انسانی جسم بے شک نمک کو برداشت کر سکتا ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ مقدار میں نہیں۔ بشمول سمندر کا پانی پیتے وقت جس میں نمک ہوتا ہے۔ اگر ضرورت سے زیادہ ہو تو، جسم کو اس پر کارروائی کرنا مشکل ہو جائے گا اور ممکنہ طور پر موت کا سبب بھی بن جائے گا۔ اس کا اس بات سے بھی گہرا تعلق ہے کہ گردے جسم میں سیال کی سطح کو متوازن کرنے میں کس طرح کام کرتے ہیں۔ بہت زیادہ نمکین پانی پینا اس توازن کو خراب کر سکتا ہے۔
سمندر کا پانی پینے کے جسم پر اثرات
انسانی جسم کو مثالی طور پر کسی حد تک سوڈیم اور کلورائیڈ کو بے اثر کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ لیکن جب نمک کا ارتکاز سیل کے اندر سے باہر بہت زیادہ ہوتا ہے، تو پانی توازن کے لیے سیل کے اندر سے باہر کی طرف جاتا ہے۔ اس ارتکاز کو متوازن کرنے کی کوشش کو osmosis کہتے ہیں۔ سمندری پانی کا استعمال کرتے وقت، osmosis کے اثرات بہت خطرناک ہو سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، سمندری پانی کی کھاری پن جسمانی رطوبتوں سے 4 گنا زیادہ ہے۔ اگر بغیر نشان کے چھوڑ دیا جائے تو، سیل کے اندر سے باہر پانی کی نقل و حرکت سیل کو سکڑ دے گی۔ یہ جسم کے لیے برا ہے۔ مزید برآں، سیل کی زندگی کے لیے ایک مثالی آئسوٹونک حالت میں واپس آنے کے لیے، جسم پیشاب کے ذریعے اضافی سوڈیم سے نجات حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ تاہم، گردے صرف ان رطوبتوں سے پیشاب پیدا کر سکتے ہیں جن میں نمک کی مقدار بہت زیادہ نہ ہو۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں پیشاب کی بڑھتی ہوئی تعدد کا محرک ہے۔ دھمکی؟ پانی کی کمی واقع ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب کوئی شخص بہت زیادہ سمندر کا پانی پیتا ہے تو کئی علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے:
- حیرت انگیز پیاس
- متلی
- جسم میں سستی محسوس ہوتی ہے۔
- پٹھوں میں درد
- خشک منہ
- سوچنے کی صلاحیتوں میں کمی (ڈیلیریم)
جو لوگ مندرجہ بالا حالات کا تجربہ کرتے ہیں اور فوری طور پر بہت زیادہ پانی استعمال نہیں کرتے ہیں، وہ زبردست اثر کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ دماغ اور اندرونی اعضاء دونوں میں خون کا بہاؤ کم ہوتا ہے، جو اعضاء کی خرابی، کوما اور موت کا باعث بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
اوسموسس پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے۔
مندرجہ بالا وضاحت کی بنیاد پر، سمندر کے پانی کو استعمال کرنے کا خطرہ اوسموسس کا ہونا ہے۔ گاجر کو نمکین پانی میں بھگونے سے مشابہت وہی ہے۔ اسے 1-2 دن بیٹھنے دینے کے بعد، گاجریں سکڑ جائیں گی۔ اس کے علاوہ اچار یا اچار بنانا بھی نمک پر انحصار کرتا ہے تاکہ اس میں موجود اجزاء سکڑ جائیں۔ یہ وہی ہے جو انسانی جسم کے خلیوں کا ہوگا، یعنی پانی کی کمی۔ مثالی طور پر، سیل کی دیوار ایک جھلی سے بنی ہے جس میں پانی کے مالیکیول داخل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، جب مالیکیولز بہت بڑے ہوتے ہیں، جیسے سمندری پانی سے سوڈیم یا کلورین، تو عمل اس کے بالکل برعکس ہوتا ہے۔ خون کے دھارے میں نمک کی سطح جتنی زیادہ ہوتی ہے، آسموٹک پریشر بڑھتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، جسم کے خلیات تیزی سے سیال کھو دیں گے. نتیجتاً جسم پانی کی کمی کا شکار ہو جائے گا۔
نمکین پانی کے بارے میں کیا خیال ہے؟ انسانی جسم کے سیالوں میں قدرتی طور پر سوڈیم کلورائیڈ اور دیگر نمکیات ہوتے ہیں۔ اس لیے آنسو نمکین ہوتے ہیں۔ اس کا ارتکاز سمندری پانی میں نمک کے ارتکاز کا تقریباً 1/3 ہے۔ یہ حالت اس وقت پریشان ہو سکتی ہے جب کوئی شخص نمکین پانی پینے کا عادی ہو۔ درحقیقت، گلے اور منہ کے مسائل کو دور کرنے کے لیے اکثر نمکین پانی سے گارگل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تاہم، یہ کھپت کے لئے نہیں ہے. جب نمکین پانی یا پانی میں سوڈیم کی مقدار بہت زیادہ ہو تو گردے متاثر ہو جائیں گے۔ یہ ناممکن نہیں ہے، اگر یہ عادت بن جائے تو گردوں کے ساتھ مسائل ہوں گے یا کام کرنا بھی چھوڑ دیں گے۔ لہذا، اضافی میٹھیر کے ساتھ مشروبات کے علاوہ، اس کے ساتھ ساتھ نمکین پانی کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. پانی پینا بہتر ہے یا
انفیوژن پانی جو زیادہ محفوظ اور صحت مند ہے۔ جب کوئی بہت زیادہ نمک کھاتا ہے تو اس کا ایک اشارہ پیاس لگنا ہے۔ خون میں نمک کی ارتکاز کو کم کرنے کے لیے سادہ پانی پینے سے قابو پالیں۔ یہ ایک ہی وقت میں گردوں، دل اور جسم کے تمام خلیوں کی حفاظت کرتا ہے۔
گرم نمکین پانی پیئے۔
ایک اور رجحان جس کا تعلق بھی کھارے پانی سے ہے۔
نمکین پانی کا فلش یہ جلاب اثر دینے کے لیے گرم پانی اور نمک پینے کا طریقہ ہے۔ یہ آنتوں کو صاف کرنے، قبض کا علاج کرنے کے ساتھ ساتھ سم ربائی کے عمل میں مدد کرنے کا دعویٰ کرتا ہے۔ بدقسمتی سے، طریقہ کی مقبولیت
نمکین پانی کا فلش سائنسی شواہد سے اس کی تائید نہیں ہوتی۔ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ نمکین پانی کا فلش عمل ہاضمہ سے زہریلے مادوں، پرجیویوں اور فضلہ کو نکال سکتا ہے۔ یہاں تک کہ طبی طور پر بھی، اس طریقہ کار کو انجام دینے کے بارے میں کوئی قطعی رہنمائی نہیں ہے۔ مزید برآں، ایسا کرنے کے کچھ مضر اثرات اور خطرات یہ ہیں:
- خالی پیٹ نمکین پانی پینے سے متلی اور الٹی
- جسم میں سوڈیم کی اضافی سطح کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
- پٹھوں میں درد
- پھولا ہوا
- پانی کی کمی
- بے ترتیب دل کی دھڑکن
- دورے
دل، ذیابیطس، ورم، گردے کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر اور ہاضمے کے مسائل میں مبتلا افراد کو اس مقبول لیکن غیر ثابت شدہ طریقہ سے گریز کرنا چاہیے۔ درحقیقت نمکین پانی کا استعمال نظام ہاضمہ میں اچھے بیکٹیریا کے توازن کو بگاڑ سکتا ہے۔ جسم میں پہلے سے ہی سیال کی سطح کو متوازن کرنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے، جس میں اس میں موجود سوڈیم بھی شامل ہے۔ اس کے بجائے، نمکین پانی یا سمندری پانی کو جان بوجھ کر استعمال کرکے اس ہم آہنگی کو خراب نہ کریں۔ اگر کوئی تیراکی کے دوران غلطی سے سمندر کا پانی نگل جائے تو یہ الگ بات ہے۔ جسم کے لیے نمکین پانی پینے کے خطرات اور نقصانات اور دیگر detoxification متبادلات جاننے کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
