حساس جلد: اسباب، علامات اور علاج

حساس جلد جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو مختلف ماحولیاتی عوامل سے زیادہ ردعمل کی وجہ سے جلن یا سوزش کا شکار ہوتی ہے۔ حساس جلد کی خصوصیات آسانی سے مسائل کا سامنا کریں گی، بشمول اگر یہ کاسمیٹک مصنوعات میں کیمیکلز کے ساتھ رابطے میں آتی ہے اور جلد کی دیکھ بھال . لہذا، حساس جلد کے مالکان کو اس کی وجوہات اور علاج کو صحیح طریقے سے جاننے کی ضرورت ہے تاکہ وہ مصنوعات کے انتخاب سے پہلے زیادہ محتاط رہیں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے۔

حساس جلد کی وجوہات

عام طور پر، حساس جلد کا ہونا فکر کرنے کی شرط نہیں ہے۔ وجہ، ہر ایک کی ایک الگ وجہ ہے۔ اس کے پیچھے ہلکی الرجی سے لے کر جلد کے دیگر حالات تک۔ حساس جلد کی مختلف وجوہات جو ہوسکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• جلد کی بعض بیماریاں، جیسے ایکزیما، روزاسیا، یا الرجک کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس۔
• ماحولیاتی عوامل، جیسے سورج کی روشنی، ہوا، یا گرم اور سرد درجہ حرارت کی نمائش۔
• جلد کی دیکھ بھال اور کاسمیٹک مصنوعات کا نامناسب استعمال۔
• دھول اور گاڑیوں کے دھوئیں سمیت آلودگی۔
• ماہواری کے دوران ہارمونل تبدیلیاں۔
• بعض دوائیوں کے ضمنی اثرات۔
• تناؤ

حساس جلد کی خصوصیات

یہ جاننے کے لیے کہ آپ کی جلد حساس ہے یا نہیں، حساس جلد کی خصوصیات ہیں جن کا مشاہدہ درج ذیل ہے۔

1. سرخی مائل جلد

جب آپ گھر سے باہر نکلتے ہیں اور سورج یا ہوا کے سامنے آتے ہیں تو آپ کی جلد آسانی سے سرخ ہوجاتی ہے؟ اگر ایسا ہے تو یہ ممکنہ طور پر حساس جلد کی علامت ہے۔ یہ حالت عام طور پر جلد کی حفاظت کی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

2. جلد میں اکثر خارش ہوتی ہے۔

جلد کی بار بار خارش ہونا حساس جلد کی علامت ہو سکتی ہے۔ حساس جلد کی اگلی خصوصیت یہ ہے کہ جلد پر اکثر خارش ہوتی ہے اور وہ اپنی طرف متوجہ محسوس کرتی ہے۔ آپ اس کا تجربہ اس وقت کر سکتے ہیں جب آپ چہرے کو صاف کرنے والے یا دیگر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات استعمال کرتے ہیں جو آپ کی جلد پر بہت سخت ہیں۔ اس کے علاوہ موسم سرد ہونے یا گرم پانی سے نہانے سے بھی جلد پر خارش آسکتی ہے۔ اگر آپ کے چہرے کی جلد حساس ہے تو جلن اور انفیکشن سے بچنے کے لیے اسے کھرچنے سے گریز کریں۔ بہتر ہو گا کہ صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

3. جلد پر خارش اور جلن کا احساس

خارش اور جلن کا احساس بھی چہرے کی حساس جلد کی خصوصیات ہیں۔ اس حالت کا تجربہ اس وقت ہوسکتا ہے جب آپ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات استعمال کرتے ہیں جن میں الکحل ہوتا ہے یا فعال اجزاء جلد پر بہت سخت ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ تھوڑی دیر تک رہتا ہے، چہرے پر حساس جلد کی خصوصیات تکلیف، یہاں تک کہ درد کا سبب بن سکتی ہیں. اگر آپ کو کچھ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے استعمال کی وجہ سے جلد میں خارش اور جلن کا احساس ہوتا ہے تو، اپنی جلد کو فوری طور پر ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

4. خشک اور چھیلنے والی جلد

جلد کا چھلکا جلد کی نمی میں کمی کی علامت ہے۔ حساس جلد کے کچھ مالکان خشک جلد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ جلد کی نمی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، خشک جلد چھیلنے کے ساتھ ہوسکتی ہے. شدید صورتوں میں، جلد کے فلیکس چھیلنے سے خشکی کی طرح ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ غلطی سے اسے چھیل دیتے ہیں، تو یہ درد کا باعث بنتا ہے جس سے مستقبل میں داغ کے ٹشو کو متاثر ہونے اور چھوڑنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ حساس جلد کی خصوصیات ہوا یا گرم درجہ حرارت کی نمائش کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ اسے ٹھیک کرنے کے لیے، آپ کو موئسچرائزر لگانے کی ضرورت ہے۔

5. جلد پر اکثر خارش پڑتی ہے۔

چہرے پر حساس جلد کی خصوصیات جو ظاہر ہو سکتی ہیں سرخ دانے ہیں۔ اگر آپ کی جلد سرخ، خشک یا کھردری دانے کا شکار ہے، تو یہ عام طور پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات، جیسے چہرے کی کریموں کے استعمال سے ہوتا ہے۔

6. مہاسوں کا شکار جلد

جلد کی غلط مصنوعات کا استعمال شدید مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔ مہاسوں کا شکار جلد سرخ دھبوں کے طور پر نمودار ہو سکتی ہے اور اس میں پیپ ہوتی ہے جو ایکنی سے ملتی جلتی ہے۔ چہرے کی حساس جلد کی ایک اور خاصیت ہے۔ مہاسوں کے علاج کی مصنوعات کا استعمال بعض اوقات جلد کی حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ اس کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ جلن پیدا کیے بغیر صحیح پروڈکٹ حاصل کریں۔

7. جلد سنبرن کا شکار ہوتی ہے۔

حساس جلد عام طور پر سورج کی نمائش کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہے۔ اگر آپ نے پہلے ہی جلد میں جلن یا چھیلنے کا تجربہ کیا ہے، تو آپ کو آسانی سے سنبرن ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ( دھوپ ).

مناسب حساس جلد کی دیکھ بھال

اگر آپ کی جلد حساس ہے تو اس بات کی نشاندہی کریں کہ جلد کی جلن یا سوجن کی وجہ کیا ہے۔ پھر، آپ حساس جلد کے علاج سے گزر سکتے ہیں، جیسے:

1. موئسچرائزر لگائیں۔

موئسچرائزر لگانے سے حساس جلد سے کیسے نمٹا جائے جو خشکی اور دراڑوں کا شکار ہے۔ موئسچرائزنگ کریم کا انتخاب کریں یا لوشن کونسا hypoallergenic ، یا الرجی اور جلن کا باعث بننے کا خطرہ نہیں۔ ایسے موئسچرائزرز کے استعمال سے گریز کریں جن میں خوشبو ہو۔ اپنے چہرے کو دھونے کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں۔ لیکٹک ایسڈ . جرنل آف ڈرگس ان ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اس کا استعمال لوشن پر مشتمل دلیا خشک اور جلن والی جلد کو دور کر سکتا ہے۔ لوشن پر مشتمل دلیا یہ جلد کی پرت کی حفاظت کرنے کے قابل بھی ہے تاکہ ماحول سے جلن کی وجہ سے یہ جلن کا شکار نہ ہو۔ ہمیشہ نہانے، چہرہ دھونے اور ہاتھ دھونے کے فوراً بعد موئسچرائزر کا استعمال کریں۔

2. حساس جلد کے لیے جلد کی دیکھ بھال کرنے والی خصوصی مصنوعات کا استعمال کریں۔

حساس جلد کے مالکان کو چاہیے کہ وہ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات استعمال کریں جو خاص طور پر حساس جلد کے لیے تیار کی گئی ہیں۔ خاص طور پر حساس جلد کے لیے پروڈکٹس استعمال کریں جن میں عام طور پر کم کیمیکل ہوتے ہیں، جلد پر نرم ہوتی ہیں اور خوشبو سے پاک ہوتی ہیں۔ مصنوعات سے بھی پرہیز کریں۔ جلد کی دیکھ بھال الکحل، ریٹینائڈز پر مشتمل ہے، الفا ہائیڈروکسی ایسڈ /AHA، نیز دیگر فعال اجزاء جو جلد پر سخت ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جلد کی جلن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کاسمیٹک پروڈکٹس تلاش کریں جن میں سلیکون ہو اور جن میں کچھ پرزرویٹیو موجود ہوں۔

3. باقاعدہ استعمال سنسکرین یا سنسکرین

باہر جانے سے پہلے ہمیشہ سن اسکرین کا استعمال کریں۔ حساس جلد کو جلد کی دیگر اقسام کے مقابلے میں سورج کے نقصان کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، حساس جلد کے مالکان کو ہمیشہ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے سنسکرین یا باہر جانے سے پہلے سن اسکرین لگائیں۔ SPF 30 یا اس سے زیادہ والی سن اسکرین کا انتخاب کریں اور اجزاء تلاش کریں۔ سنسکرین جو جلد کے لیے دوستانہ ہے، جیسے کہ پر مشتمل زنک آکسائیڈ اور ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ . 

4. غسل کے وقت کو محدود کریں۔

نہانے کے وقت کو محدود کرنا بھی جلد کی ایک حساس نگہداشت ہے جس پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو صرف 10-15 منٹ شاور کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ زیادہ دیر تک نہانے سے جلد جلن کا شکار ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ نہاتے وقت بہت ٹھنڈا یا بہت گرم پانی استعمال نہ کریں۔ اس کے بعد، جلد کو آہستہ سے تھپتھپا کر تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے جسم کو خشک کریں۔ آپ شاور بھی لے سکتے ہیں۔ دلیا حساس جلد سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر۔ ایک مطالعہ ثابت کرتا ہے، کا استعمال دلیا جلد کی حساس خصوصیات، جیسے دانے، خشک جلد، اور ایکزیما کو دور کر سکتے ہیں۔

5. استعمال کرنے سے پہلے مصنوعات کو جلد پر آزمائیں۔

چہرے پر کریم لگانے سے پہلے جلد کا ٹیسٹ ضرور کریں حساس جلد کے مالکان کو چاہیے کہ وہ جلد پر لگانے سے پہلے جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کسی بھی مصنوعات کی جانچ کریں۔ حساس جلد کے علاج کے اس طریقے کا مقصد پروڈکٹ کے مواد کی حفاظت کو جانچنا ہے تاکہ جلد پر الرجک رد عمل، جیسے لالی، جلن اور خارش سے بچا جا سکے۔ آپ کو صرف اپنی جلد کے کسی دوسرے حصے جیسے کہ آپ کے ہاتھ کے پچھلے حصے یا کان کے پیچھے پروڈکٹ کی تھوڑی سی مقدار لگانے کی ضرورت ہے۔ جو ردعمل ہوتا ہے اسے دیکھنے کے لیے چند لمحے انتظار کریں۔ اگر کوئی ردعمل نہیں ہے تو، مصنوعات شاید آپ کے لئے کافی محفوظ ہے. دوسری جانب اگر آپ کی جلد حساس ہے تو اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔

6. ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔

حساس جلد کا علاج کیسے کرنا آسان چیز نہیں ہے۔ جلد کے اس مسئلے کے دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے کئی چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ لہذا، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ تجربہ کار جلد کی حالت کے مطابق حساس جلد کی دیکھ بھال کا پتہ لگانے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر گھریلو علاج آپ کی علامات کو دور نہیں کرتے ہیں تو آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ سے بھی مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح، ڈاکٹر حساس جلد کی دیکھ بھال کے لیے مناسب سفارشات فراہم کرے گا۔ [[متعلقہ مضامین]] آپ کر سکتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں حساس جلد کے علاج کے بارے میں مزید جاننے کے لیے SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلیکیشن کے ذریعے۔ یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے بذریعہ ڈاؤن لوڈ کیا ہے۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .