پھٹی ہوئی جلد جلد کا ایک مسئلہ ہے جس کا اکثر بہت سے لوگوں، خواتین اور مردوں دونوں کو تجربہ ہوتا ہے۔ جب آپ کے ہاتھوں کی جلد پھٹے گی تو آپ خود کو کم اعتماد محسوس کریں گے۔ اس پر قابو پانے کے لیے ہاتھوں پر پھٹی ہوئی جلد کی مختلف وجوہات بتائی جا سکتی ہیں۔
ہاتھوں، پیروں اور ہونٹوں پر پھٹے ہوئے جلد کی وجوہات
جب جلد کی رکاوٹ کی تہہ میں خلل پڑتا ہے تو پھٹے ہوئے جلد ہو سکتے ہیں۔ یہ حالت خشک اور جلن والی جلد کی علامت ہے۔ عام طور پر، پاؤں، ہاتھ، اور ہونٹوں کے علاقوں میں اکثر پھٹے ہوئے جلد کا تجربہ ہوتا ہے۔ تاہم، وجہ پر منحصر ہے، پھٹے جلد جلد پر کہیں بھی ہو سکتا ہے. ہاتھوں کی جلد کے پھٹے ہونے کی مختلف وجوہات درج ذیل ہیں جو مختلف علامات کے ساتھ ظاہر ہوتی ہیں، یعنی:
1. خشک جلد
ہاتھوں پر پھٹے جلد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک خشک جلد یا زیروسس ہے۔ خشک جلد قدرتی تیل کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو جلد کو نمی بخشنے کا کام کرتی ہے لہذا یہ پھٹے ہوئے نظر آئے گی۔ خشک جلد کی مختلف وجوہات درج ذیل ہیں۔
- خشک، گرم، یا ٹھنڈی ہوا کی نمائش . جب ہوا خشک، گرم یا ٹھنڈی ہوتی ہے تو ہوا کا درجہ حرارت اور نمی گر جاتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، خشک جلد ناگزیر ہو جاتا ہے.
- پریشان کن لوگوں کی نمائش . صابن سے لے کر صابن کی کچھ مصنوعات میں جلد پر سخت کیمیکل ہوتے ہیں۔ یہ مادہ جلد کی تہہ کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور جلد کی خشکی کا سبب بن سکتا ہے۔
- گرم پانی کا استعمال . اپنے ہاتھ دھونے یا گرم پانی میں اکثر نہانے سے آپ کی جلد کی نمی ختم ہو سکتی ہے۔
- بعض دوائیوں کے اثرات۔ اگر آپ کے چہرے کی جلد خشک اور پھٹی ہوئی ہے، تو یہ مخصوص قسم کی ٹاپیکل دوائیوں جیسے کہ ریٹینائیڈز کے استعمال کا اثر ہو سکتا ہے۔
- ضرورت سے زیادہ نمی . جب جلد کو ضرورت سے زیادہ نمی محسوس ہوتی ہے تو یہ جلن اور خشک ہوجاتی ہے۔ یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب جرابیں پہننے پر پاؤں کے تلووں میں پسینہ آجائے۔
2. ایگزیما
ایگزیما جسم کے کسی بھی حصے پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ایگزیما ہاتھوں کی جلد کے پھٹے ہونے کی وجہ بھی ہے۔ ایگزیما جلد کی بیماری کی ایک قسم ہے جس میں سرخی اور خارش ہوتی ہے۔ اس حالت کو atopic dermatitis کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ ایگزیما یا ایٹوپک ڈرمیٹائٹس جسم میں کہیں بھی ہو سکتا ہے، لیکن اکثر ہاتھوں، اندرونی بازوؤں، گھٹنوں کے پیچھے اور چہرے پر پھٹے ہوئے جلد کا سبب بنتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، جلد بہت خشک محسوس کرے گی، چھیلنے اور پھٹنے کا باعث بنتی ہے. پھٹی ہوئی ہتھیلیوں کے علاوہ، ایگزیما میں جلد کا چھلکا، جلد پر سفید دھبے، مسلسل خارش، کھردرے اور کھردرے دھبے بھی شامل ہیں۔
3. چنبل
ہاتھوں پر پھٹے جلد کی اگلی وجہ چنبل ہے۔ چنبل جلد کی ایک دائمی بیماری ہے جس کی وجہ سے جلد کے خلیات ضرورت سے زیادہ بڑھ جاتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جلد کی تعمیر جلد کو چھیل دیتا ہے. جلد کی یہ تیزی سے نشوونما جو جمع ہوتی ہے اس کی وجہ سے جلد خشک اور پھٹی ہوتی ہے جس کے ساتھ سرخی مائل دھبے، چاندی کے سفید ترازو اور بہت خارش محسوس ہوتی ہے۔ چنبل کی علامات عام طور پر کھوپڑی، کہنیوں، گھٹنوں اور کمر کے نچلے حصے پر ظاہر ہوں گی۔
4. خشک اور پھٹے ہونٹ
خشک، پھٹے ہوئے ہونٹ الرجک رد عمل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ انتہائی خشک ہونٹوں کے پھٹے اور چھلکے پڑ سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، ہونٹ سوجن، خارش اور دردناک ہو جاتے ہیں۔ خشک، پھٹے ہوئے اور سوجن ہونٹوں کی جلد مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے ہونٹوں کو چاٹنے کی عادت، ٹھنڈی ہوا اور ہوا کا لگنا اور لپ اسٹک کے استعمال سے الرجک ردعمل۔
ہونٹ کا بام ، یا دیگر کاسمیٹک مصنوعات۔
5. پانی کے پسو
پھٹے پاؤں کی جلد پانی کے پسووں کی وجہ سے ہوسکتی ہے یا اسے پاؤں کا داد بھی کہا جاتا ہے۔
کھلاڑی کے پاؤں)۔ پانی کے پسو کی وجہ ایک فنگل انفیکشن ہے، جو بڑی انگلیوں کے درمیان یا پاؤں کے تلووں پر ظاہر ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، پاؤں کی جلد پھٹ سکتی ہے. پانی کے پسو دیگر علامات کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے جلد کی سرخی، چھیلنا، سوجن اور خارش۔
پھٹی ہوئی جلد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
پھٹی ہوئی جلد کا علاج کرنے کے لیے، آپ گھر پر ہی مختلف طریقے کر سکتے ہیں۔
1. موئسچرائزر استعمال کریں۔
نہانے کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں۔ اپنے ہاتھوں اور پیروں کی پھٹی ہوئی جلد سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ موئسچرائزر استعمال کرنے کا مقصد جلد کو نم رکھنا ہے۔ آپ ایک موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں جس میں اہم اجزاء شامل ہوں، جیسے ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، یا
شی مکھن . آپ جلد کے ان حصوں پر 2-3 بار موئسچرائزر لگا سکتے ہیں جو خشک اور پھٹے ہوئے محسوس ہوتے ہیں، بشمول نہانے کے فوراً بعد۔
2. درخواست دیں۔ پٹرولیم جیلی
موئسچرائزنگ کے علاوہ آپ فائدہ بھی اٹھا سکتے ہیں۔
پٹرولیم جیلی حفاظت اور نمی پھٹی ہوئی جلد میں بند کرنے کے لئے. تم صرف سمیر
پٹرولیم جیلی خشک اور پھٹے جلد کے علاقوں پر کافی مقدار۔ پھر، جلد کے حصے کو جراثیم سے پاک پٹی یا گوج سے لپیٹ دیں۔ اگر اپلائی کر رہے ہیں۔
پٹرولیم جیلی پھٹے ہوئے پیروں پر، بعد میں موزے پہنیں۔ یہ عمل دن میں 3 بار کریں، بشمول نہانے کے فوراً بعد۔ جب آپ سمیر کرنا چاہتے ہیں۔
پٹرولیم جیلی خشک اور پھٹے ہونٹوں پر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس میں موجود اجزاء الرجی کو متحرک نہیں کرتے ہیں۔
3. ہائیڈروکارٹیسون کریم استعمال کریں۔
ہائیڈروکارٹیسون کریم لینے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔آپ اپنے ہاتھوں کی پھٹی ہوئی جلد سے نجات کے لیے ہائیڈروکارٹیسون کریم بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ Hydrocortisone کریم میں corticosteroids ہوتے ہیں جو سوجن اور جلن کو کم کر سکتے ہیں تاکہ یہ پھٹی ہوئی جلد کا علاج کر سکے جو پہلے سے سرخ ہے اور یا اس کے ساتھ خارش ہوتی ہے۔ مختلف سطحوں کے ساتھ ہائیڈروکارٹیسون ہیئر کریم۔ ہلکی سطح کے لیے، آپ فارمیسیوں میں کاؤنٹر پر ہائیڈروکارٹیسون کریم خرید سکتے ہیں۔ تاہم، مضبوط سطحوں کے لیے، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ پھر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پیکیجنگ لیبل پر درج استعمال کے لیے صحیح طریقے سے ہدایات پر عمل کرتے ہیں۔
4. جلد کو صاف کریں۔
اپنے پیروں کی پھٹی ہوئی جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ کی جلد کو آہستہ آہستہ نکالیں۔ آپ اپنے پیروں کو پانی کے بیسن میں 20 منٹ تک بھگو سکتے ہیں۔ اس کے بعد، جلد کے مردہ خلیات کو دور کرنے کے لیے پومیس پتھر یا غسل کے اسفنج کا استعمال کریں۔ پیروں کی سطح کو صاف تولیہ سے خشک کریں اور موئسچرائزر لگائیں۔ یہ عمل ہفتے میں 1-2 بار کریں۔
5. مائع پٹی
پھٹے ہوئے جلد سے نمٹنے کا اگلا طریقہ استعمال کرنا ہے۔
مائع پٹی . آپ تلاش کر سکتے ہیں
مائع پٹی فارمیسی میں استعمال کرنے کے طریقے کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ لیبل پر دی گئی ہدایات کو پڑھتے ہیں۔ عام طور پر، اس پروڈکٹ کو چھوٹے برش کا استعمال کرتے ہوئے جلد پر لگایا جاتا ہے، پھر اسے خشک ہونے دیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ استعمال نہیں کرتے ہیں۔
مائع پٹی ایک موئسچرائزنگ کریم یا مرہم کے ساتھ۔
6. اپنے ہاتھ اکثر دھونے سے گریز کریں۔
جب آپ کی جلد پھٹی ہو تو اپنے ہاتھ بار بار نہ دھویں۔ اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھونا، خاص طور پر اینٹی بیکٹیریل صابن یا ہینڈ سینیٹائزر سے، آپ کے ہاتھوں کی پھٹی ہوئی جلد کو متحرک کر سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک اور پھٹی ہوئی ہے تو اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھونے سے گریز کرنا اچھا خیال ہے۔ اس کے علاوہ کپڑے اور برتن دھوتے وقت دستانے کا استعمال کریں۔ پھر، صحیح علاج کی سفارشات حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
7. زندگی کا نمونہ مرتب کریں۔
پھٹی ہوئی جلد سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر آپ صحیح طرز زندگی کر سکتے ہیں۔ چال، سورج کی زیادہ دیر تک نمائش سے بچیں، اور ٹھنڈے پانی کا استعمال کرتے ہوئے شاور لیں۔ جسم کے لیے کافی پانی حاصل کرنا، تناؤ کو کنٹرول کرنا، اور الکحل کا استعمال کم کرنا نہ بھولیں۔
8. اینٹی فنگل ادویات
اگر پھٹی ہوئی جلد پانی کے پسووں کی وجہ سے ہوتی ہے، تو پیروں کی پھٹی ہوئی سطح کے حصے پر ٹربینا فائن جیسی اینٹی فنگل دوا لگائیں۔ [[متعلقہ مضامین]] اگر ہاتھوں، پیروں اور ہونٹوں کی پھٹی ہوئی جلد اوپر کے علاج کے باوجود خراب ہوجاتی ہے یا برقرار رہتی ہے تو درست علاج کے لیے ماہر امراض جلد سے ملنے کی کوشش کریں۔ یہ مرحلہ دیگر بیماریوں کے امکان کا تعین کرنے کے لیے ہے جو جلد کو پھٹے ہوئے ہیں۔ آپ بھی
ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں پیروں اور ہاتھوں کی پھٹی ہوئی جلد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن کے ذریعے۔ کیسے، ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
ایگزیما جسم کے کسی بھی حصے پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ایگزیما ہاتھوں کی جلد کے پھٹے ہونے کی وجہ بھی ہے۔ ایگزیما جلد کی بیماری کی ایک قسم ہے جس میں سرخی اور خارش ہوتی ہے۔ اس حالت کو atopic dermatitis کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ ایگزیما یا ایٹوپک ڈرمیٹائٹس جسم میں کہیں بھی ہو سکتا ہے، لیکن اکثر ہاتھوں، اندرونی بازوؤں، گھٹنوں کے پیچھے اور چہرے پر پھٹے ہوئے جلد کا سبب بنتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، جلد بہت خشک محسوس کرے گی، چھیلنے اور پھٹنے کا باعث بنتی ہے. پھٹی ہوئی ہتھیلیوں کے علاوہ، ایگزیما میں جلد کا چھلکا، جلد پر سفید دھبے، مسلسل خارش، کھردرے اور کھردرے دھبے بھی شامل ہیں۔ 
خشک، پھٹے ہوئے ہونٹ الرجک رد عمل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ انتہائی خشک ہونٹوں کے پھٹے اور چھلکے پڑ سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، ہونٹ سوجن، خارش اور دردناک ہو جاتے ہیں۔ خشک، پھٹے ہوئے اور سوجن ہونٹوں کی جلد مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے ہونٹوں کو چاٹنے کی عادت، ٹھنڈی ہوا اور ہوا کا لگنا اور لپ اسٹک کے استعمال سے الرجک ردعمل۔ ہونٹ کا بام ، یا دیگر کاسمیٹک مصنوعات۔ 
نہانے کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں۔ اپنے ہاتھوں اور پیروں کی پھٹی ہوئی جلد سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ موئسچرائزر استعمال کرنے کا مقصد جلد کو نم رکھنا ہے۔ آپ ایک موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں جس میں اہم اجزاء شامل ہوں، جیسے ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، یا شی مکھن . آپ جلد کے ان حصوں پر 2-3 بار موئسچرائزر لگا سکتے ہیں جو خشک اور پھٹے ہوئے محسوس ہوتے ہیں، بشمول نہانے کے فوراً بعد۔ 
ہائیڈروکارٹیسون کریم لینے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔آپ اپنے ہاتھوں کی پھٹی ہوئی جلد سے نجات کے لیے ہائیڈروکارٹیسون کریم بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ Hydrocortisone کریم میں corticosteroids ہوتے ہیں جو سوجن اور جلن کو کم کر سکتے ہیں تاکہ یہ پھٹی ہوئی جلد کا علاج کر سکے جو پہلے سے سرخ ہے اور یا اس کے ساتھ خارش ہوتی ہے۔ مختلف سطحوں کے ساتھ ہائیڈروکارٹیسون ہیئر کریم۔ ہلکی سطح کے لیے، آپ فارمیسیوں میں کاؤنٹر پر ہائیڈروکارٹیسون کریم خرید سکتے ہیں۔ تاہم، مضبوط سطحوں کے لیے، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ پھر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پیکیجنگ لیبل پر درج استعمال کے لیے صحیح طریقے سے ہدایات پر عمل کرتے ہیں۔ 
جب آپ کی جلد پھٹی ہو تو اپنے ہاتھ بار بار نہ دھویں۔ اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھونا، خاص طور پر اینٹی بیکٹیریل صابن یا ہینڈ سینیٹائزر سے، آپ کے ہاتھوں کی پھٹی ہوئی جلد کو متحرک کر سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک اور پھٹی ہوئی ہے تو اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھونے سے گریز کرنا اچھا خیال ہے۔ اس کے علاوہ کپڑے اور برتن دھوتے وقت دستانے کا استعمال کریں۔ پھر، صحیح علاج کی سفارشات حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ 
