آنتوں اور زہریلے مادوں کو صاف کرنے کے لیے مختلف طریقے کیے جا سکتے ہیں، عصری طریقوں میں سے ایک کافی انیما کرنا ہے۔ کیا آپ نے کبھی وہ اصطلاح سنی ہے؟ یا آپ نے کبھی ایسا کیا ہے؟ کافی انیما ایک متبادل دوا کی تکنیک ہے جو کافی کے مائع کو مقعد کے ذریعے بڑی آنت میں داخل کرکے زہریلے مواد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ اس عقیدے پر مبنی ہے کہ کافی کھانے کے فضلے کو نکالنے کے لیے آنتوں میں تحریک پیدا کر سکتی ہے۔ تاہم، اس سے پہلے کہ آپ کافی انیما آزمائیں، آپ کو اس طریقہ کار کے پیچھے کی پیچیدگیوں کو جان لینا چاہیے۔ وجہ، کافی انیما آپ کے جسم کے لیے سنگین مسائل کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
کیا کافی انیما کے فوائد کے دعوے سائنسی طور پر ثابت ہیں؟
کافی اینیما سب سے پہلے 1990 کی دہائی کے اوائل میں میکس گیرسن نامی ایک جرمن ڈاکٹر کی طرف سے آیا تھا۔ اس وقت، میکس کینسر کے علاج کا ایک طریقہ تلاش کرنے کی کوشش کر رہا تھا جو بالآخر کافی اینیما تکنیک کو تلاش کرکے تیار ہوا۔ اب، کافی انیما زیادہ وسیع پیمانے پر ہاضمہ کے مسائل، جیسے قبض اور قبض کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ طریقہ صفرا کے بہاؤ، گلوٹاتھیون کی پیداوار، نظام ہاضمہ میں بیکٹیریا کو مارنے، اینٹی آکسیڈینٹ، ڈیٹوکسیفائی، اور کینسر کے خلیوں کو مارنے کے لیے بھی خیال کیا جاتا ہے۔ یہاں کافی انیما کے کچھ دوسرے فوائد ہیں جن کے حامیوں کا خیال ہے:
- قوت مدافعت میں اضافہ کریں۔
- توانائی میں اضافہ کریں۔
- آٹومیمون بیماریوں کا علاج
- ہاضمے میں پرجیویوں کو ختم کرتا ہے۔
- جسم سے بھاری دھاتوں کو ہٹاتا ہے۔
- ڈپریشن کا علاج کریں۔
اگرچہ اس کے بہت سے فوائد ہیں، کافی انیما کی تکنیک اب بھی متنازعہ ہے کیونکہ اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ یہ طریقہ طبی حالات کا علاج کر سکتا ہے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے۔ مزید یہ کہ بڑی آنت کی صفائی کو غیر ضروری سمجھا جاتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کا نظام انہضام زہریلے فضلے اور بیکٹیریا سے خود ہی چھٹکارا پانے کے قابل ہوتا ہے۔ دوسری طرف، کافی انیما کرتے وقت آپ کو کچھ خطرات لاحق ہوسکتے ہیں، یعنی:
- آنتوں اور ملاشی کی جلن
- متلی اور قے
- پھولا ہوا
- پیٹ کے درد
- پانی کی کمی
- ہاضمہ کی نالی کے انفیکشن۔
کافی انیما کی منظوری حاصل کرنے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے کہ یہ طریقہ خطرناک ہے، یہ موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
کافی انیما اور متبادل کیسے کریں۔
کافی انیما کافی مائع کو مقعد کے ذریعے آنتوں میں داخل کرکے کیا جاتا ہے۔ تاہم، آج تک، کوئی ایک مطالعہ نہیں ہوا ہے جس میں اس کے فوائد بیان کیے گئے ہوں۔ اس لیے یہ طریقہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ کافی انیما کے علاوہ، آنتوں کو صاف کرنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں جو صحت مند اور کم خطرہ ہیں۔ قدرتی طور پر آنتوں کو صاف کرنے کے محفوظ طریقے یہ ہیں:
آپ اکثر یہ طریقہ سنتے ہوں گے، لیکن بہت سے لوگوں نے اسے بہتر طریقے سے نافذ نہیں کیا ہے۔ صحت مند آنتوں کی خاطر، آپ کو روزانہ دو لیٹر پانی یا آٹھ 350 ملی لیٹر گلاس کے برابر پانی پینا شروع کر دینا چاہیے۔ پانی پینے سے آنتوں کی حرکت میں مدد ملتی ہے تاکہ یہ جسم میں موجود نجاستوں کو دور کر سکے۔
پھل، سبزیاں اور گری دار میوے ایسی غذائیں ہیں جو فائبر سے بھرپور ہوتی ہیں۔ ان غذائی اجزاء میں پروبائیوٹکس یا اچھے بیکٹیریا ہوتے ہیں جو آنتوں کی پرورش کرتے ہیں تاکہ وہ قبض کو روک سکیں۔
اپنے شکر والے مشروب کو جوس سے بدل دیں۔
smoothies وٹامن سی سے بھرپور جوس آپ کے جسم میں ڈیٹوکس کے عمل میں مدد کر سکتے ہیں۔
پروبائیوٹکس، جیسے دہی، کمچی، اچار اور دیگر خمیر شدہ غذائیں آنتوں میں اچھے بیکٹیریا کو مضبوط بناتی ہیں تاکہ ہاضمہ ہموار ہو اور بغیر کسی مضر اثرات کے قدرتی طور پر آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملے۔ اگر آپ اب بھی کافی انیما کے طریقہ کار پر اصرار کرتے ہیں، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے خطرات کا وزن کرنے کے لیے کہنا چاہیے۔ اگر کوئی بہتر اور محفوظ طریقہ ہے تو خطرہ کیوں مول لیں؟
