گنجا پن عام طور پر 50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مردوں کو ہوتا ہے۔ تاہم، یہ حالت کبھی کبھار ان مردوں میں بھی ہوتی ہے جو ابھی جوان ہیں۔ یقیناً یہ ظاہری شکل میں مداخلت کے ساتھ ساتھ آپ کو پریشان بھی کر سکتا ہے۔ تو، مرد پیٹرن گنجے پن کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح؟
مردانہ طرز کے گنجے پن کی وجوہات
گنج پن کے علاج کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے سے یہ جاننا ہو گا کہ گنجے پن کی وجوہات کیا ہیں، بشمول:
- تناؤ
- منشیات
- بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات
- کینسر کا علاج
- وراثت (جینیاتی)
- کھوپڑی کا کوکیی انفیکشن
- ہارمونل عوارض
[[متعلقہ مضمون]]
مردانہ گنج پن سے کیسے نمٹا جائے۔
متعدد طبی طریقہ کار ہیں جو آپ کے گنجے پن کے علاج کے لیے کیے جا سکتے ہیں، جن میں ادویات سے لے کر طبی علاج شامل ہیں۔ یہ ہے وضاحت۔
1. منشیات
ریاستہائے متحدہ کے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے مطابق، گنجے پن کے علاج کے لیے دو قسم کی دوائیں ہیں، یعنی فائنسٹرائیڈ اور فائنسٹرائیڈ۔
minoxidil تاہم، آپ کو بالوں کی نشوونما کی ان دو دوائیں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھ لینا چاہیے۔ خاص طور پر اس لیے کہ فائنسٹرائیڈ صرف ڈاکٹر کے نسخے سے حاصل کی جا سکتی ہے۔
2. بالوں کی پیوند کاری
گنجے پن سے نمٹنے کا اگلا مرحلہ بالوں کی پیوند کاری ہے۔ بالوں کی پیوند کاری کے دو قسم کے طریقے ہیں جو کہ سب سے زیادہ لاگو ہوتے ہیں، یعنی:
follicular یونٹ نکالنے (FUE) اور
follicular یونٹ ٹرانسپلانٹ (FUT)۔ بالوں کی پیوند کاری کا طریقہ مستقل نتائج دیتا ہے۔ تاہم، کارروائی کی قیمت کافی مہنگی ہے.
3. لیزر تھراپی
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لیزر ٹریٹمنٹ ان پٹکوں کی سوزش کو کم کرتا ہے جس کی وجہ سے بالوں کی نشوونما رک جاتی ہے۔ 2016 کے ایک سائنسی جائزے نے اس بات کا تعین کیا کہ کم سطحی لیزر تھراپی (LLLT) محفوظ اور موثر ہے جب مردانہ گنج پن کے علاج کے لیے استعمال کیا جائے۔ تاہم، یہ اب بھی مزید ثابت کرنے کی ضرورت ہے.
4. ضروری تیل
کچھ سائنسی شواہد موجود ہیں کہ ضروری تیل، جیسے پیپرمنٹ آئل بالوں کی نشوونما کو تیز کر سکتا ہے۔ اس وجہ سے ہے
پودینہ کھوپڑی میں خون کی گردش کو بڑھاتا ہے تاکہ یہ بالوں کی نشوونما کو متحرک کر سکے۔ دریں اثنا، 2013 کے ایک مطالعہ نے پتہ چلا کہ پتی کا عرق
دونی چوہوں میں بالوں کی دوبارہ نشوونما میں اضافہ۔ ناریل کا تیل، کیسٹر آئل، اور زیتون کا تیل بھی بڑے پیمانے پر تجویز کیا جاتا ہے، لیکن بالوں کی نشوونما کے لیے ان کے فوائد پر تحقیق محدود ہے۔
5. پیاز کا رس
مردانہ گنج پن کے علاج کا ایک اور قدرتی طریقہ پیاز کا رس ہے۔ کی طرف سے جاری تحقیق کے مطابق
جرنل آف ڈرمیٹولوجی , شیلوٹس گنجے پن کے مسائل پر قابو پانے کے قابل ثابت ہوئے ہیں، جیسے:
alopecia کے علاقے بالوں کی نشوونما کو فروغ دے کر ناہموار۔ آپ کچھ پیاز بلینڈ کر سکتے ہیں اور اس کا رس نچوڑ سکتے ہیں۔ رس کو کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں اور کم از کم 15 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اس کے بعد اپنے بالوں کو دھو لیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
6. ایلو ویرا
ایلو ویرا جیل کو طویل عرصے سے بالوں کی صحت کے لیے اچھا سمجھا جاتا رہا ہے۔ بالوں کے علاج کے علاوہ ایلو ویرا گنجے پن کا بھی علاج کر سکتا ہے۔ ایلو ویرا کا مواد کھوپڑی پر موجود اضافی تیل کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے جو بالوں کے پٹکوں کو روکتا ہے، اس طرح بالوں کی نشوونما کو روکتا ہے۔
7. ناریل کا تیل
گنجے پن سے نمٹنے کا ایک اور طریقہ جسے آپ آزما سکتے ہیں وہ ہے ناریل کا تیل استعمال کرنا۔ میں شائع شدہ مطالعات
جرنل آف کاسمیٹک سائنس اس کا ذکر ہے کہ ناریل کا تیل فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے جو بالوں کی پرورش کے لیے اچھا ہے۔ بالوں کی مناسب پرورش ان کی نشوونما کو آسانی سے کرے گی۔ نہ صرف اس پر قابو پانا، یہ گنجے پن کو روکنے کا بھی ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
8. Ginseng
2015 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ginseng — ریڈ ginseng عین مطابق ہونا — بالوں کے پٹکوں کی پرورش کے ذریعے بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ ginseng ابال سکتے ہیں اور پھر ابلا ہوا پانی کھوپڑی پر لگا سکتے ہیں۔ چند منٹ کھڑے رہنے دیں پھر صاف پانی سے دھولیں۔
9. لیموں کا تیل
ایک اور قدرتی جزو جو گنجے پن کے علاج میں مدد کر سکتا ہے وہ ہے لیموں کا تیل۔ تحقیق کے مطابق اس تیل میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کو متحرک کرتے ہوئے کھوپڑی کی پرورش کرتے ہیں۔
10. تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
ادویات، طبی علاج اور قدرتی اجزاء کے علاوہ گنج پن کو روکنے اور اس پر قابو پانے کا طریقہ صحت مند طرز زندگی کو اپنانا ہے۔ تمباکو نوشی سے پرہیز ان میں سے ایک ہے۔ جی ہاں، نہ صرف پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتا ہے، تحقیق کے مطابق سگریٹ نوشی کے خطرات بالوں کے گرنے کا باعث بھی بنتے ہیں جو گنجے پن کا باعث بنتے ہیں۔
11. تناؤ کو کنٹرول کریں۔
تناؤ بالوں کو گرنے اور گنجے پن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اسی لیے، زیادہ شدید گنجے پن سے نمٹنے کے لیے تناؤ پر قابو پانے کی کوشش کریں۔ تناؤ کو کنٹرول کرنے کے کچھ طریقے شامل ہیں:
- کھیل
- موسیقی سننا
- مراقبہ
- کافی آرام
[[متعلقہ مضمون]]
آپ کو ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟
اگر آپ کا گنجا پن شدید ہے اور اس کے ساتھ دیگر غیر آرام دہ علامات جیسے کہ کھوپڑی میں خارش وغیرہ ہو تو آپ ڈاکٹر سے رجوع کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لئے ایک معائنہ کرے گا۔ آپ SehatQ ایپلی کیشن میں بالوں کے مسائل کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں۔ خصوصیات ہیں۔
ڈاکٹر چیٹ, طبی مشاورت اب آسان ہو گئی ہے! پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
