کون کہتا ہے کہ مرد کے چہرے کا خیال رکھنا ضروری نہیں ہے؟ مردوں پر بھی فرض ہے کہ وہ چہرے اور جسم کا خیال رکھیں تاکہ جلد ہمیشہ صحت مند، چمکدار اور صاف رہے۔ تاہم، چونکہ یہ عورت کی رسم سے مماثل ہے، اس لیے آپ مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی صحیح گائیڈ کو لاگو کرنے میں الجھن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ مردوں کے چہروں کے لیے آسان نکات اور رہنما اصولوں کے لیے اس مضمون کو دیکھیں۔
زیادہ سے زیادہ خوبصورتی کے لیے مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کا رہنما
ایک بہترین ظاہری شکل کے لیے، یہاں مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کے لیے رہنما خطوط اور تجاویز ہیں جن کا اطلاق کیا جا سکتا ہے:
1. اپنی جلد کی قسم جانیں۔
مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کے اہم نکات یہ جاننا ہیں کہ ان کی جلد کی قسم۔ عام طور پر، ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سرگرمی کی وجہ سے مردوں کی جلد ایک موٹی ساخت کے ساتھ روغنی ہوتی ہے۔ تاہم، کچھ مردوں کی جلد خشک، نارمل، یا امتزاج جلد بھی ہوتی ہے۔ اپنی جلد کی قسم کو جان کر، آپ مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ جلد کی قسم معلوم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ چہرے پر تیل کا کاغذ لگانا (
بلوٹنگ کاغذ ایک گھنٹہ بعد چہرہ صاف کریں۔ اگر کاغذ پر بہت زیادہ تیل جذب ہوتا ہے، تو آپ کی جلد تیل کی ہو جاتی ہے۔ اگر کاغذ پر بمشکل کوئی تیل ہے، تو آپ کی جلد خشک ہونے کا امکان ہے۔ دریں اثنا، اگر میں تھوڑا سا تیل ہے
بلوٹنگ کاغذ ، پھر زیادہ تر امکان ہے کہ آپ کے چہرے کی جلد امتزاج یا عام جلد ہے۔
2. دن میں زیادہ سے زیادہ دو بار اپنے چہرے کو صاف کریں۔
خواتین کی طرح، مردوں کو بھی باقاعدگی سے اپنے چہرے کو دن میں زیادہ سے زیادہ دو بار صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے چہرے کو صاف کرنے کا سب سے لازمی وقت سونے سے پہلے ہے - تاکہ چپک جانے والی گندگی اور آلودگی کو اٹھایا جا سکے اور چہرے کے چھیدوں کو بند نہ کریں۔ یقیناً صاف نہ ہونے والی گندگی آدمی کے چہرے کو پھیکا بنا دیتی ہے۔ اپنے چہرے کو کثرت سے دھونے سے گریز کریں کیونکہ یہ جلد میں موجود قدرتی تیل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ چہرے کو صاف کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔ آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہلکے اجزاء کے ساتھ کلینزر کا انتخاب کریں اور جلد کو خارش نہ کرے۔
3. چہرے کا سیرم لگائیں۔
جی ہاں، مردوں کے چہروں کی دیکھ بھال میں، آپ کو مکمل ظاہر ہونے کے لیے چہرے کے سیرم کی مصنوعات کی بھی ضرورت ہے۔ مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی سفارش کے طور پر، آپ ایسے اجزاء کے ساتھ سیرم مصنوعات کا انتخاب کر سکتے ہیں جن میں اینٹی آکسیڈنٹ اثرات ہوتے ہیں جیسے وٹامن سی سیرم۔ وٹامن سی سیرم آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کر سکتا ہے جو کہیں سے بھی حملہ کر سکتے ہیں، جیسے فضائی آلودگی، سگریٹ کا دھواں، اور الٹرا وایلیٹ شعاعیں۔ . آپ کلینزنگ اور شیونگ کے بعد اور موئسچرائزر اور سن اسکرین لگانے سے پہلے سیرم لگا سکتے ہیں۔
4. موئسچرائزر لگائیں۔
مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی رہنمائی جس پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے چہرے کے موئسچرائزر کا استعمال۔ موئسچرائزر کا استعمال صبح اور رات کو سونے سے پہلے کیا جا سکتا ہے۔ کچھ موئسچرائزنگ مصنوعات میں ایس پی ایف بھی ہوتا ہے۔ UV شعاعوں سے بہترین تحفظ فراہم کرنے کے لیے صبح کے وقت کم از کم SPF 30 کے ساتھ موئسچرائزنگ پروڈکٹ کا انتخاب کریں۔ دریں اثنا، رات کے لیے، آپ SPF کے بغیر موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں۔
5. سن اسکرین کو مت بھولنا
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ الٹرا وائلٹ شعاعیں جلد کی عمر بڑھنے کا باعث بن سکتی ہیں۔ اس بنیاد پر مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال میں بھی جلد کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے سن اسکرین کی ضرورت ہوتی ہے۔ استعمال کریں۔
سنسکرین نہ صرف اس وقت جب آپ اکیلے گھر سے باہر جاتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب کمرے میں ہو، یہ اکثر بھول جانے والی مصنوعات کو اب بھی لاگو کرنا ضروری ہے۔ کم از کم SPF 30 کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کریں اور اس کا لیبل ہو۔
وسیع میدان. وسیع لیبل
سپیکٹرم اس کا مطلب یہ ہے کہ پروڈکٹ جلد کو UVA اور UVB شعاعوں کی نمائش سے بچا سکتی ہے۔
6. ہفتے میں دو بار ایکسفولیئٹ کریں۔
مردوں کے چہرے کا علاج جو شاید زیادہ مقبول نہ ہو وہ ایکسفولیئشن ہے۔ ایکسفولیئشن چہرے کی جلد کی سطح سے جلد کے مردہ خلیوں کو کیمیائی، دانے دار مادوں کا استعمال کرتے ہوئے صاف کرنے کی ایک تکنیک ہے۔
جھاڑو ، یا exfoliating کے لئے ایک آلہ. چہرے کو باقاعدگی سے ایکسفولیئٹ کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، جلد کے لیے خود کو "صاف" کرنا اور جلد کے مردہ خلیوں سے چھٹکارا پانا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ مردہ جلد کے خلیات کو ہٹانے کے ساتھ، ایک آدمی کے پھیکے چہرے کو کم سے کم کیا جا سکتا ہے. محفوظ اور پریشانی سے پاک ایکسفولیئٹ کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کلینزر کا استعمال کریں جس میں ایکسفولیئٹنگ ایجنٹ ہو۔ ایکسفولیئٹنگ کلینزر میں عام طور پر سیلیسیلک ایسڈ ہوتا ہے جسے آپ ہفتے میں دو بار استعمال کر سکتے ہیں۔ ہفتے میں دو بار چہرے کی معمول کی صفائی اور ایکسفولیئشن کے امتزاج سے چہرہ مزید مکمل نظر آئے گا۔
7. شیو کرنے کے طریقے پر توجہ دیں۔
جی ہاں، مونڈنا مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کا حصہ بن چکا ہے۔ تاکہ شیونگ کی رسم آپ کے چہرے پر برا اثر نہ ڈالے، درج ذیل تجاویز پر عمل کیا جا سکتا ہے۔
- مونڈنے کے عمل کو آسان بنانے کے لیے جلد اور مونچھیں/داڑھی کو گیلا کریں۔
- مونڈنے والی کریم یا جیل پر توجہ دیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ایسی کریم پروڈکٹ کا انتخاب کریں جو حساس جلد کے لیے ہو۔
- ریزر کے ٹکڑوں کو روکنے کے لیے بالوں کی نشوونما کی سمت میں شیو کریں۔
- شیور کو باقاعدگی سے صاف کریں۔ اگر آپ دوبارہ بھرنے کے قابل شیور استعمال کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے بلیڈ تبدیل کرتے ہیں۔
- شیور کو خشک جگہ پر رکھیں، باتھ روم جیسی نم جگہ پر نہیں۔
8. چہرے کی دیکھ بھال کی مختلف مصنوعات کے ساتھ تجربہ کریں۔
مندرجہ بالا مردوں کے چہرے کا علاج کرنے کا طریقہ استعمال کرنے میں، آپ کو یقینی طور پر مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات جیسے کلینزر، سیرم، موئسچرائزر، شیونگ کریموں کی ضرورت ہے۔ مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب اکثر شامل ہوتا ہے۔
مقدمے کی سماعت اور غلطی. اس کے لیے، آپ ایسی مصنوعات خرید سکتے ہیں جو مصنوعات کے نمونے فراہم کرتے ہیں۔
ٹیسٹر .
کیا آپ کو مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہیے جو مردوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے؟
مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی تلاش میں، آپ کو اکثر پروڈکٹ لیبل نظر آئیں گے جن پر "مردوں کے لیے" یا "خاص طور پر مردوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا" کا لیبل ہوتا ہے۔ جنس پر مبنی مصنوعات درحقیقت بہت مددگار اور مفید ہوتی ہیں۔ تاہم، بہت سے مصنوعات
جلد کی دیکھ بھال اصل میں مردوں اور عورتوں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے اور اب بھی درخواست کے بعد فٹ ہے. اس طرح، مرد کے چہرے کی دیکھ بھال کے لیے صرف مردوں کے لیے خاص طور پر تیار کردہ مصنوعات استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک بار پھر، آپ مصنوعات کے نمونوں کے ساتھ یہ دیکھنے کے لیے تجربہ کر سکتے ہیں کہ آیا وہ آپ کی جلد کے لیے موزوں ہیں یا نہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
مردوں کے چہرے کے علاج کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ مردوں کی جلد پھیکی پڑ جاتی ہے، جلد بوڑھا ہو جاتا ہے، مہاسے اور یہاں تک کہ آلودگی اور فری ریڈیکلز کی وجہ سے نقصان بھی ہوتا ہے۔ آپ درخواست دے سکتے ہیں کہ آپ کی جلد کی حالت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اوپر سے مرد کے چہرے کا علاج کیسے کیا جائے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی مردوں کے چہرے کی دیکھ بھال کی مصنوعات اور مردوں کے ساتھ سلوک کرنے کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ SehatQ ایپلیکیشن کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔
ایپ اسٹور اور پلے اسٹور جو جلد کی صحت سے متعلق قابل اعتماد معلومات فراہم کرتا ہے۔
