جذباتی درد میں مدد کے لیے علاج کے متعدد اختیارات دستیاب ہیں۔ استعمال کیا جا سکتا ہے کہ ایک طریقہ ہے
بچ پھول کے علاج .
باخ پھولوں کے علاج منفی جذبات سے نمٹنے کی طرف سے کیا جاتا ہے. جب منفی جذبات پر قابو پا لیا جاتا ہے، تو یہ حالات جسم کو جسمانی طور پر خود کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
یہ کیا ہے بچ پھول کے علاج?
باخ پھولوں کے علاج نفسیاتی طور پر ایک ڈاکٹر اور ہومیوپیتھ ایڈورڈ باخ کے ذریعہ تخلیق کردہ درد سے نمٹنے کا ایک طریقہ ہے۔ 1900 کی دہائی کے اوائل میں ایجاد کی گئی یہ تھراپی جسمانی اور نفسیاتی مسائل میں مدد کے لیے پودوں، خاص طور پر پھولوں کا استعمال کرتی ہے۔ اس تھراپی میں، باخ کا خیال ہے کہ آپ کے اندر موجود منفی جذبات سے نمٹنے سے آپ کے جسم کو خود ٹھیک ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ مجموعی طور پر، اس میں 38 حل ہیں۔
بچ پھول کے علاج ، جہاں انتخاب کو آپ میں موجود منفی جذبات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہیے۔ جذبات کی سات قسمیں ہیں جن پر علاج کے ذریعے قابو پایا جا سکتا ہے۔
بچ پھول کے علاج . جذبات کی سات اقسام میں شامل ہیں:
- ڈرنا
- تنہائی
- مایوسی
- بے یقینی
- بہت زیادہ حساس یا بہت زیادہ حساس
- روزمرہ کی زندگی میں دلچسپی کا فقدان
- دوسروں کی خوشی کا اتنا خیال رکھنا کہ آپ اکثر اپنے آپ کو قربان کر دیتے ہیں۔
باخ پھولوں کے علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے. عام طور پر، پھولوں کو پانی میں بھگو دیا جائے گا، پھر دھوپ میں خشک کیا جائے گا۔ گھنے پودوں والے پھولوں کے لیے، عام طور پر اسے نچوڑ حاصل کرنے کے لیے ابالا جائے گا۔ پھر ٹکنچر (پھول کا عرق) برانڈی (آست شدہ شراب) میں ملایا جاتا ہے۔ جب آپ اسے استعمال کرنا چاہیں تو اس کے عرق میں پانی شامل کر سکتے ہیں۔ یہ طریقہ اس لیے کیا جاتا ہے کہ خوراک بہت زیادہ نہ ہو اور زبان سے اسے آسانی سے جذب کیا جا سکے۔
فائدہ بچ پھول کے علاج صحت کے لیے
پھولوں کے عرق کا استعمال کرتے ہوئے تھراپی سے آپ کو محسوس ہونے والی پریشانی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ 2020 کی ایک تحقیق کے مطابق، پھولوں کی تھراپی دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس چھوٹے بچوں میں بے چینی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اسی طرح کے اثرات اعتدال پسند اضطراب والے بالغوں میں بھی پائے گئے۔ صرف یہی نہیں، دیگر مطالعات یہ کہتے ہیں۔
بچ پھول کے علاج یہ پوسٹ مینوپاسل خواتین میں بے چینی کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔ ایسے مطالعات بھی ہیں جو کہتے ہیں کہ پھولوں کے عرق توانائی فراہم کرتے ہیں جو جذبات کو متوازن رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، مطالعہ کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ پریشانی سے نمٹنے کے علاوہ، پھولوں کے عرق کارپل ٹنل سنڈروم سے منسلک درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں
کارپل ٹنل سنڈروم یا CTS)۔ 2017 کی ایک تحقیق میں، شرکاء سے کہا گیا کہ وہ ہاتھوں پر پھولوں کے عرق کی کریم لگائیں جہاں علامات ظاہر ہوں۔ نتیجے کے طور پر، وہ محسوس کرتے ہیں کہ درد کم ہو گیا ہے.
کرتے وقت ممکنہ ضمنی اثرات بچ پھول کے علاج
پھولوں کے عرق عام طور پر استعمال میں محفوظ ہیں۔ تاہم، پھولوں کی الرجی والے لوگوں کے لیے، یہ تھراپی متعدد ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ کچھ ضمنی اثرات جو کرتے وقت پیدا ہوسکتے ہیں۔
بچ پھول کے علاج سر درد، تھکاوٹ، جلد پر دانے نکلنا شامل ہیں۔ اس کے باوجود، یہ ضمنی اثرات عام طور پر زیادہ دیر تک نہیں رہتے اور 24 گھنٹوں کے اندر خود ہی ختم ہو جاتے ہیں۔ دوسری طرف، پھولوں کے عرق میں عام طور پر الکحل ہوتا ہے۔ آپ میں سے جو حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، آپ کو یہ نہیں کرنا چاہیے۔
بچ پھول کے علاج .
منتخب کرنے کا طریقہ بچ پھول کے علاج ٹھیک ہے؟
منتخب کرنے کا طریقہ
بچ پھول کے علاج مریض کی حالت اور علامات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے. عام طور پر، دماغی صحت کا پیشہ ور آپ سے پہلے کئی سوالات پوچھے گا تاکہ صحیح وجہ معلوم کی جا سکے۔ مثال کے طور پر، آپ غیر یقینی صورتحال سے منسلک منفی جذبات کا تجربہ کرتے ہیں۔ غیر یقینی صورتحال کا زمرہ اب بھی کئی حصوں میں تقسیم ہے، فیصلے کرنے میں پراعتماد نہ ہونا، فیصلے کرنے میں دشواری، دوسرے لوگوں کے مسائل کا بوجھ محسوس کرنا، اور ناامیدی۔ مسئلہ کی وجہ جاننے کے بعد، دماغی صحت کا پیشہ ور آپ کو پھولوں کے عرق کے صحیح علاج کے لیے سفارشات دے گا۔ اس تھراپی میں کتنا وقت لگنا چاہیے اس کا انحصار اس نفسیاتی مسئلے کی شدت پر ہے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
باخ پھولوں کے علاج نفسیاتی طور پر درد سے نمٹنے کا ایک طریقہ ہے جس کا مقصد منفی جذبات پر قابو پانا ہے۔ جب آپ میں موجود منفی جذبات پر کامیابی سے قابو پا لیا جائے گا تو جسم خود بخود ٹھیک ہو جائے گا۔ پھولوں کے عرق کی تھراپی سے بہت سے نفسیاتی مسائل پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، جن میں سے ایک پریشانی ہے۔ اس کے باوجود، آپ میں سے جن کو پھولوں سے الرجی ہے، انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
بچ پھول کے علاج . کے بارے میں مزید بحث کے لیے
بچ پھول کے علاج اور اس کے صحت کے فوائد،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں صحت کیو ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
