوڑ کو حرکت دینے کی صلاحیت میں کمی۔
گٹھیا میں درج بالا علامات بھی ظاہر ہو سکتی ہیں لیکن یہ حالت سوجن، جوڑوں کی شکل میں تبدیلی، ہڈیوں کی رگڑ سے شدید درد اور متاثرہ جوڑوں کی حرکت نہ کرنا بھی ہے۔ آرتھرالجیا میں اکثر ایسی علامات ہوتی ہیں جو مشترکہ حالات سے ملتی جلتی ہیں، لہذا اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو مناسب تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔
آرتھرالجیا کی وجوہات
آرتھرالجیا عام طور پر ایسے حالات سے منسلک ہوتا ہے جن میں جوڑوں کی سوزش شامل نہیں ہوتی ہے۔ آرتھرالجیا کی وجوہات بھی کافی مختلف ہیں، بشمول:
- جوڑوں کی موچ
- مشترکہ سندچیوتی
- مشترکہ کے ارد گرد کے علاقے میں پٹھوں کی کشیدگی
- جوڑوں میں کنیکٹیو ٹشو کو چوٹ
- ٹینڈنائٹس (ٹینڈن کی سوزش)
- ہائپوتھائیرائڈزم
- ہڈی کا کینسر۔
دریں اثنا، جوڑوں کا درد جوڑوں کے درد کی وجہ سے ہوتا ہے جوڑوں کی چوٹ کی پیچیدگیوں، موٹاپا جو جوڑوں پر دباؤ کا باعث بنتا ہے، اوسٹیو ارتھرائٹس جو ہڈیوں کے درمیان براہ راست رگڑ سے شروع ہوتا ہے، اور ریمیٹائڈ آرتھرائٹس (آرتھرائٹس) جس میں جسم کا مدافعتی نظام اس پر حملہ کرتا ہے۔ اپنے ٹشوز. آرتھرالجیا عام طور پر سنگین پیچیدگیاں پیدا نہیں کرتا ہے۔ یہ گٹھیا کے ساتھ مختلف ہے جو مناسب طریقے سے علاج نہ کیے جانے پر لیوپس، سوریاسس یا گاؤٹ کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے باوجود، arthralgia اب بھی خصوصی توجہ کی ضرورت ہے. [[متعلقہ مضمون]]
آرتھرالجیا سے کیسے نمٹا جائے۔
آرتھرالجیا سے کیسے نمٹا جائے گھر پر یا طبی علاج سے کیا جا سکتا ہے۔ یہاں دونوں کی مکمل وضاحت ہے:
1. گھر کی دیکھ بھال
گھر کی دیکھ بھال کے اقدامات جو آپ کر سکتے ہیں، یعنی:
- ہر روز کم از کم 30 منٹ تک ورزش کریں۔ تیراکی یا پانی کی دیگر سرگرمیاں آپ کے جوڑوں پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں، جیسے مراقبہ، تائی چی، یا یوگا، اپنے جسم کو آرام دینے کے لیے۔
- جوڑوں کے درد اور اکڑن کو دور کرنے کے لیے گرم یا ٹھنڈے کمپریسس کا متبادل استعمال۔
- پٹھوں اور جوڑوں کے بافتوں کو زیادہ کام کرنے سے بچنے کے لیے بار بار وقفہ کریں تاکہ وہ تھکے ہوئے یا کمزور نہ ہوں۔
- اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی ادویات لیں، جیسے ibuprofen، naproxen، یا acetaminophen۔ تاہم، یقینی بنائیں کہ آپ اسے پیکیج لیبل پر دی گئی ہدایات کے مطابق استعمال کرتے ہیں۔
2. طبی علاج
زیادہ سنگین صورتوں میں، آرتھرالجیا اور گٹھیا دونوں کو علاج یا سرجری کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اگر مسئلہ کسی اور بنیادی حالت کی وجہ سے ہو۔ آپ اپنی حالت کا علاج کرنے کے لیے آرتھوپیڈک ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کچھ دوائیں تجویز کرے گا، جوڑوں کو تبدیل کرنے کا طریقہ کار کرے گا، یا جوڑوں کی مرمت کے لیے دوبارہ تعمیراتی سرجری کرے گا۔ ادویات کا استعمال ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جبکہ سرجری کے خطرات ہوتے ہیں جن پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔ آرتھرالجیا تکلیف کا باعث بن سکتا ہے یا آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت بھی کر سکتا ہے۔ لہٰذا، آپ جس مسئلے کا سامنا کر رہے ہیں اس پر قابو پانے کے لیے صحیح علاج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
