صاف جلد کی دیکھ بھال کے رجحانات
چمکنے والا شیشے کے طور پر صاف یا کے طور پر جانا جاتا ہے
شیشے کی جلد یہ چند سال پہلے خوبصورتی کی دنیا میں ایک گرما گرم موضوع تھا۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ چونکہ یہ خوبصورتی کا رجحان مقبول ہے، زیادہ سے زیادہ خواتین صاف اور صاف جلد کی خواہش کر رہی ہیں۔ اصل میں، یہ کیا ہے
شیشے کی جلد? جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں اور کون سی مصنوعات
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد کون سا استعمال کیا جا سکتا ہے؟ مندرجہ ذیل مضمون میں مکمل وضاحت دیکھیں۔
یہ کیا ہے شیشے کی جلد?
شیشے کی جلد ایک ہموار، داغ سے پاک اور ہائیڈریٹڈ جلد کی حالت ہے۔
شیشے کی جلد خوبصورتی کی دنیا میں ایک اصطلاح ہے جو چھیدوں کے بغیر صاف جلد کو بیان کرتی ہے،
بے عیب ، مضبوط، کومل نظر آتا ہے، اور چمکتا ہے تاکہ یہ شیشے کی سطح کے عکس کی طرح صاف اور شفاف نظر آئے۔ یہ شیشے کی صاف جلد کو اصل میں جنوبی کوریا میں متعارف کرایا گیا تھا۔ پھر، دنیا کے مختلف حصوں میں اس کا وسیع پیمانے پر چرچا ہوا۔ اصطلاح سے مختلف
شبنم جلد ,
شیشے کی جلد جلد کی حالت ہے جو داغوں کے بغیر ہموار ہے اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ نظر آتی ہے۔ اس شیشے کی صاف جلد حاصل کرنے کے لیے، جلد کو نم ہونا چاہیے، مضبوط نظر آنا چاہیے، اور یقیناً صحت مند ہونا چاہیے۔ لہذا، آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کی جلد کی تیل، خشک، یا مہاسوں سے متاثرہ جلد کے مسائل ہیں، آپ کو اسے ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ، ہر کوئی جلد کو شیشے کی طرح صاف کر سکتا ہے کوریائی مشہور شخصیت کے انداز۔
حاصل کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔ شیشے کی جلد?
بنیادی طور پر، حاصل کرنے کی کلید
شیشے کی جلد عام طور پر چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی طرح ہے، یعنی چہرے کی مسلسل اور باقاعدگی سے دیکھ بھال۔ فرق، کیسے حاصل کرنا ہے۔
شیشے کی جلد تہوں میں جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مختلف مصنوعات کے استعمال سے تعاون کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں تجاویز ہیں جو حاصل کرنے کے لئے کیا جا سکتا ہے
شیشے کی جلد زیادہ سے زیادہ:
1. کرو ڈبل صفائی
ڈبل کلینزنگ کا دوسرا مرحلہ فیس واش کے استعمال سے ہو سکتا ہے۔ حاصل کرنے کا ایک طریقہ
شیشے کی جلد معمول کے مطابق کرنا ہے۔
ڈبل صفائی .
دوہری صفائی چہرے کی صفائی کا ایک دو قدمی طریقہ ہے جس میں مختلف چہرے صاف کرنے والی مصنوعات شامل ہیں۔ پہلا قدم
ڈبل صفائی چہرے کو صاف کرنے والی مصنوعات کو تیل یا دودھ پر مبنی اجزاء کے ساتھ استعمال کرنا ہے
صفائی کا تیل یا
صاف کرنے والا دودھ ) جو pores کو بند کرنے کا خطرہ نہیں ہے، پہلی صفائی کی مصنوعات کے طور پر. پہلا قدم اٹھانے کا کام کرتا ہے۔
قضاء ، دھول، اور گندگی جو آپ کے چہرے پر چپک جاتی ہے۔ پھر، دوسرا مرحلہ
ڈبل صفائی آپ کی جلد کی قسم کے مطابق اپنے چہرے کو باقاعدہ فیس واش سے صاف کرنا ہے۔ دوسرا مرحلہ
ڈبل صفائی اس کا مقصد باقیات کے چہرے کو صاف کرنا ہے۔
قضاء ، دھول، یا گندگی جو جلد کے چھیدوں کو بند کرنے، داغ دھبوں پر قابو پانے، اور جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے کا خطرہ رکھتی ہے۔
2. چہرے کی جلد کو صاف کریں۔
چہرے کو ہفتے میں ایک بار نکالنا ضروری ہے۔
شیشے کی جلد . چہرے کے ایکسفولیئشن سے جلد کے مردہ خلیوں سے نجات مل سکتی ہے تاکہ آپ کا چہرہ چمکدار اور قدرتی طور پر چمکدار نظر آئے۔ چہرے کے اخراج کے لیے، آپ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات استعمال کر سکتے ہیں جن میں AHAs (
گلائکولک ایسڈ ، مالیک ایسڈ، اور
لیکٹک ایسڈ ) اور بی ایچ اے (سیلیسلک ایسڈ)۔ آپ میں سے جن کی جلد کی قسمیں حساس ہیں، آپ کو یہ قدم ہفتے میں 2 بار سے زیادہ کرنے سے گریز کرنا چاہیے اور ایک انتہائی نرم ایکسفولییٹر پروڈکٹ کا استعمال کرنا چاہیے تاکہ جلد پر خارش نہ ہو۔
3. چہرے کا ٹونر استعمال کریں۔
چہرے کا ٹونر صاف روئی کے پیڈ پر ڈالیں۔ اپنا چہرہ دھونے کے فوراً بعد، آپ روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کا ٹونر لگا سکتے ہیں۔ چہرے کی سطح پر روئی کا جھاڑو لگائیں اور اتنا دباؤ لگائیں کہ چہرہ زیادہ سے زیادہ صاف اور تازہ نظر آئے۔ اس جگہ سے تیل اور گندگی کو دور کرنے کے لیے اپنی گردن تک ٹونر لگانا نہ بھولیں۔ فیشل ٹونر کا فنکشن جلد کی پی ایچ کو بحال کر سکتا ہے جو آپ کے چہرے کو دھوتے وقت ضائع ہو جاتا ہے جبکہ مصنوعات کو زیادہ سے زیادہ جذب کرتا ہے۔
جلد کی دیکھ بھال جو اگلا استعمال ہوتا ہے۔
4. استعمال کریں۔ جوہر
باقاعدگی سے استعمال کریں۔
جوہر چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی ایک سیریز میں جلد کو نمی بخشنے اور مصنوعات کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جلد کی دیکھ بھال تاکہ یہ جلد میں بہتر طور پر جذب ہو سکے۔ چال، صرف چند قطرے ڈالیں۔
جوہر ہاتھ کی ہتھیلی میں ڈالیں اور پھر چہرے کو آہستہ سے تھپتھپا کر چہرے کی پوری سطح پر لگائیں۔
5. چہرے کا سیرم یا استعمال کریں۔ چہرے کا تیل
پروڈکٹ ایسنس استعمال کرنے کے بعد فیشل سیرم استعمال کریں۔
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد جسے اگلا استعمال کیا جا سکتا ہے چہرے کا سیرم، یا
چہرے کا تیل . اگر آپ فیس سیرم استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ایسا سیرم منتخب کریں جس میں ایچ
yaluronic ایسڈ . کیونکہ،
hyaluronic ایسڈ جلد کو نمی بخش سکتا ہے اور چمکدار جلد کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ میں سے جن کو مہاسوں کی پریشانی ہے، چہرے کا سیرم استعمال کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ ہو۔ اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
چہرے کا تیل ، منتخب کریں۔
چہرے کا تیل جو موئسچرائزنگ اور ہلکا پھلکا ہے۔ استعمال کرنا بھی ضروری ہے۔
چہرے کا تیل جس میں بہت سے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں تاکہ یہ جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچا سکے جو جلد کی عمر بڑھاتے ہیں۔
6. موئسچرائزر لگائیں۔
مصنوعات کے استعمال کا حکم
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد موئسچرائزر لگانا ہے جسے یاد نہیں کرنا چاہئے۔ موئسچرائزر کا استعمال جلد کو نمی بخشتا ہے تاکہ چہرہ ملائم اور ہموار نظر آئے۔ خشک چہرے کی جلد کے مالکان کے لیے، کریم کی ساخت کے ساتھ موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔ موٹی کریم کی ساخت کا انتخاب عام چہرے کی جلد اور چہرے کی مشترکہ جلد کے مالکان بھی کر سکتے ہیں۔ دریں اثنا، جیل کی بناوٹ والا موئسچرائزر تیل والی جلد کی اقسام کے لیے موزوں ہے۔
7. مت بھولنا سنسکرین
سن اسکرین کا استعمال آپ کے چہرے کو UV شعاعوں سے بچا سکتا ہے۔
سنسکرین یا سن اسکرین ایک پروڈکٹ ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد جسے یاد نہیں کیا جا سکتا۔ یہ چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات سورج کی نمائش کی وجہ سے چہرے کو بڑھاپے سے بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ استعمال کریں۔
سنسکرین کم از کم 30 کے SPF کے ساتھ۔ درخواست دینا یقینی بنائیں
سنسکرین گھر سے باہر جانے سے 15-30 منٹ پہلے تاکہ اجزاء اچھی طرح جذب ہو سکیں۔
8. چہرے کا ماسک پہنیں۔
صحت مند جلد کو کیسے برقرار رکھا جائے۔
شیشے کی جلد حاصل کیا جا سکتا ہے ایک فیس ماسک استعمال کرنے کے لئے ہے. آپ کسی بھی قسم کا فیس ماسک استعمال کر سکتے ہیں۔
مٹی کا ماسک جو جلد کو خشک یا جلن بنائے بغیر چہرے کو صاف کرنے اور چھیدوں کو کم کرنے کے قابل ہے۔ اس کے علاوہ، آپ استعمال کر سکتے ہیں
شیٹ ماسک جو جلد کو ہائیڈریٹ اور چمکدار بناتا ہے۔
9. استعمال پر توجہ دیں۔ بنیاد
مصنوعات کو استعمال کرنے کے علاوہ
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد درحقیقت، جلد کو شیشے کی طرح صاف کرنے کا رجحان دراصل چہرے کے میک اپ کے ذریعے پیدا کیا جا سکتا ہے۔ ان میں سے ایک، کے استعمال کے ذریعے
بنیاد . منتخب کریں۔
بنیاد ایک ہلکا، آسانی سے ملانے والا مائع جو چہرے کو چمکدار اثر دیتا ہے۔ پہننے سے گریز کریں۔
بنیاد حتمی نتیجہ کے ساتھ
دھندلا کیونکہ یہ شیشے کی جلد کی ظاہری شکل کو نقصان پہنچا سکتا ہے جسے آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
حاصل کرنے کا کوئی طریقہ ہے؟ شیشے کی جلد قدرتی طور پر؟
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو صحت مند جلد حاصل کرنے کے لیے کافی نیند آتی ہے۔ اگرچہ صاف جلد حاصل کرنے کا مرحلہ شیشہ ہے، آپ کو مختلف مصنوعات استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کے لیے
شیشے کی جلد ایک صحت مند طرز زندگی کرنا قدرتی طور پر صاف اور صاف جلد حاصل کرنے کا ایک طریقہ ثابت ہوتا ہے، جو کم اہم نہیں ہے۔ جہاں تک حاصل کرنا ہے۔
شیشے کی جلد قدرتی طور پر مندرجہ ذیل ہے.
1. صحت مند چکنائی کا استعمال کریں۔
شیشے کی جلد حاصل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ باقاعدگی سے ایسی غذا کھائیں جن میں صحت مند چکنائی ہو۔ اس طرح، چہرے کی جلد صاف اور صحت مند ہوسکتی ہے کیونکہ جلد کی تہہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ ہوتی ہے، اور نم اور کومل محسوس کرتی ہے۔ صحت مند چکنائی کی کچھ اقسام جو کھائی جا سکتی ہیں ان میں مچھلی شامل ہیں، جیسے سالمن، میکریل، سارڈینز اور ٹونا۔ ان مختلف اقسام کی مچھلیوں میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں، جو سوزش کو کم کرسکتے ہیں، اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو جلد کی صحت کی حفاظت کرسکتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، ایوکاڈو کو تندہی سے کھانا جلد کی صحت کے لیے بھی اچھا ہوتا ہے کیونکہ اس میں موجود اولیک ایسڈ کی مقدار ہوتی ہے۔
2. تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔
صحت مند چکنائی والے کھانے کے علاوہ، آپ کو پھل اور سبزیاں بھی کھانے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، ہری سبزیاں (کیلے اور پالک)، کالی مرچ، شکرقندی، انگور، اور مختلف قسم کے دیگر پھل اور سبزیاں۔
3. جسم میں پانی کی وافر ضرورت
کافی پانی پینا حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
شیشے کی جلد قدرتی طور پر جلد کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے۔ اس سے جلد صحت مند اور خشک جلد اور جلد کے مسائل جیسے کہ ایکنی سے پاک رہ سکتی ہے۔ عام طور پر ماہرین صحت روزانہ 8 گلاس یا 2 لیٹر کے برابر پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں تاکہ آپ پانی کی کمی سے بچ سکیں۔
4. کافی نیند حاصل کریں۔
حاصل کرنے کا طریقہ
شیشے کی جلد رات کو آپ کی مناسب نیند کی مدت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ وجہ یہ ہے کہ کلینیکل اینڈ ایکسپیریمنٹل ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ نیند کی کمی سے آنکھوں میں سیاہ حلقے، باریک لکیریں، جھریاں اور چہرہ پھیکا لگنے لگتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
جنوبی کوریا میں، اصطلاح
شیشے کی جلد جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو بہت صاف، ہموار، داغوں اور چھیدوں کے بغیر ہموار ہے، اور شیشے کے عکس کی طرح چمکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو مل جائے
شیشے کی جلد مختلف مصنوعات کے استعمال کا مترادف ہے۔
جلد کی دیکھ بھالاپنی جلد کو ہمیشہ صحت مند اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے آپ کو اب بھی مختلف صحت مند طرز زندگی اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی سوالات ہیں کہ یہ کیا ہے۔
شیشے کی جلد اور اسے حاصل کرنے کے لیے تجاویز،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ کیسے، ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
شیشے کی جلد ایک ہموار، داغ سے پاک اور ہائیڈریٹڈ جلد کی حالت ہے۔ شیشے کی جلد خوبصورتی کی دنیا میں ایک اصطلاح ہے جو چھیدوں کے بغیر صاف جلد کو بیان کرتی ہے، بے عیب ، مضبوط، کومل نظر آتا ہے، اور چمکتا ہے تاکہ یہ شیشے کی سطح کے عکس کی طرح صاف اور شفاف نظر آئے۔ یہ شیشے کی صاف جلد کو اصل میں جنوبی کوریا میں متعارف کرایا گیا تھا۔ پھر، دنیا کے مختلف حصوں میں اس کا وسیع پیمانے پر چرچا ہوا۔ اصطلاح سے مختلف شبنم جلد , شیشے کی جلد جلد کی حالت ہے جو داغوں کے بغیر ہموار ہے اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ نظر آتی ہے۔ اس شیشے کی صاف جلد حاصل کرنے کے لیے، جلد کو نم ہونا چاہیے، مضبوط نظر آنا چاہیے، اور یقیناً صحت مند ہونا چاہیے۔ لہذا، آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کی جلد کی تیل، خشک، یا مہاسوں سے متاثرہ جلد کے مسائل ہیں، آپ کو اسے ہونے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیونکہ، ہر کوئی جلد کو شیشے کی طرح صاف کر سکتا ہے کوریائی مشہور شخصیت کے انداز۔ 
ڈبل کلینزنگ کا دوسرا مرحلہ فیس واش کے استعمال سے ہو سکتا ہے۔ حاصل کرنے کا ایک طریقہ شیشے کی جلد معمول کے مطابق کرنا ہے۔ ڈبل صفائی . دوہری صفائی چہرے کی صفائی کا ایک دو قدمی طریقہ ہے جس میں مختلف چہرے صاف کرنے والی مصنوعات شامل ہیں۔ پہلا قدم ڈبل صفائی چہرے کو صاف کرنے والی مصنوعات کو تیل یا دودھ پر مبنی اجزاء کے ساتھ استعمال کرنا ہے صفائی کا تیل یا صاف کرنے والا دودھ ) جو pores کو بند کرنے کا خطرہ نہیں ہے، پہلی صفائی کی مصنوعات کے طور پر. پہلا قدم اٹھانے کا کام کرتا ہے۔ قضاء ، دھول، اور گندگی جو آپ کے چہرے پر چپک جاتی ہے۔ پھر، دوسرا مرحلہ ڈبل صفائی آپ کی جلد کی قسم کے مطابق اپنے چہرے کو باقاعدہ فیس واش سے صاف کرنا ہے۔ دوسرا مرحلہ ڈبل صفائی اس کا مقصد باقیات کے چہرے کو صاف کرنا ہے۔ قضاء ، دھول، یا گندگی جو جلد کے چھیدوں کو بند کرنے، داغ دھبوں پر قابو پانے، اور جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے کا خطرہ رکھتی ہے۔ 
چہرے کا ٹونر صاف روئی کے پیڈ پر ڈالیں۔ اپنا چہرہ دھونے کے فوراً بعد، آپ روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کا ٹونر لگا سکتے ہیں۔ چہرے کی سطح پر روئی کا جھاڑو لگائیں اور اتنا دباؤ لگائیں کہ چہرہ زیادہ سے زیادہ صاف اور تازہ نظر آئے۔ اس جگہ سے تیل اور گندگی کو دور کرنے کے لیے اپنی گردن تک ٹونر لگانا نہ بھولیں۔ فیشل ٹونر کا فنکشن جلد کی پی ایچ کو بحال کر سکتا ہے جو آپ کے چہرے کو دھوتے وقت ضائع ہو جاتا ہے جبکہ مصنوعات کو زیادہ سے زیادہ جذب کرتا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال جو اگلا استعمال ہوتا ہے۔ 
پروڈکٹ ایسنس استعمال کرنے کے بعد فیشل سیرم استعمال کریں۔ جلد کی دیکھ بھال کے لیے شیشے کی جلد جسے اگلا استعمال کیا جا سکتا ہے چہرے کا سیرم، یا چہرے کا تیل . اگر آپ فیس سیرم استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ایسا سیرم منتخب کریں جس میں ایچ yaluronic ایسڈ . کیونکہ، hyaluronic ایسڈ جلد کو نمی بخش سکتا ہے اور چمکدار جلد کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ میں سے جن کو مہاسوں کی پریشانی ہے، چہرے کا سیرم استعمال کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ ہو۔ اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ چہرے کا تیل ، منتخب کریں۔ چہرے کا تیل جو موئسچرائزنگ اور ہلکا پھلکا ہے۔ استعمال کرنا بھی ضروری ہے۔ چہرے کا تیل جس میں بہت سے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں تاکہ یہ جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچا سکے جو جلد کی عمر بڑھاتے ہیں۔ 
سن اسکرین کا استعمال آپ کے چہرے کو UV شعاعوں سے بچا سکتا ہے۔ سنسکرین یا سن اسکرین ایک پروڈکٹ ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کے لیے شیشے کی جلد جسے یاد نہیں کیا جا سکتا۔ یہ چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات سورج کی نمائش کی وجہ سے چہرے کو بڑھاپے سے بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ استعمال کریں۔ سنسکرین کم از کم 30 کے SPF کے ساتھ۔ درخواست دینا یقینی بنائیں سنسکرین گھر سے باہر جانے سے 15-30 منٹ پہلے تاکہ اجزاء اچھی طرح جذب ہو سکیں۔ 
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو صحت مند جلد حاصل کرنے کے لیے کافی نیند آتی ہے۔ اگرچہ صاف جلد حاصل کرنے کا مرحلہ شیشہ ہے، آپ کو مختلف مصنوعات استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ جلد کی دیکھ بھال کے لیے شیشے کی جلد ایک صحت مند طرز زندگی کرنا قدرتی طور پر صاف اور صاف جلد حاصل کرنے کا ایک طریقہ ثابت ہوتا ہے، جو کم اہم نہیں ہے۔ جہاں تک حاصل کرنا ہے۔ شیشے کی جلد قدرتی طور پر مندرجہ ذیل ہے. 
