انسان کب تک کھائے بغیر زندہ رہ سکتا ہے؟ یہ سوال اکثر بہت سے لوگ پوچھتے ہیں، لیکن دیئے گئے جوابات ہمیشہ مختلف ہوتے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ ہر ایک کے جسم کی حالت ایک دوسرے سے مختلف ہوتی ہے۔ خوراک اور پانی تک رسائی کے علاوہ، جسم کی ساخت بھی متاثر کر سکتی ہے کہ انسان کتنے دن بغیر کھائے زندہ رہ سکتا ہے۔ مزید تفصیلات کے لیے، آئیے درج ذیل مضمون کو دیکھیں۔
انسان کب تک بغیر کھائے پیئے زندہ رہ سکتا ہے؟
جہاں تک انسان کھائے پیئے بغیر کتنی دیر تک زندہ رہتا ہے، یہ مختلف حالات پر منحصر ہے۔
- جسم کی ساخت، ماحول، آخری کھانے پینے اور جنس کی بنیاد پر ایک شخص بغیر خوراک کے ہفتوں تک زندہ رہ سکتا ہے۔
- پانی نہ پینے اور دیگر سیالوں کے استعمال کی وجہ سے زیادہ تر لوگ صرف دو سے چار دن تک زندہ رہ سکتے ہیں۔
- جو لوگ اب بھی پی سکتے ہیں وہ دو ماہ تک زندہ رہ سکتے ہیں چاہے وہ نہ کھائیں۔
اگرچہ ایک شخص کا جسم طویل عرصے تک فاقہ کشی کی حالت میں زندہ رہ سکتا ہے، لیکن طویل مدتی بھوک کے اثرات جسم کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتے ہیں اور اعضاء کی خرابی کا سبب بن سکتے ہیں۔
تحقیق کے نتائج انسانوں میں کھائے بغیر زندہ رہنے کی صلاحیت سے متعلق ہیں۔
انسائیڈر کی رپورٹنگ، اس بارے میں کوئی کنٹرول شدہ مطالعہ نہیں ہوا ہے کہ انسان کتنے دن بغیر کھائے پیے گزار سکتا ہے۔ مختلف مطالعات جو موجود ہیں وہ عام طور پر ان لوگوں کے کیس اسٹڈیز ہیں جو بھوک کی حالت میں ہنگامی حالات میں رہے ہیں۔ متعدد مطالعات کی بنیاد پر یہاں کچھ نتائج اخذ کیے گئے ہیں کہ انسان کتنے عرصے تک بغیر کھائے چلے جاتے ہیں۔
- جسم خوراک اور پانی کے بغیر 8-21 دن تک زندہ رہ سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر مناسب پانی کی مقدار تک رسائی ہو تو دو ماہ تک۔
- ایک مخصوص 'کم سے کم' باڈی ماس انڈیکس (BMI) نمبر ہو سکتا ہے جو اس بات سے متعلق ہے کہ انسان کتنے دن بغیر کھائے زندہ رہ سکتا ہے۔ جریدے سے رپورٹ کیا گیا۔ غذائیتجن مردوں کا BMI 13 سے کم ہے اور جن خواتین کا BMI 11 سے کم ہے وہ زندہ نہیں رہ سکتے۔
- میں مطالعہ کی بنیاد پر برٹش میڈیکل جرنل، بھوک ہڑتال 21-40 دنوں کے اندر ختم ہو گئی جب شریک کو اس دوران شدید اور جان لیوا علامات کا سامنا کرنا پڑا۔
- جریدے کے ذریعے غذائیتخواتین کی جسمانی ساخت انہیں زیادہ دیر تک بھوک برداشت کرنے کے قابل بنا سکتی ہے۔ خواتین بھی مردوں کے مقابلے پروٹین اور دبلی پتلی پٹھوں کے ٹشو کو بہتر طریقے سے برقرار رکھنے کے قابل ہوتی ہیں۔
- جب موٹے لوگوں کے مقابلے میں، عام وزن والے لوگ فاقہ کشی کے پہلے تین دنوں کے دوران زیادہ تیزی سے وزن اور پٹھوں کے ٹشوز کو کھو دیتے ہیں۔
جسم پیئے بغیر کم وقت کیوں چلتا ہے؟
پانی نہ پینے یا دیگر سیالوں کے استعمال سے ہونے والا نقصان کھانے کے بغیر جسم کو زیادہ تیزی سے تباہ کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم کو تقریباً ہر قدرتی عمل کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر سیال کی کمی ہو تو جسم کام کرنا بند کر سکتا ہے اور موت کا سبب بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
خوراک کے بغیر انسانی جسم کیسے زندہ رہ سکتا ہے؟
مندرجہ بالا وضاحت اس سوال کو جنم دینے کے قابل ہو سکتی ہے کہ انسان بغیر کھائے کئی دن کیسے زندہ رہ سکتا ہے؟ اس سوال کا جواب دینے کے لیے، یہاں ایک وضاحت ہے جس کا آپ حوالہ دے سکتے ہیں۔
1. بھوک کے بعد جسم کی ایڈجسٹمنٹ
جسم مختصر مدت کے روزے یا طویل مدتی بھوک یا پیاس کے مطابق ہو جائے گا۔ جسم کے کام کرنے کا طریقہ تبدیل ہونے سے پہلے اسے بغیر کھائے کم از کم آٹھ گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ یہ ایک شخص کو مستقل عضو کو نقصان پہنچائے بغیر روزہ رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
2. بھوک کے دوران جسم کے کام کرنے کے طریقے میں تبدیلی
جسم کو 8-12 گھنٹے تک خوراک تک رسائی نہ ملنے کے بعد، گلوکوز کی دکانیں ختم ہو جائیں گی۔ اگلا، جسم مندرجہ ذیل اقدامات کرے گا:
- جسم جگر اور عضلات سے گلیکوجن کو گلوکوز میں تبدیل کرنا شروع کر دیتا ہے۔
- ایک بار جب گلوکوز اور گلائکوجن استعمال ہو جاتے ہیں، تو جسم توانائی فراہم کرنے کے لیے امینو ایسڈ استعمال کرنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ عمل پٹھوں کی حالت کو متاثر کرے گا اور جسم کو تین دن تک برقرار رکھے گا۔
- ضرورت سے زیادہ پٹھوں کے نقصان کو روکنے کے لیے، جسم ذخیرہ شدہ چربی کو توانائی کے لیے کیٹونز بنانے کے لیے استعمال کرنا شروع کر دیتا ہے (ketosis)۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ وزن میں نمایاں کمی کا تجربہ کریں گے اور بھوک کی کچھ ابتدائی علامات ظاہر کریں گے، جیسے چکر آنا، الجھن اور تھکاوٹ۔
- میٹابولک عمل کے ذریعے چربی کے ذخیرے ختم ہونے کے بعد، جسم توانائی کے لیے پٹھوں کو توڑنے کی طرف لوٹتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب جسم شدید خراب علامات کا تجربہ کرنا شروع کر دے گا اور یہ مہلک ہو سکتا ہے۔
ایک بہت سنگین حالت عام طور پر اس وقت ہو سکتی ہے جب کوئی شخص بھوک کی وجہ سے اپنے جسمانی وزن کا 18 فیصد کم کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک اہم عنصر جو متاثر کرتا ہے کہ انسان کتنے دن بغیر کھائے جا سکتا ہے جسم میں چربی کا ذخیرہ ہے۔ جتنی زیادہ چکنائی کے ذخیرے دستیاب ہوں گے، انسان اتنا ہی زیادہ زندہ رہ سکتا ہے۔ اگر آپ کو صحت کے مسائل کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
