آج، ہزار سالہ نسل کا اکثر مختلف مسائل اور موضوعات میں ذکر کیا جاتا ہے جو معاشرے میں ترقی کر رہے ہیں۔ تاہم، کیا آپ جانتے ہیں کہ ہزار سال کیا ہیں؟ ہزار سالہ نسل، جسے جنریشن Y بھی کہا جاتا ہے، وہ شخص ہے جو 1982 اور 2004 کے درمیان پیدا ہوا تھا، دوسرے لفظوں میں، وہ جنریشن X کے بعد پیدا ہوئے تھے۔ ہزار سالہ نسل الیکٹرانک ٹیکنالوجی، انٹرنیٹ اور آن لائن سوشل کی ترقی کے ساتھ ساتھ پروان چڑھی۔ کمیونٹیز ڈیجیٹل مارکیٹنگ ریمبلنگز (DMR) کے مطابق، ہزار سالہ لوگ ہر ہفتے 18 گھنٹے استعمال کرتے ہیں۔
اسمارٹ فون وہ. پیو ریسرچ سینٹر کے متعدد حقائق سے پتہ چلتا ہے کہ ہزار سالہ لوگ کالج کے فارغ التحصیل ہوتے ہیں اور ان کی عمریں 25-35 کے درمیان ہوتی ہیں۔
ہزار سالہ ذہنی عوارض کا شکار ہیں۔
نوجوان بالغوں کے زیر تسلط نسل کے طور پر، ہزار سالہ نسل کو "نسل" کے نام سے جانا جاتا ہے۔
برن آؤٹ”، یعنی وہ نسل جو دائمی یا طویل تناؤ کا شکار ہے جو ذہنی، جذباتی اور یہاں تک کہ جسمانی تھکن کا سبب بنتی ہے۔ یہ مسئلہ عام طور پر کام کی وجہ سے ہوتا ہے، لیکن یہ دوسرے شعبوں میں بھی پیدا ہو سکتا ہے، جیسے کہ بچوں کا خیال رکھنا، رومانوی تعلقات، حتیٰ کہ سوشل میڈیا میں بھی مسائل۔ دی ہیلتھ آف امریکہ کی رپورٹ کے مطابق،
برن آؤٹ ایک حقیقی چیز ہے جو ہزاروں سالوں کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر جب بات ان کی ذہنی اور جذباتی صحت کی ہو۔ یہ حالت ذہنی مسائل جیسے ڈپریشن کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔ چاہے یہ مالی مسائل ہوں، سوشل میڈیا کا استعمال، کام کا ماحول یا بھاری کام کا بوجھ، بہت سے مختلف عوامل ہیں جو ہزار سالہ لوگوں کو درپیش تناؤ، اضطراب اور افسردگی کی بلند سطح کا باعث بن سکتے ہیں۔ پیسہ ہزار سالہ لوگوں کے لیے تشویش کے سب سے عام فوکل پوائنٹس میں سے ایک ہے۔ ان میں سے بہت سے لوگوں کو کام تلاش کرنے میں دشواری ہوتی ہے اور پیسوں کے بارے میں شدید تشویش ہوتی ہے۔ موجودہ ہزار سالہ نسل کو مالی مشکلات کا سامنا ہے جو کہ پچھلی نسل کے مقابلے میں بہت زیادہ ہیں۔ تقریباً 30 فیصد ہزار سالہ لوگ خود کو اپنی سوچ سے کم خوشحال دیکھتے ہیں۔ انہیں اپنے طرز زندگی اور زندگی کے بڑھتے ہوئے اخراجات کی وجہ سے بچت کرنے میں بھی دشواری ہوتی ہے۔ یہ نسل اکثر اس فکر میں رہتی ہے کہ آگے کیا ہوگا اور ایک مستحکم مستقبل کو یقینی بنانے کے لیے صحیح انتخاب کرنے کے بارے میں۔ یہ تشویش ایک اور وجہ ہے کہ ہزار سالہ ذہنی عوارض کا شکار ہیں۔ انہیں اکثر ایک آپشن کا فیصلہ کرنے میں دشواری ہوتی ہے اور وہ بالکل بھی انتخاب کرنے سے قاصر محسوس کرتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
دیگر ذہنی مسائل جن کا سامنا ہزاروں سالوں سے ہوتا ہے۔
یہاں ذہنی مسائل ہیں جو اکثر ہزاروں سالوں میں طاعون کرتے ہیں۔
1. ڈپریشن میں اضافہ
افسردگی ایک ذہنی عارضہ ہے جس کا تجربہ ہزاروں سالوں سے ہوتا ہے۔ اس حالت کو عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے ایک غیر متوقع بیماری کے طور پر بیان کیا ہے جو صحت کے حالات کو خراب کرتی ہے۔ ایک رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ، دیگر عمر کے گروپوں کے مقابلے ہزاروں سالوں میں ڈپریشن کی تشخیص بہت تیز رفتاری سے بڑھ رہی ہے۔ 2013 کے بعد سے، ریاستہائے متحدہ میں ہزاروں سالوں نے بڑے افسردگی کے زمرے میں 47 فیصد اضافہ دیکھا ہے۔ ہارورڈ میڈیکل سکول کے مطابق، بڑے ڈپریشن کی سب سے نمایاں علامات کم مزاج، گہری اداسی اور ناامیدی کا احساس ہیں۔
2. خودکشی کی کوششوں کی تعداد
ہیلتھ آف امریکہ کی رپورٹ یہ بھی نوٹ کرتی ہے کہ ہزاروں سالوں میں خودکشی کی کوششیں کرنے یا منشیات یا الکحل کی وجہ سے ہونے والی اموات کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس صورت میں، پیسے کا دباؤ جس میں مالی ضرورت یا قرض شامل ہے اور زیادہ مقدار موت کی سب سے عام وجہ ہے۔
3. ہمیشہ تنہا محسوس کریں۔
کچھ ہزار سالہ لوگوں کے پاس ہمیشہ اپنے ذہنی بوجھ کو بانٹنے کے لیے کوئی نہیں ہوتا، وہ دوسری نسلوں کے مقابلے میں کم سماجی حمایت حاصل کرتے ہیں۔ ایک اور وجہ یہ ہے کہ بہت سے ہزار سالہ لوگ بعض کمیونٹیز جیسے مذہب سے کم جڑے ہوئے ہیں۔ ایک سروے میں، ہزار سالہ افراد کو "تنہا ترین نسل" کہا گیا تھا۔ سروے میں رپورٹ کرنے والے 27 فیصد ہزاریوں نے کہا کہ ان کے کوئی قریبی دوست نہیں ہیں اور 30 فیصد نے کہا کہ ان کے کوئی دوست نہیں ہیں۔
4. کام کی جگہ پر ہراساں کرنا اور دھمکیاں دینا
ڈبلیو ایچ او کے مطابق کام کی جگہ پر ہراساں کرنا اور غنڈہ گردی بھی ذہنی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ مسائل خواتین کارکنوں اور نسلی اقلیتوں کو پریشان کرتے ہیں۔ زیادہ تر ہزار سالہ افراد ذہنی صحت کی وجوہات کی بنا پر اپنی ملازمتیں چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ کچھ ذہنی مسائل ہیں جو ہزار سالہ نسل کو پریشان کرتے ہیں۔ اگر آپ کو دماغی عوارض سے متعلق علامات یا ان سے نمٹنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے تو، مناسب علاج کے لیے فوری طور پر ماہر نفسیات سے رابطہ کریں۔
