وہ بیماری جس نے کمیونٹی کو چونکا دیا تھا اب ڈوبنا شروع ہو رہا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ برڈ فلو یا H5N1 کی موجودگی کو ختم اور مکمل سمجھا گیا ہے۔ درحقیقت، 2017 میں، اب بھی نئے کیسز سامنے آئے۔ لہٰذا، برڈ فلو سے بچاؤ کے اقدامات کو ابھی تک انجام دیا جانا چاہیے۔ روک تھام اس لیے بھی ضروری ہے کہ یہ بیماری ایک خطرناک بیماری ہے اور جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔ انڈونیشیا میں دسمبر 2016 تک برڈ فلو کے 199 کیسز سامنے آئے جن میں سے 167 کیسز موت پر ختم ہوئے۔ [[متعلقہ مضمون]]
برڈ فلو سے بچاؤ کے موثر اقدامات
برڈ فلو سے بچاؤ کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ جتنا ممکن ہو وائرس سے بچنا ہے۔ متاثرہ پرندوں میں، وائرس تھوک، بلغم کی تہہ اور پاخانے میں جمع ہوتا ہے۔ اگر آپ غلطی سے ہوا میں پھیلنے والے وائرس کو سانس لیتے ہیں تو آپ برڈ فلو سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ اگر آپ غلطی سے کسی ایسی چیز کو چھوتے ہیں جو وائرس سے متاثر ہوئی ہو اور پھر اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھو لیں تو بھی وائرس جسم میں داخل ہو سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ پولٹری کے ساتھ بہت زیادہ قریبی رابطے سے گریز کریں، خاص طور پر وہ لوگ جو بیمار یا حتیٰ کہ مردہ بھی نظر آتے ہیں۔ آپ کو ان علاقوں یا اشیاء کے ساتھ بھی محتاط رہنا چاہئے جو جنگلی پرندوں کے فضلے کے سامنے آئے ہوں۔ آپ کے لیے برڈ فلو سے بچاؤ کے کچھ موثر اقدامات یہ ہیں جن پر آپ توجہ دیں:
- ویکسین لگائیں۔ اگرچہ فلو وائرس کے لیے کوئی مخصوص ویکسین موجود نہیں ہے۔H5N1، وائرل تغیرات کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ ہر سال فلو کی ویکسین حاصل کر سکتے ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی متاثرہ شخص کے ساتھ قریبی رابطے میں نہیں ہیں۔
- اگر برڈ فلو کی علامات ظاہر ہوں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- یقینی بنائیں کہ آپ جنگلی کھیل کے پرندے نہیں کھاتے ہیں۔
- باقاعدگی سے اور اچھی طرح سے ہاتھ دھو کر ہاتھ کی صفائی پر توجہ دیں۔
- اگر آپ پولٹری رکھتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ پنجرا ہمیشہ صاف رہے۔
- بازار میں لائیو پولٹری اسٹالز سے دور رہیں، خاص طور پر اگر آپ اچھی حفظان صحت پر عمل نہیں کرتے ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اچھی حفظان صحت کے ساتھ کسی سپر مارکیٹ یا روایتی بازار سے کاٹا گیا پولٹری خریدتے ہیں۔
- مردہ پرندوں کو براہ راست چھونے سے گریز کریں، خاص طور پر پاخانہ یا آفل کے علاقوں میں۔
- پولٹری کے ساتھ قریبی رابطے میں، بشمول افزائش گاہوں میں داخل ہونے پر ماسک اور دستانے استعمال کریں۔
- پولٹری فارم اور بستی کے درمیان کم از کم 25 میٹر کا فاصلہ چھوڑ دیں۔
- اگر آپ پولٹری فارم پر کام کرتے ہیں تو سخت ذاتی حفاظتی سامان استعمال کریں اور ہاتھ کی صفائی پر خاص توجہ دیں۔
برڈ فلو سے بچاؤ کے دیگر اقدامات جو کرنے کی ضرورت ہے۔
برڈ فلو کے شبہ میں پولٹری سے رابطے سے بچنے کے علاوہ، آپ برڈ فلو کی منتقلی کو روکنے کے لیے درج ذیل اقدامات بھی کر سکتے ہیں۔
1. اس بات پر توجہ دیں کہ آپ پولٹری کیسے پکاتے ہیں۔
برڈ فلو کا وائرس گرمی سے مارا جا سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو مرغی کے ساتھ ساتھ انڈوں کو بھی صاف اور صحیح طریقے سے درج ذیل اقدامات کے ساتھ پکانے کی ضرورت ہے۔
- آلودگی سے بچیں۔ کچی مرغی کاٹنے کے بعد کٹنگ بورڈ اور چاقو کو صابن اور گرم پانی سے دھو لیں۔
- مکمل طور پر پکنے تک پکائیں۔. پولٹری، جیسے چکن، پکاتے وقت اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ اچھی طرح پکا ہوا ہے، جب تک کہ چکن کے اندر کا درجہ حرارت کم از کم 74 ڈگری سینٹی گریڈ تک نہ پہنچ جائے۔
- کچے انڈے نہ کھائیں۔ انڈے کے چھلکے اکثر پولٹری کے فضلے سے آلودہ ہوتے ہیں، اس لیے آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ کچے یا کم پکے ہوئے انڈے کھانے سے گریز کریں۔
2. اپنے ہاتھوں کو صاف رکھیں
اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھ دھونے کی عادت ڈالیں۔ اس کا احساس کیے بغیر، عوامی جگہوں پر اشیاء کو چھونے کے بعد مختلف بیکٹیریا اور وائرس آپ کے ہاتھوں تک پہنچ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کسی شاپنگ سینٹر میں بینسٹر یا دروازے کی نوبس۔ اپنے ہاتھوں کو صابن سے دھوئیں اور کم از کم 20 سیکنڈ تک کریں، پھر کاغذ کے تولیوں یا ٹمبل ڈرائر سے خشک کریں۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہیں ہے تو، آپ ہینڈ جیل کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ہاتھ دھو سکتے ہیں جس میں 70-80٪ الکحل ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ٹشو سے ڈھانپنے کی بھی ضرورت ہے۔ اس کے بعد، ٹشو کو کوڑے دان میں پھینک دیں جس کا ڈھکن ہو۔
3. ماحول کو صاف رکھیں
برڈ فلو سے بچاؤ کے لیے درج ذیل اقدامات ہیں جو آپ ماحول کو صاف رکھ کر کر سکتے ہیں۔
- باقاعدگی سے ان اشیاء کو صاف کریں جنہیں اکثر چھوا جاتا ہے، جیسے کھلونے، فرنیچر، یا دیگر اشیاء جو اکثر شیئر کی جاتی ہیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھر میں ہوا کا تبادلہ مناسب طریقے سے ہو۔ ایسی جگہوں پر جانے سے گریز کریں جہاں بہت زیادہ ہجوم ہو اور وہاں ہوا کی گردش اچھی نہ ہو۔ اگر علاقے میں جانے پر مجبور ہو تو حفاظت کے طور پر ماسک کا استعمال کریں۔
برڈ فلو سے بچاؤ کے لیے آسان طریقے سے اقدامات کرنا شروع کریں۔ اگرچہ برڈ فلو کا معاملہ اب زیادہ مقبول نہیں ہے اور اس کے بارے میں بات کی جاتی ہے، اپنے محافظ کو مایوس نہ ہونے دیں اور اپنے آپ کو برڈ فلو وائرس سے متاثر نہ ہونے دیں۔
