چھوٹے بچوں کو عام طور پر بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں کیونکہ ان کے مضحکہ خیز چہرے اور پیارا سلوک ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ ایسے ہیں جو بچوں کے ساتھ معاملہ کرتے وقت انتہائی خوف یا پریشانی کا سامنا کرتے ہیں۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو اس کا تجربہ کرتے ہیں، تو اس حالت کو پیڈو فوبیا کہا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کو عجیب لگتا ہے، لیکن اس حالت کے لیے سنگین علاج کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ مریض کو جسمانی اور نفسیاتی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔
پیڈو فوبیا کیا ہے؟
پیڈو فوبیا ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے متاثرہ افراد کو شیر خوار بچوں، ننھے بچوں اور بچوں کے لیے غیر معقول خوف یا اضطراب کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ خوف یا اضطراب عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب وہ چھوٹے بچوں کے بارے میں سوچتے ہیں یا آمنے سامنے ہوتے ہیں۔ اس حالت میں مبتلا افراد عام طور پر ان حالات یا جگہوں سے بچنے کی کوشش کریں گے جہاں بچے ہوں۔ پیڈو فوبیا کو ذہنی صحت کے مسئلے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے کیونکہ یہ بے چینی کی خرابی کی ایک شکل ہے۔
پیڈو فوبیا ہونے کی علامات چھوٹے بچوں کے بارے میں سوچتے یا ان کے ساتھ معاملہ کرتے وقت، کئی علامات ہیں جن کا تجربہ پیڈو فوبیا میں مبتلا افراد کر سکتے ہیں۔ ظاہر ہونے والی علامات جسمانی اور نفسیاتی طور پر ان کی حالت کو متاثر کر سکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل کئی علامات ہیں جو پیڈو فوبیا کی علامت ہو سکتی ہیں۔
- ایسے حالات اور جگہوں سے بچنے کی کوشش کرنا جہاں چھوٹے بچے ہوں۔
- بچوں کے بارے میں سوچتے اور ان کے ساتھ معاملہ کرتے وقت غیر فطری خوف یا اضطراب
- یہ سمجھنا کہ چھوٹے بچوں کے بارے میں خوف یا پریشانی غیر معقول ہے، لیکن اس پر قابو پانے کی طاقت نہیں ہے۔
- پیٹ کا درد
- پسینہ آ رہا ہے۔
- سر درد
- سانس لینا مشکل
- گھبراہٹ
- جسم کا کپکپاہٹ
- جسم میں درد
- دل کی دھڑکن تیز
پیڈو فوبیا میں مبتلا ہر مریض کی علامات ایک دوسرے سے مختلف ہو سکتی ہیں۔ بنیادی حالت معلوم کرنے کے لیے، اگر آپ مندرجہ بالا علامات محسوس کرتے ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
کسی کو پیڈو فوبیا کا سامنا کرنے کی وجوہات
پیڈو فوبیا کی وجہ ابھی تک یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، کئی عوامل اس فوبیا کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ کئی عوامل اس کو متحرک کر سکتے ہیں، بشمول:
1. تکلیف دہ تجربہ
ماضی میں پیش آنے والے تکلیف دہ تجربات بچے کے فوبیا کو متحرک کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کا اسقاط حمل ہوا ہو یا کسی حادثے میں بچہ کھو گیا ہو۔ یہ واقعات صدمے کو متحرک کر سکتے ہیں اور پیڈو فوبیا میں ترقی کر سکتے ہیں۔
2. جینیات
جینیات ان عوامل میں سے ایک ہے جو کسی شخص میں پیڈو فوبیا کی نشوونما میں کردار ادا کر سکتی ہے۔ اگر آپ کے والدین یا خاندان کا کوئی رکن ہے جو چائلڈ فوبیا کا شکار ہے، تو آپ کو بھی اسی مسئلے کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ ہے۔
3. دماغی صحت کے کچھ مسائل
پیڈو فوبیا بعض ذہنی صحت کے مسائل کے نتیجے میں پیدا ہو سکتا ہے۔ دماغی صحت کے مسائل میں سے ایک جو بچے کے فوبیا کو متحرک کر سکتا ہے۔
وسواسی اجباری اضطراب (او سی ڈی)۔
4. کچھ سیکھنے کے لیے
چھوٹے بچوں کے فوبیاس سیکھی ہوئی چیز کے طور پر ترقی کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ یہ فوبیا پیدا کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کسی بچے کی ایمانداری سے ڈرتے ہیں، جو ممکنہ طور پر آپ کو عوام میں شرمندہ کر سکتا ہے۔
پیڈو فوبیا پر قابو پانے کا طریقہ
پیڈو فوبیا پر قابو پانے کے لیے کئی اقدامات کیے گئے ہیں۔ اس فوبیا پر قابو پانے کے لیے ڈاکٹر عام طور پر تھراپی، بعض دوائیوں کے استعمال یا ان دونوں کے امتزاج کی سفارش کریں گے۔ پیڈو فوبیا پر قابو پانے کے کئی طریقے ہیں، بشمول:
علمی رویے کی تھراپی کے ذریعے، دماغی صحت کا پیشہ ور منفی سوچ کے نمونوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرے گا جو خوف کو متحرک کرتے ہیں اور انہیں ختم کرتے ہیں۔ یہی نہیں، آپ کو یہ بھی سکھایا جائے گا کہ خوف کا مثبت جواب کیسے دیا جائے۔
اس تھراپی میں، آپ کو براہ راست اس بات سے آگاہ کیا جائے گا کہ خوف کی وجہ کیا ہے، یعنی چھوٹے بچے۔ پریزنٹیشن عام طور پر مراحل میں کی جائے گی، تصویریں دکھانے سے لے کر، ایک کمرے میں رہنے، بچوں کے ساتھ براہ راست سرگرمیاں کرنے تک۔
پیڈو فوبیا سے پیدا ہونے والی پریشانی کی علامات سے نمٹنے میں مدد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر کئی دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔ عام طور پر دی جانے والی کچھ دوائیوں میں اینٹی ڈپریسنٹس اور اینٹی اینزائیٹی دوائیں شامل ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
پیڈو فوبیا ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے مریض چھوٹے بچوں کے بارے میں غیر فطری خوف یا اضطراب محسوس کرتا ہے۔ بچے کے فوبیا پر قابو پانے کا طریقہ علاج، بعض ادویات کے استعمال، یا دو علاج کے امتزاج سے ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
