اندام نہانی ایٹروفی ایک رجونورتی جینیٹورینری سنڈروم ہے۔ یہ سنڈروم رجونورتی کی کچھ علامات کی وضاحت کرتا ہے جو نہ صرف جینیاتی یا جنسی بلکہ پیشاب کے نظام سے بھی متعلق ہیں۔ وجہ
اندام نہانی atrophy جسم میں ایسٹروجن کی سطح میں کمی ہے. مزید برآں، ان لوگوں کا گروپ جو اس کا شکار ہیں وہ خواتین ہیں جو رجونورتی کے مرحلے میں داخل ہو چکی ہیں۔ اس کا علاج طرز زندگی کو تبدیل کرنے سے لے کر سپلیمنٹس یا متبادل ادویات دینے تک ہے۔
اندام نہانی ایٹروفی کو پہچاننا
کم از کم، جن خواتین کو رجونورتی ہوتی ہے ان میں سے نصف اندام نہانی کی خرابی کا تجربہ کریں گی۔ اہم خصوصیت یہ ہے کہ جسم میں ایسٹروجن ہارمون کی کمی کی وجہ سے اندام نہانی کی نالی خشک اور پتلی ہو جاتی ہے۔ اندام نہانی ایٹروفی کی اصطلاح میں تبدیل ہو گئی ہے۔
مدت نیا، رجونورتی جینیٹورینری سنڈروم (
رجونورتی کا جینیٹورینری سنڈروم)۔ یعنی، یہ اس سنڈروم کی وضاحت کرتا ہے جو نہ صرف اندام نہانی کے علاقے میں ہوتا ہے بلکہ پیشاب کے نظام میں بھی ہوتا ہے۔ نہ صرف وہ خواتین جن کو رجونورتی ہوتی ہے، وہ بھی اس کا تجربہ کر سکتی ہیں جب ایسٹروجن کی سطح ڈرامائی طور پر گر جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین کو اپنی صحت کے لیے ہارمون ایسٹروجن کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر ان کی پیداواری مدت کے دوران۔ لیکن جب رجونورتی تقریباً 50 سال کی عمر میں ہوتی ہے تو بیضہ دانی کم ہارمونز پیدا کرے گی۔ یہی وجہ ہے کہ رجونورتی کا ابتدائی اشارہ کم از کم 12 ماہ تک آپ کی ماہواری کا نہ ہونا ہے۔ مزید تفصیل میں، جو علامات اکثر ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں دھبے، جلن، خارش، جنسی ملاپ کے دوران درد۔ اس کے علاوہ، دوسرے سنڈروم جو رجونورتی جینیٹورینری میں بھی شامل ہیں وہ ہیں:
- اندام نہانی سے بہت زیادہ خارج ہونا
- محبت کرتے وقت دھبے نکل آتے ہیں۔
- اندام نہانی کی نالی چھوٹی ہوجاتی ہے۔
- پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہے۔
- پیشاب ہوشی
اندام نہانی ایٹروفی کی تشخیص
اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ اندام نہانی ایٹروفی کے لیے کون سا علاج زیادہ مناسب ہے، ڈاکٹر ٹیسٹ کرے گا جن میں شامل ہیں:
اس مرحلے پر، ڈاکٹر شرونیی اعضاء کی حالت کا معائنہ کرے گا اور اندام نہانی اور گریوا کا بصری طور پر معائنہ کرے گا۔
پیشاب کو دیکھ کر ٹیسٹ کریں کہ آیا پیشاب کے نظام کی خرابی کی علامات ہیں یا نہیں۔
ٹیسٹ اندام نہانی کے سیال کا نمونہ لے کر یا اندام نہانی میں اشارے کا کاغذ رکھ کر کیا جاتا ہے۔ اس طرح تیزابیت کی کیفیت معلوم کی جا سکتی ہے۔ ڈاکٹر تشخیص قائم کرنے میں کامیاب ہونے کے بعد، طبی مداخلت کے ساتھ کئی علاج کیے جا سکتے ہیں جیسے:
- ڈمبگرنتی ہٹانے کی سرجری
- ریڈیشن تھراپی
- کیموتھراپی
- چھاتی کے کینسر کے لئے ہارمونل علاج
تاہم، مندرجہ بالا علاج صرف اس صورت میں کیا جائے گا جب حالت شدید ہو یا دیگر طبی حالات ہوں جو اس میں کردار ادا کریں۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو پیچیدگیوں کا امکان ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
اندام نہانی ایٹروفی کا علاج
تاہم، تمام اندام نہانی ایٹروفی کی حالتوں کو اوپر کی طرح علاج کی ضرورت نہیں ہے۔ عام طور پر ابتدائی علاج کے لیے، ڈاکٹر اس صورت میں سفارشات فراہم کرے گا:
اگر یہ سنڈروم جنسی ملاپ کے دوران درد کا باعث بنتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر درد کو کم کرنے کے لیے پانی پر مبنی چکنا کرنے والا استعمال کرنے کی سفارش کرے گا۔ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو محفوظ ہوں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو گلیسرول جیسے مادوں کے لیے حساس ہیں کیونکہ وہ جلن کا باعث بن سکتے ہیں۔
ایسی مصنوعات جو اندام نہانی کے علاقے میں نمی بحال کرنے کے لیے کام کرتی ہیں۔ عام طور پر، اندام نہانی موئسچرائزر ہر چند دنوں میں لاگو ہوتے ہیں. اثر چکنا کرنے والے مادوں سے زیادہ دیر تک رہے گا۔
کم مقدار میں دیے جانے پر، ٹاپیکل یا عام ایسٹروجن کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ خون کے بہاؤ کو متاثر کرنے کا خطرہ کافی کم ہوتا ہے۔ صرف یہی نہیں، ٹاپیکل ایسٹروجن زبانی ایسٹروجن سے زیادہ تیزی سے علامات کو دور کرنے کا اثر بھی رکھتا ہے۔ ایسٹروجن تھراپی کی کئی قسمیں ہیں، جن میں کریموں سے لے کر،
انگوٹھی ایک گولی، یا ٹیوب جسے کئی ہفتوں تک اندام نہانی کی نالی میں ڈالنے کی ضرورت ہے۔ بات چیت کریں کہ کون سا سب سے زیادہ موثر لگتا ہے۔ اس کے علاوہ، اندام نہانی کی ایٹروفی عام طور پر گھریلو علاج کے لیے کافی اچھا جواب دیتی ہے، جیسے:
1. سپلیمنٹس لیں۔
ایسٹروجن ہارمون تھراپی کے متبادل کے طور پر، آپ ہربل ادویات اور سپلیمنٹس جیسے وٹامن اے، وٹامن ای، وٹامن بی، بیٹا کیروٹین، اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز آزما سکتے ہیں۔ محفوظ خوراکوں اور دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
2. خوراک کو منظم کریں۔
مثالی جسمانی وزن کے ساتھ ساتھ صحت مند باڈی ماس انڈیکس کو برقرار رکھنے سے رجونورتی جینیٹورینری سنڈروم کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اسے آہستہ آہستہ کرو. سخت وزن میں کمی خطرناک ہو سکتی ہے۔ ایسی غذائیں شامل کرنے کی کوشش کریں جن میں پودوں سے قدرتی ایسٹروجن ہو جیسے سویا کی مصنوعات اور
flaxseed. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ رہنے کے لیے کافی پانی ملے۔ الکحل اور کیفین کے زیادہ استعمال سے بھی پرہیز کریں۔
3. فعال طور پر منتقل
مستقل بنیادوں پر متحرک رہنے سے خون کے بہاؤ کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور جسم میں ہارمون کی سطح کو متوازن رکھا جا سکتا ہے۔ بہت زیادہ شدت اختیار کرنے کی ضرورت نہیں، آپ روزانہ 30 منٹ پیدل چل کر شروع کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر سے بات کریں یا
ٹرینر اس بارے میں کہ کون سا کھیل یا جسمانی ورزش مناسب ہے۔
4. نسائی مصنوعات کو چھانٹنا
نسائی حفظان صحت کے صابن یا دیگر صفائی کی مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں جن میں خوشبو اور کیمیکل شامل ہوں۔ اس طرح کی مصنوعات جلن کا سبب بن سکتی ہیں اور اندام نہانی کو خشک کر سکتی ہیں۔ لہذا، ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو پی ایچ کو متوازن رکھیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
اگر خود علاج کرنے کی کوشش کرنے کے بعد بھی علامات میں کوئی بہتری نہیں آتی ہے تو جو بھی شکایت پیدا ہوتی ہے اس پر توجہ دیں۔ مثالیں جیسے خون بہنا، اندام نہانی کے سیال کا حجم بڑھنا، اور جنسی تعلقات کے دوران درد بھی۔ اندام نہانی ایٹروفی کے علاج کے محفوظ طریقوں کے بارے میں مزید بحث کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
