دوروں پر قابو پانے کے 13 طریقے، پرسکون رہیں اور اپنے منہ میں چیزیں نہ ڈالیں۔

بہت سی خرافات یا روایات ہیں جو کسی ایسے شخص کی مدد کرتے وقت کی جاتی ہیں جسے دورہ پڑ جاتا ہے۔ تاہم، یہ سب سچ نہیں ہیں۔ دوروں کا علاج کرنے کے بارے میں علم سے خود کو مسلح کرنا بہت ضروری ہے، جیسا کہ مریض کے منہ میں کبھی کچھ نہیں ڈالنا۔ اہم ضرورت یہ ہے کہ جب آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو دورہ پڑتے ہوئے دیکھیں تو گھبرانے کی ضرورت نہیں۔ زیادہ تر دورے زیادہ دیر تک نہیں چلتے ہیں، کچھ تو صرف 20 سیکنڈ تک ہوتے ہیں جیسے کہ بچوں میں پیٹٹ میل۔ دورے والے شخص کے جسم کو چیخنا یا ہلانا بھی غیر ضروری ہے کیونکہ اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے۔

دوروں سے نمٹنے کا صحیح طریقہ

جب آپ کسی کو دورہ پڑتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو یہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آس پاس والوں کا کام ہے کہ اسے چوٹ لگنے یا سنگین پریشانی کا کوئی خطرہ نہیں ہے۔ دوروں سے نمٹنے کے طریقے ہدایات کے مطابق درست ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیورولوجیکل ڈس آرڈرز اینڈ اسٹروک ہے:
  1. لعاب پر دم گھٹنے کے خطرے سے بچنے کے لیے آکشیپ کرنے والے شخص کو ایک طرف لپیٹ دیں۔
  2. آڑے آنے والے کے سر پر پینڈل رکھو
  3. کالر کو ڈھیلا کریں تاکہ آپ زیادہ آزادانہ سانس لے سکیں
  4. اپنے جبڑے کو آہستہ سے پکڑیں ​​اور ہوا کا راستہ کھولنے کے لیے اپنے سر کو اوپر کی طرف جھکائیں۔
  5. کسی ایسے شخص کی نقل و حرکت پر پابندی نہ لگائیں جسے دورہ پڑ رہا ہو، جب تک کہ واقعہ کی جگہ کافی خطرناک نہ ہو، جیسے کہ تالاب کے کنارے یا سیڑھیاں
  6. اپنے منہ میں کوئی چیز نہ ڈالیں (ادویات، ٹھوس چیزیں، پانی) کیونکہ دم گھٹنے کا خطرہ ہے۔ جن لوگوں کو دورے پڑتے ہیں وہ اپنی زبان خود کاٹ سکتے ہیں ایک افسانہ ہے۔
  7. ان لوگوں کے ارد گرد تیز دھار چیزیں رکھیں جنہیں دورہ پڑ رہا ہے۔
  8. دورے کی مدت، اس کی علامات کا حساب لگائیں، پھر طبی عملے کو بتائیں کہ یہ کب آئے گا۔
  9. دورہ پڑنے والے شخص کے ساتھ اس وقت تک رہیں جب تک کہ یہ کم نہ ہو جائے۔
  10. پرسکون رہیں
  11. کسی شخص کے جسم کو نہ چیخیں اور نہ ہلائیں کیونکہ اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔
  12. آس پاس کے لوگوں سے کہیں کہ وہ آپ کو جگہ دیں نہ کہ "دیکھیں" کہ کیا ہو رہا ہے۔
  13. دورہ کم ہونے کے بعد، پوچھیں کہ آپ کو کس مدد کی ضرورت ہے یا کس سے رابطہ کرنا ہے۔

صورتحال کو ایمرجنسی کب کہا جاتا ہے؟

درحقیقت، تمام دوروں کو فوری طبی امداد کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، بعض حالات میں فوری طور پر طبی مدد کے لیے کال کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر اس شخص کو دورہ پڑ رہا ہو:
  • حاملہ
  • ذیابیطس کا شکار
  • تالاب میں یا پانی کے قریب سرگرمیاں
  • 5 منٹ سے زیادہ رہتا ہے۔
  • دورہ کم ہونے کے بعد بے ہوش
  • اینٹھن کم ہونے کے بعد سانس لینا بند کر دیں۔
  • تیز بخار ہے۔
  • مسلسل آفٹر شاکس
  • خود کو زخمی کرو
  • پہلی بار دورہ پڑنا
یہ دیکھنے کے لیے بھی چیک کریں کہ آیا دورہ پڑنے والے شخص کے پاس طبی شناختی کارڈ ہے یا اس کے پاس کوئی خاص بریسلٹ ہے جس سے دورے پڑنے کی تاریخ کی نشاندہی ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

دورے کیوں آتے ہیں؟

دورے یا مرگی اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ دماغی سرگرمی میں مسئلہ ہوتا ہے۔ دوروں کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں، جن کی اہم علامت غیر متوقع بار بار حرکت کرنا ہے۔ کلاسک دوروں میں، طبی اصطلاح ہے عام ٹانک کلونک دورے۔ اس کے علاوہ، دورے بھی بار بار ہو سکتے ہیں یہاں تک کہ بغیر کسی محرک کے۔ اس قسم کا محرک زہریلے مادوں کی نمائش، سر میں صدمہ، یا خطرناک ادویات کے استعمال کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگ جو دوروں کا تجربہ کرتے ہیں وہ اپنی حالت کو اچھی طرح جانتے ہیں۔ کچھ علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے معمول کے مطابق دوائیں لیتے ہیں یا کچھ غذائی تھراپی سے گزرتے ہیں۔ اس سے قطع نظر کہ کسی شخص کے دوروں میں ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے یا نہیں، ان علامات اور ان کی مدت کا ریکارڈ رکھیں۔ اگر دورہ سڑک پر یا خطرناک ماحول میں ہوتا ہے، تو اس کا سامنا کرنے والے شخص کو جہاں تک ممکن ہو دور رکھیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

کسی شخص کو دورہ پڑنے کے وقت اور دیگر خصوصیات کو ریکارڈ کرنے سے ڈاکٹروں کو علاج کے مناسب اقدامات کا تعین کرنے میں مدد ملے گی۔ طبی مدد کا انتظار کرتے ہوئے، دورہ پڑنے والے شخص کے ارد گرد کے ماحول کو ہر ممکن حد تک محفوظ رکھیں۔