وزن میں زبردست کمی عام طور پر کینسر اور ایڈز کے مریضوں میں ہوتی ہے۔ وزن میں کمی کی اس شدید حالت کو کیچیکسیا کہا جاتا ہے۔
کیچیکسیا )۔ ذیل میں مکمل وضاحت دیکھیں۔
کیچیکسیا کیا ہے؟
جریدے سے آغاز
لینسیٹ , cachexia ایک ایسی حالت ہے جو انتہائی وزن میں کمی کا سبب بنتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ پٹھوں کا ضیاع بھی ہوتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر دائمی بیماریوں جیسے کینسر، ایڈز، گردے کی دائمی ناکامی، اور ذیابیطس والے لوگوں کو ہوتی ہے۔
مضاعف تصلب . متاثرہ افراد چربی کے بڑے پیمانے پر کمی کے ساتھ یا اس کے بغیر پٹھوں کے بڑے پیمانے پر (سرکوپینیا) کھو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جو لوگ اس کا تجربہ کرتے ہیں، وہ کمزور اور کمزور محسوس کریں گے. معمول کی غذائیت کو پورا کرنے سے اس حالت پر مکمل طور پر قابو نہیں پایا جا سکتا۔ اگر اس کی جانچ نہ کی جائے تو یہ حالت جسم کے افعال میں خلل ڈال سکتی ہے اور صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
کیچیکسیا کی وجوہات
کیچیکسیا ایک پیچیدہ سنڈروم ہے۔ وجہ خود بھی یقینی نہیں ہے۔ بہت سی چیزیں ہیں جو کیچیکسیا کے خطرے کے عوامل ہو سکتی ہیں۔ تاہم، عام طور پر، وزن میں یہ زبردست کمی درج ذیل امکانات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
- میٹابولزم میں اضافہ اور توانائی کے بہت زیادہ اخراجات
- جسم میں غذائی اجزاء کی مقدار اور ذخائر کی کمی
- پٹھوں کی خرابی میں اضافہ
- پٹھوں کی ترقی کی روک تھام
مندرجہ بالا عوامل کے علاوہ، یہ حالت صحت کے آخری مرحلے کے حالات میں ہونے کا زیادہ خطرہ بھی ہے۔ کچھ بیماریاں جو کسی شخص کو انتہائی وزن میں کمی کے خطرے میں ڈال سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- کینسر
- ایچ آئی وی/ایڈز
- دائمی گردے کی ناکامی
- امتلاءی قلبی ناکامی
- دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)
- کرون کی بیماری
- سسٹک فائبروسس
- تحجر المفاصل
کیچیکسیا کی علامات
کیچیکسیا کی عام علامات میں شامل ہیں:
- کافی غذائیت حاصل کرنے کے باوجود اہم وزن میں کمی
- پٹھوں کا کم ہونا
- بھوک میں کمی
- بے چینی (اچھا محسوس نہیں کرنا)
- انتہائی تھکاوٹ
- حوصلہ افزائی کی کمی
- اضافہ
- سوجن یا ورم
- البومن کی سطح میں کمی
- خون کی کمی
- سوزش کی اعلی سطح (خون کے ٹیسٹ کے ذریعے پتہ لگایا جا سکتا ہے)
- 6-12 مہینوں کے دوران جسمانی وزن کا 5%> کمی
- باڈی ماس انڈیکس (BMI) 65 سال سے کم عمر کے لیے <20 یا 65 سال سے زیادہ عمر والوں کے لیے <22
[[متعلقہ مضمون]]
کیچیکسیا سے کیسے نمٹا جائے۔
اس پر قابو پانے کے لیے آپ کو کئی اقدامات جاننے کی ضرورت ہے:
- پری کیچیکسیا: وزن میں کمی 1 کلو سے زیادہ لیکن 5 فیصد سے کم
- کیچیکسیا: وزن میں 5% سے زیادہ کمی یا جب BMI <20 کے ساتھ وزن میں 2% سے زیادہ کمی ہو
- ریفریکٹری کیچیکسیا: 23 سے کم BMI کے ساتھ 15٪ سے زیادہ وزن میں کمی یا 27 سے کم BMI کے ساتھ جب وزن میں کمی 20٪ سے زیادہ ہے۔
جتنی جلدی اس کا علاج کیا جائے، اس سے پیدا ہونے والے منفی اثرات کو بھی روکا جا سکتا ہے۔ اب تک، انتہائی وزن میں کمی پر قابو پانے کے طریقے اب بھی تیار کیے جا رہے ہیں۔ تاہم، کیچیکسیا پر قابو پانے کے لیے کئی چیزیں کرنے کی ضرورت ہے، بشمول:
- بھوک میں اضافہ کریں۔
- جو سوزش ہوتی ہے اس پر قابو پانا
- غذائیت سے بھرپور خوراک کے ذریعے کافی غذائی ضروریات، خاص طور پر پروٹین اور اومیگا 3 سے زیادہ کیلوریز والی غذائیں
- جسمانی سرگرمی، جیسے ایروبک ورزش اور مزاحمتی تربیت
- میگیسٹرول ایسیٹیٹ 320-800 ملی گرام، کورٹیکوسٹیرائڈز، اور کینابینوائڈز کے ساتھ ساتھ دیگر ادویات کا استعمال دائمی بیماری کے تجربہ اور ظاہر ہونے والی علامات کے مطابق
کیا کیچیکسیا کو روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟
Cachexia ایک ضمنی اثر یا پیچیدگیوں میں سے ایک ہے جو دائمی بیماری کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔ اسی لیے، سب سے مناسب روک تھام یہ ہے کہ ان دائمی حالات کو برقرار رکھا جائے جو اس کا سبب بنتے ہیں۔ دائمی بیماریوں کے مناسب علاج کے علاوہ، صحت مند طرز زندگی گزارنا اور مناسب غذائیت بھی انتہائی وزن میں کمی کو روک سکتی ہے۔ کیچیکسیا کو دائمی COPD اور HIV/AIDS میں روکا جا سکتا ہے۔ دریں اثنا، کینسر، رمیٹی سندشوت، اور کروہن کی بیماری میں، اس حالت کا امکان ناگزیر ہے۔ اس کا علاج کے آغاز سے یا تشخیص ہونے کے وقت سے ہی اندازہ لگانے کی ضرورت ہے۔ کیچیکسیا کو روکنے کے لیے صحیح غذا معلوم کرنے کے لیے آپ ماہر غذائیت سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ آپ اس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ معلومات بھی جمع کر سکتے ہیں۔
مشورہ آن لائن ڈاکٹر کے ساتھ SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن میں ڈاکٹر کے چیٹ فیچر کے ذریعے۔ پر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
اپلی کیشن سٹور اور گوگل پلے ابھی!
