ذخیرہ اندوزی کی خرابی کے بارے میں جاننا، کوڑے کے ڈھیر لگانے کی عادت

ذخیرہ اندوزی کی خرابی ایک پریشانی ہے جب کوئی شخص مسلسل غیر ضروری اشیاء جمع کرتا ہے۔ بدقسمتی سے، یہ عادت اس قابلیت کے ساتھ نہیں ہے کہ کس کو ترک کر دیا جائے۔ نتیجتاً گھر کا ماحول غیر محفوظ اور صحت مند ہونے سے دور ہو جاتا ہے۔ نہ صرف بدصورت اور دماغ کو ہمیشہ بھر پور، عادت بناتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی یہ ایک شخص کے معیار زندگی کو بھی کم کرتا ہے۔ طویل عرصے میں، دوسرے لوگوں کے ساتھ ذاتی تعلقات گندا ہو جاتے ہیں.

جانو ذخیرہ اندوزی کی خرابی

وقت سے وقت تک، ذخیرہ اندوزی کی خرابی بدتر ہو سکتا ہے. اگرچہ نوعمر افراد اس کا تجربہ کر سکتے ہیں، لیکن غیر اہم اشیاء کو جمع کرنے کی یہ عادت اکثر بالغوں کو ہوتی ہے۔ یہ شرط بناتی ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی ذہنی صحت کی آزاد تشخیص میں شامل ہے۔ تاہم، یہ مختلف دیگر نفسیاتی عوارض کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ بہت سی چیزیں ہیں جو اسے متحرک کرتی ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی، بشمول:

1. اشیاء کے ساتھ بندھن

جو لوگ تجربہ کرتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی اکثر محسوس کرتے ہیں کہ وہ جو چیزیں جمع کرتے ہیں وہ کسی دن بہت مفید اور قیمتی ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات، ان اشیاء کو جمع کرنے کی خواہش بھی جذباتی عنصر پر مبنی ہوتی ہے جیسے کسی کو یا کسی خاص واقعہ کو یاد دلانا۔

2. بچپن مشکل ہوتا ہے۔

پریشان اندرونی بچہ یا بچپن جو آسانی سے نہیں گزرا وہ بھی کسی کے بننے کا محرک بن سکتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی محرکات مختلف ہوتے ہیں، چاہے اسے گھر میں چیزوں کے ڈھیر دیکھنے کی عادت ہو، اکثر ڈانٹ پڑتی ہو، یا محدودیت کی وجہ سے کوئی چیز خریدنے میں دشواری ہو، یہ درحقیقت کسی ایسے شخص کے بننے میں ایک اہم موڑ ثابت ہو سکتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی

3. عادات

گندے ماحول یا حالات میں رہنے کے عادی لوگ بھی بن سکتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی آہستہ آہستہ، وہ افراتفری کے حالات کے عادی ہو جاتے ہیں اور اسے معمولی سمجھتے ہیں۔ کبھی کبھی، ذخیرہ اندوزی کی خرابی اکیلے رہنے والے لوگوں میں ہونے کا زیادہ خطرہ۔

4. ذہنی مسائل

کبھی کبھی ذخیرہ اندوزی کی خرابی اس کا تعلق دیگر ذہنی مسائل سے بھی ہے۔ ضرورت سے زیادہ بے چینی، ADHD، ڈپریشن، ڈیمنشیا سے شروع, OCD، شیزوفرینیا سے۔ اگر بنیادی ذہنی مسئلہ ہو تو پیشہ ور طبی عملے سے علاج کی ضرورت ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی

5. ایگزیکٹو فنکشن بہترین نہیں ہے۔

تحقیق کے مطابق، ذخیرہ اندوزی کی خرابی انتظامی افعال کو انجام دینے میں کسی شخص کی نااہلی سے متعلق، یعنی علمی اور طرز عمل کو کنٹرول کرنا۔ یہی وجہ ہے کہ، لوگوں کے ساتھ ذخیرہ اندوزی کی خرابی خود کو منظم نہیں کر سکتا۔ اکثر، یہ حالت توجہ مرکوز کرنے، فیصلے کرنے، اور اشیاء کی درجہ بندی کرنے میں دشواری کے ساتھ ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

جو تجربہ کرنے کے لیے کمزور ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی؟

ذخیرہ اندوزی کی خرابی کوئی نایاب چیز نہیں. ہر 20 میں سے کم از کم 1 شخص عادات بنانے کے رجحان کا تجربہ کرسکتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی نمایاں طور پر خواتین اور مرد دونوں تجربہ کر سکتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی متعلقہ اہم عوامل ذخیرہ اندوزی کی خرابی عمر ہے 55 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد تین گنا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی چھوٹے سے. اوسطاً، وہ لوگ جو محسوس کرتے ہیں کہ اس کے نتیجے میں انہیں نفسیاتی مدد کی ضرورت ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی جن کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے۔ نوجوان بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی، لیکن علامات کم اہم ہیں. اس کی وجہ یہ ہے کہ نوجوان عموماً اب بھی اپنے والدین یا روم میٹ کے ساتھ رہتے ہیں تاکہ وہ ضوابط کا اطلاق کر سکیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی 20-30 سال کی عمر سے زندگی میں مداخلت کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

علامات کا تجربہ ہوا۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی

وقت سے وقت تک، ذخیرہ اندوزی کی خرابی بدتر ہو رہی. درحقیقت، جو لوگ اس کا تجربہ کرتے ہیں وہ لاشعوری طور پر علامات ظاہر کر سکتے ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی کچھ علامات میں شامل ہیں:

قیمتی اور غیر قیمتی چیزوں سے الگ نہیں کیا جا سکتا
آپ کے گھر، دفتر یا ماحول میں بہت ساری چیزیں ہیں جن پر آپ اکثر جاتے ہیں۔
اہم چیزیں تلاش کرنا مشکل ہے کیونکہ بہت ساری چیزیں ہیں۔
چیزوں کو پھینکنا مشکل ہے کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ ایک دن آپ کو ان کی ضرورت ہوگی۔
بہت ساری چیزیں محفوظ کریں کیونکہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کسی کو یا کسی اہم واقعہ کی یاد دلا سکتے ہیں۔
مفت اور بیکار چیزوں کو محفوظ کریں۔
بہت ساری چیزوں کے ساتھ تناؤ محسوس کرنا لیکن چیزوں کی تعداد کو کم کرنے کی کوشش نہیں کرنا
ایک کمرے میں اشیاء کی تعداد کے لئے ایک علاقے کو بہت تنگ کرنا
کمرہ بہت بھرا ہوا ہے اس لیے اب یہ کام نہیں کرتا جیسا کہ ہونا چاہیے۔
لوگوں کو گھر میں خراب ہونے والی چیزوں کو ٹھیک کرنے کی اجازت نہ دیں۔
گھر میں مہمانوں کو آنے سے گریز کریں کیونکہ یہ سامان سے بھرا ہوا ہے۔
قریبی لوگوں سے جھگڑا کیونکہ گھر میں بہت ساری چیزیں ہیں۔

تجربہ کرنے والے لوگوں کے لئے علاج ذخیرہ اندوزی کی خرابی فرد پر توجہ مرکوز کرنی چاہئے، نہ صرف کمرے یا گھر کو بیکار اشیاء سے خالی کرنا۔ تھراپی کی اقسام جو سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی سے لے کر کی جاسکتی ہیں۔, شامل ہونے کے لیے بعض دوائیوں کا استعمال سپورٹ گروپس. [[متعلقہ مضمون]] بلاشبہ، آپ کو تشخیص اور علاج میں مدد کے لیے پیشہ ور طبی عملے کی مدد کی ضرورت ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی وقتاً فوقتاً پیشہ ورانہ مدد سے عادت ذخیرہ اندوزی کو کم کیا جا سکتا ہے اور بہت سی چیزوں کے امکان کو کم کیا جا سکتا ہے جو مالک کے منفی جذبات کو متحرک کرتے ہیں۔