مردوں کے کھیلوں کے جوتوں کی 5 اقسام اور ان کے انتخاب کے لیے نکات

مردوں کے کھیلوں کے جوتوں کی بہت سی قسمیں ہیں جو بازار میں فروخت ہوتی ہیں، جن میں فٹ بال کے جوتے، فٹسال جوتے، رننگ جوتے، ٹینس کے جوتے شامل ہیں۔ ان کھیلوں کے جوتوں کے ماڈلز کے درمیان بنیادی فرق کیا ہیں؟ پھر، مردوں کے کھیلوں کے جوتے کا انتخاب کرتے وقت آپ کو کن پہلوؤں پر توجہ دینی چاہیے؟ چند مرد نہیں جو اکثر مختلف مقاصد کے لیے صرف ایک قسم کے جوتے پہنتے ہیں۔ مثال کے طور پر، رننگ جوتے ٹینس، بیڈمنٹن، فٹسال وغیرہ کھیلنے کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں۔ یہ تب تک ٹھیک ہے جب تک کہ آپ جوتے کے ساتھ آرام دہ ہوں۔ تاہم، اگر آپ باقاعدگی سے مخصوص قسم کے کھیل کرتے ہیں، جیسے کہ ہفتے میں دو بار فٹسال کھیلنا یا ہر ہفتے کے آخر میں ٹینس کی مشق کرنا، تو آپ کو سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کھیل کے لیے خاص طور پر تیار کیے گئے کھیلوں کے جوتے رکھیں، جن میں سے ایک چوٹ سے بچنا ہے۔

مردوں کے کھیلوں کے جوتے کی اقسام کیا ہیں؟

سائیکل چلانے کے لیے مردوں کے کھیلوں کے خصوصی جوتے ہیں۔

1. جوتے چل رہا ہے

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ جوتے بڑے پیمانے پر چلانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، جاگنگ، اور آرام سے چلنا۔ لیکن عملی طور پر، یہ جوتے بہت آرام دہ ہیں لہذا وہ اکثر استعمال ہوتے ہیں پیدل سفر اور فٹنس ٹریننگ (ایروبک ورزش)۔

2. فیلڈ جوتے گھر کے اندر

یہ مردوں کے کھیلوں کے جوتوں کا استعمال گھر کے اندر فلیٹ سطح کے ساتھ کھیلوں کے لیے کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ بیڈمنٹن، فٹسال، والی بال اور باسکٹ بال۔ ان جوتوں میں گرفت کرنے والے تلوے اور مضبوط ٹانکے ہونے چاہئیں کیونکہ ان کے لیے صارف کو بہت فعال طور پر آگے پیچھے اور دائیں اور بائیں حرکت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. فیلڈ جوتے بیرونی

یہ جوتے بڑے پیمانے پر وہ لوگ استعمال کرتے ہیں جو فٹ بال کھیلنا پسند کرتے ہیں۔ بیس بال ان مردوں کے کھیلوں کے جوتوں میں عام طور پر تلے کے نیچے ایک بلج ہوتا ہے۔ تاہم، اس بلج کی خصوصیات کھیل کی قسم کے مطابق ہو جائیں گی۔ بیرونی جو کھیلا جاتا ہے.

4. جوتے ٹریک اور فیلڈ

یہ جوتے چلانے والے جوتے سے ملتے جلتے ہیں یا جاگنگ بس اتنا ہی ہے، یہ جوتے عام طور پر اتھلیٹک ایتھلیٹس کے لیے زیادہ جدید بنائے گئے ہیں جو خصوصی ایتھلیٹک ٹریک پر تربیت حاصل کرتے ہیں۔ کبھی کبھار نہیں، جوتے ٹریک اور فیلڈ یہ ایک خاص طور پر ترمیم شدہ جوتا ہے جو خود انفرادی کھلاڑی کے لیے بنایا گیا ہے۔

5. دوسرے کھیلوں کے جوتے

ان کھیلوں کے جوتوں کو خاص کھیل کھیلنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے گولف، ردھمک جمناسٹک، یا سائیکلنگ۔ یہاں مردوں کے کھیلوں کے جوتے بھی ہیں جو تفریحی کھیلوں کے مقاصد کے لیے بنائے گئے ہیں، جیسے کہ شکار، ماہی گیری اور کینوئنگ۔ [[متعلقہ مضمون]]

صحیح مردوں کے کھیلوں کے جوتے منتخب کرنے کے لیے نکات

جرابوں کے ساتھ جوتے آزمائیں مردوں کے کھیلوں کے صحیح جوتے کا انتخاب آپ کو چوٹ سے بچانے کے لیے بہت ضروری ہے، یہاں تک کہ آپ حرکت کرنے کے قابل بھی ہوں تاکہ ورزش کرتے وقت آپ کی کارکردگی بہتر ہو۔ ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے، مردوں کے کھیلوں کے جوتوں کا انتخاب کرتے وقت امریکن اکیڈمی آف آرتھوپیڈک سرجنز (AAOS) سے ان تجاویز پر عمل کریں:

• خریدنے سے پہلے اپنی تحقیق کریں۔

  مختلف قسم کے کھیل، جوتوں کے مختلف ماڈلز جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ دوپہر یا شام میں یا ورزش کے بعد خریدیں۔ یہ اس وقت ہے کہ آپ کے پاؤں صحیح سائز کے ہیں اور سوجن نہیں ہیں۔

• دائیں اور بائیں جوتے آزمائیں۔

  اس کے علاوہ، جوتوں کو چپٹی سطح پر چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ سیدھے، برابر اور بے عیب ہیں۔

• موزے پہنیں۔

  یہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ مردوں کے کھیلوں کے جوتے جو آپ خریدیں گے ان کا سائز زیادہ تنگ نہ ہو جب حقیقی کھیلوں میں استعمال کیا جائے۔

• فاصلہ دیں۔

  سب سے لمبے پیر اور جوتے کی نوک کے درمیان کم از کم 1 سینٹی میٹر کا فاصلہ ہونا چاہیے تاکہ آپ اپنی انگلیوں کو حرکت دے سکیں اور ورزش کے دوران جوتے کو تنگ محسوس نہ ہو۔

• چلنا

  جب آپ جوتے پہننے کی کوشش کر رہے ہوں تو مختلف سطحوں (جیسے قالین اور ٹائل) پر اسٹور کے ارد گرد چہل قدمی کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ آرام دہ ہیں۔

• اپنے جوتوں کے تسمے باندھ لیں۔

  یہ اس لیے ہے کہ آپ کے پاؤں جوتوں میں محفوظ رہیں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ مردوں کے کھیلوں کے جوتوں کا جو ماڈل آپ نے منتخب کیا ہے وہ آپ کے پیروں کی ساخت سے میل کھاتا ہے۔

• وہ جوتے مانگیں جو ابھی بھی ڈبے میں ہیں۔

  ڈسپلے پر موجود جوتوں کے خراب حالت میں ہونے کا خدشہ ہے، جیسے کہ پتلا ہونے والے پیڈ یا سیگنگ سیون۔

ٹھیک ہے، اب آپ آرام دہ اور پرسکون مردوں کے کھیلوں کے جوتے منتخب کرنے کے لئے تیار ہیں!