دو لوگ کتنے عرصے سے تعلقات میں ہیں اس سے بیوقوف نہ بنیں۔ اس کے پیچھے کوئی چیز ہے جو آپ کو کسی بھی وقت پھنس سکتی ہے، یعنی بوریت۔ اسے بھگانے کے لیے، ایسی آسان چیزیں ہیں جو خوشگوار ازدواجی زندگی کی کلید ہو سکتی ہیں۔ رومیو سے جولیٹ کی طرح رومانوی ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ دیرپا شادی کو چھوٹی چھوٹی چیزوں کے ذریعے آگے بڑھایا جا سکتا ہے جو دونوں فریقوں کو پرجوش محسوس کرتے ہیں اور اس بات کی یاد دلاتے ہیں کہ انہیں پہلی بار محبت میں کیا ہوا تھا۔
خوشگوار ازدواجی زندگی کی کلید
یہ چند آسان چیزیں خوشگوار ازدواجی زندگی کی کنجی ہو سکتی ہیں۔ کچھ بھی؟
1. محبت کی زبان جانیں۔
ایک دوسرے کی محبت کی زبان کو پہچاننا پانچوں سے رشتوں کو چپکاتا ہے۔
محبت کی زبان یہ ہے کہ
اثبات کے الفاظ، جسمانی رابطے، خدمت کے اعمال، تحائف، اور
معیاری وقت، معلوم کریں کہ جوڑے کی محبت کی زبان کیا ہے۔ یہ ہو گا
شارٹ کٹس اس کے دل کو فتح کرنے کے لیے، یہاں تک کہ اس شادی میں بھی جو کئی سالوں سے چلی ہے۔ یہی نہیں، محبت کی زبان کو پہچاننے سے بھی بات چیت میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ اندازہ لگانے کی ضرورت کے بغیر کہ آپ کیا چاہتے ہیں،
محبت کی زبان ایک دوسرے کو سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
2. تعریف دیں۔
یہ طریقہ کسی بھی وقت دیا جا سکتا ہے، ایک پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت کے بغیر. اپنے ساتھی کی تعریف کی شکل میں مثبت اثبات دیں۔ مخصوص تعریفیں دینا یقینی بنائیں۔ اس کے بعد، اسے پرسکون اور نرم لہجے کے ساتھ پہنچائیں۔
3. پسندیدہ کال
پیار کی کالیں آپ کی بات چیت کو ہم آہنگ بنا سکتی ہیں۔ قطع نظر اس کے کہ آپ والدین ہیں یا کوئی اولاد نہیں، ایک پسندیدہ کال ازدواجی رشتے کی گوند ثابت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ اب بھی استعمال کر رہے ہیں تو بیوقوف محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
عرفی نام صحبت سے شادی تک. یہاں تک کہ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ پسندیدہ عرفی نام ایک "یاد دہانی" کے طور پر بھی کارآمد ہے کہ ایک باپ اور ماں دراصل شوہر اور بیوی ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ بچے کے نام کے ساتھ نہ پکارا جائے، لیکن پھر بھی ایک پسندیدہ عرفی نام سے پکارا جا سکتا ہے کہ بہت پہلے سے کوئی اولاد نہیں ہوئی۔
4. ایک رومانوی پیغام بھیجیں۔
اچانک پیار کا اظہار کرنے والا پیغام بھیجنا جب اسے پڑھتا ہے تو ساتھی مسکرا سکتا ہے۔ بہانے کی ضرورت نہیں، اسے کرنے کے لیے اپنی شادی کی سالگرہ کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں۔ اس کے بجائے، یہ غیر متوقع پیغام بھیجنا حیرت کا عنصر بن گیا جس نے اسے مزید میٹھا بنا دیا۔
5. گلے لگائیں۔
گلے لگانا پیار کا اظہار ہے۔ غیر متوقع وقت پر اپنے ساتھی کو گلے لگائیں۔ اس کی ضمانت دی جا سکتی ہے، گلے لگانا ایک طاقتور باڈی لینگویج ہے جو دل کو گرم اور آرام دہ محسوس کرتی ہے۔ بہت کچھ کہنے کی ضرورت کے بغیر، گلے لگانا یہ ظاہر کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی دیکھ بھال اور پیار کرتے ہیں۔ دوسرے، زیادہ سازگار حالات میں،
فور پلے ایک گلے سے بھی شروع کر سکتے ہیں. کوئی غلطی نہ کریں، جنسی تعلقات بھی گھر میں رومانس کو جلانے کی کنجیوں میں سے ایک ہے۔
6. کسی چیز کی منصوبہ بندی کے بارے میں پرجوش
اگر شادی شدہ زندگی بورنگ محسوس کرنے لگتی ہے، تو کچھ اور دلچسپ منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں۔ جوش کے ساتھ، ایسے تجربات کی منصوبہ بندی کریں جو ایک ساتھ کیے جاسکتے ہیں۔ وہ وقت یاد کریں جب وہ ایک ساتھ ڈیٹ پر جاتے تھے اور ایک ساتھ مہم جوئی پر جانے کے لیے تیار ہوتے تھے۔
7. ایک دوسرے کو سنیں۔
بات معمولی لگتی ہے لیکن یہ وہ چیز ہے جسے جوڑے اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جن کی شادی کو کافی عرصہ ہو چکا ہے۔ ایک دوسرے کو سنیں۔ مداخلت نہ کرنا، بحث نہ کرنا، یا سب سے بری نظر انداز کرنا۔ جب آپ کا ساتھی اپنا نقطہ نظر شیئر کرتا ہے تو غور سے سنیں۔ ذرا اس کی پوزیشن پر ہونے کا تصور کریں۔ اگر کوئی اختلاف ہو تو ٹھنڈے دماغ سے بحث کرتے رہیں۔
8. لڑائی کے بارے میں بات کریں۔
یقیناً ازدواجی زندگی میں جھگڑے کا امکان ہے۔ یہ صرف اس بات کی ہے کہ ہر فریق کس طرح حل اور درمیانی بنیاد تلاش کرتا ہے۔ پہلے طریقہ پر واپس جائیں، جانیں کہ آپ کے ساتھی کی محبت کی زبان کیا ہے۔ پھر، کے ساتھ میک اپ شروع
محبت کی زبان کہ دونوں کے پرسکون ہونے کے بعد، ٹھنڈے دماغ سے مسئلے کی جڑ سے بات کریں۔ اسی چیز کو مستقبل میں دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے تفصیل سے بات کریں۔ اس بات پر متفق ہوں کہ اگر ایسا دوبارہ ہوتا ہے تو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے درمیان تنازعات کو ختم کرنے کے لئے ایک دوسرے کو گلے لگانا مت بھولنا۔
9. تھوڑا سا سرپرائز دیں۔
چھوڑنے کی طرح چھوٹے تعجب
اس کے بعد ایک کام کرنے والے جوڑے کے لیپ ٹاپ پر اسپرٹ کندہ ہے۔
ڈیڈ لائن اکیلے اس کی حوصلہ افزائی کئی بار پمپ کر سکتے ہیں. اس طرح کی سادہ سی حیرتیں آپ کے آس پاس موجود اشیاء کے ساتھ کسی بھی طرح سے کی جا سکتی ہیں۔ سرپرائز دیتے وقت، اسے ہر ممکن حد تک ذاتی محسوس کرنے کی کوشش کریں۔ یعنی، تحریر، ایک مقام، یا ایک فارم فراہم کریں جو یہ ظاہر کرے کہ آپ اس کی پرواہ کرتے ہیں اور اس سے محبت کرتے ہیں۔ مندرجہ بالا طریقوں میں سے کچھ چھوٹی چھوٹی چیزوں کی مثالیں ہیں جو ازدواجی زندگی کو زندہ کر سکتی ہیں، خاص طور پر وہ جو کافی عرصے تک چلی ہیں۔ بلاشبہ، یہ صرف اس تک محدود نہیں ہے، بہت سے دوسرے تخلیقی خیالات ہیں جو اچانک ظاہر ہوسکتے ہیں. [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے بس اپنی جبلت کی پیروی کریں۔ سیچوریشن کے چکر میں پھنسنے سے پہلے اس کی کوشش کی جانی چاہیے باہمی احترام اور بات چیت بھی دیرپا شادی کا راز ہے۔ درحقیقت، برسوں سے جاری محبت دماغ کے اس حصے کو محرک فراہم کر سکتی ہے جو درد اور پریشانی کو بجھا دیتا ہے۔ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ آپ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر کے ساتھ براہ راست مشاورت SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
ایک دوسرے کی محبت کی زبان کو پہچاننا پانچوں سے رشتوں کو چپکاتا ہے۔ محبت کی زبان یہ ہے کہ اثبات کے الفاظ، جسمانی رابطے، خدمت کے اعمال، تحائف، اور معیاری وقت، معلوم کریں کہ جوڑے کی محبت کی زبان کیا ہے۔ یہ ہو گا شارٹ کٹس اس کے دل کو فتح کرنے کے لیے، یہاں تک کہ اس شادی میں بھی جو کئی سالوں سے چلی ہے۔ یہی نہیں، محبت کی زبان کو پہچاننے سے بھی بات چیت میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ اندازہ لگانے کی ضرورت کے بغیر کہ آپ کیا چاہتے ہیں، محبت کی زبان ایک دوسرے کو سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ 
پیار کی کالیں آپ کی بات چیت کو ہم آہنگ بنا سکتی ہیں۔ قطع نظر اس کے کہ آپ والدین ہیں یا کوئی اولاد نہیں، ایک پسندیدہ کال ازدواجی رشتے کی گوند ثابت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ اب بھی استعمال کر رہے ہیں تو بیوقوف محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ عرفی نام صحبت سے شادی تک. یہاں تک کہ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ پسندیدہ عرفی نام ایک "یاد دہانی" کے طور پر بھی کارآمد ہے کہ ایک باپ اور ماں دراصل شوہر اور بیوی ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ بچے کے نام کے ساتھ نہ پکارا جائے، لیکن پھر بھی ایک پسندیدہ عرفی نام سے پکارا جا سکتا ہے کہ بہت پہلے سے کوئی اولاد نہیں ہوئی۔ 
گلے لگانا پیار کا اظہار ہے۔ غیر متوقع وقت پر اپنے ساتھی کو گلے لگائیں۔ اس کی ضمانت دی جا سکتی ہے، گلے لگانا ایک طاقتور باڈی لینگویج ہے جو دل کو گرم اور آرام دہ محسوس کرتی ہے۔ بہت کچھ کہنے کی ضرورت کے بغیر، گلے لگانا یہ ظاہر کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی دیکھ بھال اور پیار کرتے ہیں۔ دوسرے، زیادہ سازگار حالات میں، فور پلے ایک گلے سے بھی شروع کر سکتے ہیں. کوئی غلطی نہ کریں، جنسی تعلقات بھی گھر میں رومانس کو جلانے کی کنجیوں میں سے ایک ہے۔ 
