کیا آپ کو اکثر ماہواری چھوٹتی ہے، حتیٰ کہ مہینوں تک ماہواری نہیں آتی؟ یا کیا آپ کی کوئی بیٹی ہے جسے 16 سال کی ہونے کے باوجود ماہواری نہیں آئی؟ طبی دنیا میں، ان حالات کے طور پر جانا جاتا ہے
amenorrhea. ماہواری کی عدم موجودگی کی ایک اہم وجہ ہے، یعنی حمل۔ لیکن کچھ اور چیزیں بھی ہیں جو حیض کے خاتمے کو بھی متحرک کرسکتی ہیں۔
یہ کیا ہے amenorrhea?
امینوریا ایک ایسی حالت ہے جب عورت کو حیض کا تجربہ نہیں ہوتا ہے۔ ماہواری کے امراض کو درج ذیل دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔
یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کو 16 سال کی عمر کے باوجود ماہواری نہ ہوئی ہو۔
ثانوی قسم سے مراد ایسی حالت ہے جس میں عورت کو آخری ماہواری کے بعد سے مسلسل تین ماہ تک حیض نہیں آیا۔ ثانوی amenorrhea بنیادی amenorrhea سے زیادہ عام ہے. ثانوی قسم کا تجربہ عام طور پر خواتین کو حمل یا رجونورتی کے دوران ہوتا ہے، لیکن یہ صحت کے مسئلے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
امینوریا نہ صرف حیض کے خاتمے کو نشان زد کیا۔
حیض کی عدم موجودگی کے علاوہ،
amenorrhea دیگر علامات بھی پیدا کر سکتے ہیں. یہ علامات عورت سے عورت میں مختلف ہوسکتی ہیں کیونکہ یہ وجہ پر منحصر ہے۔
amorrhea خود ان علامات میں سے کچھ شامل ہیں:
- نپل سے خارج ہونا
- بال گرنا
- بصری خلل
- سر درد
- شرونیی درد
- پمپل
- چہرے کے بالوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما
امینوریا کی وجہ اس کی قسم پر منحصر ہے۔
ماہرین کے مطابق امونریا قدرتی طور پر اس وقت ہو سکتا ہے جب عورت حاملہ ہو، دودھ پلا رہی ہو اور رجونورتی کی حالت میں ہو۔ لیکن یہ منشیات کے مضر اثرات یا صحت کے مسائل کی وجہ سے بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ آئیے ذیل میں بنیادی اور ثانوی amenorrhea کی وجوہات کا ایک سلسلہ دیکھتے ہیں:
1. بنیادی امینوریا
کے وقوع پذیر ہونے میں خاندانی تاریخ ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔
amenorrhea بنیادی بعض اوقات جینیاتی عوارض کی موجودگی بھی اس کی وجہ بن سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ٹرنر سنڈروم، اینڈروجن غیر حساسیت کا سنڈروم، اور Müllerian ڈس آرڈر۔
2. امیناروہ ثانوی
ثانوی امینوریا مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- ہارمونل عدم توازن، جیسے تھائیرائڈ گلینڈ کی خرابی، پٹیوٹری ٹیومر، پولی سسٹک اووری سنڈروم، اور قبل از وقت رجونورتی
- طرز زندگی، جیسے بہت زیادہ وزن میں کمی، بھرپور ورزش، اور تناؤ
- موٹاپا
- کشودا
- ڈمبگرنتی کے کینسر
- سومی سسٹ
- مانع حمل ادویات
- کچھ دوائیں، جیسے اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی سائیکوٹک دوائیں، ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں، اور الرجی کی دوائیں۔
بنیادی amenorrhea اور ثانوی amenorrhea کے علاوہ، حیض کی کمی بھی اس کی وجہ سے ہو سکتی ہے:
1. پیدائش پر قابو پانا
کچھ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں بھی ماہواری کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں یا یہاں تک کہ بالکل بھی نہیں ہیں۔ یہ نئی گولی لینے کے پہلے چند مہینوں کے اندر ہو سکتا ہے یا اگر کسی شخص کے پاس ہر ماہ گولی سے پاک ہفتہ ہو۔ پیدائش پر قابو پانے کے کچھ دوسرے طریقے، جیسے ہارمونل مانع حمل ادویات، امپلانٹس، اور انجیکشن بھی امینوریا کا سبب بن سکتے ہیں۔
2. غذائیت کی کمی
غذائیت کی کمی ہائپوتھیلمس اور پٹیوٹری غدود کے کام کرنے کے طریقہ کو متاثر کر سکتی ہے، جو امینوریا کا باعث بن سکتی ہے۔ اس پر غور کرنے کی ضرورت ہے خاص طور پر اگر آپ ڈائیٹ پروگرام پر ہیں۔
3. کم وزن
جسم کا وزن کم ہونا ہائپوتھیلمس اور پٹیوٹری غدود کو صحیح طریقے سے کام کرنے سے بھی روک سکتا ہے۔ یہ حالت amenorrhea کی ایک قسم کی نشاندہی کر سکتی ہے جسے فنکشنل hypothalamic amenorrhea کہا جاتا ہے۔
4. تناؤ
5. ضرورت سے زیادہ ورزش
6. کھانے کی خرابی
کھانے کی خرابی، جیسے کشودا یا بلیمیا، بھی کسی شخص کے ماہواری کو روکنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ماہواری کی عدم موجودگی عام طور پر غذائیت کی کمی یا بہت کم جسمانی وزن کی وجہ سے ہوتی ہے۔
7. زیادہ وزن
تیزی سے وزن بڑھنا ہارمونل عدم توازن کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ عارضی امینوریا کا باعث بن سکتا ہے۔
8. دماغی صحت کی دوا
کچھ اینٹی ڈپریسنٹ ادویات اس بات پر اثر انداز ہو سکتی ہیں کہ ہائپوتھیلمس اور پٹیوٹری غدود کیسے کام کرتے ہیں۔ اگر وہ ہارمونز کی صحیح سطح پیدا نہیں کرتے ہیں، تو ایک شخص کی ماہواری رک سکتی ہے۔
9. پولی سسٹک سنڈرومانڈاشی
- بے قاعدہ ماہواری۔
- بالوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما
- حاملہ ہونے میں دشواری
- وزن کا بڑھاؤ
- پمپل
امونریا کی تشخیص اور علاج کیا ہے؟
امونریا کی تشخیص کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کو طبی انٹرویو اور ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے. ان اقدامات کا مقصد حمل یا رجونورتی کے امکان کو مسترد کرنا ہے۔ اگر بلوغت میں داخل ہونے کے باوجود مریض کو ماہواری نہیں ہوئی ہے، تو ڈاکٹر فیملی میڈیکل ہسٹری طلب کرے گا اور کچھ ہارمون ٹیسٹ تجویز کرے گا۔ دریں اثنا، ثانوی amenorrhea کی تشخیص کرنے کے لیے، ڈاکٹر تجربہ شدہ علامات، ماہواری کے پیٹرن، استعمال ہونے والی ادویات، اور طرز زندگی کے بارے میں انٹرویو کرے گا۔ ڈاکٹر حمل کے ٹیسٹ سے لے کر ایم آر آئی تک کے کئی ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو امینوریا کی تشخیص ہوئی ہے تو، ڈاکٹر سے علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہوگا۔ یہاں ایک مثال ہے:
- موٹاپے سے پیدا ہونے والی امینوریا پر قابو پانے کے لیے وزن کم کرنے کے پروگرام کی ضرورت ہوتی ہے۔
- اگر تناؤ اور افسردگی کی وجہ سے ماہواری رک جاتی ہے تو ڈاکٹر سائیکو تھراپی یا کچھ دوائیوں کے استعمال کا مشورہ دے سکتا ہے۔
- رحم کے کینسر کی وجہ سے ہونے والے امینوریا کے لیے، کیموتھراپی کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
کیا روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟مینوریا?
امینوریا کی کچھ وجوہات کو آسانی سے روکا جا سکتا ہے، خاص کر موٹاپے اور خوراک سے متعلق۔ آپ ذیل میں اقدامات کی ایک سیریز آزما سکتے ہیں:
- متوازن غذائیت والی غذا کھائیں، جیسے سبزیاں، پھل، سارا اناج، دودھ کی مصنوعات، اور صحت بخش تیل جیسے زیتون کا تیل۔
- جسمانی وزن کو مثالی شخصیت کی حدود میں رکھیں۔ مثالی جسمانی وزن کا حساب باڈی ماس انڈیکس کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لیے آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
- مشق باقاعدگی سے. امریکن کالج آف اسپورٹس میڈیسنe کم از کم 150 منٹ فی ہفتہ اعتدال پسندی والے کارڈیو کی سفارش کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، جاگنگ، سائیکل چلانا، یا تیراکی۔
- تناؤ کا اچھی طرح سے انتظام کریں، جیسے سانس لینے کی مشقیں، آرام کی تکنیک (جیسے یوگا اور مراقبہ)، باقاعدگی سے نیند لینا، تفریحی مشغلے، دوستوں اور خاندان والوں کے ساتھ گپ شپ کرنا، یا ماہر نفسیات سے بات کرنا (اگر ضروری ہو)۔
امینوریا بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے کہ جینیاتی عوارض، ہارمونل عدم توازن، طرز زندگی اور دیگر۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کئی مہینوں سے ماہواری نہیں ہوئی ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے تاکہ اس کی وجہ کو یقینی طور پر پہچانا جا سکے۔ امینوریا کا علاج اس کے پیچھے کی وجہ پر منحصر ہے۔ لہذا صحیح تشخیص اس غیر ماہواری کی حالت سے آپ کی بحالی کا تعین کر سکتی ہے۔
